TriYoga® postnatal

TriYoga® postnatal
Yoga zur Rückbildung nach der Geburt
Mit fliessenden Bewegungen unterstützt Yoga eine sanfte und optimale Regeneration der
Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Die Wiederherstellung der regulären Funktion und Ordnung
im Körper wird gefördert. Der Kurs gibt der Mutter Zeit und Raum für sich selbst und die
Zweisamkeit mit dem Kind, Ruhe und Entspannung.
Wer? Mütter mit Baby ab 6-8 Wochen nach der Geburt
Wann? Montags 16.30-17.30, Medizinisches Zentrum Appenzell
Donnerstags 16.00-17.00, Hebammenpraxis Frauenfeld
Preis: 8-Abo CHF250.Netzwerk, Background: Hebammenpraxis Frauenfeld, Sandra Räss & Maidönneli Bantle (Hebammen),
Verena Meyer (Atemtherapeutin), regelmässiger Austausch mit Hebammen
Kompetenz: Weiterbildung Yoga für Schwangere und zur Rückbildung nach der Geburt 2014,
Unterrichtserfahrung an der Hebammenpraxis Frauenfeld seit 2015.