TCS2 Client Anleitung für Athleten

Hallo,
die neue Trainingsplanungssoftware (TCS=Triathlon Coaching System) ist am
Start!!
Dazu gibt es folgendes zu beachten:
1. Es gibt eine Athletenversion, die auf der Website des Teams als
Download zur Verfügung steht(TCS Client). Unter www.phoenixtriteam.com im Downloadbereich runterladen!
2. Diesen Ordner gemäß der im Ordner enthaltenen Anleitung (Worddatei)
unter C: ablegen und die Anwendung starten
3. Wichtigster Punkt: Unter dem Reiter Einstellungen müsst ihr eure Daten
des Providers eingeben (POP, smtp etc.)
4. Bei der Studioemail gebt ihr bitte: [email protected] ein !!!
5. Beachte:
Nach Installation könnt ihr zunächst außer den Eintragungen bzgl. der
Grundeinstellungen nichts bearbeiten oder tun. Ihr solltet über den
Testbutton einen Verbindungstest durchführen, wenn der positiv ist eine
Mail an mich mit der Mitteilung des Hauptwettkampfes 2011 und das
Datum dazu. Danach werde ich den Jahresrahmenplan für Euch anlegen
und Euch die ersten Daten senden. (Den Anhang dieser Mail dann ins IN
Verzeichnis in der TCS Client Software kopieren) Danach könnt ihr eure
Eintragungen entsprechend machen und erstmalig mit dem Programm
arbeiten!
6. Die ersten Eintragungen von Euch sind die Vorgaben und die
beabsichtigten Wettkämpfe! Bei den Vorgaben bitte jeweils Morgens,
Mittags und Abends die entsprechende Stundenzahl eintragen. Das
Format ist 00:00:00. Ihr findet im hinteren Bereich ein „V“ und ein „+“.
Das hat folgende Bedeutung: „V“ heißt gleich variabel und „+“ gleich
additiv. Wenn ihr also z.B. Mittags 2h Zeit zum trainieren habt und es
ist egal was trainiert wird, bitte das „V“ für variabel eintragen, damit
ich weiß, ich kann selbst bestimmen, was trainiert werden soll. Sollte
aber z.B. bei Lauf 1h stehen und bei Rad 1h und das „+“ aktiviert sein,
dann heißt das additiv, also kann beides trainiert werden!
Dies ist wichtig zu beachten!!!!!
7. Sind die Eintragungen der Vorgaben und Wettkämpfe gemacht, bitte auf
dem letzten Reiter „Daten an Studio senden“ drücken, damit werden die
Daten an mich übermittelt!
8. Solltet ihr bei den Grunddaten eure normale E-Mailadresse angegeben
haben, werdet ihr immer wenn ihr Daten von mir bekommt eine Mail mit
Anhang bekommen. Diesen Anhang einfach in den „IN“ Ordner des
Programmes kopieren und automatisch sind alle aktualisierten Daten im
Programm vorhanden!
Solltet Ihr eine eigene Mailadresse für die Kommunikation mit TCS
(Triathlon Coaching System) eingetragen haben, werden alle Neuerungen
von mir automatisch in Euer Programm übernommen!
9. Bitte die weiteren Daten die ihr auf den verschiedenen Reitern findet
pflegen, so kann täglich Gewicht, RHF etc. eingegeben werden, sowie das
SBE (subjektive Empfinden des Trainings) !!
10.Wie gehabt, bitte Eure Rückmeldung und neue Vorgaben bis
Donnerstags vor Ablauf des Planes an mich senden (gelbe Felder
ausfüllen!)
11.Solltet ihr Euer Trainingsprogramm ausdrucken wollen: Auf den
Trainingsplan gehen, rechte Maustaste, Drucken!
Da es bei einigen ein Problem beim Ausdrucken des neuen
Trainingsplanes gab, hier das Update für Alle! Bitte folgendermaßen
vorgehen:
Anhang speichern und dann entpacke bitte die ZIP-Dateien in das
Verzeichnis …\TCS2_Client. Hierbei wird die TCS2.exe und die
Druckausgabe planung.rpt erneuert. (Mit beiden zip-Dateien so
verfahren!) Ein Drucken sollte nun möglich sein! (drucken = rechte
Maustaste = Drucken = es erfolgt nach kurzer Zeit eine Druckansicht, bei
der man dann die Seiten aussuchen kann!
12.Zu den übersendeten Programmen (Rolle, Schwimmen etc.) gibt es
immer eine Beschreibung, die ihr Euch anlesen könnt, einfach auf das
Programm klicken!