Ayurveda - Kochen für Leib und Seele

Ayurveda - Kochen für Leib und
Seele
Garantierte Durchführung
Beschreibung
Inhalt
Die ayurvedische Ernährungslehre ist ein ganzheitliches Ernährungssystem. Durch die
gesunde, frische und bekömmliche Küche tanken Sie Lebensenergie und steigern Ihr
Wohlbefinden.
Die schmackhaften und bekömmlichen Gerichte basieren auf der Lehre der Elemente
und berücksichtigen die äusseren Lebensbedingungen wie Jahreszeiten, Tageszeiten
und Lebensphasen. Durch den Einsatz von Gewürzen und Kräutern wird die
Verdauung optimiert.
Erleben Sie mit allen Sinnen die Freude und Ruhe beim Zubereiten der Mahlzeiten
ganz nach dem ayurvedischen Prinzip der Achtsamkeit.
Wissenswertes über Ayurveda
Wichtige Regeln beim Kochen und Essen
Kochen einer typischen, gesunden ayurvedischen Mahlzeit
Freude und Kreativität beim Kochen erleben
Lernziele
Sie kennen die Grundlagen und Grundbegriffe der ayurvedischen Ernährungslehre
sowie Rezepte und Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Ernährung. Sie
können die Nahrungsmittel auf die Tages- und Jahreszeiten abstimmen und haben ein
Gefühl für die Verwendung von Gewürzen in Ayurveda. Sie wählen vitalstoffreiche
Speisen aus und bereiten diese korrekt zu.
Zusatzinfo
Neben dem Material und den Rezepten sind im Kurspreis ausserdem ein "Welcome
Drink", Mineralwasser und Kaffee oder Tee inbegriffen.
Und auch um den Abwasch brauchen Sie sich nicht zu kümmern!
Datum
23.06.2017 / E_1058619
Zeit
18:00 - 22:00 h
Wochentage
Fr
Dauer
1 Kurstag(e). Total
Preis
CHF
Durchführungsort
Jurastrasse 4, 4053 Basel
Termine
Tag
Datum
Zeit
1 Fr
23.06.2017
18:00 - 22:00
4.00 Lektion(en) à 60 Minuten
104.00
Klubschule Migros
Basel-Gundelitor
Tel. +41 58 575 87 00
Jurastrasse 4
4053 Basel
[email protected]
www.klubschule.ch