Die kleinen roten Blutkörperchen auf ihrer Reise durch den Körper V S (VS) Erarbeitung: frisches Blut (Blut mit Sauerstoff) – verbrauchtes Blut (Blut ohne Sauerstoff) Auf ihrer langen Reise durch den Körper lernen die roten Blutkörperchen das Herz kennen. ✘ Wie sieht es aus? Das Herz ist ein bißchen größer als deine Faust und hat vier Kammern, zwei obere und zwei untere. In der Mitte werden sie durch eine Wand aus Muskeln getrennt. Die Herzklappen hindern das Blut, in die falsche Richtung zu fließen. Ihr Öffnen und Schließen hört man als Herzschlag. ✘ Wie arbeitet es? Die eine Seite des Herzens pumpt Blut zur Lunge, um frischen Sauerstoff zu tanken. Die andere Seite pumpt dieses Blut nun durch den Körper, damit alle Organe mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Beim Sport oder anderen Anstrengungen brauchen die Muskeln mehr Sauerstoff und Nährstoffe als sonst. Deshalb pumpt das Herz schneller. Methodisch-didaktische Vorschläge ✘ Versuch: Pulsfühlen im Ruhezustand und nach 5 Minuten langem Seilhüpfen Anschauungsmaterial: Pulsometer und Stethoskop ✘ Nun gemeinsam den Weg der kleinen Blutkörperchen auf der Grafik nachvollziehen Mein Beitrag zu einem gesunden Herzen: richtige Ernährung, sportliche Betätigung HERZ, LUNGE, KREISLAUF – REGELN ZUR GESUNDERHALTUNG 21 V S Nachdem wir mit unseren kleinen Freunden das Herz kennengelernt haben, begeben wir uns mit ihnen wieder auf die Reise und erfahren Interessantes über die Lunge. Um zu leben, müssen wir atmen. Die Luft, die eingeatmet wird, gelangt durch die Nase oder den Mund in die Luftröhre. Methodisch-didaktischer Vorschlag ✘ Diskussion über Vorteile des Einatmens durch die Nase: Die Luft wird gereinigt, angefeuchtet und gewärmt. Die Atemluft besteht aus einem Gasgemisch. Doch um zu überleben, braucht der Körper nur den Sauerstoff. Die Luft, die durch die Luftröhre in das Innere des Körpers gelangt ist, strömt durch zwei große Röhren, die Bronchien, in die Lungenflügel. Dies sind zwei weiche, feuchte Schwämme, die aus Millionen von Bläschen bestehen. Auf jeder Seite der Brust befindet sich ein solcher Schwamm. Die Rippen formen eine Art Gitter, um die Lungen zu schützen. Ein kräftiger Muskel, das Zwerchfell, hilft, die Luft einzusaugen bzw. sie wieder ausströmen zu lassen. Eine weitere Aufgabe der Atmungsorgane ist es, mit Hilfe von Flimmerhärchen Fremdkörper aus dem Körper zu transportieren. Durch die Schadstoffe im Zigarettenrauch (Teer u. a.) funktioniert diese „Reinigungsarbeit“ nicht mehr. Cilli, die Lungenfegerin HERZ, LUNGE, KREISLAUF – REGELN ZUR GESUNDERHALTUNG 22 Wie gelangt der Sauerstoff ins Blut? Methodisch-didaktische Vorschläge ✘ Versuch: Atme tief ein. Dann blase in einen Luftballon, bis dir der Atem ausgeht. Wenn du daraufhin den Luftballon verschließt, siehst du, wieviel Luft deine Lunge aufnehmen kann. ✘ Spiele: „Domino“ – Lunge und Atmung (Sp 4) Zuordnungsspiel – Lunge und Atmung (M 11) (Aus: Das ABC des menschlichen Körpers) Jedes Lungenbläschen ist von Blutgefäßen umgeben. Da die Wände dieser Bläschen hauchdünn sind, ist es möglich, daß Gase sie durchdringen. Die roten Blutkörperchen bringen die gasförmigen Abfallstoffe unseres Körpers über die feinen Blutgefäße zu den Lungenbläschen. Dort findet ein Austausch durch diese dünne Wand statt. Kohlendioxid wird abgegeben und frischer Sauerstoff aufgenommen. Damit begeben sich die roten Blutkörperchen wieder auf die Reise zum Herzen und von dort durch den ganzen Körper. Mein Beitrag zu einer gesunden Lunge: sportliche Betätigung in frischer Luft HERZ, LUNGE, KREISLAUF – REGELN ZUR GESUNDERHALTUNG 23 V S