Überblick Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Überblick Betriebliches Gesundheitsmanagement Sport und Training Gesundheit und Bewegung Urlaub und Erholung Tagung und Incentive Freizeit und Erlebnis FIT FIRM Als Weiterbildung für Führungskräfte eignet sich unser Programm „Fit Firm“. Erfahren Sie in drei Tagen in Theorie und Praxis mehr über richtiges Sitzen und Ernähren am Arbeitsplatz, ausreichend Bewegung, Maßnahmen zur Ganzkörperkräftigung & Rückenstärkung. Wir wollen Ihnen zeigen, wie Sie sich selbst und Ihren Arbeitnehmern zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bei der Arbeit verhelfen. In unseren Seminaren beleuchten wir deswegen das Thema betriebliche Gesundheitsförderung und arbeiten gezielt an Lösungen für Ihr Unternehmen. Auch im Nachgang stehen wir Ihnen gern beratend zur Seite und begleiten Sie auf dem gesunden Weg im Unternehmen. Zielgruppe: Führungskräfte Leistungen: Preis p. P.: ab 219,00 € • 2 Übernachtungen mit Vollpension • Mittagessen am Abreisetag • täglich eine Flasche Wasser • Rückenschule am Arbeitsplatz, Bewegte Pause • Themenwalk • Ganzkörperkräftigung • Rückenfit für zu Hause • Ernährung im Arbeitsalltag • Theorie (Stress, Bewegungsmangel etc.) FIT FOR WORK Erhöhen Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter und damit Ihres Unternehmens. Wir schulen Ihr Team in Sachen persönlichem Gesundheitsmanagement und geben Ihnen Handlungsleitfäden für eine gute Umsetzung mit auf den Weg. Wählen Sie dabei aus unseren Angeboten bei Ernährung, Kräftigung, Bewegung, Entspannung und unseren Health- und Soft- Skill-Seminaren. Zielgruppe: Mitarbeiter/Angestellte Leistungen: Preis p. P.: ab 119,00 € • 1 Übernachtung mit Vollpension • Mittagessen am Abreisetag • täglich eine Flasche Wasser • Theorie „Gesunder Körper leicht gemacht!“ • Fit am Arbeitsplatz (Rückenschule, Bewegte Pause) • Themenwalk • Ganzkörperkräftigung • Entspannungstraining • Ernährung im Arbeitsalltag Sport und Training Gesundheit und Bewegung Urlaub und Erholung Tagung und Incentive Freizeit und Erlebnis FIT FOR CAREER Genau das Richtige für Ihre Einsteiger bzw. Trainees. Ein Ausbildungsmix zu den Themen "Gesunde Arbeit" und sozialen Kompetenzen. Der Umgang mit Kollegen und Führungskräften, die Arbeit im Team, sowie gutes Konfliktmanagement könnten geeignete Themen für Ihre Sprösslinge sein. Ein umfassendes Startpaket für eine erfolgreiche und vor allem leistungsstarke Karriere in Ihrem Unternehmen. Zielgruppe: Berufseinsteiger Leistungen: Preis p. P.: ab 329,00 € • 2 Übernachtungen mit Vollpension (inkl. Grillabend) • Mittagessen am Abreisetag • täglich eine Flasche Wasser • Theorie „Individuelles Gesundheitsmanagement“ • Rückenschule am Arbeitsplatz • Themenwalk • Stressmanagement • Ernährung im Arbeitsalltag • Teambuilding • Theorie (Konflikte, Feedabck, Teamarbeit) FIT FOR SIXTIES Hier heißt es mobilisieren und Kraft tanken für den Endspurt im Berufsleben. Erfahren Sie mehr über den richtigen Umgang mit Stress & Belastung, Rückengesundheit, sowie die Kräftigung & Entspannung von Körper und Seele. Genießen Sie dabei unser naturbelassenes Umfeld und die frische Luft des Waldes ganz individuell nach Ihren Vorstellungen. Zielgruppe: Mitarbeiter/Angestellte 60+ Leistungen: Preis p. P.: ab 219,00 € • 2 Übernachtungen mit Vollpension (inkl. Grillabend) • Mittagessen am Abreisetag • täglich eine Flasche Wasser • Theorie „Individuelles Gesundheitsmanagement“ • Bewegung im Wald • Rückenfit • Stressmanagement • Kräftigung & Entspannung des Bewegungsapparates Sport und Training Gesundheit und Bewegung Urlaub und Erholung Tagung und Incentive Freizeit und Erlebnis Weitere Themen unserer Trainer & Rahmenprogramme Bewegung: Kräftigung: Körper & Geist: Testings: Ernährung: Kompetenzen (health & soft skills): • Nordic Walking, • Langlauf-Touren, • Laufen/Walken, • Aqua Fitness/Jogging, • Mountainbike-Touren, • Klettern, • Aerobic, • Wandern, • Ruder-Ergometer etc. • Rückenschule (am Arbeitsplatz), • Ganzkörperkräftigung (-gymnastik), • Pilates • Massage, • Sauna, • Progressive Muskelrelaxation, • Yoga, • Phantasiereisen, • Autogenes Training • Leistungsdiagnostik, • Vitalscreening (Stress Pilot) • Trinken am Arbeitsplatz, • das „wertvolle“ Mittagessen, • Lebensmittel als Stresskiller, • Machen Süßigkeiten wirklich glücklich?, • Diäten im Vergleich, • Zubereitung eines gesunden Pausenbrotes, • Frühstücksmuffel gesund ernährt, das „richtige“ Abendessen • Gesprächstechniken & Gesprächsführung, • Umgang mit Stress, • Körpersprache im Berufsleben, • Verhandlungstraining, • Beeinflussung und Manipulationsabwehr, • Teambuilding, • Umgang mit schwierigen Mitarbeitern, • Sympathie und vertrauensschaffende Kommunikation, • Motivations- und Kritikgespräche mit Mitarbeitern, • Moderation, • Rhetorik, • Problemlösungsgespräche im Team, • Persolog Verhaltensprofil, • Führungsstil und Führungspersönlichkeit, • Zeitmanagement Sport und Training Gesundheit und Bewegung Urlaub und Erholung Tagung und Incentive Freizeit und Erlebnis
