MTB Technik Training Die Angst mit dem Fahrrad zu stürzen stellt oft

MTB Technik Training
Die Angst mit dem Fahrrad zu stürzen stellt oft eine unüberwindbare Hemmschwelle dar. Hindernisse
wie steile Passagen, größere Steine, Wurzelfelder oder enge Spitzkehren erfreuen nicht
jedermanns/jederfraus Gemüt beim Biken. Aus diesen Gründen wird das Bike dann oftmals lieber
geschoben. Gemeinsam können wir Abhilfe schaffen. Unterstützt von bestens ausgebildeten
Trainer/Innen könnt ihr euch der Herausforderung, eure Angst zu besiegen, stellen. Schrittweise
werdet ihr durch gezielte Übungen und die richtige Fahrtechnik die Barrieren reduzieren um in den
vollen Genuss des Mountainbikens zu kommen.
Inhalte der Veranstaltung:
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Optimale Sitzposition in Abstimmung mit der Bike Geometrie
Richtige Ausrüstung
Verbesserung der spezifischen Fertigkeiten (Bremsen, Steuern, Schalten)
Tipps zur perfekten Fahrtechnik
Was ist mitzubringen?
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Ein geländegängiges Mountainbike
Robuste Pedale (Bärentatzen oder Klickpedale, KEINE Kunststoffpedale)
Unbedingt: Helm- und Handschuhpflicht!
Ersatzteile (Schlauch, Reifenheber, Pumpe…)
Gute Grundkondition (ca. 3-4 Stunden Bewegung)
Termin: 22.-24.09.2017
Preis für Mitarbeiter/Mitglieder: € 108.- / € 156.- (Preis für Ausbildung und Quartier mit HP)
Mit Einzahlung des Teilnehmerbetrages (IBAN: AT31 1400 0028 1066 5010 – Text: MTB
Techniktraining Maria Alm 2017) und der Übermittlung der Ortsgruppenbestätigung (für
Funktionärspreis) ist deine Teilnahme fixiert.
Quartier: Hotel Hörlgut, Maria Alm am Hochkönig
Kursleitung: Peter Gebetsberger 0664/500 41 28
Trainer: Herbert Schött, Elisabeth Walter
Detailinformation und Anmeldung: www.team.naturfreunde.at
Organisation:
Karin Leister – [email protected]
Bernhard Rauch, MA – [email protected]
Fotos und Kurzberichte zu unseren bisherigen Veranstaltungen findest du auf Facebook unter “Naturfreunde Sports”.