Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Liste von Links Diese Liste soll der weiteren Information über psychische Beeinträchtigungen und Angebote im Internet für professionelle Hilfe sowie Selbsthilfe dienen und erhebt nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Sie finden hier einige Links von Webseiten zu: Psychischen Krankheitsbildern, Onlineberatungs-Angeboten und Foren und von Betroffenen selbst. Auf dieser Liste finden sich auch Informationen, die von der Meinung und Haltung von Pro Mente Sana abweichen können. Wir verstehen diese Liste als Spektrum der vielfältigen Ansichten über Psychische Gesundheit oder psychisches Kranksein und dem Umgang damit. Diese Liste wurde von Lesly Luff, Expertin aus Erfahrung mit Peer-Qualifikation und von Thomas Bögli, Pro Mente Sana, zusammengestellt. Keine Diagnosen aus dem Internet Die Beschreibung von Krankheitsbildern im Internet führt manchmal dazu, dass Menschen Angst haben, an der beschriebenen Krankheit zu leiden, weil einige Symptome auf sie zutreffen. Die auf diesen Seiten beschriebenen Symptome können auch auf viel leichtere und andere Beschwerden hinweisen. Wenn Sie beunruhigt sind und an psychischen Beschwerden leiden, sollten Sie sich auf jeden Fall an eine kompetente Fachperson wenden. Nur diese kann eine richtige Diagnose stellen. Haftungsausschluss Die Angaben auf dieser Liste wurden mit grösster Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Verantwortung übernehmen. Haftung für Links Diese Liste enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstösse überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Informationen zu psychischer Gesundheit und Krankheit Allgemein www.promentesana.ch www.beobachter.ch Die Schweizerische Stiftung Pro Mente Sana setzt sich für die Interessen psychisch beeinträchtigter Menschen ein. Auf der Webseite finden sich viele nützliche Informationen zu Selbsthilfe, Recovery und Publikationen. Zudem umfangreiche Verzeichnisse von Arbeits-, Wohn-, Freizeit-und Ferienangeboten für psychisch beeinträchtigte Menschen sowie kostenlose telefonische Beratung durch ausgewiesene Fachpersonen zu rechtlichen und Fragen, rund um psychische Gesundheit und Beeinträchtigung. Das Gesundheitsportal des Beobachters bietet eine Fülle an Informationen zu verschiedensten Gesundheitsthemen, Wissenswertes zu Krankheiten und Symptomen sowie Ratschläge und Tipps zu Prävention und Wohlbefinden. Zudem besteht die Möglichkeit, im Gesundheitsforum Erfahrungen, Meinungen und Anregungen auszutauschen. www.neurologen-und-psychiater-imnetz.de Neurologen und Psychiater im Netz. Webseite von internationalen Verbänden für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. Umfangreiche Informationen zur psychischen Gesundheit und Nervenerkrankungen. www.npg-rsp.ch Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz. Umfassende Linkliste kantonaler Stellen für die psychische Gesundheit und den Bündnissen gegen Depression. (s. auch unter Depressive Erkrankungen) www.psychiatrie.de Deutsches Internetportal getragen von verschiedenen Verbänden aus professionellen und Betroffenenkreisen mit vielseitigen Informationen zu Psychiatrie und Selbsthilfe. www.psychiatriegespraech.de Webseite eines Facharztes mit ausführlichen Informationen zu psychischen Krankheitsbildern, Medikamenten und Links zu Foren sowie Webseiten von Betroffenen. In seinem Forum werden verschiedene Themen zu psychischer Gesundheit / Krankheit diskutiert. Kinder psychisch kranker Eltern www.wikip.ch www.jojo.or.at WIKIP – Winterthurer Präventions- und Versorgungsprojekt für Kinder psychisch kranker Eltern. Angebote und Informationen zum Thema Kinder psychisch kranker Eltern. Beratungsangebote im Raum Winterthur. JoJo – Kindheit im Schatten. Auf der Seite des österreichischen Vereins finden sich Links, Literatur- und Filmempfehlungen, altersgerechte Informationen und Erklärungen für Kinder sowie für Eltern und Angehörige. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 www.verrueckte-kindheit.at Im Zentrum des Online-Portales steht das moderierte Forum für Jugendliche. Ergänzung findet dieses in Anregungen zur Selbsthilfe und durch Erfahrungsberichte betroffener Jugendlicher. Überdies finden sich dort Informationen zur Situation von Kindern psychisch erkrankter Eltern sowie zu verschiedenen psychischen Erkrankungen und möglichen Therapien. Im Medienbereich gibt es einen Blog, Broschüren zu psychischen Erkrankungen sowie Literatur- und Filmempfehlungen. Die Seite ist auch auf Facebook vertreten: www.facebook.com/verrueckte-kindheit kann. Zudem enthält sie Infos, Ratschläge, basierend auf persönlichen Erfahrungen, für Jugendliche, Eltern und Fachleute. www.fideo.de FIDEO ist ein Informationsangebot mit integriertem Diskussionsforum für junge Menschen ab 14 Jahren zum Thema Depression. Die fachliche Moderation des Forums bietet Schutz und meldet sich, wenn nötig, zu Wort. Bei FIDEO gibt es neben dem Forum und Informationen für Jugendliche auch einen Bereich, für Angehörige und Pädagogen. FIDEO ist ein Projekt der Stiftung Deutsche Depressionshilfe. www.depressionratgeber.ch www.147.ch Diese Website entwickelte sich aus der Maturarbeit einer jungen Frau, deren Mutter an einer Depression erkrankte. Sie verfasste aus der eigenen Betroffenheit heraus, einen Ratgeber für Jugendliche, der über die Website bestellt werden Pro Juventute berät Kinder und Jugendliche in Schwierigkeiten anonym per Telefon, E-Mail, Chat und SMS. Umfangreiches Verzeichnis von Beratungsstellen. Jugendliche www.feel-ok.ch feel-ok ist eine Internetplattform eines Netzwerks von Fachinstitutionen aus CH, D und A. Es finden sich dort umfangreiche Informationen zu allen Themen für Jugendliche und zahlreiche Verweise auf Beratungsangebote. Thema Recovery www.netzwerk-recovery.ch www.ex-in-Bern.ch Zusammenschluss von Betroffenen, Fachpersonen und Angehörigen, die sich für eine Recovery‐orientierte Unterstützung von Personen mit psychischen Lebensproblemen engagieren. Das Netzwerk setzt sich für eine Förderung der Recovery‐Bewegung in der Schweiz ein, ermöglicht Kontakte unter Recovery‐ interessierten Personen und fördert den Austausch von Erfahrungen und Wissen. Ex-In steht für Experienced Involvement, Einbezug Erfahrene und bedeutet, dass Menschen mit Erfahrung mit psychischer Krankheit und psychiatrischer Behandlung ihre reflektierten persönlichen Erfahrungen zur Unterstützung anderer einsetzen. ExIn Bern ist ein Projekt, das die Ausbildung und den Einsatz von ExpertInnen durch Erfahrung in der Psychiatrie fördert. Informationen zum Projekt, dessen Hintergrün- Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 de, Inhalte, Aus- und Weiterbildungsangebote. In Kooperation mit dem Verein Ex-In Bern bietet auch Pro Mente Sana Weiterbil- dungen für Psychiatrie-erfahrene Menschen an. Mehr über die Ausbildungslehrgänge „Recovery-Fundamente“ und „PeerQualifikation“ unter www.promentesana.ch AD(H)S www.adhs20plus.ch www.elpos.ch ADHS 20+ Schweizerische Info-und Beratungsstelle für Erwachsene mit ADHS. Anlaufstelle mit breitgefächerten Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten. Beratung per Telefon und E-Mail. Webseite des Vereins elpos Schweiz für Eltern und Bezugspersonen von Kindern sowie für Erwachsene mit POS/AD(H)S. Viele Informationen Verzeichnis von regionalen Beratungsstellen. Angststörungen www.aphs.ch Der Verein Angst- und Panikhilfe Schweiz (APhS) ist eine Selbsthilfeorganisation. Er vertritt die Interessen von Patienten, die an einer Angst- oder Panikstörung leiden. Die APhS bietet Beratung, vielfältige Informationen sowie eine Ärztevermittlung an und fördert die Selbsthilfe. Die Beratung erfolgt von Betroffenen, es ist keine professionelle psychologische Beratung. www.sgad.ch s. auch unter Depressive Erkrankungen www.panik-attacken.de / www.angstselbsthilfe.de Webseiten der Münchner AngstSelbsthilfe mit Informationen zu Angststörungen und kostenloser eMail-Beratung von ehemals Betroffenen. www.psychic.de/forum Psychic.de Hier finden Betroffene und Angehörige Hilfe und Informationen zu Ängsten, Panikattacken und Phobien. Das Forum enthält hilfreiche Informationen zu den Ursachen und der Behandlung von Angststörungen. Schweizerische Gesellschaft für Angst & Depression SGAD Informationen über Depressionen, Bipolare-Störung, Angststörung, Burnout. Hinweise zu Hilfsangeboten. Autismus und Autismusspektrumstörungen www.autismusschweiz.ch Autismus Schweiz ist die Informationsseite der Dachorganisation mit Link zu den sprachregionalen Sektionen. Der Verein betreibt eine umfassende Informations-, Öffentlichkeits- und Lobbyarbeit. Er veranstaltet Fachtagungen, Workshops, Kurse, Ferienlager und Familien-Picknicks. Er gibt Broschüren und Informationsmaterial heraus und initiiert Projekte und Vorhaben, die zur Verbesserung der Situation von Betroffenen und deren Eltern beitragen. www.autismuslink.ch Stiftung autismuslink bietet Dienstleistungen rund um die berufliche Integration für Jugendliche und Erwachsene mit einer Diagnose aus dem Autismus Spektrum. Das Angebot kann aus der ganzen Schweiz beansprucht werden. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Bipolare Störung www.dgbs.de www.bipolar-forum.de Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen DGBS. Die DGBS ist ein unabhängiger, trialogisch aufgestellter Verband, der den Erfahrungsaustausch zwischen allen Beteiligten fördert. Auf der Webseite finden sich vielfältige Informationen und Angebote für Betroffene und Angehörige. Beratung ist per Telefon und EMail möglich. Selbsthilfeforum für Menschen mit einer bipolaren Störung. Ein Angebot der DGBS. www.psychose.de s. unter Schizophrenie. Auch Informationen zur Bipolaren Störung. Borderline-Persönlichkeitsstörung www.borderline.ch www.borderline-plattform.de DBT Netzwerk Schweiz: Informationen über Borderline-Persönlichkeitsstörung, weiterführende Links sowie Adressen von Professionellen, die nach der Methode „Dialektisch-Behaviorale Therapie“ arbeiten. Zudem „Border-Blog“. Borderline-Plattform für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Internetportal mit Informationen zum Thema Borderline und Online Selbsthilfemöglichkeiten (Forum, Chat), auch für Angehörige. Chronischer Schmerz www.pain.ch www.rheumaliga.ch Schweizerische Gesellschaft zum Studium des Schmerzes Webseite für Fachpersonen und Patienten mit Informationen zu verschiedensten Formen von Schmerz, einer Liste von ambulanten Scherzpsychotherapeuten sowie weiterführende Links zum Thema. Rheumaliga Schweiz Informationen und Beratung zu den über 200 Erkrankungen für Rheumatismus und ein Verzeichnis der Beratungsstellen in den Kantonen sowie einigen speziellen Selbsthilfegruppen. www.schmerzliga.de Deutsche Schmerzliga Informationen zum Thema Schmerz, Hilfe und Tipps, Links und Literatur. Delir - Je nach Ursache s. unter Demenz oder Sucht. www.delirimalter.info Deutsche Webseite, erstellt von einer Fachperson aus Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Vielfältige Informationen zu Delir. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Demenz (Alzheimer) www.alz.ch www.pro-senectute.ch Schweizerische Alzheimervereinigung: Informationen und Beratung per Telefon oder E-Mail zum Leben mit Demenz für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen. Pro Senectute Schweiz ist die Dachorganisation der kantonalen Beratungsstellen für sämtliche Altersfragen. Verzeichnis der kantonalen Stellen, resp. DemenzFachstellen. Depressive Erkrankungen www.depressionen.ch www.postnatale-depression.ch Equilibrium - Verein zur Bewältigung von Depressionen: Fundierte Informationen über Depressionen, Aufbau und Begleitung von Selbsthilfegruppen in der Schweiz. Verein Postnatale Depression Schweiz: Wertvolle Informationen über Ursachen, Symptome, Behandlung von postnataler Depression mit einem Forum. Im Serviceteil Adressen von Fachleuten, Selbsthilfegruppen und Hinweise auf Veranstaltungen und Kursangebote. www.deutsche-depressionshilfe.de Stiftung Deutsche Depressionshilfe: Viele Anregungen, Informationen, OnlineForum zum Erfahrungsaustausch. www.sgad.ch Schweizerische Gesellschaft für Angst und Depression: Ausführliche Informationen über Depressionen, Burnout, Bipolare Störung und Behandlungsmöglichkeiten. Hinweise zu Hilfsangeboten für Betroffene und Angehörige wie Vereinigungen, Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen, Ärzte. Burn-Out www.stressnostress.ch www.hilfe-bei-burnout.de Programm zum Stressabbau und zur Stressprävention am Arbeitsplatz für Mitarbeitende, Patrons, Führungsverantwortliche und Personalverantwortliche in Arbeitsorganisationen jeder Grösse. Umfangreiche Informationen zu Stress und Gegenmassnahmen sowie Listen von Fachpersonen, die darauf spezialisiert sind. Deutsche Internetseite mit umfangreichen Informationen, zwei Online-Selbsttests und einem Forum sowie Burnout-Blog. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Essstörungen www.netzwerk-essstoerungen.ch ENES – Expertennetzwerk Essstörungen Schweiz: Vielfältige Informationen zum Thema, Adressen und Verzeichnis von Behandlungsangeboten (ambulant und stationär), Ratgeber- und Literaturliste, Veranstaltungskalender, Betroffenenberichte. Für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen. www.aes.ch aes – Arbeitsgemeinschaft Ess – Störungen. Die AES informiert und unterstützt Menschen mit Essstörungen und Essproblemen, ihre Angehörigen und Be- zugspersonen sowie Fachleute. Beratungen per Telefon, E-Mail (und nach Vereinbarung vor Ort. Angeboten werden auch geleitete Gruppen und Selbsthilfegruppen. www.adipositas-stiftung.ch Schweizerische Adipositas-Stiftung SAPS: Webseite mit Informationen zu Adipositas und einer breiten Sammlung von links zum Thema und zu Behandlungsangeboten. Angeboten werden auch ein Diskussionsforum sowie eine telefonische Helpline. Schizophrenie www.kompetenznetz-schizophrenie.de www.psychose.de Kompetenznetz-Schizophrenie Vernetzte Forschung für den Menschen: Deutsche Webseite mit umfangreichen Informationen zum Thema Schizophrenie, Psychosen und entsprechender Früherkennung. Diskussionsforum für Betroffene, Angehörige und weitere Interessierte. Beispielhafte Erfahrungsberichte von Betroffenen. Website mit vielfältigem Informationsangebot zu Psychosen und Bipolaren Erkrankungen. Sie richtet sich an Menschen mit beginnender, erstmaliger und wiederholter Psychoseerfahrung sowie an Angehörige und Professionelle und ist im Trialog erarbeitet worden. Sucht www.suchtschweiz.ch Webseite mit vielen Informationen rund um die Suchtprävention . Unter der Rubrik „Rat und Hilfe“ finden sich verschiedene Hilfsangebote (Telefonberatung, E-Mail Beratung, per Briefpost). www.infodrog.ch Schweizerische Koordinations- und Fachstelle Sucht. Vielfältige Informationen rund um das Thema Sucht. Infodrog führt auf der Webseite auch die folgenden Verzeichnisse: www.infoset.ch Das Schweizer Suchtportal: Umfangreiche Informationen über Sucht, Drogen, Prävention und Hilfe. Verzeichnis von Hilfsangeboten in den Kantonen und Online-Beratungsmöglichkeiten. www.suchtindex.ch Umfassende Datenbank zur gesamtschweizerischen Suche von ambulanten, (teil-)stationären und niederschwelligen Angeboten in den Bereichen Alkohol, illegale Drogen, Medikamente und substanzungebundene Süchte. www.safezone.ch Safezone: Information und Beratung kostenlos und anonym. Offene Sprechstunde (Einzelchat), Mail-Beratung, Forum, moderierte Gruppenchats, Selbsttests Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 und Selbsthilfetools. Umfassende Datenbank mit Beratungsstellen, Therapieein- richtungen, Anlaufstellen in den einzelnen Kantonen. Trauma www.opferhilfe-schweiz.ch Opferhilfe Schweiz: Die Opferhilfe berät Opfer, die durch eine Straftat in Ihrer körperlichen, sexuellen oder psychischen Integrität unmittelbar verletzt worden sind. Opferhilfe-Beratungsstellen können Soforthilfe leisten, um die dringendsten Bedürfnisse eines Opfers und/oder seiner Angehörigen abzudecken. wie Brand, Gewaltverbrechen, plötzlichem Tod oder einem schlimmen Ereignis an der Schule, finden über eine Suchmaske kantonale Angebote. www.psychotraumatologie-aktuell.de Deutsches Institut für Psychotraumatologie. Unter der Rubrik Selbsthilfe finden sich grundlegen Informationen zu Trauma und dessen Bewältigung. www.notfallseelsorge.ch www.dissoziation-und-trauma.de Internetportal der Notfallseelsorge Schweiz. Personen, die nach einem belastenden Ereignis Hilfe suchen, wie z.B. nach einem Unfall (Verkehrs- oder Betriebsunfall), Suizid, Elementarereignissen Traumaberatung Leipzig: Detaillierte Informationen zu Trauma und dessen Folgen. Umfangreiche Sammlung von Links, auch zu Webseiten von Betroffenen. Thema Suizidprävention / Suizid www.ipsilon.ch IPSILON wurde von Organisationen und Institutionen gegründet, die sich in ihrer Arbeit täglich mit Suizid konfrontiert sehen. Auf der Webseite finden sich Informationen rund um das Thema Suizidprävention. www.fssz.ch Forum für Suizidprävention und Suizidforschung Zürich. Die Webseite stellt Informationsmaterialien in Form von Bro- schüren und Flyern für Jugendliche und Erwachsene zur Verfügung. www.verein-refugium.ch Webseite des Vereins Refugium, der für Menschen, die einen Partner / eine Partnerin oder eine nahe stehende Person durch Suizid verloren haben, einen solchen Zufluchtsort bieten will. Es besteht auch ein Forum zum Austausch und Links zu weiteren Organisationen zu diesem Thema. Zwangsstörungen www.zwaenge.ch Schweizerische Gesellschaft für Zwangserkrankungen: Umfangreiche Informationen, Angebote zur Selbsthilfe, Veranstaltung von Tagungen für Betroffene und Fachpersonen, Literaturlisten. Fragen zur Diagnose, Behandlung und Verlauf von Zwangsstörungen werden von Fachpersonen beantwortet. Kontaktmöglichkeit zum Austausch mit Betroffenen. www.zwangsstoerung.ch Diese Webseite wird von zwei Fachpersonen aus der Schweiz betrieben und bietet viele nützliche Informationen sowie wertvolle Hinweise zu Selbsthilfe. www.zwaenge.de Die Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen sieht ihre Hauptaufgabe darin, Zwangserkrankten und ihren Angehö- Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 rigen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Entsprechend finden sich auf dieser Webseite Informationen sowie die Möglichkeit eines Chats und ein Diskussionsforum, in welchem sich auch Angehörige austauschen können. Online Beratung (E-Mail, Chat, SMS) und weitere Foren Wichtiger Hinweis! Eine Online-Beratung eignet sich nicht für akute Notsituationen oder Krisen. Wenn nötig wenden Sie sich an 24 StundenNotfallnummern wie die Dargebotene Hand, Tel. 143 oder, für Kinder und Jugendliche, an Pro Juventute, Tel. 147. www.143.ch Die Dargebotene Hand. Tel 143 ist rund um die Uhr eine erste Anlaufstelle für Menschen in Krisensituationen oder schwierigen Lebenslagen. Beratung per Telefon, E-Mail oder Chat. Auf der Webseite finden sich die Adressen der kantonalen Sozialberatungsstellen sowie die Möglichkeit der E-Mail Beratung. www.depri.ch Das Forum soll zum Gedanken-, Erfahrungs- und Informationsaustausch nicht nur zum Thema Depression anregen. Es richtet sich auch an Interessierte und Angehörige. Depri.ch bietet keine therapeutische und/oder medizinische Hilfe und kann diese auch nicht ersetzen. www.essfrust.de 24 h Elternnotruf. Notruf für Eltern, Familien und Bezugspersonen. Telefonische und E-Mail Beratung und Hilfe bei Erziehungsfragen, Krisen oder Konflikten in der Familie. Gesundheitliche Aufklärung und Hilfe durch Information und Beratung für von Essstörungen betroffene Menschen, deren Angehörige und Interessierte. Verschiedene Beratungsmöglichkeiten und Selbsthilfeelemente: Einzel-Chat, moderierter Gruppen-Chat und Forum. www.seelsorge.net www.zwangserkrankungen.de Seelsorge.net bietet auf dem Hintergrund des christlichen Glaubens durch erfahrene Seelsorgerinnen und Seelsorger allen Menschen in schwierigen Situationen unentgeltliche Beratung und Zuspruch. Beratung per SMS (767) und E-Mail. Deutsches Diskussionsforum, von Betroffenen moderiert für Zwangserkrankte und deren Angehörige. www.elternnotruf.ch www.proinfirmis.ch Pro Infirmis Schweiz leistet und vermittelt Beratung und Unterstützung für Menschen mit geistiger, körperlicher und psychischer Behinderung und für ihre Angehörigen. Vielfältige Hilfsangebote für die Gestaltung des Lebensalltags, auch bei finanziellen Schwierigkeiten sowie Rechtsberatung. Jugendliche www.u25-deutschland.de [U25] Online Suizidprävention ist ein kostenloses und anonymes Mailberatungsangebot aus Deutschland für suizidgefährdete Jugendliche. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Zum Thema Sucht www.safezone.ch www.alcorisk.ch Safezone: Information und Beratung kostenlos und anonym. Offene Sprechstunde (Einzelchat), Mail-Beratung, Forum, moderierte Gruppenchats, Selbsttests und Selbsthilfetools. Online-Beratung des Blauen Kreuzes durch E-Mail. Auf der Webseite finden sich auf viele FAQ’s und ein Forum zum Thema. Kostenpflichtige Onlinetherapie und -beratung Wichtiger Hinweis: Der Berufsverband der Schweizerischen PsycholgInnen und PsychotherapeutInnen (FSP) hat Qualitätskriterien für die Onlineberatung erstellt. Wenn Sie beabsichtigen, ein Onlineberatungsangebot zu nutzen, geben Ihnen diese Richtlinien Hinweise zur Professionalität der AnbieterInnen. www.psychologie.uzh.ch Angebote von Onlinetherapien und Selbsthilfeprogrammen der Universtität Zürich. www.paarberatung.ch Der Schweizer Dr. Josef Lang ist ein Pionier der Onlineberatung. Informationen und Selbsttests für Paare sowie Beratung per E-Mail und Chat. www.psy-help-online.ch psy-help-online.ch ist eine InternetPlattform mit erfahrenen, unabhängigen Psychologen aus der ganzen Schweiz. www.online-therapy.ch Webseite der Universität Bern mit Informationen zu laufenden Studien für Onlinetherapie, an denen u.U. teilgenommen werden kann (auch kostenlos). Webseiten von Betroffenen / ExpertInnen aus Erfahrung www.patientengeschichten.ch www.runder-tisch.ch Webseite der Psychiatrischen Dienste Interlaken mit Geschichten von Betroffenen im Umgang mit ihren psychischen Beeinträchtigungen. Diese Website soll das bestehende Angebot an Informationen zu Psychosen, Rechtsfragen und lebenspraktischen Tipps ergänzen. Sie richtet sich in erster Linie an Betroffene selbst, an ihre Angehörigen, Interessierte und professionell Tätige und entstand in Zusammenarbeit von Psychoseerkrankten Betroffenen und Professionellen. www.bpe-online.de Engagement von Psychiatrie-erfahrenen Menschen im Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener (BPE), um ihre Interessen aufgrund eigener Erfahrungen zu formulieren und wirksam zu vertreten. Hauptziele: fördernde Behandlungskonzepte in der Psychiatrie unterstützen, positive Erfahrungen in der Selbsthilfe verbreiten, die Rechte von Psychiatriepatienten zu verbessern und zu schützen. www.stimmenhoeren.de Das Netzwerk Stimmenhören e.V. (kurz: NeSt) berät und informiert Stimmen hörende Menschen, deren Angehörige und in der Psychiatrie oder Psychotherapie Tätige. Dies stets auf der Suche nach neuen Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014 Bonusmaterial zum Beitrag auf Seite 30 Wegen, wie auch ausserhalb der Psychiatrie besser geholfen werden kann. Mit vielen Informationen, Diskussionsforum und „Stimmenhörerjournal“. www.mut-zum-anderssein.de www.pahaschi.de www.verein-omnibus.org Pahaschi.de ist ein privates Projekt von Betroffenen für Betroffene, deren Angehörige und interessierte Menschen. Es soll psychotisch Erkrankten, deren Familien und Freunden eine Plattform geben um sich mit Mitbetroffenen auszutauschen. Mit einem Forum und Blog. Der österreichische Verein hat sich zum Ziel gesetzt, Rechte und Anliegen von Psychiatrie-Erfahrenen zu stärken, Stigmatisierung und Diskriminierung abzubauen, die Öffentlichkeit aufzuklären und alternative Behandlungsmethoden sowie Selbsthilfe-Initiativen zu fördern. Informationen, Erfahrungsberichte, Literatur- und Filmempfehlungen, weitere Links zu Foren. www.re-pairs.ch Eine Webseite aus der Romandie von Französisch sprachigen Peers über ihren Verein, bzw. ihr Netzwerk von Peers. www.borderline-selbsthilfe.ch Von einer Betroffenen, Kanton Aargau, selbstständig gestaltet und geführt, u.a. auch ein Gästebuch zum Austausch. www.zopph.ch Zeugen und Opfer der Psychiatrie und Pharmaindustrie ist ein Verein für Psychiatriebetroffene. Auf der Webseite finden sich vielfältige Informationen und Themen, die sich kritisch mit der Psychiatrie auseinandersetzen. Eine Webseite von Betroffenen mit Psychiatrie-kritischen Texten und persönlichen Erfahrungsberichten. Links zu psychischer Gesundheit und –Krankheit – Bonusmaterial pms-aktuell „Psychische Gesundheit 2.0“ – Sept. 2014