Arzt für Allgemeinmedizin der Broschüre

Sagen Sie Hallo zur Hirngesundheit
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Dieses Projekt wurde durch das 7.
EU-Forschungsrahmenprogramm
für Forschung, technologische
Entwicklung und Demonstration
mit der Finanzhilfevereinbarung Nr.
304867 gefördert
Hello Brain ist eine neue und nützliche
Quelle für Informationen darüber,
wie Ihre Patienten die Gesundheit
ihres Gehirns verbessern können.
Worum handelt es sich bei Hello Brain?
Wie kann das meinen Patienten helfen?
Hello Brain ist eine zentrale Anlaufstelle für Informationen und
Einsichten darüber, wie die Hirngesundheit durch Änderungen
der Lebensweise verbessert werden kann. Über seine Website
www.hellobrain.eu, Filme, App- und Informationsbroschüren
bietet Hello Brain Ihnen und Ihren Patienten Vorschläge für gute
Gewohnheiten, die Gehirnfunktionen fördern und das Risiko der
Entwicklung von Demenz im späteren Leben verringern können.
Viele Ihrer Patienten denken wahrscheinlich, dass Gedächtnisverlust
und Demenz unausweichliche Bestandteile des Alterungsprozesses
sind. Hello Brain kann Ihnen helfen, sie darauf aufmerksam zu machen,
dass dies nicht zwingendermaßen der Fall ist, und ihnen die Schritte
zeigen, die sie heute unternehmen können, um ihr Gehirn und ihr
Gedächtnis auf längere Sicht zu schützen.
Was bewirkt Hello Brain?
Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass unsere Lebensweise
erhebliche Auswirkungen darauf haben kann, wie unser Gehirn
arbeitet und sich im Alterungsprozess verhält. Körperliche
Aktivität, der Aufbau positiver Beziehungen mit den Menschen
in unserem Umfeld, die Stimulation unseres Gehirns durch
anspruchsvolle Aufgaben sowie die Kontrolle von Ernährung,
Diabetes, Bluthochdruck und Stress sind jeweils mit einer besseren
Hirngesundheit verknüpft.
Hello Brain empfiehlt allen Menschen
Folgendes:
Bewegen Sie sich
Suchen Sie den Umgang mit anderen Menschen
Legen Sie Ihr Gehirn auf den Prüfstein
Lernen Sie, Stress zu bewältigen,
fühlen Sie sich jung und denken Sie positiv
Ändern Sie Ihre Lebensweise, um das Gehirn zu schützen
Selbst junge Erwachsene Mitte Zwanzig können davon profitieren
und sollten sich überlegen, ihr Gehirn für die Zukunft zu schützen.
Sehen Sie es als eine Art Rentenversicherung. Durch gesunde
Hirngewohnheiten legen Sie in diesem Alter kognitive Reserven
für Ihr Gehirn an. Es ist eine Einlage, ähnlich Ersparnissen auf dem
Bankkonto für das spätere Leben.
Wir wissen, dass eine ausgeglichene Ernährung und regelmäßige
Bewegung Hand in Hand mit einer besseren Gesundheit von Herz
und Kreislauf gehen. Mit ähnlichen Änderungen unserer Lebensweise
und durch die Einhaltung einiger gezielter Tipps für unser Gehirn
könnten wir unsere Hirngesundheit verbessern.
Wie setze ich Hello Brain ein?
Als Arzt kennen Sie Ihre Patienten am besten, aber Sie haben
wahrscheinlich nur begrenzte Zeit, um sich mit ihnen in Ihrer Praxis
zu unterhalten. Bei einem Gespräch könnten Sie erklären, dass
Änderungen der Lebensweise schützend wirken können – nicht nur
für das Herz, sondern auch für das Gehirn. Anschließend können Sie
den Patienten auf hellobrain.eu hinweisen, wo kurze Informationen in
einfach verständlicher Form, Online-Filme und Artikel bereitgestellt
sowie Tipps zur Hirngesundheit gegeben werden. Sie können Ihren
Patienten auch raten, unsere kostenlose App herunterzuladen, die
Vorschläge für eine gute Aktion pro Tag für die Hirngesundheit bietet.
Hello Brain bietet Ihren Patienten die Möglichkeit, mehr über eine
gesunde Lebensweise für ein gesundes Gehirn zu erfahren.