Fitness unter ärztlicher Aufsicht

Pressemitteilung
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Birgit Rehse, Bad Bevensen Marketing GmbH
Dahlenburger Str. 1, 29549 Bad Bevensen
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Fitness unter ärztlicher Aufsicht
Neues Angebot für Kurgäste: Diana Medical Sports
Wer kennt das nicht: Man schwitzt auf dem Laufband und rackert sich an Geräten
ab – und fühlt sich am Ende „reif für die Insel“. Wie es anders gehen kann, lässt
sich jetzt gut im Urlaub in Bad Bevensen lernen. Auch Kurgäste und Urlauber
können bei „Diana Medical Sports“ an Fitness-Kursen teilnehmen.
Das Trainingszentrum der Diana Klinik ist täglich geöffnet. Hier können Patienten,
Einwohner und Langzeiturlauber lernen, eigenverantwortlich und richtig dosiert zu
trainieren. Therapeuten, Sportlehrer und Trainer erstellen abhängig von der
körperlichen Voraussetzung individuelle Trainingspläne mit erreichbaren Zielen.
Dazu dienen medizinische und therapeutische Checks, die Leistungsüberwachung
an den Geräten sowie Kraftmessung und Herzfrequenz-Überwachung.
Daneben gibt es täglich außer sonntags ein- bis drei Gruppenkurse. An diesen
Kursen können auch Urlauber teilnehmen. Kosten je Kurs: 2,50 Euro. Diese Kurse
werden ab April bei Diana Medical Sports gegenüber dem Kurzentrum angeboten:
 Hot Iron: Kraft-Ausdauertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik. Stärkt die
Knochenstruktur, Bänder, Sehnen und Muskeln und ist ideal zur Fettverbrennung.
 Funktionstraining: Eine Mischung aus Therapie und Fitness für mehr Beweglichkeit
und zur Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates.
 Lauftreff: „Laufanfänger“ erlernen hier die richtige Technik, um effektiv zu trainieren.
 Zumba: Tanzstile und heiße Rhythmen bringen das Herz-Kreislaufsystem auf Touren.
 Nordic-Walking: Leicht zu erlernen, entlastet die Gelenke, stärkt die Leisungsfähigkeit.
 Yoga: Hatha Yoga bringt Körper und Geist durch körperliche Übungen, bewusstes
Atmen und Meditations-Übungen ins Gleichgewicht. Yoga-Übungen sind gut gegen
Schlafstörungen, Bluthochdruck und Kopfschmerzen.
Buchbar sind die Gruppenkurse über das Online-Ticketsystem Reservixx oder im
Kurzentrum. Mehr Infos unter www.bad-bevensen-tourismus.de
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