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Juli 2010
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Bahnhofstraße 37 · 66953 Pirmasens
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Tel.: 06331/12124 · Fax 06331/13010
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Wirbelsäule; – Sport- und Unfallverletzungen (Verstauchungen,Prellungen, Zerrungen).
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* Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
** Gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers.
BAHNHOF APOTHEKE
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UvPs der Hersteller Stand 31. Mai 2010 • Artikel können auch ähnlich der Abbildung sein • Änderungen und Irrtümer vorbehalten •Für Druckfehler keine Haftung •Idee, alle Rechte und Vertrieb: MAK Marketing für aktive Kollegen GmbH, Breitenstraße 20, 99974 Mühlhausen, Tel.: 0 36 01/8510-0, Fax: 0 36 01/8510-85
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Tipp: Gut geschüt
Trotz verstärkter Aufklärungskampagnen birgt das Sonnenverhalten der meisten Menschen große Gesundheitsrisiken für die Haut. Die häufigsten Fehler und wie man sie
einfach vermeiden kann:
Die Sonne tut einfach gut: So fördert Sonnenlicht beispielsweise
die Bildung des für den Knochenaufbau wichtigen Vitamins D in
der Haut. Auch unser Immunsystem und unsere Leistungsfähigkeit
werden gestärkt. Und dass man bei schönem Wetter auch seelisch
besser drauf ist, weiß jeder. Die Sonne hat jedoch auch ihre
Schattenseiten: Vor allem die energiereiche UV-Strahlung kann
Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verursachen.
Die Haut vergisst nichts
Doch die verstärkten Aufklärungskampagnen zu den Gesundheitsgefahren übermäßigen Sonnenbadens bringen bislang nicht
den gewünschten Erfolg. „Die wenigsten Menschen halten sich an
die Empfehlung, die Sonne zu meiden“, beklagt Dr. med. Johannes
Gutwald. Stattdessen werde oft jede Gelegenheit genutzt, sich zu
bräunen. Der Hautarzt aus Wien hat beobachtet, dass Patienten
erst dann vorsichtiger werden, wenn sie die Folgen schmerzhaft
am eigenen Leib erfahren oder sogar eine Hautkrebserkrankung
aufgetreten ist. Wichtig ist jedoch, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, denn: Die Haut vergisst nichts. Dementsprechend
lassen sich bereits vorhandene Schädigungen nicht mehr rückgängig machen.
Nachfolgend die häufigsten Fehler im Umgang mit der Sonne und
wie Sie sie einfach vermeiden können:
Fehler: Erst in der Sonne eincremen: Sonnenschutzmittel mit
chemischen Filtern brauchen eine gewisse Zeit, um ihre Wirkung
voll entfalten zu können. Eine Ausnahme bilden Produkte mit mineralischen Filtern (meist in Präparaten für Kinderhaut), die sofort
wirken. „Da es sich bei den meisten Sonnenschutzmitteln um
Mischsubstanzen handelt, sollte man sicher gehen und sich stets
rechtzeitig eincremen“, rät Dr. Gutwald. Als Faustregel gilt: Das
Mittel 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen. Tipp: Cremen
Sie sich ein, bevor Sie aus dem Haus gehen – auch wenn Sie nicht
vorhaben, lange in der Sonne zu bleiben.
Fehler: Zu wenig Sonnenschutzmittel benutzen: „Vielen
Menschen ist nicht bewusst, dass eine Sonnencreme für einen ausreichenden Schutz ziemlich dick aufgetragen werden muss“, so der
Dermatologe. Während man bei leichter Bekleidung (z. B. T-Shirt
und Shorts) für Arme, Beine und Gesicht mit ca. 10 bis 20 ml hin-
* Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. ** Gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers.
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ventriculi und Ulcus duodeni), – Sodbrennen und säurebedingte Magenbeschwerden.
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kommt, sind für den gesamten Körper bis zu 30 ml notwendig. Das
entspricht einem Drittel einer kleineren Tube. Tipp: Wenn Sie die
Menge schlecht einschätzen können, hilft ein leeres Schnapsglas
(20 ml) zur Veranschaulichung.
Fehler: Nase, Lippen, Ohren und Handrücken werden vergessen: Das bleibt meist nicht ohne Folgen, da die Haut im
Gesichtsbereich ständig der Sonne ausgesetzt ist. Während die Nase
als „Sonnenterrasse“ dient, ist die Haut an Ohren und Lippen besonders dünn und empfindlich. Daher verbrennen diese Bereiche leicht.
Ähnliches gilt für die Kopfhaut – vor allem bei Männern mit wenig
Haupthaar oder Glatze.
Dr. Gutwald: „Daher sollte man Kopf und Gesicht immer sorgfältig
eincremen und den Bereich vor dem Haaransatz nicht vergessen.“
Dafür reicht ein normales Sonnenschutzmittel mit hohem
Lichtschutzfaktor (mind. LSF 20). Tipp: Noch besser als jede Creme
schützt eine Kopfbedeckung, z. B. Schirmmütze oder Hut mit breiter Krempe.
Fehler: Nach dem Schwimmen nicht erneut eincremen: Im
und auf dem Wasser ist die Sonne besonders gefährlich. Grund: Das
Wasser reflektiert die Sonnenstrahlen wie ein Brennglas. Die UVStrahlen können zudem noch einen Bereich von bis zu einen Meter
unter der Wasseroberfläche erreichen. Wer meint, mit wasserfesten
Sonnenschutzmitteln auf der sicheren Seite zu sein, irrt. „Die
Bezeichnung bedeutet, dass nach dem Schwimmen bei einigen
Präparaten nur noch 10 Prozent der ursprünglichen Aktivität vorhanden ist“, so der Dermatologe. Tipp: Nach jedem Aufenthalt im
Wasser unbedingt erneut eincremen.
Fehler: Gebräunte Haut ungeschützt lassen: Durch die für die
Bräune verantwortlich vermehrte Melaninbildung und die
Verdickung der Hornhaut bildet die Haut zwar einen gewissen eigenen Sonnenschutz. Doch auch mit dunkler oder gebräunter Haut
kann man einen Sonnenbrand bekommen. Selbstbräuner bieten
keinen Schutz und die Einnahme von Beta Carotin-Präparaten hat
nur einen geringen Effekt. Dr. Gutwald: „Die Mittel können allenfalls schädliche Stoffe, wie z.B. freie Radikale, bis zu einem gewissen Grad eliminieren. Tipp: Bei der Auswahl des Lichtschutzfaktors
(LSF) den individuellen Hauttyp berücksichtigen. Im Vergleich zu
sehr empfindlichen Menschen (Hauttyp I) haben dunkelhäutige
Menschen (Hauttyp III bis IV) einen 3- bis 5-mal so hohen
Eigenschutz. Zu Beginn des Sonnenurlaubs sollten auch dunkle
Hauttypen mindestens LSF 15 wählen.
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Dulcolax® Dragées; Wirkstoff: Bisacodyl; Anwendungsgebiete: Dulcolax® Dragées werden kurzfristig angewendet bei Darmträgheit und Verstopfung (Obstipation), bei
Erkrankungen, die eine erleichterte Darmentleerung erfordern, sowie zur Vorbereitung
von Operationen und von Maßnahmen zum Erkennen von Krankheiten (diagnostische
Eingriffe).
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Risiko für die Entstehung eines Eisenmangels erkennbar ist.
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Tipp:
Sprudel bei
Sodbrennen erlaubt
Wer unter Sodbrennen oder saurem Aufstoßen leidet, erhält oft den
Rat, auf kohlensäurehaltige Getränke besser zu verzichten. USWissenschaftler der Neuroenteric Clinical Research Group in Tucson
(Arizona) geben Entwarnung: Wie eine aktuelle Auswertung der wissenschaftlichen Literatur zum Thema ergab, gibt es keinerlei Hinweise
darauf, dass Sprudel und Co. die Refluxkrankheit begünstigen oder verstärken können. Zwar zeigte sich, dass mit Kohlensäure versetzte
Getränke den pH-Wert in der Speiseröhre kurzzeitig senken können.
Anzeichen für eine direkte Schädigung der Speiseröhre fanden sich hingegen nicht. Zudem gab es keine eindeutigen Belege dafür, dass sprudelnde Getränke typische Refluxsymptome verursachen, zu weiteren
Komplikationen oder sogar Speiseröhrenkrebs führen können. (Ärztezeitung)
Sodbrennen entsteht, wenn saurer Mageninhalt in den unteren Teil der
Speiseröhre zurückfließt. Die Folge ist eine Schleimhautreizung der
Speiseröhre, die sich in Form von häufigem Aufstoßen oder Schmerzen
hinter dem Brustbein bemerkbar macht. Schuld daran ist oft zu reichhaltiges, fettes oder scharf gewürztes Essen, Übergewicht, Alkohol und
Nikotin, aber auch Stress oder in seltenen Fällen eine organische
Erkrankung.
(Medical Mirror)
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