BIA-Analyse - Gesundheitspraxis Schuler
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Beratung Einleitung Körpergewicht und BMI sind keine aussagefähigen Merkmale für körperliche Fitness und einen optimalen Ernährungsstatus; dies auch bei normalgewichtigen Menschen. Nur eine ausgewogene Körperzusammensetzung (stoffwechselaktive Körperzellmasse, extrazellulärer Masse, Körperwasser und Körperfett) ist der Schlüssel zu mehr physischer Fitness und grosser Leistungsfähigkeit. Gut in Form? Vor, während und nach der Analyse und Interpretation begleiten wir Sie in einem ausführlichen Gespräch. Bei Bedarf ergänzen wir das Programm mit unseren Naturheilmethoden und Bioresonanzverfahren. Dabei ist uns eine ganzheitliche Betrachtungsweise wichtig, welche auch Bewegung und Ernährung sowie persönliche Ziele mit in das Wunschprogramm „Abnehmen bzw. das Erreichen schöner, straffer Körperformen“, miteinbezieht. Das mit Ihnen herausgearbeitete Körperprogramm hilft Ihnen, Ihr Ziel effektiv zu erreichen und langfristig zu halten. Für alle Menschen, die die Veränderung ihres Körperfett- und Muskelverhältnis durch Sport-, Fitness- und Ernährungsprogramme mittels konkreten Zahlen messen möchten, bietet diese BIAAnalyse einen optimalen Überblick und die notwendige Unterstützung beim Training. GESUNDHEITSPRAXIS SCHULER Markus Schuler und Therapeuten-Team Stationsstrasse 53 8604 Volketswil ZH Tel: ++41 (0)44 945 52 89 / Fax ++41 (0)44 945 67 51 [email protected] www.gesundheitspraxisschuler.ch ÖFFNUNGSZEITEN Mo – Mi, Fr Do Sa 08.00 – 12.00 und 13.00 – 17.30 08.00 – 12.00 und 13.30 – 17.30 08.00 – 12.00 und 13.00 – 17.00 BIA KÖRPERANALYSE BODY-CHECK GESUNDHEITSPRAXIS SCHULER Volketswil Wieso BIA? Welche Werte werden gemessen? Vorteile einer BIA-Messung Welche Werte werden extrahiert? Durch wiederholte Untersuchungen im Verlauf einer Therapie, einer Lebensveränderung, eines Fitnessprogrammes oder bei verändertem Essverhalten lassen sich Verbesserungen objektiv nachweisen. In einem Analysenvergleich werden die persönlichen Ergebnisse festgehalten. Die Körperzellmasse (Organe, Muskulatur) ist das wichtigste Kompartiment zur Bewertung von Ernährungs- und Fitnessstatus. Metabolische Indizes helfen, Veränderungen im Wasserhaushalt noch gezielter zu differenzieren. Der Grundumsatz (Energieverbrauch in Ruhe) hängt in erster Linie nicht vom Gewicht ab, sondern vom Anteil der fettfreien Masse am Körpergewicht und wird bei der BIA-Messung aus der fettfreien Masse (Muskeln, Knochen, …) berechnet. Was erfahre ich mit der BIA-Messung? - Ist meine bioaktive Zellmasse ausreichend? Ist meine Fettmasse zu hoch? Liegt irgendein Mangelzustand vor? Was sind meine Voraussetzungen für ein erfolgreiches Abnehmprogramm? Wie hat sich das Abnehmprogramm auf meine Köperzusammensetzung ausgewirkt? Wie kann ich meine Vitalität steigern? Bei der Reduktion von Gewicht kommt es auf eine Verringerung der Fettmasse bei Erhaltung der Muskelmasse an. Manche Diäten führen dazu, dass der Körper aufgrund ungenügender Energiezufuhr seine Reserven in Muskelmasse aufbraucht, um die nötige Energie zu gewinnen. Solche Diäten lösen einen sog. „Jojo-Effekt“ aus. Wie kann ich also zu meinem Wunsch-Gewicht kommen und mich rundum wohlfühlen? Mit der BIA-Messung werden Körperstrukturen und Gesamt-Körperfettanteil gemessen. Zusätzlich kann der Wasserhaushalt durch den intrazellulären und extrazellulären Gehalt von Körperwasser bestimmt werden. Die Erstmessung ist die Basis zur Beurteilung der Körperstrukturen. Durch Folgemessungen können Sie die Fortschritte in der Optimierung Ihrer Körperzusammensetzung verfolgen und sich über Ihre Erfolge freuen. Was geschieht bei der BIA? Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine einfach durchführbare und nicht-invasive Methode, die anhand einer Widerstandsmessung zur Berechnung der Körperzusammensetzung eingesetzt wird. Das Verfahren nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Knochen, Muskeln, Organen und Körperfett. Durch ihren Elektrolytanteil sind Körperflüssigkeiten ausgezeichnete Leiter für elektrischen Strom. Zellen wirken durch ihre Lipoproteinschicht in der Membran wie Kondensatoren, während Fett als Nichtleiter zu charakterisieren ist. Durch die Messung im Liegen und die Platzierung von vier Elektroden an Hand und Fuss, wird der ganze Körper bei einer ausgeglichenen Flüssigkeitsverteilung gemessen, was zu sehr genauen Ergebnissen führt. Der durch Batterien erzeugte Strom ist ungefährlich und nicht spürbar. Die Messung selbst nimmt nur ca. 3 Minuten in Anspruch. Aus den gemessenen Widerständen werden unter Berücksichtigung der Probandendaten, wie Grösse, Gewicht, Geschlecht und Alter, die Körperkompartimente berechnet. Anhand Ihrer BIAKörperanalyse besprechen wir mit Ihnen die Ziele, die Sie erreichen möchten und erstellen einen entsprechenden, auf Sie zugeschnittenen Bodyforming-Plan.
