Was bei einer Erkältung hilft

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Trockene Heizungsluft macht es Erregern
einfacher, sich an den Schleimhäuten der
oberen Atemwege festzusetzen. Lüften
3. Den Körper schonen
Wer krank ist, sollte sich nicht überanstrengen, sondern in Ruhe seine Erkältung auskurieren. Dennoch empfiehlt es sich – solange
Sie kein Fieber haben –, an die frische Luft
zu gehen. Achten Sie dabei aber auf ausreichend warme Kleidung.
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4. Inhalieren
Egal ob als klassisches Dampf-Bad mit Handtuch über dem Kopf oder mit einem speziellen Dampfinhalator aus Ihrer Apotheke –
das Inhalieren heißer Dämpfe, am besten
angereichert mit Pflanzenextrakten oder
ätherischen Ölen, lindert Husten, befreit eine
verstopfte Schnupfennase und befeuchtet
gereizte Schleimhäute.
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zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von akuten Halsschmerzen bei Erwachsenen. Warnhinweise: Enthält Methyl-4-hydroxybenzoat (Ph.Eur.) (E218)
und Propyl-4-hydroxybenzoat (Ph.Eur.) (E216). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Viel Flüssigkeit hilft, Schleim zu lösen. Am
besten dafür geeignet sind stilles Wasser
und Kräutertees, letztere gerne auch mit
etwas Honig gesüßt. Einen zusätzlichen
Vorteil bieten Holunder-, Ingwer- oder
Lindenblütentees: Sie regen gleichzeitig
das Immunsystem an.
Sie deshalb ausreichend, allerdings ohne
Durchzug. Alternativ können Sie auch Schalen mit Wasser auf die Heizung stellen bzw.
feuchte Handtücher darüber legen, um die
Luftfeuchtigkeit der Wohnung kurzfristig
zu erhöhen.
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des Immunsystems und schützen die
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Zur Schleimlösung und zum erleichterten Abhusten bei Atemwegserkrankungen mit zähem Schleim. Enthält Lactose und Natriumverbindungen. Hexal AG,
83607 Holzkirchen.
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Behandlung leichter bis mäßig starker Schmerzen, Fieber. Warnhinweise: enthält Maltitol und Natrium; 4 % Susp. Orange zusätzl.: Orangenaroma (enth.
Weizenstärke). Reckitt Benckiser Deutschland GmbH, 69067 Heidelberg.
Bromhexin 12 BC Wirkstoff: Bromhexinhydrochlorid. Anwendungsgebiete: Zur schleimlösenden Behandlung bei akuten und chronischen Erkrankungen der
Bronchien und der Lunge mit zähem Schleim. Hinweis: Enthält Minzöl. Berlin-Chemie AG, 12489 Berlin.
Dobendan® Direkt Flurbiprofen 8,75 mg Lutschtabletten Wirkstoff: Flurbiprofen. Anwendungsgebiete: Zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung
bei schmerzhaften Entzündungen der Rachenschleimhaut bei Erwachsenen und Kindern ab 12 Jahren. Warnhinweise: Enthält Levomenthol, Sucrose, Glucose
und Honig. Reckitt Benckiser Deutschland GmbH, 69067 Heidelberg.
Ibu-Lysin ratiopharm® 684 mg Filmtabletten Wirkstoff: Ibuprofen-DL-Lysin (1:1). Anwendungsgebiete: Kurzzeitige symptomatische Behandlung von
leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopf-, Zahn-, Regelschmerzen sowie Fieber und Schmerzen bei Erkältung. Kurzzeitige symptomatische Behandlung
von akuter Kopfschmerzphase bei Migräne mit oder ohne Aura. Dieses Arzneimittel wird angewendet bei Kindern ab 20 kg Körpergewicht (ab 6 Jahren),
Jugendlichen und Erwachsenen. ratiopharm GmbH, 89079 Ulm.
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bedingten geistigen Leistungseinbußen. Im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes bei fortschreitender Abnahme bzw. Verlust erworbener geistiger
Fähigkeiten mit den Hauptbeschwerden: Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, Niedergeschlagenheit, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen (Vor
Behandlungsbeginn sollte geklärt werden, ob die Krankheitszeichen nicht auf einer spezifisch zu behandelnden Grunderkrankung beruhen.). Verlängerung der
schmerzfreien Gehstrecke bei arterieller Verschlusskrankheit in den Gliedmaßen (Claudicatio intermittens im Stadium II nach FONTAINE) im Rahmen physikalischtherapeutischer Maßnahmen. Durch Durchblutungsstörungen oder altersbedingte Rückbildungsvorgänge bedingte/r Schwindel bzw. Ohrgeräusche (unterstützende
Behandlung). Enthält Lactose. Hexal AG, 83607 Holzkirchen.
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Dennoch sollten ein paar Dinge beachtet
werden: Wärmen Sie sich gut auf und vergessen Sie Ihre Handschuhe und Mütze
nicht. Um zu verhindern, dass kalte Luft die
Bronchien angreift, sollte durch die Nase ein –
und durch den Mund ausgeatmet werden.
Und atmungsaktive, winddichte Kleidung
ist Pflicht, um Auskühlung zu vermeiden.
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Bewegung tut gut – das gilt nicht nur im
Sommer, sondern gerade auch im Winter. Wer
also seine Joggingschuhe schnürt, obwohl
es draußen kalt ist, profitiert gleich doppelt:
Zum einen kurbelt die Bewegung unser
Immunsystem an, zum anderen befeuchtet die frische Luft unsere Schleimhäute und verbessert so deren
Abwehrmechanismen.
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LactoStop® Betroffene sollten beachten, dass es Unterschiede bei der Laktoseintoleranz gibt und sich Rat zur Funktion der Lactase bei Ihrer Ernährung
einholen. Hübner Naturarzneimittel GmbH, 82031 Grünwald.
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Behandlung von akuten Durchfällen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren, sofern keine ursächliche Therapie zur Verfügung steht.
Eine über 2 Tage hinaus­gehende Behandlung mit Loperamid darf nur unter ärztlicher Verordnung und Verlaufsbeobachtung erfolgen. Enthält Lactose.
ALIUD Pharma® GmbH, 89146 Laichingen.
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