Rezeptvorschlag Apfel Quark Auflauf mit Matcha und Beeren Zutaten für 2 Portionen: 2 kalte Eier 20 g Zucker 2 Emcur Bio Matcha Sticks 200 g Apfel 60 g Heidelbeeren 40 g Zucker 150 g Magerquark 100 ml fettarme Milch 4 Zwieback Zubereitung: Den Backofen auf 175°C (Umluft: 150°C) vorheizen. Eier trennen, Eiklar mit 20 g Zucker und einem Emcur Bio Matcha Stick zu steifem Schnee schlagen, kalt stellen. Äpfel putzen, schälen, waschen und in mittlere Spalten schneiden. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Die beiden Eigelbe mit Zucker cremig rühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Dann Magerquark, fettarme Milch und einen Emcur Bio Matcha Stick dazugeben und mit einem Mixer verquirlen. Zwieback in eine rechteckige Auflaufform legen und die Apfelstücke darauf geben. Dann die Heidelbeeren darüber verteilen. Die Matcha Quark-Masse gleichmäßig darauf gießen. Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen. Anschließend den Matcha Eischnee obenauf verteilen. Den Backofen 20 Grad runterschalten, weitere 10 bis 15 Minuten backen, bis der Matcha Eischnee goldgelb ist. Matcha Tipp Statt frischer Blaubeeren schmecken im Apfel Quark Auflauf mit Matcha auch getrocknete Cranberries oder Kirschen richtig lecker. Zubereitungszeit: 20 Minuten + Backzeit 35 Minuten Nährwert pro Portion ca.: 20 g Eiweiß, 7 g Fett, 63 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 221 mg Cholesterin, 395 Kilokalorien, 1.580 Kilojoule Pressekontakt: Yupik PR GmbH Ansprechpartnerin: Angela Steere Telefon: 0221 - 130 560 60 E-Mail: [email protected]