Wenn ständig di Wenn ständig die Blase drüc nn ständig die Blase

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endlos wach
täglich zum Wasserlassen auf die
To- vom Verband der Oecobaum vom Verband der Oecobaum
die
iletteetwa
gehen?
Das ist
von Mensch
zu
henfellner
sagt:
etwa zwei Lit: „Wer
zwei
Litrophologen. Mit jeder weiteren
trophologen.
Mit „Wer
jeder weiteren
len
Mensch unterschiedlich und hängt
Kaffee
macht
ab
einer
beter
pro Tag trinkt,
sollteund
vier- bis
rinkt,von
sollte
vier- bis
un
Tasse nähmen Leistungs- und
Tasse
Leistungsder Trinkmenge ab. Wer sehr
viel nähmen
stimmten
Menge nicht
mehr
Donnerstag,
3
ar-Zeitung
sch
fünfmal
täglich
die Punkt
Toilette
h auftrinkt
die und
Toilette
ge-viel Obst
außerdem
und
Konzentrationsfähigkeit
ab.
Konzentrationsfähigkeit
ab.wer- gemunterer.auf
Ab diesem
fen
zu
sich
hen
müssen.“
gesunde
de manEine
nur
nervöser,
Eineharntreibende
gesunde Lebensmittel
Blase
Diese Tatsache sei auch das
Diese
Tatsache
seinoch
auch
das ge-Blase
mi
muss natürlich häufiger die
reizter
und könne
sich weniger
kann
350
bis
400
Milliliter
halten,
400 nimmt,
Milliliter
halten,
ge
deutlichste Unterscheidungsdeutlichste
UnterscheidungsToilette aufsuchen. Die Heidelberkonzentrieren, sagt Lucie Nusku
bevor
entleeren
muss.
ntleeren
muss. Dr. med. Ulrike
ger Urologin
Ho-sie sich
merkmal zu einer echten Abmerkmal
zu
echten
baumeiner
vom Verband
derAbOecoch
sagt:
„Wer etwa zwei
Li-gerade
Ist
keine Mit
Toilette
in Reichtrophologen.
jeder zum
weiteren
eine henfellner
Toilette in
Reichhängigkeit. Alkoholsüchtige zum
hängigkeit.
Alkoholsüchtige
ck
ter pro Tag trinkt, sollte vier- bis
Tasse
nähmen
Leistungsund
weite,
kann
ein gesunder
Mensch den
gesunder
den
Sc
Beispiel könnten durch jeden
R
GR
U N Mensch
Dtäglich auf
Beispiel
könnten
durch jeden
fünfmal
die Toilette
geKonzentrationsfähigkeit
ab.
ge
Harndrang
meist
einedie
Stunde
ist eine
halbe Stunde
hen müssen.“
Eine gesunde
Blase
zusätzlichen Tropfen die Wirzusätzlichen
Tropfen
Wir-das
Diese
Tatsache
seihalbe
auch
Sc
kann 350
bis 400
halten,
unterdrücken.
Bei einer
deutlichste
nterdrücken.
Bei
einer
kung verstärken. Die vermeintarndrang
kann
einMilliliteroder
kunglänger
verstärken.
DieUnterscheidungsvermeintbevor sie sich entleeren muss.
merkmal
zu
einer
echten
AbInkontinenz
dagegen lässtseisich der
agegen
lässt sich
der
es
liche Kaffee-Abhängigkeit sei
ne
Inkontinenz
sein.
Ist gerade keine
Toilette in liche
Reich- Kaffee-Abhängigkeit
hängigkeit. Alkoholsüchtige zum
zu
Harndrang
nurGewöhnung,
schwer
zurückhalten,
schwer
lediglich eine Gewöhnung, sagt
weite,
kann
ein gesunder Mensch
den
ollte
manzurückhalten,
eigentlich
lediglich
eine
sagt
Beispiel
könnten durch
jeden
me
dpa/tmn. Eifersüchtig
Harndrang
meist
eine
Stunde
meldet
sich
die Blase
schon
bei eizusätzlichen
TropfenTrotzdie Wirdie Blase
schon
bei
ei- halbeoft
die Ernährungsberaterin. Trotzserlassen
auf
die
Todie
Ernährungsberaterin.
Sie
oder länger unterdrücken. Bei einer
kung
verstärken.
Die
vermeintdie
Liebe
ganz
schön
a
Menge
von
200sogenannten
Milliliter. Wer alWer
al-lässt ner
do
dem gebe es den sogenannten
s200
ist Milliliter.
von Mensch
zu
dem
es den
Inkontinenz
dagegen
sich
dergebe liche
Kaffee-Abhängigkeit sei
len.
Oft
fühlt
sich
der
a
ha
so
zu
oft
„muss“,
sollte
seine
Scheu
ss“,
sollte
seine
Scheu
Entzugskopfschmerz: Darunter
hiedlich
und
hängt
Harndrang
schwer zurückhalten,
Entzugskopfschmerz:
Darunter
lediglich
Gewöhnung,
ab einer
be- nur
Kaffee
macht
abeineeiner
be- sagt
de
und zu Unrecht ver
oft meldet
sich
die
Blase schon
bei ei- manche
überwinden.
früher
man
sich Hildie „Je
Ernährungsberaterin.
Trotze früher
mansehr
sich
Hillitten manche Menschen, die ihab.
Wer
viel
litten
Menschen,
die ihenge
nicht
mehr
stimmten
Menge
nicht
mehr
Au
ner Menge von 200 Milliliter. Wer aldem
gebe
es
den
sogenannten
schafft
in
solchen
Fäl
fe
sucht,
desto
besser“,
erläutert
Dr.
besser“,
erläutert
Dr.
re gewohnte Kaffee-Dosis nicht
ma
rdem
und
re
gewohnte
Kaffee-Dosis
nicht
sem
Punkt
munterer.
Ab
diesem
Punkt wersoviel
zu weroftObst
„muss“,
sollte seine
Scheu
Entzugskopfschmerz:
Darunter
fenheit: „InformierenKo
(Mio)
erreichen.
(dpa/tmn)
Lebensmittel
überwinden.
früher man Hohenfellner.
sich
Hil- nur litten
erreichen.
(dpa/tmn)
manche
Menschen,
h nervöser,
ge- zu„Jesich
de
man
noch
nervöser,
ge-die ih- (Mio)
ma
mit wem Sie sich vera
sucht,
desto besser“,
Dr.
re gewohnte
häufiger
die erläutert
etürlich
sichfe
weniger
reizter
und könne
sichKaffee-Dosis
weniger nicht
de
Hohenfellner.
(Mio)
erreichen.
(dpa/tmn)
gen
Sie
ganz
konkret:
,W
hen.
Die NusHeidelberwü
agt Lucie
konzentrieren, sagt Lucie Nuskunft
nicht
mehr
mach
r. med.
Ulrike Hoand
der Oecobaum vom Verband der Oecochologe und Paarthera
„Wer
etwa zwei Lijeder weiteren
trophologen. Mit jeder weiteren
cker. Die Kunst dabe
nkt, sollteund
vier- bis
LeistungsTasse nähmen Leistungs- und
Schmerzgrenze zu find
auf die Toilette
gehigkeit
ab.
Konzentrationsfähigkeit
ab.
gegenkommen sollte s
Eine
gesunde
Blase
sei auch das
Diese Tatsache sei auch das
Schuldgeständnis anfüS
Inkontinenz
ist
ein Tabu-Thema:
Dabei gibt
es gute
Behandlungsmöglichkeiten
00
Milliliter halten,
terscheidungsdeutlichste
UnterscheidungsInkontinenz
ein Behandlungsmöglichkeiten
Tabu-Thema: Dabei gibt
es gute
BehandA
Inkontinenz
ist ein
Tabu-Thema:
Dabei
gibt
esistgute
Dem
von Eifersuch
tleeren
muss.
er
echten
Abmerkmal zu
einer echten Abt
Von Marion Gottlob
ons-Zentrum für Urologie und Gynäko- Toilette aufsuchen muss, hat Angst vor se und Becken bewusst
zu spüren.
Das be- wen
es
auch
oft
schon,
v
ne Toilette
in Reicholsüchtige
zum
hängigkeit.
Alkoholsüchtige
zum
logie
Heidelberg.
Das
habe
zur
Folge,
dass
längeren
Busfahrten.
Man
besucht
kein
deutet,
dass
man
eventuell
über
manches
für Urologie
Von
Marion Gottlob
aufsuchen
musst
se
und Becken
bewusst
Toilette aufsuchen
muss, und
hat GynäkoAngst vor Toilette
lob
ons-Zentrum
für Urologie und Gynäko- ons-Zentrum
zuhört
und Verständn
gesunder
Mensch
den hatte die
Die 24jeden
Jahre alte Sonja
Zusage könnten
sich die meisten
Betroffenen gar nicht Theater, weil man die Vorstellung nicht Tabu-Thema sprechen möchte – und das
n durch
Beispiel
durch
jeden
t
Heidelberg.
Daskann
habe
Folge,
längeren
Busfahrten.
M
deutet,
dass
event
längeren
Man
besucht
keinGruppe
Heidelberg.
Dasum
habe
Folge, dass logie
men
muss
erman
jedoch
n
für eine
neueStunde
Arbeitsstelle als logie
Verkäufeoder erst spät
Hilfezur
bemühten.
durchhält.
DerBusfahrten.
Einkauf
zurzur
Blaist indass
einer
nicht
angenehm.
Net eine
halbe
die
Wirzusätzlichen
Tropfen
diehatte
Wirdie
meisten
Betroffenen
Die
24 die
Jahre
alte
Sonja
diegar
Zusage
Theater,
weil man
dieun
V
rin. In
vier Wochen
sollte sie
anfangen.
Die Ursachen
einer Inkontinenz
kön- sich
mage
werden,
wennman
man
in
derVorstellung
langengar
Tabu-Thema
sprechen
Theater,
weil
die
nicht
bennicht
dem
Beckenboden-Training
gibt
es
epfen
Sonja
hatte
die Zusage
sich
meisten
Betroffenen
nicht
Sie
dagegenhalten
erdrücken.
Bei
einer
DieAber
vermeintkung
verstärken.
Die
vermeintes gab
eine
Schwierigkeit:
Sonja
(Nanen Arbeitsstelle
sehr
unterschiedlich
Es kann sich oder
Schlange
derDer
Kasse
den Harn
nicht
und
Ein nic
erstvor
spät
um
Hilfe
bemühten.
für
eine
neue
alssein:
Verkäufedurchhält.
Einkauf
ist
in Akupunktur.
einer
Gruppe
durchhält.
Einkauf
kann zusätzlich
zur Bla-Yoga
beitsstelle
als
Verkäufeoder
erst
spät
um
Hilfe
bemühten.
doch
egal,Der
wenn
du dL
egen
sich
dergeändert)liche
me lässt
von der
Redaktion
hatte seit
um eine angeborenensei
Störung handeln. mehr halten kann. Am Arbeitsplatz kann Magnetstuhl – man darf angezogen dahängigkeit
sei
Kaffee-Abhängigkeit
Die
Ursachen
einer
Inkontinenz
könrin.
In
vier
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sollte
sie
anfangen.
mage
werden,
wenn
maw
ben
dem
Beckenboden
mage
werden,
wenn
man
in
der
langen
hen längerem
sollte sie
anfangen.
Die
Ursachen
einer
Inkontinenz
könhast’,
löst
das
nichts.“
Probleme
mit
der
Blase.
MinBei
manchen
Frauen
begünstigt
eine
es
wegen
der
häufigen
Gänge
zur
Toirauf
sitzen
–
stimuliert
Blase
und
Beb
chwer zurückhalten,
wöhnung,
sagt Sonja
lediglich
eine
sagt
sehr
unterschiedlich
sein:
EsHarn
kann
sich
Aber
es
gab
eineGewöhnung,
Schwierigkeit:
(NaSchlange
vorYoga
der
Kasse
zusätzlich
und R
Schlange
vor der
Kasse
den
nichtAuch
Schwierigkeit:
(Na-musste
nensie
sehr
unterschiedlich
sein:
Es
kann
sich nen
destens einmal
pro Stunde
die
schwache
Muskulatur
desSonja
Beckenbodens
lette
zu Reibereien
mit Kollegen
komckenboden.
älteren
Patienten
kann
de
es,
wenn
der
Partn
ie Blase
schon
bei eieraterin.
Trotzdie
Ernährungsberaterin.
TrotzToilette
aufsuchen.
Nun
hatte
sie
Angst,
eine
Blasenschwäche.
Ab
und
zu
entwimen.
Auch
in
der
Partnerschaft
drohen
mit
einem
gezielten
Toiletten-Training
einehalten
angeborenen
handeln.
von
der angeborenen
Redaktion geändert)
hatte
seit um
halten kann.
Amver
AhS
Magnetstuhl
– man
da
mehr
kann. AmStörung
Arbeitsplatz
kann mehr
ktion geändert) hatte seit me
um
eine
Störung
handeln.
Aufmerksamkeit
00sogenannten
Milliliter.
Wer aldass sie sich deshalb
bei ihrem dem
neuengebe
Ar- ckeln
Frauen
auch nach einer Schwan- Auseinandersetzungen.
häufig geholfen werden.
n
es den
sogenannten
Bei
manchen
Frauen
begünstigt
eine
längerem
Probleme
mit
der
Blase.
Mines
wegen
der
häufigen
rauf
sitzen
–
stimulie
es
wegen
der
häufigen
Gänge
zur
Toime
mit
der
Blase.
MinBei
manchen
Frauen
begünstigt
eine
sähen
Eifersuc
beitgeber
sofort
blamieren oder gar ihre gerschaft eine Inkontinenz. Es kann auch
Dabei gibt es zahlreiche MöglichkeiUnd Sonja? manche
Bei ihr stellte
sich
he“, sollte
seine
Scheu
merz:
Darunter
Entzugskopfschmerz:
Darunter
Muskulatur
des
Beckenbodens
einmal
pro
sie die
zu Reibereien
mit
ckenboden.
Auch
älter
lette
Reibereien
mitOperaKollegen
ro Stunde
musste
sieverlieren
die destens
schwache
Muskulatur
desmusste
Beckenbodens
Arbeit schnell
wieder
würde.
nach
einerStunde
Krebserkrankung
oder
nach schwache
ten
einerzu
Therapie.
„Oft ist eine
raus, komdass sielette
als
kleines
Mädchen
falKompliment.
„Da
mu
früher
man
sich
Hilnschen,
die
ihlitten
Menschen,
die
Sonja
ist nicht
In Deutschland
Operationen
– dasAb
giltihvor
allem
für
Män- eine
tion
unnötig“,
betont
Ulrike
Ho-zusche
Gewohnheiten
für
den Gang
auf die
I
Blasenschwäche.
Ab
und
entwiToilette
aufsuchen.
Nun
hatte
siezuAngst,
men.
Auch
ingezielten
der
Partn
mit
einem
men.
Auch
in Dr.
dermed.
Partnerschaft
drohen
en.
Nun
hatte
sie allein.
Angst,
eine manche
Blasenschwäche.
und
entwimachen,
dass
man
sicT
S
besser“,
leidenerläutert
Millionen Dr.
Menschen re
unter
In- nerKaffee-Dosis
– zur Inkontinenz
kommen.
henfellner. Zunächst braucht es eine ge- Toilette gelernt hatte. Sie presste beim
fee-Dosis
nicht
gewohnte
nicht
ckeln
Frauen
auch
nach
einer
Schwandass
sie
sich
deshalb
bei
ihrem
neuen
ArAuseinandersetzungen.
häufig
geholfen
werden
Auseinandersetzungen.
halb
bei
ihrem
neuen
Arckeln
Frauen
auch
nach
einer
SchwanForm
von
SchmeZ
kontinenz, so nennt
man das UnvermöDie Folgen für die Betroffenen sind naue Diagnose. Den meisten Patienten Wasserlassen zudere
stark und
reizte
ständig
(Mio)
(dpa/tmn)
erreichen.
(dpa/tmn)
Inkontinenz.
Es Möglichkeikann
beitgeber
blamieren
gar
Dabei
gibt
esindizahlrei
Und
Sonja?
Bei ihjz
Dabei
gibt
es zahlreiche
blamieren
gar ihrewillentlich
gerschaft
eine Inkontinenz.
Es kann
auch gerschaft
gen, Harnoder
oder Stuhlgang
zu- sofort
unangenehm.
„Viele oder
können
am ihre
alltägempfiehlt
sieeine
ein
Training
für die Blase
ihreauch
Blase. Nun würde“,
übte
sie mit
einem
rät
Wacker.
rückzuhalten.
„Niemand
spricht
gerne
lichen
Leben
nicht
mehr
teilnehmen“,
so
und
den
Beckenboden.
Ganz
wichtig
–
es
viduellen
Training
den
richtigen
UmKrebserkrankung
nach ten
Arbeit
wieder verlieren würde.
einer
Therapie.
raus,
dass
sie als „Oft
kleis
ten einer Therapie.
„Oft ist oder
eine Operaeder verlieren würde.
nach schnell
einer Krebserkrankung
oder nach nach
darüber, denn das Thema ist fast jedem Dr. Ulrike Hohenfellner beim „Tag der sollte ein Einzeltraining sein. Warum? gang mit ihrer Blase auf der Toilette – und
das
gilt vor
allem
für
MänSonja
nicht
allein.
In allem
Deutschland
tion
unnötig“,
betont
sche
Gewohnheiten
für
tion
betont
Dr.
med.
Hoht allein.
In Deutschland
Operationen
– das
giltinvor
für Mänpeinlich“,
sagt Dr. med. Ulrike
Hohen- istoffenen
Tür“
ihrem
Zentrum.
Wer Operationen
Weil
dieunnötig“,
meisten–Betroffenen
zuerst
ler- Ulrike
konnte
vier Wochen
später
in aller
Ruhe Dr.
– zur Inkontinenz
kommen.
leiden
Millionen
Menschen
unter
Inhenfellner.
Zunächst
bra
Toilette
gelernt
hatte.
henfellner.
Zunächst
braucht
eine
n Menschen
In- Rehabilitatiner – zur
Inkontinenz
kommen.
fellner vom unter
Ambulanten
ständig unter
Harndrang
leidet und
die ner
nen
müssen,
den eigenen
Körper
mit Bla- esihre
neuegeArbeitsstelle
antreten.
D
Die Diagnose.
Folgen für Den
die Betroffenen
sind naue
so nennt
das UnvermöDiagnose.Horos
mt
Wasserlassen
zuDen
stark
meisten Patienten
nnt man das Unvermö- kontinenz,
Die Folgen
für man
die Betroffenen
sind naue
können für
am die
alltägHarn oder Stuhlgang
willentlich
zu- unangenehm.
sieNun
ein Traini
ihre Blase.
übte sm
empfiehlt sie„Viele
ein Training
Blase empfiehlt
tuhlgang willentlich zu- gen,
unangenehm.
„Viele können
am alltägp
Leben
nicht mehr Ganz
teilnehmen“,
spricht gerneso lichen
den Beckenboden.
Gd
WIDDER
(21.03
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Training
de
und den
Beckenboden.
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– es und
Niemand spricht gerne rückzuhalten.
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nicht mehr teilnehmen“,
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Ulrike
beim
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der sollte
dennHohenfellner
das Thema ist
fast„Tag
jedem
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gang ein
mitTagestendenz:
ihrer
Blase au
sollte
ein Hohenfellner
Einzeltraining
sein.
Warum?
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Dr. Ulrike
beim
der Dr.
Tabu-Thema:
Dabeipeinlich“,
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in ihrem
Zentrum.
Wer
sagt
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Solo-Widder
werden
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vier Wochen
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meisten
Betroffenen
zuerst
ler- Weil
Dr.
med. Ulrike Hohenoffenen
Tür“
in med.
ihremUlrike
Zentrum.
Wer offenen
Wasser
regelmäßignen
laufen
lassenHarndrang
Auf
Ihr Umfeld
wirkenT
unter den
Ambulanten
müssen,
den eigenen
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neue
Arbeitsstelle
müssen,
eigenen leidet
Körperund
mit die
Bla- nen
mbulanten Rehabilitati- fellner
ständigvom
unter
Harndrang Rehabilitatileidet und die ständig
traktiv
und
Sie
erhalten
dpa/tmn. Im Sommer vermehren sich GeräteDer Grundstein
für einen
erund
Schlauchanschlüsse
im dpa/tmn.
E
se
und
Becken
bewusst
zu
spüren.
Das
ber Urologie und Gynäko- ons-Zentrum
Toilette aufsuchen
muss,
hat
Angst
vor
Toilette
aufsuchen
muss,
hat
Angst
vor
für
Urologie
und
Gynäkoob
se
und
Becken
bewusst
zu
Keime im Trinkwasser schneller als Garten oder im Heizungsraum.
folgreichen Arbeitstag
wird zu Hause geve Rückmeldung
für Ihrp
deutet,
dass
man
eventuell
überlegt.
manches
Das habe zur Folge, dass logie
längeren
Busfahrten.
Man
besucht
kein
Busfahrten.
Man
kein
Heidelberg.
Das habe
zurWasser
Folge,nicht
dass
deutet,
dass
sonst.
Daher
sollte
das
für längeren
Ohne Frühstück
sollte
manman
nicht eventue
auf-Nutza
Die Experten
empfehlen,
dass besucht
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tere
Ausstrahlung.
d
längere
Zeitdie
in Vorstellung
der Leitung
stehen.
sagt Tabu-Thema
der Ernährungscoach
Reinwährend
Reisen
nicht
nur je- –brechen,
Tabu-Thema
sprechen
möchte
und
das
nSonja
Betroffenen
nicht sich
Theater,
weil
man
nicht Theater,
weil daheim
man
die
Vorstellung
nicht
die meisten
Betroffenen
gar nicht
hatte diegar
Zusage
m
tigkeit und sprechen
gehen
Sie au
b
„Mindestens
einmal
in
der Woche
sollte
hard-Karl
Üblacker. „Der Körper ist nach
manden
mit
dem
Gießen
der nicht
Pflanzen
be- zur
ist
in
einer
Gruppe
angenehm.
Nemeitsstelle
Hilfe bemühten.
durchhält.
Der
Einkauf
kann
zur
Bladurchhält.
Der
Einkauf
kann
Blaerst spät
um
Hilfe
bemühten.
als Verkäufe- oder
ist
in
einer
Gruppe
nich
jede Zapfstelle so lange laufen, bis das auftragt, sondern auch das Spülen aller dem Schlafen leer und muss
Energie(21.04.-2
aufSTIER
ben werden,
demüberträgt.
Beckenboden-Training
gibt Er
esempfiehlt
Inkontinenz
kön- mage
werden,
wenn
man
in der
langen
wenn
man in
der tanken.“
langen
Die Ursachen
einer
Inkontinenz
kön- – mage
eneiner
sollte
sie anfangen.
ben dem
Beckenbodenabfließende
Wasser
eine
konstante
etwaTagestendenz:
Haferflocken
Zapfstellen
Letzteres
emp*
kühle
– Temperatur
aufweist“,
der Schlange
mitnicht
gehackten
Nüssen und Milch.
fiehlt
sich laut
auch
nach Akupunktur.
längerer
zusätzlich
Yoga
und
Ein zusätzlich
hiedlich
sein:Sonja
Es kann
sich nen
Schlange
vor der
Kasse
den
nicht
vorVDI
der
Kasse
den Harn
sehr unterschiedlich
sein:
EsHarn
kannrät
sich
hwierigkeit:
(NaYogaGleich
und AH
s
Liebe
ist
dasman
einzige,
w
Verein
Deutscher
Ingenieure
(VDI)
in
einach
der
Ankunft
im
Büro
sollte
eiAbwesenheit
oder
bei
der
Ankunft
in
eiMagnetstuhl
– man
darf
angezogen
da- Magnetstuhl
renen
Störung
handeln.
mehr
kann. AmStörung
Arbeitsplatz
kann mehr
halten kann.
AmWasser
Arbeitsplatz
kann
einehalten
angeborenen
handeln.
ion geändert)
hatte
seit um
–es man
dard
laufen
lassen
regelmäßig
laufen
lassen
wenn
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teilt.
ner Mitteilung. Wasser
Das gelte nicht
nur für ner Ferienwohnung.
nen zweiten kleinen
Snack
zu
sich
neh- Sie s
Das erste
gezapfte regelmäßig
h
rauf
sitzen
stimuliert
Blasezur
und
Be-einrauf
Frauen
begünstigt
eine
es nicht
wegen
der Frauen
häufigen
Gänge
Toiwegen
der
häufigen
Gänge
ToiBei
manchen
begünstigt
eine
e mit
der
Blase.
Minsitzen
stimuliert
Wasserhahn,
sondern zur
auch
die es
men,
etwa
Stück
Obst. So–
bekomme
Wasser
sollte
während
des
Sommers
zu jeden
Wasser
sollte
auf –
keinen
Fall getrunken
berlaune,
was
kleine Ga
Im
Sommer
sich
und
Schlauch
dpa/tmn.
Im Sommer
vermehren
sich dpa/tmn.
dpa/tmn.
Der
Grundst
Geräteund
Schlauchanschlüsse
imdieGerätedpa
Duschbrause,
das
sowie sämtliche
derkomKörper
Energie,
die
er
brauche.
lange
inmusste
der
Leitung
werden,
Fachleute.
ckenboden.
Auch
älteren
Patienten
kann
ulatur
des
Beckenbodens
lette zu Muskulatur
Reibereien
mitWC
Kollegen
komlette
zuso die
Reibereien
mit vermehren
Kollegen
schwache
des
Beckenbodens
Stunde
siestehen.
die Foto:
ckenboden.
Auch
älteren
Ratschläge angeht. Sie r
im
Trinkwasser
schneller
als Garten
oder
im
Heizung
Keime
im in
Trinkwasser
schneller
als Keime
folgreichen
Arbeitstag
Garten
oder
im
heit
enorm
steigern,
da
mit Auch
einem
gezielten
Toiletten-Training
äche.
undsiezuAngst,
entwi- eine
men.
Auch
der Partnerschaft
drohen
men.
in
derHeizungsraum.
Partnerschaft
drohen
Blasenschwäche.
Ab und
zu entwi. Nun Ab
hatte
mit
einem
gezielten
To
SieOhne
esExperten
ernst
und
aufrich
sonst.
Daher
sollte
das
Wasser nicht
Die
empfe
sonst.
Daherauch
solltenach
das Wasser
nicht für
legt.
Frühstück
so
Die
Experten
empfehlen,
dass für
man häufig
ROMAN
häufig
geholfen
werden.
chbei
nach
einer
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SERVICE
SERVICE
fee „Welt-Kontinenz-Woche
Kaffee
nicht
macht nicht
RNZ
Artikel vom 30. Juni 2011
wach
endlos
wach
Bei Eifer
2011“
Verständni
Wenn
ständig
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Wenn
ständig
dieBlase
Blase
drückt
Wenn
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Blase
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Keimen im Hahn vorbeugen
Morgens braucht der
Körper Energie
bra
Keimen im HahnMorgens
vorbeug
Keimen im Hahn vorbeugen
Körper E
„Das Gesetz der Lagune“
können.
Ohne auf Pattas Bemerkung einzugehen und nicht ganz sicher, ob er es riskieren konnte, fragte Brunetti dennoch:
„Aber wer sonst, Vice-Questore?“
„Manchmal sind Sie unglaublich
blind, Commissario.“ Patta sprach so herablassend, daß Brunetti nur noch die
Selbstbeherrschung seines Vorgesetzten
bewundern konnte, dank derer er immerhin nicht „dumm“ gesagt hatte. „Sie
sind Venezianer.
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vermehren
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schon immer gern einmal selbst ausprobiert. Statt dessen sagte er mit todernster Stimme: „Hm, ich weiß nicht, ViceQuestore.“ Er hatte schon öfter festgestellt, daß leichtes Sporen-geben bei Patta viel besser wirkte als die Peitsche.
„Aber ich weiß. Es ist ein leichter Fall,
und wir können alle gute Presse brauchen, die wir bekommen können, vor allem nachdem diese Trottel von der magistratura sämtliche Mafiosi aus den Gefängnissen
gelassen
haben.“
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vermehren
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für
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sich selbstAspekt.
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Mafia-Führer,
„Ich
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den
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spüren,allzu
wie Sie
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leicht manipuliert und sich selbst die
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länglich
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erledigen.
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Tagestendenz:
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mit dem anderen zusammenhängt, Vice-
Questore“, wandte Brunetti ein.
ROMAN
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Roman
von Wasser
Donna Leon,
Copyright
Diogenes-Verlag,
von Wasser
Donna Leon,
Copyright
bylassen
Diogenes-Verlag,
aus dem
Amerikanischen von Monika Elvenspoek
dem Amerikanischen von Monika
Elvenspoek
Morgens bra
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