NEU - Picolo Lifestyle

EU
N
Ausgabe Mai 2012
Lokales
Trends
Shopping
Sport
Kultur
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Gratis Verteilung in den Gemeinden Burg-Reuland, Clervaux, Heinerscheid, Hosingen, St.Vith, Troisvierges und Weiswampach
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in Wiltz
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verbindet erstmals
Ostbelgien & Luxemburg
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Thierry
Abseits der Straße
Neuville
im Interview
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Inhalt
Vorwort
Aktuelles
4
Steuererklärung - Einkünfte 2011
Lokales
6
Lokal-News
Technik
8
Das neue iPad vs. iPad2
Gesundheit
10
Cellulitis - Der Kampf um glatte Haut
Mode
Let the sunshine in! Sommertrends 2012
14
Küche
Kochen mit Kräutern
18
Rezept: Spargel-Erdbeeren-Salat
20
Sport
22
Thierry Neuville im Interview
Reisen & Kultur
Das Festival in Wiltz
Zwei Ideen für schöne Frühlingstage
RAVeL verbindet erstmals Ostbelgien und Luxemburg
E-Bike-Verleih, jetzt auch in Ostbelgien
Wenn Grenzlandbewohner helfen
24
25
26
28
30
Auto
PR-Text: Der neue Peugeot 208
32
Garten
Gartentipps für den Sommer
34
Themenvorschläge, News oder einfach nur gute Ideen? Wir
suchen freiwillige Redakteure, die das PICOLO-Magazin mit
regionalen Beiträgen bereichern. Meldet Euch einfach unter
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Frühling, Sonne, Sonnenschein? Pah! Da das miese
Aprilwetter uns Allen ganz gehörig die Laune vermiest
hat, haben wir diese PICOLO Ausgabe mit extra viel
Sonne vollgepackt. Ob Reiseziele, Küche, Garten oder
Modeseiten, wir sind optimistisch: Im Mai wird alles
besser! An einigen seriösen Themen kommt man
um diese Jahreszeit jedoch nicht vorbei. So ist die
Steuererklärung momentan wieder angesagt und sollte
gründlichst durchdacht werden. Wer seine Bikini-Figur
auf Topniveau bringen möchte, muss ebenfalls jetzt
schon damit beginnen, sich Gedanken um lästige Dellen
zu machen (Doch doch! Cellulitis IST ein seriöses Thema!).
Alles in Allem haben unsere Teams wieder ihr Bestes
gegeben. Es macht Spaß, wenn der ‚Oh-Gott-!-Morgen-IstSchon-Drucktermin-Stress‘ einem trotzdem ein Lächeln
auf die Lippen zaubert, weil irgendwie doch alle gut drauf
sind und das Ganze locker und professionell angehen.
Für manche unter Euch ist das hier leider die erste
PICOLO Ausgabe. Durch Probleme bei der Verteilung hat
die Erstausgabe des Magazins so manchen Haushalt
nicht erreicht. Deshalb haben wir das Ganze selbst in
die Hand genommen und schicken diesmal unseren
eigenen Kurier auf die Straße. Hört Euch um, fragt nach,
und sagt Bescheid, wenn das Magazin Euch nicht direkt
erreicht hat! Wir zählen auf Euer Echo.
Wir danken allen, die uns durch ihre Kritik geholfen
haben, das Magazin noch zu verbessern. Gefreut haben
wir uns natürlich besonders über die vielen positiven
Rückmeldungen, die wir zur Erstausgabe hatten (auf
diesem Weg auch ein kleines Dankeschön an das GrenzEcho für die namentliche Erwähnung des Magazins in
einem sehr professionellen Bericht). Wir sind gespannt,
was Ihr von unserem Mai PICOLO haltet. Vielleicht
sehen wir uns ja auf Facebook?
Viel Spaß beim Lesen,
Fabienne & Frank
3
Aktuelles
Steuererklärung - Einkünfte 2011
Was Sie über Ihre
Einkünfte 2011
wissen sollten
Den meisten von uns graust es davor, diesen braunen (BE) bzw. großen weißen (LU) Umschlag
im Briefkasten zu finden. Sie ist wieder da: Die Steuererklärung! Alle Jahre wieder. Und
doch... wird sie erst einmal wieder bei Seite gelegt. Wochen später, wenn das Abgabedatum
quasi vor der Tür steht, besinnt man sich dann darauf, seine Belege zusammenzusuchen
und die Erklärung auszufüllen oder ausfüllen zu lassen. Mittlerweile nutzen aber auch viele
Bürger die modernere Form der elektronischen Steuererklärung.
Belgier - Luxemburger - Grenzgänger!
Wer muss eine Steuererklärung machen?
In BELGIEN:
In LUXEMBURG:
Jeder! Jeder Bürger muss, abgesehen von
einigen wenigen Ausnahmen, eine Steuererklärung abgeben. Es gibt mittlerweile Erleichterungen für Rentner, die in speziellen
Fällen keine Erklärung einreichen müssen.
Hier hängt es von der Art und Höhe
des Einkommens ab. Zur Abgabe einer
Steuererklärung sind verpflichtet:
Folgende Einkommensarten verpflichten immer zur Abgabe einer
Steuererklärung:
• Ansässige Personen, deren steuerbares Einkommen über 100.000e/
Jahr liegt;
• Arbeitnehmer oder Rentner, die
mehrere Einkünfte beziehen, die der
Lohnsteuer unterliegen, und deren
Gesamtsumme sich auf mehr als
36.000e/Jahr für die Steuerklassen 1
und 2 beläuft, oder mehr als 30.000e/
Jahr für die Steuerklasse 1a;
• Alle Personen, die von der Steuerverwaltung aufgefordert werden, eine
Steuererklärung einzureichen.
• Das steuerbare Einkommen beträgt
mehr als 11.825e/Jahr und darin enthalten sind Einkünfte, die einen Betrag von 600e/Jahr überschreiten
und nicht an der Quelle besteuert
wurden (z.B. Einkünfte aus gelegentlichen Vermittlungen);
• Das Nettoeinkommen aus Kapitalvermögen, dass der Kapitalertragsteuer unterliegt (z.B. Dividenden),
beträgt mehr als 1.500e/Jahr (bzw.
3.000e/Jahr für Ehepaare).
Was bedeuten die verschiedenen
Steuerklassen?
Die Steuerklasse bestimmt die Höhe
der einbehaltenen Steuer auf das Einkommen. Es gelten 3 Steuerklassen,
wovon die Steuerklasse 2 die interessanteste ist:
•Steuerklasse 1 gilt für
Nichtverheiratete;
•Steuerklasse 2 gilt für zusammenlebende Verheiratete und Partner
(auf Antrag behält man Steuerklasse 2 während den 3 auf eine
Scheidung folgenden Jahre);
•Steuerklasse 1a gilt für Alleinerziehende mit Kind(ern), für Verwitwete oder im Fall des verheirateten
Grenzgängers, wenn weniger als
50% der Haushaltsberufseinkünfte
in Luxemburg besteuert werden.
4
heims, wobei die Absetzbarkeit in jedem
Land anders gehandhabt wird.
Im Prinzip sind Grenzgänger nicht verpflichtet eine Steuererklärung in Luxemburg einzureichen, es sei denn:
1. das steuerbare Einkommen des in Luxemburg Beschäftigten beträgt mehr als
100.000,00e/Jahr;
2. beide Eheleute beziehen ihr Einkommen aus Luxemburg und ihr steuerbares Einkommen beläuft sich auf mehr als
36.000,00e/Jahr;
3. der Grenzgänger beantragt, genau wie
ein ansässiger Steuerpflichtiger veranlagt zu werden. Somit besteht für ihn die
Möglichkeit, insbesondere gewisse Werbungskosten (z.B. privat bezahlte berufliche Fortbildungen) und Sonderausgaben
(z.B. Lebensversicherungen) in Luxemburg
geltend zu machen. Dies mit dem Ziel,
eine Steuerermäßigung zu erreichen.
Hier spricht man bezugnehmend auf die
entsprechenden Bestimmungen des luxemburgischen Steuergesetzes von der
Anwendung des Artikels 157ter L.I.R. (Loi
concernant l’impôt sur le revenu). Als Voraussetzung für dessen Anwendung gilt unter anderem, dass die gesamten Einkünfte
des Haushaltes dem luxemburgischen Finanzamt mitgeteilt werden.
Ferner spricht man in Luxemburg von Werbungskosten und Sonderausgaben, die auf
der Steuererklärung geltend gemacht werden können. Hierzu gehören vorwiegend
Vorsorge- und Haftpflichtversicherungen
wie beispielsweise: Lebensversicherung, Rentenversicherung, Krankenversicherung, Haftversicherungen, usw. Zudem sind Bausparverträge, Altersvorsorgeversicherung oder
Zinsen auf Konsumkreditverträge, sowie
Unterhaltszahlungen an den geschiedenen
Ehepartner steuerlich abzugsfähig. Als Sonderausgaben sind vorwiegend Unterhaltszahlungen für Kinder, Kinderbetreuungskosten und Kosten für eine Haushaltshilfe
erwähnenswert. In Belgien hingegen, geben
zum einen Zinsen und Kapitaltilgungen von
Hypothekenanleihen und Prämien für individuelle Lebensversicherungen, Anrecht auf
Steuervorteile. Zum Anderen berechtigen
Ausgaben wie Pensionssparen, LBA-Schecks,
Dienstleistungsschecks oder spezifische Ausgaben zur Energieeinsparung usw. ebenfalls
zu steuerlichen Abzügen.
Wie steht es mit der Abgabefrist?
Ab wann tritt die Gesetzesänderung in Kraft, wonach Lebensgemeinschaften zusammen
veranlagt werden können?
In Luxemburg sollte die ausgefüllte und
unterschriebene Steuererklärung für das
Jahr 2011 bis zum 31.03.2012 bei dem zuständigen Steueramt eingereicht worden
sein. Jedoch besteht eine gewisse Toleranz
seitens der Verwaltung, falls das Datum
nicht eingehalten wird.
Durch die Einführung des Artikels 3bis L.I.R.
wurde die gesetzliche Grundlage für eingetragene Lebensgemeinschaften („PACS“
- pacte civil de solidarité) geschaffen, gemeinsam veranlagt zu werden und somit
wie Verheiratete in den Genuss der Steuerklasse 2 zu gelangen. Bedingung ist, dass
der Partnerschaftsvertrag vom Beginn bis
zum Ende des Steuerjahres Bestand hatte.
In Belgien bestimmt die Art der Steuererklärung die Abgabefrist. Wird die Steuererklärung Einkünfte 2011 mittels Papiervordruck hinterlegt, muss diese spätestens am
29.06.2012 beim Föderalen Öffentlichen
Dienst FINANZEN – Scanningzentrum eingehen. Bedient sich der Steuerpflichtige
des TAX-ON-WEB (E-Services) der Verwaltung, verstreicht die Frist erst am 13.07.2012.
Vorwiegend Grenzgänger sollten sich, bevor sie die Zusammenveranlagung gemäß
Artikel 3bis beantragen, vorher beraten
lassen. Denn die Steuerberechnung hängt
maßgeblich von der Zusammensetzung der
Einkommen des Haushalts ab (verdient ein
Partner deutlich mehr als der andere? wie
hoch ist das Gesamteinkommen? usw.). Die
eingetragene Partnerschaft führt nicht immer zur gewünschten Steuereinsparung.
Für den Fall, dass der Steuerpflichtige diese
Frist nicht einhalten kann, besteht die Möglichkeit beim zuständigen Steuervorsteher eine
begründete Fristverlängerung zu beantragen.
Was können die meisten
Haushalte auf ihrer Steuererklärung in Abzug bringen?
Ob in Luxemburg oder Belgien, Klassiker ist
nach wie vor die Finanzierung des Eigen-
FAZIT?
Die Steuererklärung ist und bleibt ein
komplexes Thema. Die steuerliche Situation eines jeden Haushaltes ist unterschiedlich, da sich die Zusammensetzung
der Einkünfte und Ausgaben individuell
gestaltet. Vergleiche mit anderen sind
daher gefährlich und oft irreführend.
Im Zweifelsfalle sollte man Fachleute zu
Rate ziehen (Steuerberater, Sprechstunden bei den Steuerämtern, gezielte Beratung durch Experten in Banken).
Wir unterhielten uns mit Frau B. Terren der Fidunord
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Clervaux
Lokales
Programm zur
100 Jahrfeier der
Dekanatskirche
Clervaux
• 18. Mai: Orgel-, Saxophon- und Tubakonzert
• 25.29. Mai: Die „Tage der 100 Jahrfeier
der Dekanatskirche“
• 25. Mai: Akademische Sitzung ab 20.00
Uhr in der Dekanatskirche.
• Vorstellung des Buches zum 100jährigen Bestehen
• Eröffnung der Ausstellung, die vom 25.29. Mai geöffnet ist.
• Musikalischer Rahmen mit dem Chor
St.Cécile und dem Musikverein Clervaux.
• 27.Mai: Pfingstmesse im Rahmen des
Jubeljahres um 09:30 Uhr in der Dekanatskirche.
• 27. Mai: Vortrag von Professor Alex Langini, Erhalter der Diözesan um 18.00
Uhr in der Dekanatskirche – Thema: „Die
Dekanatskirche Clervaux – Kunst und
Geschichte“
• 29. Mai: Ende der „Tage der 100 Jahrfeier
der Dekanatskirche“, begleitet von dem
Saxophon-Ensemble der Harmonie um
20.00 Uhr in der Dekanatskirche.
• 26. Juni: 250ter Geburtstag (Tag der Weihe) der Kapelle Notre Dame de Lorette.
Losheim
Ausstellung
„Bilder vom Licht“
Die Bilder sind noch bis zum 10.06.2012 im
ArsArdenn im Ardenner Cultur Boulevard
in Losheim/Belgien zu sehen. Auf mehr
als 1500 m2 wird eine Bildersammlung,
die spirituelle Themen in den Vordergrund
stellt, gezeigt. Der Schwerpunkt liegt auf
mehr als 50 Originalen des Künstlers Hans
Georg Leiendecker. Sechs weitere Künstler
bereichern die Ausstellung, unter Ihnen
die Ost-Belgische Künstlerin Sonja Backes
aus Thommen.
Die Ausstellung ist am Wochenende sowie
an allen Feiertagen von 10.00 - 18.00 Uhr
geöffnet.
ArsArdenn
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www.arsardenn.net
6
Hosingen
Nordstraße erst
2015 befahrbar!
Weiswampach
Neuer Trinkwasserbehälter
Die Fertigstellung der Autobahn Luxemburg-Ettelbrück verzögert sich weiter. Aktuell sieht es so aus, also die Arbeiten an der
Nordstraße erst Ende 2014 abgeschlossen
sein werden. Nach einer zwei- bis sechsmonatigen Testphase, in der besonders die
Sicherheit in den beiden Tunnels „Grouft“
und „Stafelter“ geprüft wird, soll die Eröffnung der Nordstraße dann aber Mitte 2015
erfolgen.
Burg-Reuland
Straßennamen
in der Gemeinde
Burg-Reuland
2013 wird die Gemeinde Burg-Reuland
flächendenkend Straßennamen in allen
Ortschaften der Gemeinde einführen. Die
Namensfindung ist schon weitgehend abgeschlossen und wurde durch kleine Comités in den jeweiligen Ortschaften durchgeführt. Die Einführung von Straßennamen
in der Deutschsprachigen Gemeinschaft
soll in Zukunft die Arbeit der Notdienste
und Feuerwehren vereinfachen.
Sankt-Vith
Tour de France
2012 durch Ostbelgien
Wie im Oktober
2011 bekannt wurde, führt die Tour de
France 2012 auch
durch die Gemeinde St.Vith. Bei der
zweiten Etappe am
1.Juli, über 198 Km von Lüttich nach Seraing,
führt die Tour unter Anderem durch die
Ortschaften Recht, Theux, Francorchamps,
Malmedy und Bellevaux.
Durch die Entwicklung der Ortschaft Weiswampach in den letzten Jahren, ist die
notwendige Kapazität des Trinkwasserbehälters unzureichend. Ein diesbezüglicher
Neubau für 500cbm ist bereits in Auftrag
gegeben. Diese Bauarbeiten werden nach
der Winterpause beginnen. Da der Wasserdruck am Ortsausgang Richtung Wemperhardt nicht ausreichend ist, wird der
neue Behälter mit einer Hydrophor-Anlage
ausgerüstet. Im Anschluss daran, muss
die Wasserleitung in der Gruuss Stroosss
erneuert werden. Diese Arbeiten werden
zusammen mit der D E A (Distrubition des
Eaux des Ardennes - Luxemburg) durchgeführt, da parallel zu diesen Arbeiten ebenfalls die Hauptwasserleitung der D E A
Richtung Wemperhardt erneuert wird.
Luxemburg - Belgien
Télévie-Spendenrekord in Luxemburg und Belgien
Auch die 11. „TélévieAktion“ in Luxemburg
war wieder ein großer
Erfolg. In Luxemburg
wurde die grandiose
Summe von 925.384
Euro gesammelt. Diese Spendengelder fließen vorrangig in die Erforschung von Krebs
und Leukämie bei Erwachsenen und Kindern. Schon zum 24. Mal fand die TélévieAktion dieses Jahr in Belgien statt. In den
beiden Ländern kam die stolze Summe von
8.402.650,94 Euro zusammen - dies ist ein
neuer Spendenrekord!
Burg-Reuland
Ab dem 9.Mai QR-Code Route
in Burg-Reuland und Umgebung
Das Kulturerbe der DG entdecken
64, gruuss strooss
(route de stavelot)
l-9991 WeisWAmpAch
à coté de maison Keup et
du Ad delhaize
tél. +352 26 908 440
Seit dem 9. Dezember 2011 ist das neue Kulturerbeportal der DG (www.dgkulturerbe.
be) online, welches die geschützten Objekte und Landschaften der Gemeinschaft
vorstellt. Dazu wurden jetzt zwei Themenrouten erstellt, eine
im Süden und eine
im Norden der DG,
anhand welcher einige Objekte und die
neuen Denkmalplaketten vorgestellt
werden. Ab dem 9.
Mai kann man somit in und um BurgReuland den Spuren
der Hexen folgen,
mit dem Auto oder
zu Fuß. Die Route
besteht aus 5 Stationen, welche mit
QR-Codes versehen
sind. Der Rundgang
dauert etwa 40 Minuten.
Was ist ein QR-Code und wie
benutzt man ihn?
Der Quick Response Code (oder QR-Code)
ist ein Code, mit dem Smartphones direkt
auf das Kulturerbeportal der DG geleitet
werden. Dazu muss auf dem Handy ein QRLeser installiert werden (kostenfrei im Internet). Das Handy muss auf den Code gerichtet werden und fotografiert ihn. Nach
einem kurzen Moment (je nach Qualität
der Verbindung), ist die Webseite geladen.
ouvert
7/7 jours
10h à 19h
inclus les dimanches et jours
feriés
Weitere Informationen:
www.dgkulturerbe.be
Tel: 0032 (0) 87 / 596 479
Tourist Info Büro
Burg-Reuland 106 A
Tel: 0032 (0) 80 / 329 131
Tourismusagentur Ostbelgien
www.eastbelgium.be
WOMEN | Airfield | ArmAni JeAns | Allude |
BlAnc nAture | BAsler | Betty BArclAy
cAlvin Klein |cAroline Biss | cAmBio
crAvAtAtA Killer | dept | desiguAl |
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7
Technik
(Quelle: chip.de)
Das neue iPad
vs. iPad2
Seit dem 23. März ist das neue
iPad von Apple auch in
Luxemburg erhältlich.
Mehrere Wochen zuvor
ging das neue Apple Gadget
allein am Start-Wochenende
weltweit bereits 3 Millionen Mal
über den Tresen. Dass der Start in
Luxemburg relativ ruhig verlief, liegt wohl
daran, dass sich viele Interessenten bereits im
Ausland mit dem Produkt eingedeckt hatten. Nach
über einem Monat Marktpräsenz stellt sich die Frage: Lohnt
sich der Umstieg zum neuen iPad wirklich? Es ist an der Zeit einen klaren
Vergleich zwischen Vorläufer und Nachfolger zu ziehen.
Display - Größer, schöner,
schärfer
Die offensichtlichste Neuerung der dritten
iPad Generation ist das neue “Retina” Display. Die Auflösung hat sich mit 2048 x 1536
Pixeln auf beiden Dimensionen verdoppelt
(iPad = 1024 x 768). Das neue Display besitzt also 4x mehr Bildpunkte als das des
iPad 2. Mit der hohen Auflösung des neuen iPad sehen Fotos, Videos und Apps unglaublich scharf und brillant aus - wobei
die Darstellung durch eine noch nie dagewesene Qualität besticht. Kein Wunder,
denn es gibt derzeit kein anderes mobiles
Gerät, das eine auch nur annähernd vergleichbare Auflösung bietet. Am meisten
profitieren derzeit Ebooks und Fotos von
der hohen Auflösung des neuen iPad, denn
einzelne Pixel sind in den Buchstaben oder
Bildern nicht mehr zu erkennen.
Mehr Leistung dank der Kraft
der Doppel-Herzen
Im neuen iPad ist der neue Doppelkern-Prozessor A5X verbaut. Es ist der Nachfolger
des im iPad 2 verbauten A5. Die Leistung
überzeugt: Explosionen, Lichtreflexionen
und bunte Effekte in Spielen erscheinen
trotz der hohen Auflösung extrem flüssig
in der Darstellung. Der Nachteil der höheren Leistung? Das neue iPad wird selbst
8
beim Videoschauen über 40 Grad Celsius
warm - das ist zwar technisch unbedenklich, fühlt sich aber unangenehm an, wenn
man das Tablet festhält.
LTE, oder das 4G der Zukunft
LTE, eher bekannt unter der Abkürzung “4G”
soll in naher Zukunft den aktuellen Mobilfunkstandard 3G ersetzen. Das neue iPad
besitzt bereits alle technischen Voraussetzungen um LTE zu nutzen. In der Theorie
sind damit Downloadraten von bis zu 300
MBit/s möglich (in der Praxis sollte der
Durchschnitt aber bei 30 Mbit/s liegen).
Ein anderer Vorteil von LTE ist die geringe
Verzögerungszeit (Latenz). Das kommt vor
allem Applikationen wie Internet-Telefonie
und Online-Spielen zu Gute. Das Problem
an der Sache? In Belgien und Luxemburg
wird der 800-MHz-Bereich, welchen man
für den LTE-Ausbau auf dem
Land nutzt noch für Fernsehsender verwendet (Quelle:
4g.de). Ein funktionierendes
LTE Netz ist in absehbarer Zukunft also nicht zu erwarten.
Design unverändert,
doch der Schein trügt
Am Design hat sich auf den
ersten Blick nichts geändert.
Nur wenn man die technischen Daten
vergleicht, sieht man, dass das neue iPad
0,6mm dicker und 60g schwerer ist als
das iPad 2. Das liegt hauptsächlich am
größeren Akku, den Apple aufgrund der
gestiegenen Performance und der höheren
Auflösung eingebaut hat. Der neue Akku
kann sich aber nicht überall bezahlt machen: Statt über 8 Stunden Videolaufzeit
wie beim iPad 2 schafft das neue iPad nur
noch 6:35 Stunden. Genau das Gegenteil
tritt beim Websurfen ein: Hier verbessert
sich das neue iPad auf über 8 Stunden
(iPad 2: 6:35 Stunden). Geduld braucht
man allerdings beim Laden. So benötigt
der Akku nun 6:25 Stunden, um von 0 auf
100 Prozent zu laden. Die größere Bauform
führt zudem zu Problemen mit einigen
Zubehörteilen – Schutzhüllen etwa, die für
das iPad 2 gebaut wurden, passen nicht auf
das neue iPad. Apple Smart-Cover sind aber
weiterhin kompatibel. Bei der restlichen
Ausstattung hat sich nichts getan: Es gibt
noch immer keine USB-Schnittstelle oder
einen Speicherkartenslot. Die Speichergrößen liegen, wie beim iPad 2, bei wahlweise
16-, 32- oder 64-GByte-Speicher.
Mehr Megapixel beim
Knipsen
Die Auflösung der Kamera auf der Gehäuserückseite hat Apple von 0,7 auf 5 Megapixel erhöht. Bei guten Lichtverhältnissen
liefert die Knipse jetzt eine wirklich gute
Bildqualität. In dunklen Räumen zeigt sich
in den Fotos dagegen schnell Bildrauschen.
Videos nimmt das Tablet nun in 1080p
auf - ebenfalls in guter Qualität, allerdings
müssen auch hier die Lichtverhältnisse
stimmen. Gleich geblieben ist dagegen die
für den Videochat gedachte Frontkamera.
Diese löst weiter nur mit 0,3 Megapixel auf.
Weniger Heizkosten,
mehr für ihr
Sparschwein
Mit neuester Apple Software
ausgestattet
Apple liefert das neue iPad mit der neuesten iOS-Version 5.1 aus. Merkmale der neuesten Version: verbesserte Akkulaufzeit, Zugriff auf die Kamera vom Sperrbildschirm
aus, optimierte Gesichtserkennung. Allerdings müssen iPad Käufer auf die Sprachsteuerung “Siri” verzichten. Warum Apple
dieses Feature nur auf dem iPhone 4S anbietet, ist weiterhin rätselhaft. Allerdings
ist eine neue Diktierfunktion mit an Bord,
die im Test ganz gut funktionierte.
Was wird der iPad-Serie im
Allgemeinen vorgeworfen?
• iTunes muss installiert werden um
Musik/Bilder/... zu synchronisieren
• Apple hat eine sehr restriktive Politik
in Bezug auf den AppStore. Unerwünschte Apps werden einfach aus
dem AppStore gelöscht.
• Fehlender Flash-Support: Seiten wie
youtube funktionieren zwar z.B., oft
ist aber eine zusätzliche App nötig.
Andererseits sollte das nicht mehr
allzu lange ein Problem darstellen,
da Adobe angekündigt hat, Flash für
mobile Geräte nicht mehr weiter zu
entwickeln und stattdessen in HTML
5 investieren wird.
• Der Akku kann nicht ausgetauscht
werden. Dafür muss man sich
an den Apple-Support wenden.
Zwangsläufig muss man dann eine
längere Zeit auf sein iPad verzichten.
• Der interne Speicher kann nicht erweitert werden, z.B. per SD-Karte wie
bei anderen Geräten.
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9
Gesundheit
Cellulitis
Der Kampf
um glatte Haut
Acht von zehn Frauen klagen über so
genannte „Orangenhaut“, vorwiegend
auf Po und Oberschenkel. Cellulitis ist
ein typisch weibliches Phänomen, was
an der Bindegewebsstruktur der Frau
liegt. Kaum stechen die ersten Sonnenstrahlen durch die Himmeldecke,
sprießen auch schon die „Wunderheilmittel“ gegen Cellulitis aus allen Ecken.
Apotheken, Magazine, Institute,... alle
preisen sie die Wirksamkeit dieser und
jener Creme, Diät oder Tablette. Eins
muss aber jetzt mal deutlich gesagt
werden: Gegen Cellulitis gibt es keine
Wunderlösung!
Klingt deprimierend, oder? Ganz so
schlimm ist es dann doch nicht. Mit der
richtigen Strategie, viel Ausdauer und
Konsequenz, lassen sich die fiesen Dellen ganz ohne großen Kostenaufwand
auf ein striktes Minimum reduzieren.
A. Peters - Dipl. Kosmetikerin
Cellulitis… dagegen ist
kein Mittel gewachsen….
Es wäre ja schön, gäbe es da ein Kraut in der
Natur, das die Cellulitis einfach wegpusten
könnte. Bisher blieb die Suche nach der
Anti-Cellulitis-Pflanze erfolglos. Sicher, einige Naturstoffe wie etwa Algen können unschöne Dellen am Po etwas lindern. Massagen, Wickel, Bewegung und Meersalz sind
durchaus sinnvoll und helfen beim Glätten
der Problemzonen. Vorausgesetzt, man
startet jeden Tag zumindest einen dieser
Angriffe auf die Fettzellen.
Cellulitis ist ein schleichender Prozess. Sie
kommt nicht von heute auf morgen und
verschwindet auch nicht schnell. Ein großes
Problem haben aber viele geplagten Frauen
gemeinsam: sie trinken zu wenig. Japaner
z.B. berichten, dass Frauen, die viel grünen
Tee trinken, weitaus weniger anfällig sind
für Orangenhaut. Im grünen Tee befänden
sich Sekundärstoffe, die der Cellulitis die
Ausbreitung schwer macht. Frauen, die regelmäßig viel Kräutertee mit hohen Grüntee-Anteilen trinken, schwemmen nicht
nur höhere Mengen an Giftstoffen aus dem
Körper, sie setzen damit auch gleichzeitig
die Fettdellen unter Druck. Ein Liter Powertee am Tag? Da spürt man schnell was.
… aber ein paar organisierte Schritte helfen
doch. Gewaltig!
Morgens aufwecken
Was die Cellulitis gar nicht
mag, sind kalte Wassergüsse am Morgen. Man
sollte also gleich
morgens
aktiv
werden
und
die Cellulitis
eiskalt
10
wachschrecken. Anschließend massiert
man die Oberschenkel und den Po mit einer reichhaltigen Körpercrème. Normale
Körperlotionen sind zu wenig. Sehr hilfreich sind pflanzliche Öle wie Aloe Vera-,
Avocado- oder Jojoba Öl. Sie werden von
der Haut besonders gut und rückstandslos
aufgenommen. Bei dieser Pflege heißt es
klotzen statt kleckern!
Aromatische Öle
und Grüntee-Produkte
Leider, leider, ist die Cellulitis weiblich. Und
meist genetisch bedingt. Wer sie loswerden will, braucht viel Biss und Ausdauer.
Der Kampf verläuft außerdem an mehreren Fronten. Stark unterstützend arbeiten
aromatische Öle und Grüntee-Produkte.
Massiert man diese gleich nach einem eiskalten Wasserguss auf die Haut, entsteht
sofort eine wohltuende Wärme. Die Wechselwirkung kalt/warm bringt den Kreislauf
auf Trab. Zusätzlich zünden Sauerstoff und
Wärme eine lebhafte Fettverbrennung.
Abends aufschrecken
Es dauert nur fünf Minuten. Und es wirkt
über Nacht. Man nehme abends eiskalte
Glaskugeln - so genannte Eiswellen - aus
dem Kühlfach. Damit massiert man reich
Aloe Vera Gel eiskalt auf die Cellulitisverdächtige Haut. Jede Seite etwa zweieinhalb
Minuten. Anschließend massiert man eine
aromatische Körpercrème oder Lotion mit
hohen Grüntee- oder Koffein-Anteilen auf
die Haut. Die Haut arbeitet so auch in der
Nacht.
Sauer macht dellig
Wer zuviel und falsch isst, macht es seinen
Beinen schwer. Fett und Säuren bilden Ablagerungen. Beliebtester Ablagerungsort?
Das Bindegewebe. Dagegen hilft nur eine
bewusste Ernährung, die das Säuren-BasenVerhältnis im Körper gleichschaltet. Basenspendende Nahrungsergänzungen können
zwar manche Sünde auf dem Speiseteller
ausgleichen – wie etwa grüne Gräser, Aloe
Vera Säfte, B-Vitamine oder colloidale Mineralien. Natürliche Kampfstoffe gegen
Cellulitis findet man allerdings reichlich im
Spargel (aber ohne fetthaltige Sauce Hollandaise!), Steinobst und Beeren. Das Essen
sollte gut gekaut werden. Im Sommer ist es
zudem ratsam, wöchentlich einen Obsttag
einzulegen. Dazu trinkt man zusätzlich 2
Liter stilles Mineralwasser (keine Kohlensäure, die säuert!). Während der Spargelzeit
kann man den Körper mit dem mineralienhaltigen Sudwasser des Spargels durchspülen. Der Spargelsud regt powervoll die
Körperregionen an. Ähnliches gilt für den
Weißkohl-, Wirsing-, und Lauchgemüsesud.
Beine mögen’s straff
Die äußeren Pflegeschritte können die
Ausbreitung der Cellulitis bei angemessener Ernährung ein gutes Stück eindämmen
oder deren Ausbreitung stoppen. An einer
gezielten Beinarbeit kommt man trotzdem
nicht vorbei. Dehn- und Streckübungen gehören in jedes Anti-Cellulitisprogramm. Sie
straffen täglich das Bindegewebe und festigen die Muskulatur. Um eine Fettschicht
zu vergraulen, bedarf es allerdings schon
einiger Anstrengung. Ideal sind Ausdauerbewegungen wie Walken, Joggen, Radfahren und Schwimmen.
Gezielt Trainieren
Erfolg beim Workout stellt sich nur dann
ein, wenn die Übungen wirklich konzentriert und langsam ausgeführt werden. Allerdings bringt es auch nichts, die Muskeln
in anfänglichem Übereifer zu überfordern.
Das richtige Maß entscheidet und ein paar
Dinge sollte man beachten:
• Der Rücken muss bei den Übungen gerade bleiben, sonst drohen schmerzhafte
Verspannungen.
• Die Bauchmuskulatur gut anspannen.
Das nützt doppelt: Die Beine arbeiten gezielter, der Bauch wird mit trainiert.
• Auf die richtige Atemtechnik kommt es an: ausatmen
während des Anspannens,
einatmen beim Entspannen.
Basenlieferanten GEGEN Cellulitis
• Körnernahrung: Dinkel, Hafer, Gerste
• Gemüse, Kartoffel, Tobinambur
• Frische Kräuter
• Stilles Mineralwasser
• Frisches reifes Obst
• Grün-, Kräuter- und Basentee
• Aloe Vera Säfte
• Grüne Gräser
Neutrale Nahrung
• Nüsse
• Pflanzenöle wie Olivenöl, Kürbiskernöl,
Sesamöl, Fischöl, Leinöl
Säureerzeuger: Cellulitisförderer
• Zucker, Schokoladen, Süßigkeiten
• Kuchen, Torte, Eis
• Nudeln, Weißbrot
• Knabbergebäck
• Softdrinks, stark gesüßte Fruchtsäfte, Limonade
• Alkohol, Zigaretten
• Schwarzer Tee, Kaffee
• Kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Cellulitis-Alarm durch Säure Giganten
• Fetter Käse
• Rohes Fleisch
• Kartoffelsalat mit Essig und Speck
• Eiweiß
• Fleischbrühe
Kursangebote der Region
Nordic Walking
Kreatives Atelier Neundorf: Ab dem 7. Mai 2012, sowie ab September
2012 – 8x montags von 09h00-10h30. Treffpunkt ist an der Skihütte
Rodt. Infos & Anmeldung unter 0032/80 228 282
Patientenrat & Treff: Ab dem 18. April – 5x jeweils mittwochs 18h30 –
19h30. Trimmpfad St.Vith. Infos & Anmeldung unter 0032/80 22 11 50
5tes Element Wiltz: Immer freitags von 10h30 – 11h30 für Abonnenten
oder mit 10er Karte. Infos & Anmeldung unter 00352/26 90 00 50
PowerPlate:
5tes Element Weiswampach: Auf Anfrage wird man durch einen
Kinesitherapeuten oder Trainer begleitet
(nur für Abonnenten des Fitnesszentrums).
Aqua-Biking:
Kinésithérapeute – Ostéopathe Colienne Alain Sprl
Vers la croix 10
B-4960 Ligneuville
Kurse : Jeden Tag von montags bis samstags.
Es gibt Abos von 5 Trainingseinheiten.
Infos & Anmeldung unter 0032/80 86 47 67
11
Gesundheit
Anti-Cellulitis Sportprogramm
Die Beine sind anspruchsvoll. Da hier verschiedene Muskelgruppen am Werk sind, braucht man ein
Rundumtraining. Speziell die Oberschenkel haben ein straffes Programm nötig. Sonst macht das
Gewebe frühzeitig schlapp.
Beinarbeit
Po-Workout
Oberschenkel - Außen- und Innenseite
Oberschenkel - Vorder- und Rückseite
1. Außen: Abduktoren
In Seitenlage auf den Boden legen. Auf
dem rechten Unterarm abstützen. Das
linke Bein mit leicht angewinkeltem Fuß
anheben (mindestens auf Hüfthöhe). Bis
drei zählen, dann das Bein langsam wieder
senken.
1. Beinbeuge im Kniestand
Vierfüßler-Stand. Die Unterarme parallel
zueinander nach vorne abstützen. Ein Bein
nach hinten ausstrecken. Die Fußspitze
zeigt nach unten. Den Unterschenkel langsam zum Po ziehen und wieder zurück.
Nicht ablegen. Wichtig: Nacken, Rücken
und Oberschenkel des ausgestreckten Beines bilden eine Gerade.
2. Innen: Abduktoren
In Seitenlage auf den Boden legen. Auf
dem rechten Unterarm abstützen. Das
obere Bein vor dem Oberschenkel des unten liegenden Beins auf den Boden stellen.
Nun das untere gestreckte Bein langsam
heben und senken.
2. Vorderseite - Beinstrecker
Auf den Boden setzen und den Oberkörper
mit den Händen nach hinten abstützen.
Die Füße werden aufgestellt. Jeweils im
Wechsel ein Bein ausstrecken. Darauf achten dass der Rücken immer gerade bleibt.
Jede Seite 12-mal wiederholen. Mindestens 2 Sätze.
Jede Seite 12-mal wiederholen. Mindestens 2 Sätze.
Sportfavoriten für
schöne Beine
Regelmäßiges Training ist der Erfolgsfaktor Nummer eins für schöne
Beine. Deshalb ist der Spaßfaktor
so wichtig. Ruhig öfter mal zu einer
anderen Sportart wechseln. Hier die
besten Cellulitisburner:
1. Po-Heben in Rückenlage
Flach auf den Rücken legen. Die Beine beugen und aufstellen. Das Becken so weit
anheben, dass die Oberschenkel mit dem
Rumpf eine gerade Linie bilden. Nun die
Pobacken fest zusammenkneifen und bis
zehn zählen.
2. Lift-up
Gleiche Grundstellung wie beim Po-Heben
in Rückenlage. Bei dieser Power-Variante
wird ein Bein senkrecht nach oben gestreckt. Der Po ist dabei fest angespannt,
das Becken darf nicht kippen. Zehn Sekunden halten und dann wieder zurück in die
Ausgangsposition.
3. Vierfüßlerstand
Mit leicht gebeugten Ellbogen im Vierfüßler-Stand auf die Hände stützen. En Bein
nach hinten ausstrecken und den Unterschenkel auf 90° anziehen. Mit der Kraft
aus dem Gesäßmuskel das angewinkelte
Bein langsam anheben, bis sich Knie und
Po auf einer Ebene befinden. Das Knie heben und senken ohne es abzulegen.
• Radfahren im Wasser
• Nordic Walking
• Power Plate
12
Die Übungen wurden vorgeführt von:
David Denis, Trainer im 5ten Element Weiswampach
Jede Seite 12-mal wiederholen. Mindestens 2 Sätze.
Vor und nach dem Training ist Dehnen ein Muss um Muskelverletzungen zu vermeiden. Stretching verbessert aber auch die
Konturen, indem es die Muskeln in eine harmonische Form bringt.
Sanfte Dehnübungen ziehen sie in die Länge, das macht sie schön
und elastisch.
Stretching
1. Oberschenkel Vorderseite
Im Stehen das rechte Bein nach hinten anwinkeln und mit der rechten Hand das Fußgelenk an der Fessel umfassen. Die Ferse
möglichst nah an den Po ziehen, bis auf der
Vorderseite des Oberschenkels eine deutliche Spannung zu spüren ist.
IN VIELEN FÄLLEN
KANN TEMPUR
HELFEN, BESCHWERDEN
ZU LINDERN.
2. Po und Oberschenkel hinten
Rückenlage mit angewinkelten Knien einnehmen. Die Füße stehen flach auf dem
Boden. Beide Hände umfassen das rechte
Knie und ziehen es in Richtung linke Schulter. Nach 10 Sekunden die Seite wechseln.
IN VIELEN 1FÄLLEN
K
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HELFEN, BESCHWERD
TIPP: Richtig stretchen
3. Waden
Das rechte Bein angewinkelt nach vorn
stellen. Mit dem linken einen Ausfallschritt
nach hinten machen. Die hintere Ferse fest
auf den Boden pressen.
• Jede Übung machen und pro Seite 2x
stretchen.
• Den Muskel 10 bis 30 Sekunden in der
Dehnung halten. Auch wenn’s länger
ginge, besser locker lassen. Schonender ist es, öfter zu dehnen.
• Nur so weit stretchen, bis man eine
intensive Spannung spürt. Es darf auf
keinen Fall weh tun.
• Eine Dehnung niemals ruckartig beenden. Die Spannung immer langsam lösen.
• Richtig atmen: wie beim Yoga tief aus
dem Bauch atmen, ruhig und ganz
langsam.
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20 JAHRE
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Mode
Modetrends Sommer 2012
LET THE
Sunshine in
Sonnenschein, Regen, Hagel, Wind,... und das alles in rascher Abfolge ungefähr zehn Mal am Tag. Wann hatten wir zum letzten Mal ein so launisches
Aprilwetter??
Dabei schreien die Schaufenster der hiesigen Modegeschäfte förmlich nach
Sommerkleidern und kurzen Hosen. Wir werden von den bunten Farben
angezogen wie Motten vom Licht und verlangen nach Rebellion gegen den
wechselhaften Wettertrend. Bei so viel sommerlicher Auswahl für Sie UND
Ihn (ja, auch Männer tragen diesen Sommer Farbe!), kann man nur hoffen,
dass uns Mai und Juni bessere Bedingungen bescheren...
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15
IT‘S ALL IN THE SHOES
Tschüss Winterpumps
Mode
Willkommen
Sandalen!
Auch hier heißt es wieder:
Farbe bekennen! Sonniges
Orange trifft auf Koralle oder
Rot und sorgt für intensive
Farbakzente. Aber auch kräftige Blautöne prägen die aktuelle Tamaris Kollektion.
Unsere Favoriten:
Was die Absatzhöhe angeht
kann, kann von Flats und Mini-Heels bis hin zu Keilabsatz
und Killer-Heels im Sommer
2012 wirklich alles getragen
werden. Wo in der Herbst/
Winterkollektion noch originelle Motive wie Blumenmuster auf Pumps den Ton
angaben, setzt die Sommerkollektion fast 100%ig auf
unifarben.
Unser Tipp: Nie mehr als 3
knallige Farben in einem Outfit kombinieren. Zwischen
Trendsetter und Modepapagei liegt oft nur ein Kleidungsstück...
16
17
Küche
Kräutern
Kochen mit
Das kleine Kräuter ABC
ImmernurSalzundPfefferimTopf?
Das ist auf Dauer langweilig und
fade. Warum den Gerichten nicht
ein bisschen sommerlichen Pepp
verpassen, mit ein paar frischen,
aromatischen Kräutern? Kräuter
bringen nicht nur Farbe auf den
Teller, sie sind außerdem gesund
und äußerst schmackhaft. Auch
getrocknet geben sie klassischen
Gerichten das gewisse Etwas. Wir
haben ein kleines ABC mit den
beliebtesten Küchenkräutern zusammengestellt. Vielleicht ist ja
die eine oder andere Idee für das
nächste Familienessen dabei...
B
- Basilikum, der Italiener unter den
Kräutern. Passt gut zu: Tomatengerichten,
Pizza, Pasta und in Pesto.
C - Currykraut, bereichert jedes Curryge-
richt mit seinem Aroma. Passt gut zu: Reis,
Fleisch- und Pastagerichten.
D
- Dill, enthält ein hohes Maß an ätherischen Ölen und ist reich an Mineralien.
Passt gut zu: Fisch, Gurken, Jogurt- und
Quarkdips.
E
- Estragon, sollte mit Fingerspitzengefühl verwendet werden, da er leicht andere Zutaten übertönt. Passt gut zu: Wildund Fleischgerichten.
G
- Gartenkresse, ist reich an Vitamin C,
Vitamin B1 und K, Carotin, Schwefel und
Eisen. Passt gut zu: Salat.
P
- Petersilie, die Vitamin C Bombe unter
den Kräutern. Die glatte Petersilie ist stärker im Geschmack als die krause. Passt gut
zu: Kartoffeln, Salat, Gemüse.
R
- Rosmarin, regt den Kreislauf an und
ist ein richtiger Muntermacher. Passt gut
zu: Kartoffeln und Fleisch.
S
- Schnittlauch, ähnlich im Geschmack
wie die Zwiebel, nur feiner. Passt gut zu:
Salatdressings, Quarkdips, Kräuterbutter.
T - Thymian, ist getrocknet aromatischer
K
als frisch und kann auch ohne Aromaverlust mitgekocht werden. Passt gut zu:
Pasta, Grillfleisch, mediterranen Gemüsegerichten.
L
- Zitronenmelisse, hilft bei Unruhe und
Schlafstörungen. Zitroniges Aroma. Passt
gut zu: Geflügelgerichte, Desserts und
Cocktails.
- Koriander, kommt aus der orientalischen und asiatischen Küche. Die grünen
Blätter schmecken würzig. Passt gut zu:
Fleisch, Gemüse, Kompott, Gebäck.
- Lorbeer, man pflückt die Blätter im
Frühjahr oder im Herbst und trocknet sie.
Passt gut zu: Fleisch, eingelegtem Gemüse.
M
- Minze, kühlende und erfrischende
Wirkung durch Menthol. Passt gut zu: Salaten, orientalischen Gerichten, Tee, kalten
Getränken, Gebäck.
18
O
- Oregano, scharf-würzig und bitterherb im Geschmack. Vor allem in der griechischen, spanischen und italienischen
Küche verwendet. Passt gut zu: Pizza, Meeresfrüchten, Tomatengerichten, Salat.
Z
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Küche
Spargel-Erdbeeren-Salat
Marinierter
mit Kresse und gerösteten Pinienkernen
Zutaten für 8 Portionen:
500 g Spargel, weiß
500 g Spargel, grün
500 g Erdbeeren
2 Kopf Salat (toll sind Salatherzen!)
60 g Pinienkerne
2 Kästchen Kresse
4 EL Aceto balsamico, weißer
2 EL Essig (Sherryessig)
6 EL Öl (Raps- oder Distelöl)
2 EL Öl (Walnuss- oder Pinienkernöl)
Salz und Pfeffer,
frisch gemahlener
2 EL Puderzucker
etwas Gemüsebrühe
Die beliebtesten Gartenfrüchte
der Saison in einer überraschenden Kreation glanzvoll kombiniert... Guten Appetit!
Zuerst wird der Spargel geputzt und geschält (der grüne nur bis zur Hälfte). Die Stangen schräg in mundgerechte Stücke schneiden. Den weißen Spargel 12-15
Minuten in Salzwasser bissfest garen. Für den grünen
zunächst den Puderzucker leicht karamellisieren, dann
die Spargelstücke darin schwenken und mit ein wenig
Gemüsebrühe aufgießen. In gerade mal 5 Minuten
bissfest garen. Beide Sorten gut abtropfen lassen.
Aus den Essigen, Ölen, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren und die Kresse aus einem Kästchen dazu geben.
Den Spargel in die Sauce geben und marinieren lassen.
Jetzt den Salat waschen, trocken schütteln und eine
große Schüssel oder 8 Teller damit auskleiden.
Die Erdbeeren putzen, halbieren und auf dem Salat verteilen. Die Pinienkerne in einer Pfanne
ohne Fett anrösten. Den Spargel auf dem Salat verteilen, das restliche Dressing auch auf Salat
und Erdbeeren träufeln und alles mit der Kresse aus dem zweiten Kästchen und den Pinienkernen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal
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21
Sport
Abseits der Straße
Thierry Neuville
Spätestens seit seinen IRC Siegen von 2011 ist Thierry Neuville in der Großregion ein Begriff. Als vielversprechender Nachwuchspilot startete der gebürtige Sankt Vither im Januar 2012
die 1. Saison in der Rallye Weltmeisterschaft mit dem JuniorTeam von Citroën. Thierry Neuville spricht mit uns über seinen
Werdegang, neue Herausforderungen und kühne Ziele.
Thierry, wie landet man eigentlich beim
Rallye-Sport?
Naja, bei mir war es so, dass ich 2007 aus
Spaß einfach mal bei einem belgischen
Contest mitgefahren bin und prompt gesiegt habe. Das hat natürlich das Interesse
der Presse und der Belgischen Föderation
geweckt. Ich verdanke vor allen Dingen
der Unterstützung durch die Belgische Föderation meinen Einstieg in die Welt der
Rallyes.
Mit 19 also bereits den ersten Sieg in der
Tasche. Hast du dich davor auch schon
für diesen Sport interessiert?
Ja sicher! Nur leider ist es ja so, dass man
erst einmal einen Führerschein besitzen
muss, bevor man bei solchen Rennen mitfahren kann... Also war viel früher an Rallye
noch nicht zu denken.
Du bist früher zwar schon Citroën ge-
fahren, fährst aber jetzt die 1. Saison mit
Citroën in der Weltmeisterschaft. Wie
fühlt sich das an?
In erster Linie großartig! Man fühlt sich
wie in einem Traum und hofft natürlich,
dass die nächsten Jahre so weitergehen
werden. Insgesamt besteht das Total WRC
Team von Citroën aus etwa 60 Personen,
22
von denen etwa 20 mit unserem JuniorTeam zusammenarbeiten. Die Stimmung
ist super und es gefällt mir einfach gut.
Weltmeisterschaft bedeutet aber auch
gleichzeitig Globe Trotter spielen. Bist
du ab und zu noch in Sankt Vith?
Eher weniger. Ich bin gut und gerne 35
Wochen im Jahr auf Achse. Zwischen Rennen, Meetings, Interviews und Training
bleibt wenig Zeit für zu Hause. Obwohl
diese ganze Erfahrung spannend ist, gibt
es doch Momente, an denen man einfach
gerne entspannen würde und seine Ruhe
hätte.
Welche Rennstrecken stehen jetzt für
Mai/Juni an?
Nach der Rallye von Argentinien (Ende April – AdR) ist die nächste Etappe die Rallye
Griechenland, die am 25. Mai in Loutraki
stattfindet. In den Wochen davor werde
ich natürlich ausgiebig vor Ort trainieren.
Das Rennen in Griechenland findet, genau
wie in Argentinien, auf einer Asphalt-Piste
statt. Asphalt liegt mir im Allgemeinen
besser als Schotterpisten, aber natürlich
hoffe ich meine Fahrtechnik auf beiden
Ebenen zu verbessern.
Welche sportlichen Ziele hast du dir
denn für 2012 gesetzt?
Ich möchte mich in allen Bereichen des
Rallye-Sports verbessern: neue Rennen
fahren, neue Strecken kennenlernen, meine Technik verbessern (besonders auf
Schotterpiste),... Meine Teamkollegen haben mir jahrelange Erfahrung voraus, die
muss man sich erst einmal aufbauen. Ich
hoffe natürlich bei allen Rallyes, an denen
ich teilnehme, mindestens durchs Ziel zu
kommen und meine Höchstgeschwindigkeiten zu verbessern. Leider kann man
nicht alles in nur einem Jahr schaffen,
weshalb ich auch darüber hinaus weiter
an mir arbeiten werde.
Und dein persönlicher Traum?
Irgendwann in meinem Leben Weltmeister zu werden natürlich!
Steckbrief
Karriere
Rallye ABC
2007 nahm T. Neuville erstmals an einigen
belgischen Rallyes teil.
Citroën Junior-Werksteam:
Neben seinem Total World Rally Team, zu dem
auch der achtfache Weltmeister Sébastien Loeb
gehört, gründete Citroën 2009 das Citroën Junior-Werksteam. Diese Semi-Werksmannschaft
gibt hoffnungsvollen Nachwuchspiloten die
Möglichkeit, in der Rallye-Meisterschaft mit einem WRC an den Start zu gehen.
DS3 WRC:
Der DS3 WRC ist ein nach neuem WRC-Reglement gebautes World Rally Car, ein Allradfahrzeug mit 1600 cm3 Vierzylinder Ottomotor,
Turboaufladung und Benzindirekteinspritzung
(Leistung: 300 PS). Der erste Einsatz fand am 10.
Februar 2011 in Schweden statt (Fahrer: Sébastien Loeb & Sébastien Ogier).
IRC:
Die Intercontinental Rally Challenge wurde
2006 von Eurosport und der FIA (Fédération Internationale de l’Automobile) gegründet. Diese
Rallyeserie soll talentierten Nachwuchsfahrern
und Amateuren im Rallyesport eine internationale Zukunft bieten.
JWRC:
Die FIA Rallye-Juniorenweltmeisterschaft (seit
2011 FIA WRC Academy, ehemals FIA Junior
World Rally Championship, kurz JWRC) wird
seit 2002 ausgetragen. Da alle Läufe ebenfalls
im Rahmen der Rallye-Weltmeisterschaft verlaufen, sind die JWRC-Teilnehmer auch für die
Weltmeisterschaft punktberechtigt. Die Teilnehmer dürfen allerdings zum Stichtag 1. Januar maximal 29 Jahre alt sein.
Thierry Neuville
Geboren am 16. Juni 1988 in Hünningen
bei Sankt Vith
Wohnort: Sankt Vith
Verein: Kgl. AMC Sankt Vith
Primarschule: Gemeindeschule Emmels
Sekundarschule:
Bischöfliche Schule Sankt Vith
Interessen: Motorsport im Allgemeinen,
Kart & Quad fahren, Sportarten wie
Fahrradfahren & Laufen
Lieblingsgericht: Pasta
Musikrichtung: Aktuelles aus dem Radio
Seine Stärken: Kontaktfreudig,
regt sich nicht schnell auf
Seine größte Schwäche: Mag es nicht,
warten zu müssen...
Offizielle Webseite:
www.thierryneuville.be
Facebook:
facebook.com/thierryneuvillerally
Twitter ID:
thierryneuville
Fanclub:
supporters.thierryneuville.be
2008 bestritt er, gefördert vom belgischen
Motorsportclub, die ersten größeren Rallyes in einem Ford Fiesta ST.
2009 nahm T. Neuville mit einem Peugeot
207 S2000 des BF Goodrich Drivers Team an
der Ypern-Rallye teil und fuhr dann regelmäßig in der IRC auf internationaler Ebene.
2010 bestritt Neuville im Citroën C2 fünf
Rallyes in der Rallye-Juniorenmeisterschaft. Bei der Rallye Bulgarien errang er
seinen ersten JWRC-Sieg. Er erreichte den
siebten Meisterschaftsplatz in der JWRC.
Während der Saison erreichte er den Aufstieg in die IRC, die er mit einem Peugeot
207 S2000 parallel zur JWC fuhr.
2011 fuhr er dann komplett nur noch in
der IRC. Mit zwei Siegen und vier Podiumsplätzen, reichte es am Ende noch für Rang
drei in der Fahrerwertung.
2012: Schon vor der Saison 2012 verpflichtete Citroen den belgischen Newcomer
für sein Junior-Werksteam. Bei mindestens 9 Veranstaltungen darf Neuville sein
Talent im DS3 WRC zeigen.
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23
Reisen & Kultur
Das
Festival
in
Wiltz
Vom 27.06 – 29.07.2012 heißt es wieder:
Vorhang auf für Theaterensembles und Orchester von internationalem Renommee
Was vor 60 Jahren als „kleines“ Theaterfest begann, hat sich im Laufe der Jahre zum Treffpunkt von
Musik- und Theaterfreunden aus der ganzen Großregion entwickelt. Heute gehören Klassik, Jazz,
Oper und Kammermusik genauso zum Repertoire, wie verschiedene Stilrichtungen im Theater.
Große Namen auf der Wiltzer Bühne
Wer kennt ihn nicht, den berühmten Schwanensee oder die West Side Story? Sogar dem
jüngeren Publikum dürfte Stargeiger David
Garrett wohl ein Begriff sein. Am Mittwoch
27.06 tanzt das Moscow City Ballet den
Schwanensee auf der imposanten Freilichtbühne mit Schlosskulisse in Wiltz. Der
Schwanensee ist eines der berühmtesten
Balletts zur Musik Tschaikowskis. Mit Eleganz, Leichtigkeit und absoluter Professionalität entführen die Tänzerinnen und Tänzer des Moscow City Balletts die Zuschauer
in die Märchenwelt der Schwanenprinzessin. Am Samstag 14.07 wird Ron Carter mit
seinem „Golden Striker Trio“ das Publikum
begeistern. Drei Giganten des zeitgenössischen Jazz auf einer Bühne. Ron Carter
(Bass, Leader), Russell Malone (Gitarre) und
Donald Vega (Piano) bilden eine Traumbesetzung, die die Töne zum Klingen und die
Noten in Bewegung bringen. Carters Album
« The Golden Striker » ist eine Hommage an
den ruhigen, melodischen und doch swingenden Jazz.
Einfach bis zum 30. Juni 2012 eine E-Mail an
[email protected] senden!
Betreff: Lyrischer Abend. Name, Adresse
und Telefonnummer nicht vergessen... Wir
melden uns dann telefonisch. Die Karten
werden an der Kasse für den Gewinner hinterlegt!
Gewinnspiel:
Kontakt
2 Karten für den lyrischen Abend am 11. Juli
2012 auf der Freilichtbühne!
Büro der Wiltzer Festspiele
Lyrischer Abend mit Mariette Lentz (Sopran),
Thomas Berau (Baryton), dem Orchestre de
la Chambre du Luxembourg und der Classe
d’Art Lyrique du Conservatoire du Nord. Aufgeführt werden unter anderem Stücke aus
der Zauberflöte, der Lustigen Witwe und
dem Ariodante von Händel.
Montags bis freitags von 10h00 bis 11h30
und von 14h00 bis 16h00
+352/ 95 81 45
[email protected]
www.festivalwiltz.lu
Marbourgerstrooss, 9 L-9764 Marnach Tel.: ( 352) 92 92 93 Fax: ( 352) 92 92 94
Email: [email protected] www.pyramides.lu
Menus:
400 gr. Spargel „Sauce Hollandaise“
mit rohem Schinken oder ger. Lachs, Kartoffeln
oder 400 gr. Spargel mit 10 Scampis oder Entrecote
„Sauce Hollandaise“, Kartoffeln
oder 400 gr. Spargel mit Schweinefilet
„Sauce Hollandaise“, Kartoffeln
oder 1 kg gegrillte Scampis mit Fritten und Salatbuffet
Während den Monaten Mai und Juni: Spargel
24
oder XXL Menu an 19,90 €
Ab nach
draußen!
Zwei Ideen
für schöne
Frühlingstage
Die ersten Frühlingstage locken uns alle nach draußen. Nach dem langen Winter endlich nochmal
raus ins Grüne! Da macht es sich doch gut, dass die Robbesscheier ihr Sommerprogramm auspackt
und das RAVeL-Netz endlich auch bis Ulflingen reicht. Grenzüberschreitend Sonne tanken - mit dem
Picolo Frühlingsprogramm!
Domaine touristique
„A Robbesscheier“
Lebendiges Museum &
Landwirtschaftsmaschinen
„A Robbesscheier“ ist besonders im Frühjahr
und Sommer einen Ausflug wert. Nicht nur
das leckere Restaurant und das landwirtschaftliche Museum laden zum Verweilen
ein. Eine Vielzahl verschiedenster Ateliers
für Groß und Klein lassen einen Tag in der
„Robbesscheier“ zum Erlebnis werden. Das
lebendige Museum der Robbesscheier unterstreicht die Rolle des ländlichen Lebens.
Deshalb entschied man sich, Naturprodukte
selbst anzubauen und in der hauseigenen
Küche zu verwerten. Diese Idee hat zur Anlage eines Obst-und Gemüsegartens geführt,
sowie zum Verkauf von Naturprodukten im
Museumsladen „Doléinerhaus“.
In 16 Ateliers für jeden
etwas dabei!
In den Ateliers können die Besucher mit allen Sinnen entdecken, wie früher gelebt und
gearbeitet wurde. Ob eine Kutschfahrt im
Planwagen, die Vorführung einer alten Sägemaschine, Erklärungen zum Bienenvolk, oder
das Backen eines eigenen Brotes - in den
verschiedenen Ateliers ist für jeden etwas
dabei. Für nur 10e pro Person erlebt man ein
abwechslungsreiches Programm mit bis zu 5
verschiedenen Ateliers. Pro Atelier sollte man
etwa 30-60 Minuten einrechnen.
Wander- und Fahrradtouren
„A Robbesscheier“ bietet auch verschiedene Wanderrouten an. Man kann auf eigene
Faust losziehen, um die ausgeschilderten
Strecken zu erkunden oder einen erfahrenen
Wanderführer begleiten. Auf Wunsch werden Lunchpakete vorbereitet und es steht
sogar ein Rückholdienst zur Verfügung, sollte der Weg doch zu weit gewesen sein. Fahrräder können vor Ort ausgeliehen werden.
Kontaktdaten und
Öffnungszeiten
Tourist Center
1, Frummeschgaass
L-9766 Munshausen
Tel. : +352 92 17 45-1
[email protected]
Animationsprogramm
10:00 bis 18:00 Uhr (Sommersaison)
Restaurants
A Robbesscheier
Täglich von 8h00 bis 1h00
Cornelyshaff
Montags geschlossen
Dienstags bis sonntags von 8h00 bis 1h00
Entstehung
Ende der 80 Jahre gründeten junge Dorfleute das Syndicat d’initiative der Gemeinde Munshausen, dessen Ziel es war, das
Dorfleben wieder attraktiv zu gestalten
und so der massiven Auswanderung aus
der Region entgegenzuwirken. Das Syndicat kaufte mit Hilfe des luxemburgischen
Staates das Gebäude „Robbesscheier“.
Nach und nach entstand hier ein Restaurant mit ausgezeichnetem Ruf. Die große
Sammlung von alten Landwirtschaftsmaschinen, führte zum Aufbau des lebendigen Museums „ A Robbesscheier“. Im Laufe
der Jahre wurde die Ausstellung immer
wieder durch Sammlerstücke bereichert
und vergrößert.
Entwicklung
Den Erfolg im Rücken, wird die „Robbesscheier“ immer weiter ausgebaut.
• 1994 wird die alte Dorfschule zu einer
ländlichen Gruppenwohnung mit 18 Betten und die Lehrerwohnung zu einer Ferienwohnung umgebaut.
• 1997 wird der alte Schulhof zu einem modernen Spielplatz.
• 1998 wird das Gelände rund um die „Robbesscheier“ um 6 Hektar vergrößert. Hier
entstehen ein Freizeitpark mit Tiergehege,
Parkanlagen und Gärten. Noch im gleichen
Jahr benennt man das Gelände um in „Domaine touristique A Robbesscheier“.
In den darauffolgenden Jahren werden
weitere Gebäude und Grünflächen gekauft
und das Freizeitangebot erweitert.
25
Reisen & Kultur
RAVeL
verbindet erstmals Ostbelgien
& Luxemburg
150 km RAVeL-Wegenetz für
die ganze Familie
Als besonders familienfreundliche Freizeitbeschäftigung gilt in unseren Regionen das Fahrradfahren. Durch die kaum
vorhandenen Höhenunterschiede sind die
RAVel Strecken auch für Kinder, Senioren
oder Eltern die ihre Kleinkinder im Fahrradanhänger oder im Stühlchen auf dem
Gepäckträger mitziehen, leicht zu bewältigen. 2001 wurde die erste RAVeL-Strecke
von St.Vith nach Montenau in Ostbelgien
eröffnet. Da der Erfolg dieser Fahrradwege
nicht aufzuhalten war, und es genug potenzielle Strecken gab, wurden in den darauffolgenden Jahren immer mehr RAVeLStecken für die Freizeitradler freigegeben.
RAVeL zwischen Aachen und Luxemburg - Die Vennbahntrasse
3 Länder - 1 Weg, so könnte man den
neuen RAVeL wohl auch beschreiben. Vom
Aachener Dom, über Ostbelgien bis nach
Ulflingen, kommt man in naher Zukunft
problemlos mit dem Drahtesel. Ohne Frage,
der Radweg liegt in einem einmaligen
Natur- und Kulturraum, und bietet eine
besondere landschaftliche Vielfalt. Große
Teile der Vennbahn-Route von Aachen
nach Luxemburg sind schon fertiggestellt
oder werden es in den nächsten Wochen
sein. Man hofft spätestens im Frühjahr
2013 die gesamte Strecke von 125 km, mit
einem Maximum von 3% Steigung, für die
Fahrradfahrer freigeben zu können. Mit
der Vennbahn-Route entsteht einer der
längsten Bahntrassenradwege Europas.
Süd-Abschnitt Sankt Vith –
Ulflingen (Troisvierges)
Die +/- 30 km lange Strecke von St.Vith
nach Ulflingen (Troisvierges) ist zum
größten Teil (bis Oudler) schon befahrbar.
In Vorbereitung ist ebenfalls eine
einheitliche Beschilderung der 125 km
Was ist eigentlich RAVel?
RAVeL steht für „Réseau autonome
de
voies
lentes“. RAVeL-Routen
nennt man in Belgien ehemalige
Eisenbahnstrecken oder Kanalwege,
die zum Wander- und Radwanderweg
umfunktioniert wurden. Sie bieten den
Vorteil, dass die Höhenunterschiede
gering sind. Deshalb sind sie auch von
jedermann zu bewältigen und vor
allem für Familien, Kinder, Senioren und
sogar Rollstuhlfahrer geeignet.
langen Vennbahn-Trasse mit besonderem
Vermerk auf die Geschichte der Vennbahn
und der touristischen Attraktionen
entlang der Strecke. Eine Verbindung
die komplett befahrbar ist, ist der EifelArdennen-Radweg von St.Vith nach
Prüm/D (28 km - via Bleialf und Pronsfeld).
VORANZEIGE
Samstag 10.11.2012
Triangel Sankt Vith
SPECIAL SHOW & STARGUESTS
26
Infos: www.wallstreet.lu
Strecken-Steckbrief
Vennbahn-Radweg L47
St.Vith-Oudler
Eifel-Ardennen-Radweg
St.Vith-Prüm
Länge: 18km
Start: Kultur- und Messezentrum „Trian-
Länge: 28km
Start: Kultur- und Messezentrum
gel“ St.Vith
„Triangel“ St.Vith
Charakteristik: Auf ehemaliger Bahntrasse
mit einigen Abschnitten auf Nebenstraßen, nur ein kurzer steiler Anstieg (50m),
daher auch für Familien mit Kinder und
Gelegenheitsradler geeignet.
Charakteristik: überwiegend asphaltierter
Radweg auf ehemaliger Bahntrasse, leicht
hügelig, gegen Ende stärkerer Anstieg.
Höhepunkte: Mehrere Brücken und Tunnel.
Ziel: Oudler - alter Bahnhof
Höhepunkte: wunderschöne Täler von
Braunlauf, Our und Ulf, die Burg in Reuland, Bahngelände und Tunnel in Lommersweiler, Ourbrücke.
Tolle Geschenkideen
zu Muttertag
Ziel: Prüm Hahnplatz
Bus&Bike: für die Trasse St.Vith-Prüm
steht den Radfahrern der sogenannte
Regio-Bus zur Verfügung. Für diejenigen,
denen die Beine zu schwer werden, oder
die den Rückweg nicht mehr trampeln
möchten, steht der Regio-Bus mit seinem
Fahrradanhänger an verschiedenen Uhrzeiten und Standorten zur Verfügung.
Dieser Service gilt vom 01/05/12 bis zum
03/10/12 an Samstagen, Sonn- & Feiertagen.
Infos & Reservierung:
0049/6551 2270 oder www.eifel.info
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die neuen Kollektionen!
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Tel. 26 90 84 52
27
Reisen & Kultur
NEU:
E-Bikes
auch in Ostbelgien!
Radspaß auch ohne „in die
Pedalen“ treten zu müssen
Ab Anfang April, steht auf den 150 km
Bahntrassenradwegen
ein
flächendeckendes Netz aus 24 Verleih- und 15 Akku-Wechselstationen für Elektrofahrräder,
sogenannte Pedelecs, zur Verfügung. Der
Ausdruck „Pedelec“ kommt von Pedal Electric Cycle. Sobald der Fahrer in die Pedale
tritt, greift ein Elektromotor bis zu einer
Geschwindigkeit von bis zu 25km/h unterstützend ein. Das E-Bike kann aber auch
ohne Tretunterstützung, als ganz normales Fahrzeug, gefahren werden.
28
„Movelo“
Anstoß für diese Initiative ist das
grenzüberschreitende
Projekt
der
Vennbahn, eine Wander- und Ravelstrecke
um Deutschland, Belgien und Luxemburg
zukünftig
nahtlos
miteinander
zu
verbinden. Dank der Zusammenarbeit
der Tourismusagentur Ostbelgien (TAO)
mit dem Anbieter „Movelo“ und den
hiesigen Tourismusbetrieben, konnte ein
flächendeckendes Netz aus 24 Verleih- und
15 Akkuwechselstationen für die Pedelecs zur
Verfügung gestellt werden. Da auf deutscher
Seite ebenfalls mit der Firma „Movelo“
zusammen gearbeitet wird, können die
Radfahrer problemlos über die Grenze fahren.
Die Akkus können ebenfalls bei den dortigen
Partnerbetrieben ausgetauscht werden.
Verleih- und
Akkuaufladestationen
Die Ausleihgebühr beläuft sich auf 21e/
Tag. Die Räder stehen von April bis Anfang
Oktober an den Verleihstationen bereit.
Die Stationen bieten einen umfangreichen
Service: von der Bedienungsanleitung des
Pedelecs bis hin zu Tourenvorschlägen
und Empfehlungen zu Ausflugszielen ist
alles vorbereitet. Die Reichweite eines Pedelecs liegt zwischen 40 – 50 km, dies ist
natürlich immer von der Strecke (viel Steigung oder nicht) und dem Gewicht des
Fahrers abhängig...
Liste aller Verleih- und Akkuaufladestationen der Region
Die Stationen liegen im Schnitt maximal 10 km auseinander. Um sicher zu sein, dass ein Fahrrad und
volle Akkus an der Aufladestation zur Verfügung stehen, ist es wichtig, diese im Vorfeld bei den Betrieben zu reservieren.
MOVELO-Partnerbetriebe
1. Tennis und Squash Center Lichtenbusch
Lichtenbusch
Tel. +32 (0)87 851 082
13. Auberge de Jeunesse Des Hautes Fagnes
Malmedy
Tel. +32 (0)80 338 386
25. Hotel Eifeler Hof ***
Manderfeld
Tel. +32 (0)80 548835
2. Haus Zahlepohl
Raeren
Tel. +32 (0)87 852 964
14. Gästehaus Seeblick ***
Berg
Tel. +32 (0)80 445 386
26. Verkehrsverein Schönberg V.o.G.
Schönberg
Tel. +32 (0)80 548 159
3. Tourist Info Eupen
Eupen
Tel. +32 (0)87 553 450
15. Hotel Bütgenbacher - Hof ****
Bütgenbach
Tel.: +32 (0)80 444 212
27. Hotel-Restaurant - Alte Schmiede
Schönberg
Tel. +32 (0)80 548825
4. Besucherzentrum Wesertalsperre
Eupen
Tel. +32 (0)87 743 161
16. Tourist Info Bütgenbach
Bütgenbach
Tel. +32 (0)80 864 723
28. Zum Burghof
Schönberg
Tel. +32 (0)80 548 159
5. Naturzentrum Haus Ternell V.o.G.
Eupen
Tel. +32 (0)87 552 313
17. Gemeinschaftszentrum Worriken
Bütgenbach
Tel. +32 (0)80 446 961
29. Zur Alten Mühle
St.Vith
Tel. +32 (0)80 228 442
6. Gîte d´Etape des Hautes Fagnes ***
Ovifat
Tel. +32 (0)80 444 677
18. Wirtzfeld Valley Guest House
Büllingen
Tel. +32 (0)80 642 793
30. Camping Hohenbusch
Burg-Reuland
Tel.: +32 (0) 80 227 523
7. Domaine des Hautes Fagnes
Ovifat
Tel. +32 (0)80 446 987
19. Le Val d´Arimont ***
Malmedy
Tel. +32 (0)80 330 761
31. Panorama Aparthotel Hohenbusch
Burg-Reuland
Tel. +32 (0)80 226 037
8. Naturparkzentrum Botrange
Robertville
Tel. +32 (0)80 440 300
20. A.T. Bike
Waimes
Tel. +32 (0)80 678 382
32. Hotel Ulftaler Schenke ****
Burg-Reuland
Tel. +32 (0)80 329 767
9. Royal Syndicat d´initiative Robertville
Robertville
Tel. +32 (0)80 446 475
21. Haus Tiefenbach ****
Büllingen
Tel.: +32 (0)80 647 306
33. KUZ Begegnungszentrum
Burg-Reuland
Tel. +32 (0)80 410 080
10. La Chaumière du lac
Robertville
Tel. +32 (0)80 446 339
22. Brasserie de Bellevaux
Malmedy
Tel. +32 (0)80 881 540
34. Tourist-Info Reuland
Burg-Reuland
Tel.: +32 (0)80 329 131
11. Hotel Vier Jahreszeiten ***
Nidrum
Tel. +32 (0)80 445 604
23. Brasserie-Restaurant Terminus
Amel
Tel. +32 (0)80 341 344
12. Hotel des Bains & Wellness
Robertville
Tel. +32 (0) 80 67 95 71
24. Camping Oos Heem ***
Deidenberg
Tel. +32 (0)80 349 741
29
Reisen & Kultur
Wenn Grenzlandbewohner
helfen
Ostbelgien? Wo liegt denn das? - Das Éisleck? Ist das etwa noch
Luxemburg? Wir leben zwar in kleinen, unscheinbaren Landesteilen, und doch können unsere Bewohner Großes bewirken, auch über Europas Grenzen hinaus. Seit jeher unterstützen ostbelgische und luxemburgische Familien, Vereine und Einzelpersonen Hilfsprojekte auf anderen Kontinenten. Eines dieser
Projekte findet seinen Ursprung in Oudler und unterstützt ein Dorf namens Baback im Senegal.
15 Kilometer entfernt von Thiès, Senegals zweitgrößter Stadt, liegt Baback. Ein
Dorf mit etwa 1500 Einwohnern, einem
Dorfchef und einem kleinen Orden mit 5
„Häusern“. Die fünf Gebäude, unter denen sich ein Kindergarten, eine Krankenund Entbindungsstation sowie Ausbildungsgebäude und die Unterkünfte der
Novizinnen befinden, werden von fünf
Ordensschwestern des Ordens St. Joseph
de Cluny geleitet. Pfarrer der Gemeinde
Baback ist Priester Philippe Mbengue.
Seine Priesterweihe verdankt er vor allen
Dingen der Unterstützung einer Familie
aus Oudler.
Priester Philippe Mbengue
oder der Ursprung des Hilfsprojektes Baback
Seit 1985 unterstützt die Familie BackesScheuren aus Oudler einen Priester aus dem
Senegal. Priester Philippe Mbengue, geboren 1962, stammt aus Mont Roland und hat
noch fünf Geschwister. Durch die finanzielle
Unterstützung aus Oudler, konnte der junge
Mann sein Priesterstudium mit Erfolg beenden und wurde am 6. Juli 1991 zum Priester
geweiht. Heute ist Pfarrer Philippe in der
Gemeinde Baback im Senegal tätig. 2007
wurde er nach Oudler eingeladen, damit
man die Gelegenheit erhielt, sich einmal
persönlich kennenzulernen. Dabei zeigte Familie Backes-Scheuren dem Senegalesen die
Grenzlandregion und ihre vielseitige Kultur.
30
Reise in eine andere Welt
2011 führte der Weg in die andere Richtung: Herr und Frau Backes-Scheuren machen sich mit dem Ehepaar MesserichScheuren auf den Weg nach Baback, um
sich ein Bild von dem zu machen, was
Priester Philippe jeden Tag leistet und im
kleinen Dorf Baback bereits aufgebaut
hat. Im Schwesternhaus des Ordens St.
Joseph de Cluny finden sie eine herzliche
Aufnahme und lernen dort auch Schwester Anne-Marie Senn kennen, die Leiterin
der Kranken- und Entbindungsstation.
Beim Rundgang durch die verschiedenen
Gebäude des Ordens fällt den Eiflern vor
allem der katastrophale Zustand der Solaranlage, des Brunnens und der Kranken- und Entbindungsstation auf. Da die
Gebäude nur mit Wellblechplatten abgedeckt sind und diese im Laufe der Jahre
durchgerostet sind, dringt das Regenwasser durch die Wände und die Decke in die
Gebäude. Das komplette Material, sowie
Medikamente müssen immer sorgfältig
abgedeckt werden, damit sie nicht der
Nässe zum Opfer fallen.
Die Räume sind viel zu klein, das Material und die Ausstattung primitiv und das
Fehlen sanitärer Einrichtungen lassen
eine fachgerechte Pflege fast unmöglich erscheinen. Dennoch versuchen die
Schwestern den Menschen mit den Mit-
teln, die ihnen zur Verfügung stehen, so
gut wie möglich zu helfen. Eine stationäre Aufnahme ist jedoch unmöglich.
Die Patienten kommen morgens in die
Krankenstation und warten, bis sich eine
Schwester um sie kümmern kann. Sind die
Verletzungen oder das Krankheitsbild so
schwer, dass der Patient doch aufgenommen werden muss, wird er, mit einer von
einem Esel oder Pferd gezogenen Karre,
nach Thiès in das nächste größere Krankenhaus gebracht.
Etwa 150 Geburten im Jahr
Im Schnitt kommen jedes Jahr etwa 150
Kinder in der Entbindungsstation von Baback zur Welt. Zwei ausgebildete Hebammen unterstützen die Ordensschwestern
bei ihrer Arbeit. Da die Räumlichkeiten
aber viel zu klein sind, werden die Frauen kurz vor Geburtsbeginn in die Station
gebracht und verlassen diese 3 Stunden
nach der Entbindung mit ihrem Baby.
Schwester Anne-Marie kümmert sich
bestmöglich um die Nachsorge der Babys
und besucht Mutter und Kind einige Tage
nach der Geburt zu Hause. Für diese Nachsorge nimmt sie schonmal einen Fußweg
von etwa 10 Kilometer in Kauf, da die
Dörfer der Region sehr weit auseinander
liegen. Die Kosten für eine solche Geburt
belaufen sich auf 9e, die einer Krankenbehandlung auf 2e, Medikamente und
Nachsorge inklusive.
Eine NEUE Entbindungsstation für Baback/Senegal
Der größte Wunsch von Schwester AnneMarie ist es, den werdenden Müttern
die Geburt und die Zeit kurz davor und
danach so angenehm wie möglich zu
gestalten. Beim Besuch der Ostbelgier
im Senegal lässt Schwester Anne-Marie
ihren Träumen freien Lauf und zeichnet
einen Plan, wie solch eine moderne und
menschenwürdige Kranken- und Entbindungsstation in Afrika aussehen könnte.
Auf Papier gebracht wurden:
• ein 16x10m großes Gebäude mit 2 Bettenräumen (eins für die Kranken- und eins
für die Entbindungsstation) von jeweils
5-6 Betten
• 1 Aufenthaltsraum für die Hebammen,
• 1 Behandlungs- und Entbindungszimmer
• 1 Büro
• Sanitäranlagen.
Dabei soll die alte Krankenstation abgerissen und ein komplett neues Gebäude
errichtet werden. Während der Bauphase
müsste die Krankenversorgung dann in
die jetzigen Wohnräume ausweichen.
Hilfe für Baback ganz konkret
Wenn genügend Spendengelder gesammelt werden um dieses Großprojekt umsetzen zu können, wird mit der Arbeit in
Baback begonnen. In einer ersten Bauphase
wird das alte Gebäude abgerissen, damit
genug Platz vorhanden ist, um die neue
Station aufzurichten. Vor Ort werden die
Arbeiten von Pastor Philippe und Schwester
Anne-Marie koordiniert und kontrolliert. Sie
stehen auch in ständigem Kontakt mit den
Ehepaaren aus Oudler und geben Bericht
über den Verlauf der Arbeiten. Die Baupläne,
sowie ein provisorisches Lastenheft, werden
hier gezeichnet und bearbeitet.
Das gesamte Baumaterial wird jedoch vor
Ort eingekauft und es werden Arbeiter der
Region eingesetzt um die verschiedenen Arbeiten auszuführen. Ein erster Kostenvoranschlag beläuft sich auf etwa 40.000e. Diese Kosten setzen sich zusammen aus etwa
30.000e für das Gebäude der neuen Kranken- und Entbindungsstation, sowie rund
10.000e für Material wie Betten, Stühle,
Apothekenschränke und medizinisches Material.
Dieser Betrag kann natürlich nur mit Hilfe
von Spenden gedeckt werden. Ein solch konkretes Projekt gezielt zu unterstützen hat
natürlich den Vorteil, dass jeder gespendete
Euro komplett in das Projekt einfließt. Das
eigens für Baback eingerichtete Spendenkonto wird außerdem hier in Belgien verwaltet und kontrolliert. Wer helfen möchte,
den Traum einer neuen Entbindungsstation
in Baback zu erfüllen, kann dies gerne mit
einer kleinen Spende tun. (Konto siehe unten)
So wurde in Baback
schon geholfen
Die Familie Backes-Scheuren konnte
in den letzten Jahren schon so einiges
an Spendengeldern zusammentragen.
Durch Spendengelder aus verschiedenen
Aktionen konnte in Baback schon folgendes gekauft oder repariert werden:
• neue Batterien für die Solaranlage, die
dann auch endlich in Betrieb genommen werden konnte
• eine elektrische Mühle zum Hirse
mahlen. Die Mühle erspart den Frauen
das mühselige mahlen mit der Hand.
• eine neue Pumpe für die Brunnenanlage der Krankenstation, sowie die Reparatur des Wassertanks
• neue Wellblechplatten für die Ausbildungsgebäude, Teile der Krankenstation und das Labor
Bestehende Entbindestation, welche durch eine neue ersetzt wird.
Für 72 Euro im Jahr in die Schule
Es gibt auch die Möglichkeit mit einem
kleinen Beitrag Großes zu leisten. Mit einer Patenschaft von nur 72e im Jahr kann
man den Schulbesuch eines Kindes in der
Volksschule in Baback sichern. Von dem
Geld wird das komplette Schulmaterial
für ein Kind gekauft und sichert diesem
so den ersten Schritt in die Zukunft. Auch
dieses Geld wird vor Ort von Pfarrer Philippe verteilt und verwaltet. Dem Spender
werden ebenfalls Fotos und Zahlungsbelege der Familie zugeschickt. Spendenkonto:
BE70741003450125 - BIC: KREDBEBB. Mit
dem Vermerk „Schulpatenschaft Baback“.
Spendenkonto: BE70741003450125 - BIC: KREDBEBB, von Pfarrer Philippe Mbengue.
Weitere Informationen erhalten Sie bei Herrn Backes. Tel: 0032 80 32 93 39.
Sie unterstützen ein ganz persönliches Hilfsprojekt im In- oder Ausland? Schreiben Sie uns an [email protected]
31
Auto
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Lenkrad, ein Head-Up-Display und einen
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Garten
Bunte Fensterbänke, Balkone,
Terrassen und Gärten
Es ist wieder soweit! Dem Hobby-Gärtner kribbelt es schon lange
in den Fingern. Jetzt, da der Frost sich endgültig verabschiedet
hat, kann die neue Balkon- und Terrassenblumensaison eröffnet
werden. Endlich heißt es wieder alle Sinne wecken und jede
freie Minute, den Feierabend und natürlich die Wochenenden
draußen verbringen. Damit Fensterbänke, Balkone, Terrassen
und Gärten auch so richtig zum Verweilen einladen, heißt es
pflanzen! Auf geht’s: Handschuhe an, Schaufel packen und
Gartenträume gestalten! Ob Sonne oder Schatten, für alle
Bereiche gibt es Lösungen.
5 Balkonpflanzen für
Sonne oder Halbschatten
• Geranien
• Surfinien
• Bakopa
• Margeriten
• Petunien
5 Balkonpflanzen für den
Schatten
• Begonien
• Fuchsien
• Impatience
• Fleißiges Lieschen (verträgt den Schatten gut, den Frost jedoch gar nicht!)
• Geranien - auch sie können im Schatten gepflanzt werden, bekommen
dann aber längst nicht so viele Blüten wie in der Sonne.
34
Schatten oder Sonne?
Nicht alle Blumen brauchen den ganzen
Tag Sonne. Auch an schattigen Orten gedeihen viele Pflanzen. Pflanzen mit mehrfarbigen Blättern sind oft Schattengewächse,
aber auch auf Blüten muss man im Schatten nicht verzichten. Fuchsien zum Beispiel,
fühlen sich im Schatten wohler, da ihre
Blätter in der Sonne viel zu schnell verbrennen. Auch viele winterharte Gartenstauden
bevorzugen schattige Plätze.
Blumenkübel und Balkonkästen - So bepflanzen Sie richtig!
Blumenkübel zu bepflanzen ist nicht sonderlich schwer. Es gilt nur, einige goldene
Regeln zu beachten. Ganz wichtig ist es,
sich im Voraus genau zu überlegen, welche Voraussetzungen der Balkon oder die
Terrasse bietet: Werden die Kästen in der
Sonne oder im Schatten stehen? Beim
Kauf des Blumenkübels oder -kastens werden keine Wünsche offen gelassen, ob aus
PVC, Ton, Holz, … Wichtig ist lediglich, dass
der Kasten eine Breite von mindestens 20
cm hat, damit die Erde nicht so schnell
austrocknet. Es sollten zudem (falls diese
nicht vorhanden sind) vor dem Pflanzen
Löcher in den Boden der Kübel gemacht
werden, zur Vermeidung von Staunässe.
Die Kästen werden anschließend zu zwei
Drittel mit Erde gefüllt. Diese wird dann
mit Langzeitdünger vermischt. Die gekauften Blumen werden zunächst auf die Erde
in die Kästen gestellt, damit man das Ganze optisch überprüfen kann (stimmt der
Abstand? die Farbkombination? die Blumenauswahl? - passen alle Blumen in den
Kübel?). Tipp: besonders dekorativ ist es,
wenn man stehende Balkonpflanzen nach
hinten und hängende oder niedrige nach
vorne setzt. Hat man sich für eine Bepflanzung entschieden, können die Plastiktöpfe
entfernt und die Blumen an die vorgesehene Stelle gepflanzt werden. Den Wurzelballen dabei zum besseren Anwachsen
lockern, und das restliche Drittel mit Blumenerde bedecken. Die Pflanzen sollten
ausgiebig getränkt werden, um ein gutes
Anwachsen der Wurzeln zu gewährleisten.
Gemüsegarten im Mai
Für eine gute Ernte ist das richtige Timing
das A und O. Aber wann soll man Radieschen, Möhren, Petersilie, Tomaten, Zucchini, usw. denn nun sähen oder pflanzen,
wenn man im Herbst seine Kühltruhe
reichlich füllen möchte?
Säen oder junge Pflanzen
Kürbis, Zucchini, Tomaten, Salat, Kohl, Bohnen, Gurken und Paprika sind nur einige
der Gemüsesorten, die man wunderbar
in Töpfen auf der Fensterbank oder im
Treibhaus vorziehen kann. Wobei man beachten sollte, dass Tomaten relativ lange
brauchen, eh sie groß genug sind. Tomaten sind zudem sehr frostempfindlich. Also
bloß nicht vor Mitte Mai hinaus setzen!
Bohnen hingegen keimen sehr schnell und
sind in etwa 3 Wochen soweit, dass sie an
die Luft können. Möhren, Radieschen, Porree, Kerbel, Kräuter, … können sofort, ab Mitte Mai, in den Garten gesät werden.
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Kolodziej
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Ouvert
7 jours
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Den neie Chef Serge Wagner proposéiert Iech:
BURGER-MENÜ AU CHOIX
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DAGESMENÜ
Plat-Dessert oder Entrée-Plat 9.50 Komplette Menü 12.00
EIS SUGGESTIOUNEN
Entrecôte - Schnitzel XXL - Paschtéit - Pastaschutta
1, Zac Happerfeld • L-9806 Housen niewt der Gulf-Tankstell• Tel.: 26 90 35 41 • www.luxmburger.lu
35
Garten
6 Expertentipps von Frau Theiss (Blumen Theis - Crombach)
Wenn kein Langzeitdünger unter die Erde gemischt wird, sollte 2x die Woche Flüssigdünger in das Gießwasser gegeben werden. Arbeitet man mit Langzeitdünger,
braucht man erst ab August - September mit Flüssigdünger nachzudüngen.
Vor dem Pflanzen sollten die Blumen mit den kleinen Töpfen einige Minuten ins Wasser getaucht werden. So können sie noch besser anwachsen.
Hängende Blumen etwas schräg in den Kasten pflanzen.
In einen Kasten von einem Meter Länge pflanzt man 5 Blumen.
Generell vertragen sich alle Blumen untereinander. Es sollte nur darauf geachtet
werden, dass man nicht eine Sorte nimmt, die zu starke Wuchskraft hat und die anderen erstickt. Zum Beispiel nie 4 Surfinas und 1 Geranie in einen Kasten pflanzen.
Die Geranie würde komplett zerdrückt.
Wie oft man gießen muss, hängt immer von der Pflanze, dem Standort, dem Wetter
und dem guten Gefühl des Hobbygärtners ab.
Mit Geduld und Pflege zu einem dauerhaft schönen Rasen
Die meisten unter uns möchten nicht nur,
dass die Blumen in den Kästen und Kübeln
im Sommer in voller Farbenpracht strahlen. Auch der Rasen soll in einem satten
Grün erleuchten. Ganz von alleine geht
das natürlich nicht...
Um einen schönen, vollen Rasen zu bekommen, bedarf es mehr als nur des
Rasenmähens. Die Fläche sollte mit ausreichend Wasser versorgt werden. Das
ist natürlich gerade im Sommer, bei lang
anhaltender Trockenheit, ein Problem,
jedoch eigentlich für den Erhalt des Rasens ein Muss. Regelmäßiges Mähen hilft
zudem, Unkräuter zu vermeiden oder
einzugrenzen. Eine gänzlich unkrautfreie
Rasenfläche erhält man allerdings nicht
ohne gezieltes Spritzen gegen die ungeliebten Beikräuter. Bei jedem Mähgang
wird der Rasenfläche durch das Entfernen
des Schnittgutes auch wichtiger Dünger
entnommen. Dieser Nährstoffverlust sollte deshalb durch entsprechendes Düngen
ausgeglichen werden. So erhält der Rasen einen vitalen Wachstumsschub und
schafft eine schöne dichte Grasnarbe.
Wie lege ich einen neuen Rasen
richtig an?
Expertentipps von Jens Leufgen, Landschaftsgärtner und Geschäftsführer des
Unternehmens Gartenbau-Leufgen.
Wer einen neuen Rasen anlegen möchte,
sollte einige Regeln beachten, damit zum
Schluss eine schöne, dichte Rasenfläche
entsteht:
• Regelmäßiges Wässern: 4-5-mal täglich
10 Minuten bewässern um ein schnelles
Keimen zu erzielen. Alternativ kann man
auch früh morgens oder spät abends 20
Minuten mit einem Regner die Fläche besprenkeln. Der Vorteil ist, dass das Wasser
nicht so schnell verdunstet und der Boden
länger feucht bleibt.
• Erster Schnitt nach einer Wuchshöhe
von etwa 10 cm oder wenn die Grashalme anfangen sich zu biegen.
• Um den Boden vor Austrocknung zu schützen, sollte man das Gras nie kürzer als 5 cm
schneiden (im Sommer sogar 6 cm).
• Bei den ersten 10 Mähgängen, sollte
man das Schnittgut auf jeden Fall aufheben (nicht liegen lassen!), da der Rasen,
der bis dahin noch nicht gekeimt hat,
ansonsten abgedeckt wird und erstickt.
• Es wird in jedem Fall ein Startdünger
empfohlen.
Wie bekommt man einen ertragreichen Gemüsegarten?
• Den Garten mulschen, in dem man Gras
von Rasenmähen zwischen die Reihen
gibt. Die Vorteile sind weniger Unkraut
und das Gras hält die Feuchtigkeit länger
im Boden. Neuseeländer Spinat eignet
sich hervorragend um unter Tomaten zu
säen, der Spinat bleibt sehr niedrig, hält
den Boden feucht und erspart einem das
mühselige jäten.
• Schnecken an Kürbissen und Zucchini?
Um dem vorzubeugen, kann Stroh unter
das Gemüse gelegt werden. Das mögen
die Tiere nicht. Im Garten sollte grober
Sand um die Pflanzen gestreut werden.
Schnecken können nicht darüber kriechen.
• Düngen: Bohnen und Erbsen mögen gar
keinen Dünger! Im Prinzip gilt, stark zehrende Pflanzen (Kohl, Salat, Gurke, Spinat,
Endivien, Kohlrabi, …) brauchen organi-
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schen Dünger oder Kompost. Schwach
zehrende Pflanzen (Möhren, Petersilie,
Radischen, Rettich, …) hingegen brauchen
keinen zusätzlichen Dünger.
• Den Garten drehen: Es ist wichtig den
„Garten zu drehen“. Das heißt, dass das
Gemüse jedes Jahr an einer anderen Stelle
im Garten angepflanzt werden sollte. Der
Krankheitsbefall ist viel größer, wenn das
Gemüse jedes Jahr an der gleichen Stelle
steht. Ideal ist, eine Mischkultur im Garten
anzupflanzen.
• ACHTUNG: Kartoffeln niemals an die
Stelle pflanzen wo Tomaten standen und
umgekehrt! Auch nebeneinander sollte man diese beiden Gemüsesorten nie
pflanzen, da sie von den gleichen Krankheiten befallen werden können.
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