Präventions- und Leistungsangebot 2017 Münster salvea – deutschlandweit Greven Kleve Bedburg-Hau Duisburg 2x Krefeld 4x Aachen Bensberg Idar-Oberstein Liebe salvea-Gäste, schön, dass Sie sich für unsere salvea Präventions- und Leistungsbroschüre interessieren. In diesem Jahr haben wir Ihnen wieder einen ausgewogenen Mix an verschiedensten Kursen, effizienten Trainingsinhalten und vielen weiteren Angeboten zusammengestellt. Wie Sie wissen, liebe salvea Gäste, steht der Name salvea für ein hohes Maß an Qualität und für eine einzigartige Angebotsvielfalt. Zur besseren Orientierung haben wir alle Bereiche mit einem Namen versehen. Immer vorangestellt ist dabei die Marke „salvea“ – als Garant für Qualität. Jeder Standort steht für ein Haus der Gesundheit, der Vitalität. Für ein Haus des Trainings, der Aktivierung. Aber auch für ein Haus der Ruhe und der Entspannung. Das Thema Gesundheit betrifft Jeden. Es wird zunehmend präsenter, die Angebote und Informationen werden immer komplexer. Umso wichtiger ist es, Transparenz und Orientierung zu schaffen, damit Ihnen rasch und kompetent geholfen wird. Nichts ersetzt den direkten Dialog und die individuelle Beratung. Daher sind wir persönlich für Sie da. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine schöne Zeit bei uns im Hause salvea. Ihr salvea-Team salvea medical training Fitness ist kein Zustand, sondern eine Haltung 16 Rückentraining nach FPZ Konzept 17 salvea kids Hier ist richtig Leben drin 18 Babyschwimmen 19 Kleinkinderschwimmen ab 2 Jahren 22 Schwimmen vor dem Seepferdchen 23 salvea physio Schmerz- und Bewegungsfreiheit mit individuellen Einzelbehandlungen 24 Krankengymnastik 26 Wärmeanwendungen 26 Klassische Massage 26 PNF 26 Fußreflexzonen-Massage 26 Wassergymnastik 26 Manuelle Lymphdrainage 27 Manuelle Therapie 27 salvea ergo salvea impuls Gezielte Hilfe für mehr Lebensqualität 28 Sensomotorisch-perzeptive Therapie 29 Motorisch-funktionelle Therapie 29 Kursübersicht Wasserkurse 05 salvea AquaFitness 06 salvea AquaFitness Power 07 Schwimmkurs für Erwachsene 08 AquaCycling 09 salvea Wassergymnastik 10 salvea Kursübersicht Trocken- und Entspannungskurse 12 Allgemeines 34 Medizinisches Gerätetraining 12 Weiteres therapeutisches Leistungsspektrum 34 NEU: salvea Kraft & Balance 70+ 13 Kursleiterübersicht 35 Pilates 13 salvea impuls Teilnahmebedingungen 36 NEU: salvea FaszienFit 14 Anmeldung 37 salvea RückenFit 14 Notizen 38 NEU: salvea Functional Training 15 Yoga 15 P.A.U.L. e.V. Der Rehasport 30 salvea bgm Individuelle salvea Konzepte für Betriebe Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr. Änderungen bleiben vorbehalten. 32 4 | salvea impuls salvea impuls Unterschiedlichste Impulse sammeln. Stress abbauen, auspowern oder einfach nur relaxen. An Land oder im Wasser. Wir halten das Richtige für Sie bereit! Das Haus verlassen, mal so richtig durchatmen. Alles hinter sich lassen und abschalten. Wie Sie das am besten können, entscheiden Sie ganz allein. Etwas für sich selbst tun. Dies entspricht schon lange nicht mehr nur dem eigenen Wunsch. Viele Krankenkassen unterstützen Sie dabei, fit zu bleiben. Ein gesundes Leben zu führen. Entdecken Sie eine Vielzahl von Präventionskursen, die Spaß machen. Die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir wollen uns ganz und gar auf Eines konzentrieren: Auf Sie! Dürfen wir Sie beraten? Wir sind für Sie da! Kursübersicht Wasserkurse Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag salvea Wassergymnastik 50+ 08.30–09.15 Uhr Schwimmkurs für Erwachsene 09.00–09.45 Uhr salvea Wassergymnastik 50+ 09.15–10.00 Uhr salvea AquaFitness 11.15–12.00 Uhr salvea Wassergymnastik für Landfrauen 15.00–15.45 Uhr AquaCycling 17.15–18.00 Uhr salvea Wassergymnastik Wirbelsäule 17.45–18.30 Uhr salvea AquaFitness Power 18.00–18.45 Uhr salvea AquaFitness 18.00–18.45 Uhr AquaCycling 18.00–18.45 Uhr AquaCycling 18.00–18.45 Uhr salvea AquaFitness Power 18.30–19.15 Uhr salvea AquaFitness 18.45–19.30 Uhr salvea AquaFitness Power 18.45–19.30 Uhr AquaCycling 19.15–20.00 Uhr salvea AquaFitness 19.30–20.15 Uhr salvea AquaFitness Power 19.30–20.15 Uhr salvea AquaFitness 19.45–20.30 Uhr AquaCycling 19.30–20.15 Uhr salvea AquaFitness 20.00–20.45 Uhr AquaCycling 20.15–21.00 Uhr salvea AquaFitness Power 20.30–21.15 Uhr salvea AquaFitness 20.15–21.00 Uhr 5 | salvea impuls Wasserkurse salvea AquaFitness 18.45–19.30 Uhr salvea AquaFitness 6 | salvea impuls Wasserkurse AquaFitness ist gesund und effektiv. Trainiert werden nicht nur Kondition, Herz und Kreislauf, sondern der gesamte Bewegungsapparat. Und das fünfmal effektiver als zu Lande. Grund ist der Wasserwiderstand. Er sorgt für eine langsame, fließende Durchführung der Übungen. Zudem bewirkt der Auftrieb des Wassers eine sanfte und aufrechte Haltung. Ideal also für Rückenpatienten. Denn AquaFitness bedeutet Kurs-Nr. Tag 1603-411H 1603-411I 1603-411K 1603-411L Montag Uhrzeit Kursleitung optimale Gelenkschonung. Nicht zuletzt fördert die Bewegungskoordination im Schwebezustand Gleichgewichtssinn, Konzentrationsfähigkeit und nicht zuletzt auch die Fettverbrennung. Der Kurs kombiniert unterschiedliche Elemente aus Aquarobic, AquaBoxen sowie AquaJogging und zielt auf eine Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Zeitraum Preis 20.00–20.45 Uhr Nadine Speicher 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-412H* Dienstag 1603-412I* 1603-411J* 1603-412J* 1603-412K* 1603-412L* 19.45–20.30 Uhr Jana Grote 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 18.07.–22.08.2017 18.07.–22.08.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 6 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 60,00 EUR 80,00 EUR 100,00 EUR 1603-413H 1603-413I 1603-413J* 1603-413K 1603-413L Mittwoch 18.00–18.45 Uhr Carolin Roux 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 19.07.–23.08.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 90,00 EUR 100,00 EUR 1603-414H 1603-414I 1603-414K 1603-414L Mittwoch 18.45–19.30 Uhr Helgard Sommer 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min 120,00 EUR 120,00 EUR 90,00 EUR 100,00 EUR 1603-415H 1603-415I 1603-415K 1603-415L Donnerstag 20.15–21.00 Uhr Anna Schunck 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-416H 1603-416I 1603-414J* 1603-416K 1603-416L Freitag Ulrike van Lochum 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 21.07.–25.08.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 18.45–19.30 Uhr 19.30–20.15 Uhr 19.45–20.30 Uhr Vivien Bevers Carolin Roux 11.15–12.00 Uhr Kursausfall: 17.04., 14.04., 01.05., 25.05., 05.06., 15.06., 03.10., 31.10., 01.11., 25.12., 26.12., 27.12., 28.12., 29.12., 01.01.18, 02.01.18., 03.01.18., 04.01.18 05.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) *Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. salvea AquaFitness Power Kurs-Nr. Tag 1603-431H 1603-431I 1603-431J* 1603-431K 1603-431L Montag 1603-432H 1603-432I 1603-432K 1603-432L Uhrzeit Kursleitung Zeitraum Preis 18.30–19.15 Uhr Nadine Speicher 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 17.07.–21.08.2017 28.8.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min 110,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Dienstag 18.00–18.45 Uhr Lucia Frehe 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 80,00 EUR 100,00 EUR 1603-433H* 1603-433I* 1603-433K* 1603-433L* Dienstag 20.30–21.15 Uhr Jana Grote 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 80,00 EUR 100,00 EUR 1603-434H 1603-434I 1603-432J* 1603-434K 1603-434L Mittwoch 19.30–20.15 Uhr Helgard Sommer 18.45–19.30 Uhr 19.30–20.15 Uhr Nadine Speicher Helgard Sommer 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 19.07.–23.08.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 90,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 17.04., 01.05., 05.06., 03.10., 31.10., 01.11., 25.12., 26.12., 27.12., 28.12., 01.01.18, 02.01.18., 03.01.18. Alle Preise inkl. MwSt. 7 | salvea impuls Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) *Selbstzahlerkurse 8 | salvea impuls Wasserkurse Schwimmkurs für Erwachsene Schwimmen zählt zu den gesündesten Ausdauersportarten. Was macht aber derjenige, der nicht schwimmen kann oder nur wenige Kenntnisse über das Schwimmen besitzt? Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät! Unter fachkundiger Anleitung lernen Erwachsene, sich im Wasser zu orientieren, ihre Angst abzubauen und sich sicherer zu fühlen. Es werden vorerst leichte Schwimmtechniken erlernt – wer möchte, kann diese nach und nach erweitern. Wer bereits etwas schwimmen kann, erhält in unseren Kursen die GeleKurs-Nr. Tag 1603-441H 1603-441I 1603-441K 1603-441L Mittwoch Uhrzeit 09.00–09.45 Uhr genheit, seine Schwimmstrecke zu verlängern und seine Technik zu verbessern. Kleine Gruppen von etwa fünf Teilnehmern ermöglichen es, dass alle Übungen individuell auf den einzelnen Kursteilnehmer ausgerichtet werden können. Die positiven Eigenschaften des Wassers sowie eine Wassertemperatur von 32°C bewirken ein gesundheitsorientiertes Training, das die Muskulatur lockert, aufbaut und die Gelenke entlastet. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Kursleitung Zeitraum Ulrike von Lochum 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 Preis 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 90,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 01.11., 27.12., 03.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. AquaCycling Kurs-Nr. Tag Uhrzeit 1603-401H 1603-401I 1603-401J 1603-401K 1603-401L Montag 19.15–20.00 Uhr 1603-402H 1603-402I 1603-402J 1603-402K 1603-402L Dienstag 17.15–18.00 Uhr 1603-403H 1603-403I 1603-403J 1603-403K 1603-403L Mittwoch 1603-404H 1603-404I 1603-404J 1603-404K 1603-404L Donnerstag Kursleitung arbeiten und somit jeden Muskel des Oberkörpers im Einzelnen und ganze Muskelketten gleichzeitig zu trainieren. Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt. Darüber hinaus trägt AquaCycling zur Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung von Cellulitis bei. Durch die Dauertretbewegung ist AquaCycling vorwiegend ein Ausdauertraining. Die Kopplung von Arm- und Beinbewegungen bietet ebenfalls ideale Voraussetzungen eines Koordinationstrainings. Bitte bringen Sie zu jeder Einheit AquaSchuhe bzw. –Socken mit. Zeitraum Preis Nadine Speicher 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 17.07.–21.08.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2017 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 143,00 EUR 130,00 EUR 78,00 EUR 130,00 EUR 130,00 EUR Lucia Frehe 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 18.07.–22.08.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 156,00 EUR 156,00 EUR 78,00 EUR 104,00 EUR 130,00 EUR 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 19.07.–23.08.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min. 156,00 EUR 156,00 EUR 78,00 EUR 117,00 EUR 130,00 EUR 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 20.07.–24.08.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 156,00 EUR 130,00 EUR 78,00 EUR 130,00 EUR 130,00 EUR 18.00–18.45 Uhr 17.15–18.00 Uhr Nadine Speicher Lucia Frehe 20.15–21.00 Uhr Helgard Sommer 19.30–20.15 Uhr 20.15–21.00 Uhr Nadine Speicher Helgard Sommer 18.00–18.45 Uhr Eike Sauerland Kursausfall: 17.04., 01.05., 05.06., 25.05., 15.06., 03.10., 31.10., 01.11., 25.12., 26.12., 27.12., 28.12., 01.01.18, 02.01.18., 03.01.18., 04.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 9 | salvea impuls Wasserkurse AquaCycling heißt Ausdauertraining im Wasser. Abwechslung und Spaß ist garantiert. AquaCycling ist eine Ergänzung der AquaFitness mit Geräten. Im Gegensatz zum IndoorCycling an Land wird AquaCycling als Ganzkörpertraining verstanden und durchgeführt. Da der Körper zwischen Brust und Bauchnabel eingetaucht ist, ragt der Oberkörper dabei größtenteils aus dem Wasser heraus. Zusätzlich zur Beinarbeit werden der ganze Rumpf und die oberen Extremitäten trainiert. Der Wasserwiderstand und die Dichte des Wassers bieten dabei die Möglichkeit in jede gewünschte Richtung zu 10 | salvea impuls Wasserkurse salvea Wassergymnastik für Landfrauen / 50+ / Wirbensäulengymnastik Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Es ist speziell abgestimmt auf Ihre individuellen sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse. Im 32°C warmen Wasser ein echtes Multi-Training für Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Besonders ge- sund ist die Entlastung der Gelenke, dabei speziell für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv sein wollen. Genauso wie für Menschen, deren Gelenke bereits erste Verschleißerscheinungen aufweisen. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit und ohne Kleingeräte bringen Spaß am Training und fördern das Vertrauen zum eigenen Körper. für Landfrauen Kurs-Nr. Tag 1603-421H 1603-421I 1603-421J* 1603-421K 1603-421L Dienstag Uhrzeit Kursleitung 15.00–15.45 Uhr Carolin Roux Zeitraum 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 18.07.–22.08.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 Preis 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 80,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 03.10., 31.10., 26.12., 02.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) *Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. ab 50+ Kurs-Nr. Tag Uhrzeit Kursleitung 1603-451H 1603-451I 1603-451J* 1603-451K 1603-451L 1603-452H 1603-452I 1603-452J* 1603-452K 1603-452L Zeitraum Preis Donnerstag 08.30–09.15 Uhr Carolin Roux 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 20.07.–24.08.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Donnerstag 09.15–10.00 Uhr Carolin Roux 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 20.07.–24.08.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2008 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 25.05., 15.06., 28.12., 04.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) *Selbstzahlerkurse Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. Tag 1603-461H 1603-461I 1603-461J 1603-461K 1603-461L Montag Uhrzeit Kursleitung 17.45–18.30 Uhr Jana Grote Zeitraum 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 17.07.–21.08.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 Preis 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 17.04., 01.05.,05.06., 25.12., 01.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 11 | salvea impuls Wasserkurse Alle Preise inkl. MwSt. Kursübersicht Trocken- und Entspannungskurse Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Med. Gerätetraining 09.30–10.30 Uhr salvea Kraft & Balance 14.00–15.00 Uhr Med. Gerätetraining 14.00–15.00 Uhr Med. Gerätetraining 15.30–16.30 Uhr salvea Functional Training 17.00–18.00 Uhr Pilates 18.15–19.15 Uhr salvea RückenFit 18.00–19.00 Uhr Pilates 18.30–19.30 Uhr salvea FaszienFit 19.30–20.15 Uhr Yoga 19.00–20.00 Uhr Medizinisches Gerätetraining 12 | salvea impuls Trockenkurse Ziel des medizinischen Gerätetrainings ist die Steigerung des Kraftniveaus unter funktionell-anatomischen Aspekten. Die persönlichen Trainingspläne werden individuell gestaltet. Ob die Kompensation einseitiger Belastungen im Alltag oder im Kurs-Nr. Tag 1603-201H 1603-201I 1603-201K 1603-201L Montag 1603-202H 1603-202I 1603-202K 1603-202L Donnerstag 1603-203H 1603-203I 1603-203K 1603-203L Freitag Beruf oder ob die Verletzungsprophylaxe bei sportlicher Betätigung im Vordergrund steht. Durch ein zielgerichtetes, kontinuierliches Training in einem medizinischen Kraft-Fitness-Zirkel werden die individuellen Schwachstellen behoben und das Bewusstsein für die Funktionsweise des eigenen Körpers und die an ihn gestellten Belastungen gestärkt. Uhrzeit Kursleitung Zeitraum Preis 09.30–10.30 Uhr Carolin Roux 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 11 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 99,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR 15.30–16.30 Uhr Ulrike van Lochum 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 108,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR 14.00–15.00 Uhr Ulrike van Lochum 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 60 Min. 12 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 99,00 EUR 108,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR Kursausfall: 17.04., 14.04., 01.05., 25.05., 05.06., 15.06., 25.12., 28.12., 29.12., 01.01.18, 04.01.18, 05.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. NEU: salvea Kraft & Balance 70+ Sturzprävention Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko von Stürzen und dadurch bedingten Verletzungen signifikant an. Dabei sind die Folgen nicht unerheblich. Neben leichteren Verletzungen wie Schürf- oder Platzwunden haben etwa fünf Prozent aller Stürze einen Knochenbruch zur Folge. Vor allem Hüftfrakturen stellen in diesem Zusammenhang ein großes Problem dar. Sie führen oft zum Verlust der Gehfähigkeit. Auch seelische Folgen können auftreten. Die BeKurs-Nr. Tag 1603-351H 1603-351I 1603-351K 1603-351L Mittwoch troffenen haben Angst vor weiteren Stürzen, schränken ihre Aktivitäten ein und ziehen sich in ihre Wohnung zurück. Dabei sind Stürze oft kein Zufall, sondern weisen auf eine Störung der Balance und Gehfähigkeit hin. Genau hier setzt unser Kurs Sturzprävention ganz gezielt an. Besondere Bedeutung kommt dabei dem individuellen Training von Kraft und Balance zu, begleitet von zahlreichen weiteren präventiven Maßnahmen. Uhrzeit Kursleitung Zeitraum 14.00–15.00 Uhr Carolin Roux 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 Preis 12 x 60 Min. 12 x 60 Min. 9 x 60 Min. 10 x 60 Min. 132,00 EUR 132,00 EUR 99,00 EUR 110,00 EUR Kursausfall: 01.11., 27.12., 03.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Alle Preise inkl. MwSt. Sanftes Workout. Straffer Körper. Mehr Power mit Pilates. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Sie verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen und aktiviert besonders die tiefer liegenden Bauchmuskeln und die wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln. Es werden nie einzelKurs-Nr. Tag 1603-331H 1603-331I 1603-331J* 1603-331K 1603-331L Montag Uhrzeit 18.30–19.30 Uhr Kursleitung Ulrike van Lochum 18.15–19.15 Uhr 18.30–19.30 Uhr ne, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gleichmäßig gedehnt. Auf schonende Weise verbessern sich dadurch Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration, Kraft und Ausdauer. Pilates bringt den Körper in Balance und beugt Rückenschmerzen sowie Verspannungen wirksam vor. Zeitraum 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 17.07.–21.08.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 Preis 11 x 60 Min. 10 x 60 Min. 6 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 121,00 EUR 110,00 EUR 66,00 EUR 110,00 EUR 110,00 EUR Kursausfall: 17.04., 01.05., 05.06., 25.12., 01.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) *Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 13 | salvea impuls Trockenkurse Pilates NEU: salvea FaszienFit Ein wichtiger Hintergrund zur Entwicklung des Faszientrainings ist die Erkenntnis, dass die meisten Überbelastungsschäden im Sport nicht die Muskelfasern, Knochen, Bandscheiben oder kardiovaskulären Strukturen betreffen, sondern das faserige kollagene Bindegewebe des Bewegungsapparates. Selbst die sogenannten Muskelfaserrisse treten fast nie innerhalb der roten Muskelfasern auf, sondern in deren weißlichen kollagenen Faserverlängerungen. Darauf aufbauend wird im Faszientraining angenommen, dass sich Kurs-Nr. Tag 1603-311H 1603-311I 1603-311K 1603-311L Montag Uhrzeit 19.30–20.15 Uhr Kursleitung Ulrike van Lochum die Architektur dieses Gewebes auf wiederkehrende und adäquat dosierte Belastungsreize so anpasst, dass es diesen Herausforderungen noch besser gewachsen ist. Ein wesentliches Ziel des FaszienFit ist es daher, eine jugendlich elastische Architektur im muskulären Bindegewebe aufzubauen und zu erhalten. Richtig dosiert können wenige elastische Federungen pro Woche ausreichen, um auch bei älteren Personen über einen Zeitraum von mehreren Monaten eine höhere elastische Speicherkapazität zu induzieren. Zeitraum 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 Preis 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 99,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR 90,00 EUR Kursausfall: 17.04., 01.05., 05.6., 25.12., 01.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Alle Preise inkl. MwSt. 14 | salvea impuls Trockenkurse salvea RückenFit Gezielte Wirbelsäulengymnastik ist optimales Fitnesstraining für den Rücken. Besonders notwendig in einer Zeit, in der Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – etwa durch sitzende Bürotätigkeiten – die Rumpfmuskulatur erschlaffen lassen. Die Folgen können sein: Fehlhaltungen, Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, BandscheiKurs-Nr. Tag 1603-341H 1603-341I 1603-341K 1603-341L Donnerstag Uhrzeit Kursleitung 18.00–19.00 Uhr Carolin Roux benbeschwerden sowie Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Unser gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur beugt gegen diese Beschwerden vor. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie diverse Entspannungstechniken helfen, akute Probleme zu beheben. Zeitraum 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 Preis 12 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 132,00 EUR 110,00 EUR 110,00 EUR 110,00 EUR Kursausfall: 25.05., 15.06., 28.12., 04.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Alle Preise inkl. MwSt. NEU: salvea Functional Training Ziel des funktionellen Trainings ist der „aktive Stand“. Dafür wird der Teilnehmer gewollt in eine instabile Lage versetzt. Der Sportler muss reagieren und mit gezielten Bewegungen Stabilität aufbauen. So auch beim Core-Training – das Training der Körpermitte. Es besteht überwiegend aus Übungen, bei denen der Trainierende mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet. Durch die Übung selbst, durch instabile oder labile Unterlagen oder durch einen äußeren Kurs-Nr. Tag 1603-321H 1603-321I 1603-321K 1603-321L Donnerstag Uhrzeit Kursleitung 17.00–18.00 Uhr Carolin Roux Reiz (z. B. durch den Trainer) wird eine instabile Gleichgewichtssituation hervorgerufen, in welcher sich der Sportler stabilisieren bzw. ausbalancieren muss. Die Übungen werden nach und nach komplexer und schwieriger. Voraussetzung dafür ist die Kenntnis über den derzeitigen Leistungsstand des Trainierenden, denn es macht einen Unterschied, ob ein Patient nach einer Verletzung oder ein Athlet in seiner Hochleistungsphase ein funktionelles Training erfährt. Zeitraum 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 Preis 12 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 10 x 60 Min. 132,00 EUR 110,00 EUR 110,00 EUR 110,00 EUR Kursausfall: 25.05., 15.06., 28.12., 04.01.18 Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert Alle Preise inkl. MwSt. Yoga ist eine über Jahrtausende bewahrte Methode, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mehr noch: Sie gilt als eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt. Die Gesundheitsförderung und das Erlernen eines bewussten und liebevollen Umgangs mit uns selbst stehen dabei im Vordergrund. Durch Körperübungen, Atemtechniken sowie muskuläre TiefenentspanKurs-Nr. Tag 1603-101H 1603-101I 1603-101K 1603-101L Dienstag Uhrzeit 19.00–20.00 Uhr Kursleitung n.n. nung werden Hirn, Nerven, Organe und Gewebe regelrecht erfrischt. Dies wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Einfache Atemübungen hingegen verbessern die Konzentrationsfähigkeit. Die muskuläre Tiefenentspannung rundet jedes Training ab. Darum ist der Geist nach einer Yoga-Sitzung stets ruhig und gelassen, Sie fühlen sich ausgeglichen, kraftvoll und vital. Zeitraum 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 Preis 12 x 60 Min. 12 x 60 Min. 8 x 60 Min. 10 x 60 Min. 132,00 EUR 132,00 EUR 88,00 EUR 110,00 EUR Kursausfall: 03.10., 31.10., 26.12., 02.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 15 | salvea impuls Entspannung Yoga 16 | salvea medical training salvea medical training Im salvea medical training ist Fitness kein Zustand. Sondern eine Haltung. Mit klarem Ziel gewinnt man viel. Darum steht dieser Punkt auch stets am Anfang unserer Arbeit. Denn nur, wenn wir direkt zu Beginn definieren, welches Ziel Ihr individuelles Training haben soll, können wir die Schwerpunkte entsprechend setzen. Geht es um den Aufbau von Muskulatur und Kraftzuwachs? Oder um die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit? Wol- len Sie Ihr Gewicht reduzieren? Oder primär Ihre Ausdauer verbessern? Möchten Sie akute oder langjährige Beschwerden reduzieren? Möchten Sie Ihr Gleichgewicht schulen? Oder geht es Ihnen eher um eine individuelle sportartspezifische Trainingsunterstützung? Wir begleiten Sie auf diesem Weg und unterstützen Ihre individuellen Ziele mit ganzem Einsatz! Das analysegestützte Wirbelsäulentraining ist eine hocheffiziente und qualitätsgesicherte Methode zur Vorbeugung und Bekämpfung von Rücken- und Nackenbeschwerden. Unter intensiver individueller Betreuung trainieren Sie gezielt die gesamte Wirbelsäulenmuskulatur an speziellen Trainingsgeräten. Eine ausgefeilte Funktionsanalyse gibt vor Trainingsbeginn Auskunft über den aktuellen Zustand der Muskulatur. Somit ein gezieltes Training – ohne Umwege! Viele Krankenkassen bezuschussen das Wirbelsäulentraining nach FPZ Konzept. Dazu beraten wir Sie gern persönlich. Rückentraining nach FPZ Konzept (weiterführende Prävention) Eingangsanalyse á 90 Min. 128,00 EUR Wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. Bitte sprechen Sie uns an! Aufbautherapie 10er-Karte á 60 Min. 279,00 EUR 25er-Karte á 60 Min. 595,00 EUR 50er-Karte á 60 Min. 1.069,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 17 | salvea medical training Rückentraining nach FPZ Konzept salvea kids 18 | salvea kids Hier ist richtig Leben drin. salvea kids – darunter fällt ein breites Angebotsspektrum für Ihre Kinder im salvea – Lust auf Gesundheit. Hier sind wir ganz und gar fixiert auf unsere jungen Gäste. Mit einem ganz besonderen Angebot für ganz besondere Menschen. Denn wir wollen, dass unsere kleinen Gäste und Patienten so schnell wie möglich wieder so fit wie möglich werden oder aber auch einfach nur so effektiv wie möglich gefördert werden. Hierfür sorgt vor allem unser freundliches, interdisziplinär arbeitendes Team hervorragend ausgebildeter Physio- und Ergotherapeuten sowie Logopäden (das therapeutische Angebot für Ihre Kinder entnehmen Sie dem Kapitel salvea physio). Weiterhin geben Sport- und Gymnastiklehrer sowie Sporttherapeuten jeden Tag ihr Bestes, um den Kleinen so viel Spaß wie möglich zu bereiten, gleichzeitig aber auch die beste Förderung Ihres Kindes zu ermöglichen. Menschen mit Einfühlungsvermögen, Engagement sowie Freude am spielerischen Umgang mit Kindern über das medizinisch-therapeutische Spektrum hinaus. salvea kids bietet Ihnen einen Rahmen, der Sie in einer besonderen Situation entlastet und gleichzeitig ermöglicht, dass wir Ihre Säuglinge und Kinder effizient fördern. Babyschwimmen Für das Neugeborene ist das Element Wasser kein unbekanntes Phänomen. Im Gegenteil: Beim Baden erinnert es sich an den Mutterleib. Entsprechend genießen Babys die Zeit mit den Eltern im Wasser auch ganz besonders. Spielerische Bewe- gungen im warmen Bad fördern die körperliche Entwicklung. Neue Eindrücke stimulieren die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Zusätzlich fördert der enge Eltern-Kind-Kontakt gegenseitiges Vertrauen sowie das Gefühl von Sicherheit. Babyschwimmen 4–8 Monate Tag Uhrzeit 1603-501H 1603-501J 1603-501K 1603-501L Montag 1603-502H 1603-502K 1603-502L Dienstag 10.45–11.30 Uhr 15.45–16.30 Uhr 10.45–11.30 Uhr 1603-501I 1603-502J Mittwoch 1603-502I Donnerstag 1603-503H 1603-503I 1603-503J 1603-503K 1603-503L Freitag 1603-504H 1603-504I 1603-504J 1603-504K 1603-504L Samstag 11.00–11.45 Uhr 10.15–11.00 Uhr 09.30–10.15 Uhr 1603-505H 1603-505I 1603-505K 1603-505L Samstag 15.15–16.00 Uhr Kursleitung 11.15–12.00 Uhr Sigita Rimkute 10.30–11.15 Uhr 11.15–12.00 Uhr Lucia Frehe Zeitraum Preis 30.01.–10.04.2017 17.07.–21.08.2017 28.08.–30.10.2017 06.11.–22.01.2018 11 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Carolin Roux Ulrike van Lochum 31.01.–18.04.2017 29.08.–24.10.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 8 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 80,00 EUR 100,00 EUR 11.00–11.45 Uhr 15.00–15.45 Uhr Carolin Roux Ulrike van Lochum 26.04.–12.07.2017 19.07.–23.08.2017 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 120,00 EUR 60,00 EUR 15.00–15.45 Uhr Ulrike van Lochum 27.04.–13.07.2017 10 x 45 Min. 100,00 EUR 14.45–15.30 Uhr 09.00–09.45 Uhr Anna Schunck Silva D‘Ascenzo Ulrike van Lochum Silvia D´Ascenzo Anna Schunck 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 21.07.–25.08.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Tanja Heep 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 22.07.–26.08.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 09.45–10.30 Uhr 14.45–15.30 Uhr 11.00–11.45 Uhr Kursausfall: 17.04., 14.04., 25.05., 15.06., 03.10., 31.10., 25.12., 26.12., 29.12., 30.12., 01.01.18, 02.01.18, 05.01.18, 06.01.18, Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 19 | salvea kids Kurs-Nr. 20 | salvea kids | Baby Babyschwimmen 7–12 Monate Kurs-Nr. Tag Uhrzeit Kursleitung Zeitraum 1603-511H 1603-511I 1603-511J 1603-511L Montag 1603-512H 1603-512I 1603-512L Dienstag 15.45–16.30 Uhr 10.45–11.30 Uhr 15.45–16.30 Uhr 1603-511K Mittwoch 11.00–11.45 Uhr 1603-512J 1603-512K Donnerstag 15.00–15.45 Uhr 1603-513H 1603-513I 1603-513J 1603-513K 1603-513L Freitag 09.45–10.30 Uhr 14.45–15.30 Uhr 09.45–10.30 Uhr 09.00–09.45 Uhr 09.45–10.30 Uhr 1603-514H 1603-514I 1603-514J 1603-514K 1603-514L Samstag 09.30–10.15 Uhr 11.00–11.45 Uhr 10.15–11.00 Uhr 1603-515H 1603-515I 1603-515K 1603-515L Samstag 16.00–16.45 Uhr 10.30–11.15 Uhr 11.15–12.00 Uhr Sigita Rimkute 10.30–11.15 Uhr Lucia Frehe 30.01.–10.04.2017 24.04.–10.07.2017 17.07.–21.08.2017 06.11.–22.01.2018 11 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR Ulrike van Lochum Carolin Roux Ulrike van Lochum 31.01.–18.04.2017 25.04.–11.07.2017 07.11.–23.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR Carolin Roux 30.08.–25.10.2017 9 x 45 Min. 90,00 EUR Ulrike van Lochum 20.07.–24.08.2017 31.08.–02.11.201 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 60,00 EUR 100,00 EUR Silvia D´Ascenzo Anna Schunck Ulrike van Lochum Silvia D´Ascenzo 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 21.07.–25.08.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Tanja Heep 04.02.-22.04.2017 29.04.–15.07.2017 22.07.–26.08.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 09.30–10.15 Uhr Preis Kursausfall: 17.04., 14.04., 01.05., 05.06., 01.11., 25.12., 26.12., 29.12., 30.12., 01.01.18, 02.01.18., 05.01.18, 06.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. Babyschwimmen 11–16 Monate Kurs-Nr. Tag Uhrzeit 1603-521I 1603-521K Montag 10.30–11.15 Uhr 11.15–12.00 Uhr 1603-522I 1603-521J 1603-522K Dienstag 1603-521H 1603-521L Kursleitung Zeitraum Preis Sigita Rimkute Lucia Frehe 24.04.–10.07.2017 28.08.–30.10.2017 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 100,00 EUR 100,00 EUR 15.45–16.30 Uhr 10.45–11.30 Uhr Ulrike van Lochum Carolin Roux 25.04.–11.07.2017 18.07.–22.08.2017 29.08.–24.10.2017 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 8 x 45 Min. 120,00 EUR 60,00 EUR 80,00 EUR Mittwoch 11.00–11.45 Uhr Carolin Roux 01.02.–19.04.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 1603-522H 1603-522L Donnerstag 15.00–15.45 Uhr Ulrike van Lochum 02.02.–20.04.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 1603-523H 1603-523I 1603-522J 1603-523K 1603-523L Freitag 09.00–09.45 Uhr 09.45–10.30 Uhr 14.45–15.30 Uhr Silvia D´Ascenzo 09.00–09.45 Uhr Silvia D´Ascenzo 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 21.07.–25.08.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-524H 1603-524I 1603-523J 1603-524K 1603-524L Samstag 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 22.07.–26.08.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 10.15–11.00 Uhr 09.30–10.15 Uhr 11.00–11.45 Uhr 10.15–11.00 Uhr Anna Schunck Tanja Heep Annika Ruhl Tanja Heep Kursausfall: 14.04., 01.05., 05.06., 03.10., 31.10., 27.12., 28.12., 29.12., 30.12., 03.01.18, 04.01.18., 05.01.18, 06.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. Babyschwimmen 16–24 Monate Tag 1603-531H 1603-531I 1603-531K 1603-531L Mittwoch 1603-532H 1603-532I 1603-531J 1603-532K 1603-532L 1603-533H 1603-533I 1603-532J 1603-533K 1603-533L Uhrzeit Kursleitung Zeitraum 15.00–15.45 Uhr Ulrike van Lochum 01.02.–19.04.2017 26.04.–12.07.2017 30.08.–25.10.2017 08.11.–24.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 9 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 90,00 EUR 100,00 EUR Donnerstag 15.45–16.30 Uhr Ulrike von Lochum 02.02.–20.04.2017 27.04.–13.07.2017 20.07.–24.08.2017 31.08.–02.11.2017 09.11.–25.01.2018 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 100,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Samstag 16.45–17.30 Uhr Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 22.07.–26.08.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 16.00–16.45 Uhr 16.45–17.30 Uhr Preis Kursausfall: 25.05., 15.06., 01.11., 27.12., 28.12., 30.12., 03.01.18, 04.01.18., 06.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 21 | salvea kids | Baby Kurs-Nr. Kleinkinderschwimmen ab 2 Jahren 22 | salvea kids | Kleinkind In diesem Kurs werden die Grundlagen zum Schwimmen vermittelt. Auch ängstliche Kinder können in den kleinen Gruppen mit maximal fünf Kindern optimal gefördert werden. Eine allgemeine Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates und die Steigerung der Koordination sind wesentliche Aspekte des Kinderschwimmens. Doch im Mittelpunkt steht der Spaß Uhrzeit Kursleitung an der Bewegung. Die Kinder werden mit Freude an die gesundheitsfördernde Bewegungsform des Schwimmens herangeführt. Besonders positiv auf das Lernverhalten der Kinder wirkt sich das wohltemperierte 32°C warme Wasser aus. Ohne störende Nebengeräusche finden die Kinder ausgezeichnete Voraussetzungen zum Schwimmenlernen. Kurs-Nr. Tag Zeitraum Preis 1603-541H 1603-541I 1603-541J 1603-541K 1603-541L Freitag 15.30–16.15 Uhr Anna Schunck 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 21.07.–25.08.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-542H 1603-542I 1603-542J 1603-542K 1603-542L Samstag 11.45–12.30 Uhr Tanja Heep 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 22.07.–26.08.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2017 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 6 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 60,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Kursausfall: 14.04., 29.12., 30.12., 05.01.18, 06.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. Schwimmen vor dem Seepferdchen Kurs-Nr. Tag 1603-551J Dienstag + Freitag 1603-551H 1603-551I 1603-551K 1603-551L Kursleitung Zeitraum 17.15–18.00 Uhr Nadine Speicher 18.07.–25.08.2017 12 x 45 Min. 120,00 EUR Freitag 17.00–17.45 Uhr Nadine Speicher 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-552H 1603-552I 1603-552K 1603-552L Freitag 17.45–18.30 Uhr Nadine Speicher 03.02.–21.04.2017 28.04.–14.07.2017 01.09.–03.11.2017 10.11.–26.01.2018 11 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 110,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-553H 1603-553I 1603-553K 1603-553L Samstag 13.45–14.30 Uhr Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 1603-554H 1603-554I 1603-554K 1603-554L Samstag 14.30–15.15 Uhr Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR 13.00–13.45 Uhr Annika Ruhl 04.02.–22.04.2017 29.04.–15.07.2017 02.09.–04.11.2017 11.11.–27.01.2018 12 x 45 Min. 12 x 45 Min. 10 x 45 Min. 10 x 45 Min. 120,00 EUR 120,00 EUR 100,00 EUR 100,00 EUR Für Fortgeschrittene: 1603-555H Samstag 1603-555I 1603-555K 1603-555L Uhrzeit Wasser als vielfältiges Medium kennen und lieben. Ziel ist es dabei, Kindern und Eltern bereits frühzeitig ein gutes, sicheres Gefühl im Umgang mit der anfangs noch ungewohnten Materie zu vermitteln. Und wer mag, darf am Ende des Kurses auf freiwilliger Basis gerne sein erstes Schwimmabzeichen ablegen. Preis Kursausfall: 14.04., 29.12., 30.12., 05.01.18, 06.01.18 Selbstzahlerkurse Alle Preise inkl. MwSt. 23 | salvea kids | Kleinkind Schwimmen ist gesund. Und Schwimmen macht Spaß. Erst recht natürlich, wenn man sich schon als Kind sicher und geschickt im ungewohnten Element bewegen lernt. Hierfür stehen unsere beliebten Schwimmabzeichen-Kurse für Kinder ab vier Jahren. Mit viel Freude lernen die Kleinen spielerisch das 24 | salvea physio salvea physio Schmerz- und Bewegungsfreiheit mit individuellen Einzelbehandlungen In die Augen schauen, zuhören, sich Zeit nehmen. Wichtige Voraussetzungen, damit Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen. Denn in unserem Metier geht es schließlich zu allererst um tiefes Verständnis für die individuelle Situation jedes einzelnen Menschen. Das heißt: Nur weil wir die Hintergründe kennen, sind unsere individuellen Einzelbehandlungen für Sie so wertvoll. Denn wir wollen, dass Sie sich wohl fühlen. Schön, dass Sie bei uns sind. Wir beraten Sie gern persönlich! 25 | salvea physio Krankengymnastik Auch für Kinder Die Krankengymnastik ist eine aktive Behandlungsform. Sie wird angewandt, um Schädigungen durch verkürzte Muskelgruppen und Ungleichgewichte in der Muskulatur zu beheben. Dies erfolgt in der Regel durch die gezielte Kräftigung der Muskulatur. Krankmachende Bewegungsmuster sollen durch gezieltes Üben dauerhaft vermieden werden. Wärmeanwendungen Mit der Wärmebehandlung vor einer Massage werden die Gefäße erweitert, was zur Beschleunigung des Blutkreislaufes führt, und Schlackestoffe abtransportiert. Die daraus resultierende Senkung der Muskel- und Hautspannung führt zu einer ersten Schmerzlinderung. 26 | salvea physio Klassische Massage Das Massieren ist eine Jahrtausende alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparates. Mit Hilfe bestimmter Massagetechniken können aber auch erkrankte innere Organe günstig beeinflusst werden. Somit ist die klassische Massage heute die wohl bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform, stets ganz individuell abestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse des einzelnen. Ziel ist es dabei, die Durchblutung der Muskulatur zu fördern sowie Spannungen gezielt abzubauen. Typische Beschwerdebilder, die durch Massagen behandelt werden, sind zum Beispiel rheumatische Beschwerden, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur, verhärtete Muskulatur nach größeren sportlichen Leistungen sowie Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur bedingt sind. Zudem dient die Massage auch zur Entspannung und allgemeinen Lockerung sowie zur verbesserten Durchblutung von Haut und Muskulatur. PNF Auch für Kinder Die Abkürzung PNF steht für „propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation“. Es handelt sich dabei um eine überwiegend aktive Therapiemethode für die Behandlung von Lähmungserscheinungen, durch die ein verbessertes Zusammenspiel zwischen Muskeln und Nerven erreicht werden soll. Fußreflexzonen-Massage Ein sehr beliebter Klassiker: Durch die gezielte Stimulation verschiedener Reflexpunkte an den Füßen wird Einfluss auf den gesamten Körper genommen. Bewusst werden die Organtätigkeiten angeregt und gleichzeitig Lymph- und Blutzirkulation aktiviert. Ein Kreislauf, der die Selbstheilungskräfte des Körpers anregt und den Organismus stärkt. Wassergymnastik Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Darüber hinaus fördert das Bewegen im Wasser die Atmung ebenso wie auch die individuelle Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Wir beraten Sie gern persönlich! Manuelle Lymphdrainage Die Anwendung der manuellen Lymphdrainage bewirkt die Anregung des Lymphflusses und sorgt damit für einen ­beschleunigten Abtransport von im Gewebe gestauter Flüssigkeit, Krankheitserregern, Stoffwechselschlacken sowie ­anderen Fremdstoffen. Hilfreich ist diese Technik bei Wasseransammlung in den Beinen, Venenschwäche oder entzündlichen Gelenkbeschwerden. Zur Verbesserung der Wundheilung nach Operationen, nach einer Prellung oder Stauchung sowie bei Migräne ist sie ebenso­empfehlenswert. Die Manuelle Therapie zielt auf die Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Gelenke, Muskeln, Nerven) und wird von Physiotherapeuten und Masseuren mit einer speziellen Weiterbildung durchgeführt. Viele Schmerzen am Bewegungsapparat werden durch eine mangelnde Beweglichkeit zumindest mit verursacht. Durch eine Verbesserung dieser Beweglichkeit in der Manuellen Therapie – etwa durch die Mobilisierung von Gelenken oder die Dehnung verkürzter Muskeln mit Hilfe passiver Techniken am Gelenk – soll der Schmerz reduziert oder gar komplett eliminiert werden. Klassische Anwendungsgebiete sind unter anderem bestimmte Formen von Kopfschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen aber auch Gleichgewichtsstörungen oder Tinnitus. 27 | salvea physio Manuelle Therapie 28 | salvea ergo salvea ergo Gezielte Hilfe für mehr Lebensqualität Auch für Kinder Die Ergotherapie ist ein medizinisches Heilmittel und wird bei gesundheitlich beeinträchtigten Menschen mit motorischfunktionellen, sensomotorisch-perzeptiven, neurophysiologischen oder psychosozialen Störungen vom Arzt verschrieben. Das Team von salvea ergo unterstützt und begleitet Menschen jeden Alters, die in ihrer Handlungsfähigkeit eingeschränkt oder von Einschränkung bedroht sind. Unser Ziel ist es dabei, die Pa- tienten im Alltag in den Bereichen Selbstversorgung, Produktivität und Freizeit in ihrer persönlichen Umwelt zu stärken. Hierbei dienen spezifische Aktivitäten, Umweltanpassungen und Beratung dazu, eine Verbesserung der Lebensqualität zu ermöglichen. Durch gezielte therapeutische Interventionen werden individuelle Fähigkeiten geschult, neue Fertigkeiten erlernt und Kompensationsmöglichkeiten aufgebaut. Ziel dieser Therapie ist die Verbesserung der Bewegungs- und Handlungsfähigkeit, hauptsächlich bei neurologischen Erkrankungen. Bestimmte Stimulationstechniken erleichtern Bewegungen oder bahnen diese bei Lähmungen wieder an, während krankhafte Haltungs- und Bewegungsmuster gehemmt und abgebaut werden. Der Therapieschwerpunkt liegt auf dem Training verschiedener Handaktivitäten mit dem Ziel, Handgeschicklichkeit und -sensibilität zu steigern. Motorisch-funktionelle Therapie bietet sich bei rheumatischen Erkrankungen, nach Knochenbrüchen oder Amputationen, also bei Störungen des Bewegungsapparates an. Neben­vorbereitenden Maßnahmen, wie etwa einer Narbenbehandlung und der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, der Ausdauer und der Muskelkraft, geht es um die Optimierung der motorischen Handlungsfähigkeit. Bewegungen werden anhand ausgesuchter Aktivitäten eingeübt und trainiert. Im Einzelfall werden Kompensationstechniken oder der Umgang mit Hilfsmitteln erarbeitet. 29 | salvea ergo Sensomotorischperzeptive Therapie Motorischfunktionelle Therapie 30 | salvea P.A.U.L.bgm e.V. paul-ev.de Der Rehasport Ihre Gesundheit muss nicht viel kosten Prävention, Aktion und Lust auf Bewegung P.A.U.L. e.V. ist ein gemeinnütziger Reha- und Gesundheitssportverein. Zu finden ist der Verein an 20 salvea-Standorten in Deutschland, darunter hier im salvea in Münster. Bei P.A.U.L. e.V. macht Sport nicht nur fit sondern auch richtig Spaß und gesund. Spezialisiert hat sich P.A.U.L. e.V. auf den Kernbereich Rehasport. Die Kurse und Therapeuten sind beim Behinderten- und Rehabilitationssportverband NordrheinWestfalen e.V. (BRSNW) angemeldet und durch diesen auch zertifiziert. Zudem sind alle Leistungen und Angebote von den zuständigen Kostenträgern anerkannt. Alle durch die ärztlichen Rehasportverordnungen abgedeckten Programme bei P.A.U.L. e.V. sind für Sie komplett kostenfrei und bedürfen keinerlei Mitgliedschaft. Die Abrechnung der Leistungen erfolgt für alle Kursteilnehmer über eine direkte Abrechnung mit den Krankenkassen. Hier, im salvea, bieten wir Ihnen eine Auswahl im Bereich orthopädischer Trocken- und Wasserkurse an, die von der Krankenkasse übernommen werden. Zudem bietet Ihnen der P.A.U.L. e. V. ein Gerätetraining auf Selbstkostenbasis. Sprechen Sie uns einfach an. Wir beraten Sie gerne! 31 | P.A.U.L. salvea bgm e.V. P.A.U.L. e.V. Rehabilitationssport ist gezielter Gesundheitssport für Frauen und Männer in jeder Altersklasse in Gruppen. Bei den spezifischen Angeboten geht es darum, die körperliche Leistungsfähigkeit jedes Menschen auf den individuell optimalen Stand zu bekommen und dort zu halten. Rehasport ist ein Angebot, das hilft. Durch das Training wird die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag, besonders nach einer postoperativen Rehabilitationsmaßnahme oder im Anschluss an krankengymnastische, orthopädische und kardiologische Behandlungen, wieder hergestellt, gefestigt und dauerhaft optimiert. Bei P.A.U.L. e. V. sind alle Angebote auf die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit jedes einzelnen Teilnehmers ausgerichtet. Die Erfahrungen zeigen, dass durch ein langfristiges und aktives Training eine deutliche Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erzielen ist. Schon deshalb wird diese Form der sportlichen Betätigung von den Krankenkassen gefördert. salvea. Die BGM-Profis für Sie im Einsatz! salvea bgm 32 | salvea bgm Individuelle salvea Konzepte für Betriebe Das Ziel des betrieblichen Gesundheitsmanagements ist die Gestaltung eines umfassenden und nachhaltigen Prozesses für gesundes Verhalten und gesundheitsfördernde Arbeitsbedingungen in einem Unternehmen. Für die Gesundheit von Mitarbeitern und damit auch für die des Unternehmens ist salvea der richtige Ansprechpartner. Wir kümmern uns ganzheitlich um Sie und Ihre Mitarbeiter. In allen branchenspezifischen, gesetzlichen und individuellen Belangen. Von der Zielsetzung, über die Planung bis hin zur Umsetzung und anschließenden Auswertung. Wir unterstützen Sie da- Anke Stauch & Anna Pape T +49 2151 7685611 [email protected] bgm.salvea.de bei, ein strategisch betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen zu realisieren und damit eine langfristige Gesundheit für Ihre Mitarbeiter herzustellen. Neben Konzepterstellung und Prozessbegleitung beraten wir Sie umfassend zu Finanzierungsmöglichkeiten, steuerlichen Vorteilen und Umsetzungsstrategien. Selbstverständlich unterstützt Sie das salvea bgm Team auch kurzfristig bei der Durchführung von Gesundheitstagen und Präventionskursen in Ihrem Betrieb. Wir garantieren Ihnen eine schnelle und unbürokratische Umsetzung. Jetzt Erklärfilm unter bgm.salvea.de anschauen! Das BGM-Team... • steht Ihnen an über 30 Standorten mit einer zentralen BGM-Hotline zur Verfügung • verbindet alle Gesundheitsbereiche von Prävention bis Rehabilitation • bietet zertifizierte Gesundheitsangebote im Bereich Verhaltens- und Verhältnisprävention • berät Sie umfassend zu allen finanziellen und steuerrechtlichen Belangen • unterstützt beim Netzwerkaufbau mit Kooperationspartnern und Kostenträgern • begleitet Unternehmen beim gesamten Projektmanagement von A-Z Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das höchste Gut eines erfolgreichen Unternehmens. Der Arbeitsplatz als ein wichtiger Lebensraum, sollte dazu beitragen die Gesundheit der Mitarbeiter zu stärken und zu schützen. Jedes Unternehmen hat besondere Bedürfnisse und jeder Mitarbeiter steht individuellen Herausforderungen gegenüber. Um diesen Bedürfnissen von Arbeitgebern und Arbeitnehmern gerecht zu werden, begleitet salvea bei der systematischen Gestaltung eines umfassenden und nachhaltigen Betrieblichen Gesundheitsmanagements in 5 Schritten: • Branchenspezifische Beratung • Individuelle Bedarfsanalyse • Durchführung der Gesundheitsmaßnahmen • Evaluation der Gesundheitsmaßnahmen • Anpassung und Verstetigung des Betrieblichen Gesundheitsprogramms 33 | salvea bgm 5 Schritte zum gesunden Betrieb Weiteres therapeutisches Leistungsspektrum 34 | salvea Allgemeines Noch mehr Lust auf Gesundheit? Physikalische Therapie z.B. Elektrotherapie, Rückenschule, Entspannungstraining, Einzelgymnastik, medizinische Trainingstherapie, u.v.m. Podologie und Gesundheitsvorsorge, Wohlfühl- und Lichtpunktmassagen. Vivien Bevers Silvia D´Ascenzo Lucia Frehe Jana Grote Tanja Heep Carmen John Carolin Roux Eva Meintrup Sigita Rimkute Annika Ruhl Eike Sauerland Anna Schunck Helgard Sommer Nadine Speicher Leonie Tenhagen Ulrike van Lochum Physiotherapeutin Ergotherapeutin Physiotherapeutin AuqaFitnessinstructor Physiotherapeutin Sportlehrerin Sporttherapeutin Dipl. Sportlehrerin Sport- und Fitnesskauffrau Pädagogin Aquacycling-Instructor Sportlehrerin Sportlehrerin Sportlehrerin Sportlehrerin Dipl. Sportlehrerwissenschaftlerin 35 | salvea Allgemeines Kursleiterübersicht salvea impuls Teilnahmebedingungen Anmeldung Sie können sich persönlich, telefonisch (unter +49 251 9352487), schriftlich (mit angefügter Anmeldekarte), per E-Mail (unter [email protected]) oder online (unter muenster.salvea.de) anmelden. Mit der Aufnahme der Personalien wird die Anmeldung verbindlich und die Kursgebühr fällig. Des Weiteren erklären Sie hiermit, dass Sie die Teilnahmebedingungen anerkennen. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Teilnehmer, die aufgrund fehlender Kurskapazitäten keinen Platz erhalten, werden von uns benachrichtigt. Ein nachträglicher Einstieg bei freien Kapazitäten ist möglich. Bereits durchgeführte Kurseinheiten werden dann selbstverständlich von der Gebühr abgezogen. Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr – Änderungen bleiben vorbehalten. Kursgebühr Die Kursgebühr können Sie bar oder mit EC-Karte an Ihrem salvea Empfang entrichten. 36 | salvea Allgemeines Präventionskurse nach §20 SGB V Die anteilige Rückerstattung über die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Über die Möglichkeit und Höhe einer Rückerstattung informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse. Mindestteilnehmerzahl Sollte die jeweilige Mindestteilnehmerzahl in einem Kurs nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, diesen Kurs abzusagen. Sie werden dann von uns telefonisch oder schriftlich informiert. Rücktrittsregelung/Abmeldung Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung der Kursgebühr. Sollten Sie vor Kursbeginn vom Kurs zurücktreten müssen, kann die Kursgebühr bis zwei Wochen vor Kursbeginn abzüglich einer Bearbeitungspauschale von zehn Euro zurückerstattet werden. Später ist eine Erstattung nicht mehr möglich. Wird ein Ersatzteilnehmer gestellt, fällt lediglich die Bearbeitungsgebühr an. Im Krankheitsfall können Sie sich vor Kursbeginn mit einem Attest vom Kurs abmelden und Sie er- halten die Kursgebühr zurück. Sollte die Krankheit während des Kurszeitraumes eintreten, erstatten wir die Gebühr anteilig ab Ausstellungsdatum des Attests. Rückzahlungen Bei Kursausfall werden die Kursgebühren in voller Höhe erstattet. Bei Teilausfall eines Kurses erstatten wir, sofern einzelne Stunden nicht nachgeholt werden können, die Kursgebühr anteilig. Für Kursstunden, an denen Sie aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen können, ist eine Rückerstattung nicht möglich. Haftung Die Teilnahme an den Kursen/Angeboten erfolgt auf eigene Gefahr. Für Schäden, Verluste und Unfälle übernehmen wir keine Haftung. Ärztliche Voruntersuchung/ Unbedenklichkeitsbescheinigung Vor Aufnahme einer sportlichen Aktivität, insbesondere nach längerer Pause, ist eine ärztliche Untersuchung empfehlenswert, teilweise erforderlich. Unsere Kursangebote stellen keinen Therapieersatz, sondern ggf. eine Ergänzung zu ärztlich verordneten Maßnahmen dar. Datenschutz Mit der Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten mittels EDV unter Beachtung des Datenschutzgesetzes des Landes NRW in ihrer jeweils gültigen Fassung verarbeitet und innerhalb der Organisation verwendet werden. salvea – Lust auf Gesundheit Ist eine Marke der TheraNet Westfalen GmbH Girmesgath 133-135 · 47803 Krefeld Anmeldung (Bitte am Empfang im salvea einreichen) Kursbezeichnung Kurs-Nr. Kurszeitraum Kursgebühr (EUR) Vorname Name Straße Postleitzahl/Wohnort Telefon (tagsüber) Fax (tagsüber) Krankenkasse Geburtsdatum Ort/Datum Unterschrift Hinweis: Für Kursstunden, an denen Sie aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen können, ist weder ein Nachholen, noch eine Rückerstattung ­anteiliger Kursgebühren möglich. Mit den Teilnahmebedingungen der TheraNet Westfalen GmbH bin ich einverstanden. Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr. Änderungen bleiben vorbehalten. 37 | salvea Allgemeines E-Mail 38 | salvea Allgemeines NOTIZEN FranziskusHospital Mit öffentlichen Verkehrsmitteln Ab HBF Münster (West.) Bahnsteig A: Buslinie 10 (6 min.), Buslinie 2 (6 min.) oder RegioBus R11 (8 min.) bis „Hohenzollernring/Finanzgericht“ oder mit der Ringlinie 33/34 bis „St.-Franziskus-Hospital“. Öffnungszeiten: Mo–Do 09.00–18.00 Uhr Fr 08.00–17.00 Uhr Und nach Vereinbarung salvea – Lust auf Gesundheit Franziskus-Hospital Hohenzollernring 72 · 48145 Münster T +49 251 9352487 [email protected] muenster.salvea.de 1604-16-LAF 2016-8 | lafonline.de salvea