Bericht über die Woche am Knock

MONTAG
Unser 1.Tag am Knock in Teuschnitz bei „Robuste Kids.“
Um 10 Uhr trafen wir uns alle mit den Lehrern Gabi Zimmermann und
Andreas Rentsch in der Eingangshalle des Knock, bepackt mit Koffern,
Taschen und Rucksäcken.
Unsere Betreuer stellten sich vor: Frau Ritter, Felix und Julia.
Auch wir stellten uns in einem Spiel, jeder mit seinem Namen und einem
entsprechenden Obst oder Gemüse vor, z.B. Gabi Gurke, Berfin Birne,
Senta Salat und Laura Litschi.
Anschließend hatten wir aktive Pause und dann wurden 10 wichtige
Verhaltensregeln aufgestellt.
Nun gings zum Mittagessen. Es gab Fisch, Kartoffeln, Kräutersoße und als
Nachtisch Obstsalat.
Jetzt holten wir unser Gepäck dann haben wir unsere Zimmer eingeteilt
bekommen. Wir mussten unser Bett überziehen und hatten dabei viel Spaß.
Eineinhalb Stunden hatten wir aktive Pause, alle spielten draußen: Fußball,
Federball und Basketball. Danach haben wir mit Yvonne um 15:00 Uhr
Lebensmittel-Experimente gemacht.
Zwischendurch hatten wir auch mal aktive Pause.
Um 18:00 Uhr gab es Käse, Wurst, Butter und Schweizer Wurstsalat zum
Abendessen. Nach dem Essen hatten wir ein wenig Zeit, bevor wir um 19:30
Uhr unsere Nachtwanderung begannen.
Sie führte zur Kremmnitzkapelle, wo wir eine Andacht bei Kerzenschein
hielten. Auf einem gruseligen Weg gingen wir wieder nach Hause.
Dienstag
Nach einer unruhigen Nacht gab es ein frisches Frühstück.
Um 9:30 Uhr trafen wir uns zum Nordic Walking.
Es war sehr spannend, denn wir sind bis nach Reichenbach gewalkt.
Nach einer kleinen Pause gab es gutes Mittagessen: Curryhähnchen mit Reis
und Salat.
Danach übten wir für den bunten Abend mit Herrn Rentsch.
Schließlich haben wir Lebensmittel in die Ernährungspyramide eingeordnet
und von Ines viel über das Lebensmittel Nr.1, Wasser, erfahren.
Zum Abendbrot konnten wir unseren Hunger am wunderbaren Salatbuffet
stillen.
Bevor wir den Tag im Andachtsraum abschlossen, gab es eine spannende
„Robuste Kids-Rallye“ mit Frau Ritter.
Doch dann war es später Abend und wir sagten gute Nacht.
Mittwoch
Um 8:30 Uhr gab es zum Frühstück wie immer leckere Wurst und Käseplatten, Müsli und
Erdbeermarmelade.
Um 9:30 Uhr lernten wir die Ernährungspyramide kennen, die etwas langweilig war.
Anschließend haben wir Vieles über das Nahrungsmittel Wasser gelernt.
Nun wurde unsere Klasse in zwei Gruppen aufgeteilt.
Um 12: 30 Uhr gab es für die Gruppe 1 im Speisesaal am Knock Spinat, Stampf und Eier,
während die Gruppe 2 in der Schulküche Karottensuppe, Spagetti Bolognese und Obstsalat
zubereitete.
Die Gruppe 1 hatte nach dem Mittagessen, Aktive Pause“ und nachdem die Gruppe 2 in
der Schulküche fertig war, kochte dann Gruppe 1 selbstgemachte Pfannkuchen mit
Apfelmus. Es war sehr lecker!!!
Um 16:30 Uhr in der Vorbereitungszeit für den bunten Abend haben viele getanzt,
gesungen, geübt und Einladungen geschrieben.
Als es um 18:00 Uhr zum Abendessen wieder gute Salate sowie Brot, Wurst und Käse gab,
freuten wir uns schon auf die „Robuste Kids – Rallye“, die am Abend stattfinden sollte.
Bei dieser Rallye mussten wir immer würfeln und die Nummer, die auf dem Feld stand, im
ganzen Haus suchen. Dort wurde uns dann ein Auftrag erteilt, den wir mit unserer Gruppe
ausführen mussten. Es war lustig und spannend.
Der gemeinsame Tagesabschluss fand im Meditationsraum statt. Alle schliefen gleich
danach müde, aber glücklich ein.
Donnerstag
Am Nachmittag haben wir gekocht in der Teuschnitzer Schulküche.
Danach hatten wir aktive Pause und haben Fußball gespielt.
Anschließend wurde für den „BUNTEN ABEND“ nochmals fleißig geübt.
Zum Abendessen gab es Brot, Wurst und Käse. Sehr lecker!!!
Danach war es Zeit. Der „BUNTE ABEND“ fing an.
Alle waren begeistert. Sie lachten und klatschten.
Wir hatten viele schöne Auftritte.
Frau Zapf war auch da und viele Eltern waren gekommen.
Nach unserer Vorstellung hielt Frau Nemmert eine kleine
Lesung speziell für uns.
Nach dem „BUNTEN ABEND“ haben wir DISCO gefeiert
und die ONKELZ gehört.
Viele haben sich dann auch noch schminken lassen.
Wir waren bis 22:00 UHR im Saal.
Und danach sind wir in die Zimmer gegangen.
Wir haben uns in die Betten gelegt und uns Lustiges erzählt.
Danach haben wir geschlafen. DER TAG WAR COOL!!!
Freitag
Am Freitag früh wachten wir auf, zogen uns an und einige begannen bereits,
die Koffer zu packen. Noch einmal gab es leckeres Frühstück. Anschließend
säuberten wir unseren Gruppenraum und jede Gruppe ihr Zimmer. Nun
schauten die Betreuer unsere Räume an, ob sie auch ordentlich waren.
Alle Koffer waren gepackt, alle Rucksäcke abreisebereit und so hieß es
Abschied nehmen. Wir versammelten uns alle im Foyer und warteten auf
unsere Eltern, die uns nach einer tollen Woche abholten.
Wir fanden die Woche einfach wundervoll!
Am liebsten würden wir noch länger bleiben!
Die Schüler der Klasse 4a