Muskel-Lernhilfe_v1 - Manuelle Ausbildung Hilpert

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Muskeln
MUSKELN ....................................................................................................................................................................................................................................................................... 1
NACKEN/HALS .............................................................................................................................................................................................................................................................. 2
VENTRAL ....................................................................................................................................................................................................................................................................... 2
DORSAL ........................................................................................................................................................................................................................................................................ 2
SCHULTER ..................................................................................................................................................................................................................................................................... 3
VENTRAL ....................................................................................................................................................................................................................................................................... 3
DORSAL ........................................................................................................................................................................................................................................................................ 3
INNENROTATOREN ......................................................................................................................................................................................................................................................... 4
AUSSENROTATOREN ...................................................................................................................................................................................................................................................... 5
OBERARM ...................................................................................................................................................................................................................................................................... 5
UNTERARM .................................................................................................................................................................................................................................................................... 5
RUMPF ............................................................................................................................................................................................................................................................................ 6
VORDERE BAUCHWAND ................................................................................................................................................................................................................................................. 6
HINTERER RUMPF ......................................................................................................................................................................................................................................................... 6
HÜFTE ............................................................................................................................................................................................................................................................................. 6
HÜFTBEUGER ................................................................................................................................................................................................................................................................ 6
HÜFTSTRECKER ............................................................................................................................................................................................................................................................ 7
ABDUKTOREN ................................................................................................................................................................................................................................................................ 7
ADDUKTOREN................................................................................................................................................................................................................................................................ 8
AUSSENROTATOREN ...................................................................................................................................................................................................................................................... 8
INNENROTATION ............................................................................................................................................................................................................................................................ 9
KNIE .............................................................................................................................................................................................................................................................................. 10
STRECKER .................................................................................................................................................................................................................................................................. 10
BEUGER ...................................................................................................................................................................................................................................................................... 10
FUß ................................................................................................................................................................................................................................................................................ 10
STRECKER (VENTRAL).................................................................................................................................................................................................................................................. 10
FLEXORENGRUPPE (PLANTARFLEXION)......................................................................................................................................................................................................................... 11
Einzelne Muskeln können mehrfach vorkommen (z.B. wenn sie mehrere Funktionen haben) Prüfungsfragen sind z.B. "Welche sind die dorsalen Schultermuskeln?", "Nenne die
Adduktoren der Hüfte.", ....
1
Nacken/Hals
ventral
Name
Ursprung
Ansatz
Hauptfunktion
Nebenfunktion
M. sternocleidomastoideus
(Kopfwender)
Sternum und Clavicula (2 köpfig)
Processus mastoideus
Kopf drehen (einseitig),
Kopf nach vorne oder
hinten neigen (je nach
Streckhaltung im
Nacken) (beidseitig)
untere Zungenbeinmuskulatur
hält das Zungenbein fest und
unterstützt Bewegungen des
Kehlkopfes
Querfortsätze d. 1.-7. Halswirbel
1. und 2. Rippe
Einatmung (heben 1.und 2. Beugung u.
Rippe)
Seitwärtsdrehung der
HWS
mimische Muskulatur
Mm. scaleni (Treppenmuskel)
M. platysma
dorsal
autochtone Muskulatur (M. erector spinae):
M. longissimus (Langmuskel d.
Rückens)
M. iliocostalis (DarmbeinRippenmuskel)
M. semispinalis (Halbdornmuskel)
Entspringt an den Querfortsätzen der
BW und 3-4 unteren HW, überspringt
4-7 Dornen und setzt an den oberen
BW und unteren HW un am
Hinterhauptsbein an.
weitere:
M. trapezius
Pars descendens (absteigend):
Hinterhaupthöcker
Pars transversa (querliegend):
Dornfortsätze d. 7. HW und 1.-3.BW
Pars ascendens (aufsteigend): 2.-12.
BW
M. levator scapulae
Querfortsätze der 1.HW – 4.HW
(Schulterblattheber)
Streckung, Neigung
Pars desc.: Clavicula (laterales Drittel)
Pars trans.: Acromium und Spina
scapulae (tw.)
Pars asc.: Spina scapulae
fixiert Schultergürtel,
zieht Scapula und
Clavicula nach hinten zur
Wirbelsäule
Scapula heben und drehen
Pars desc einseitig:
dreht Kopf zur anderen
Seite und beugt Kopf
zur Seite "Telefon
einklemmen"
oberer Schulterblattwinkel
hebt d. Schulterblatt
einseitig: Dreht Kopf zur
selben Seite
beidseitig verkürzt:
Streckhaltung im Hals
2
Prävertebrale Muskulatur (hinter der
Speiseröhre, vor den Wirbeln)
Vor- und Seitwärtsbeugen
d. Kopfes
Schulter
Bei der Schulter kann man entweder zwischen vorderer und hinterer Muskulatur unterscheiden oder nach Funktion.
ventral
M. pectoralis minor (kleiner
Brustmuskel)
M. pectoralis major (gr. Brustmuskel)
3.-5. Rippe
Processus coracoideus
3 Teile: mediale Hälfte Clavicula
Sternum + 2.-6. Rippe
oberer Teil d. Rectusscheide1
Crista tuberculi majoris
Zieht Schulter vor und
hinunter
Anteversion
Adduktion
Innenrotation
M. coracobrachialis
(Rabenschnabeloberarmmuskel)
Processus coracoideus
(Rabenschnabelfortsatz)
mediale Humerusfläche
Anteversion
M. deltoideus
(Deltamuskel)
vorderer Anteil: Clavicula
mittlerer Anteil: Acromiom
hinterer Anteil: Spina scapulae
(Schulterblattgräte)
Caput longum: Tuberculum
supraglenoidale (im Schultergelenk)
Caput breve: Processus coracoideus
(Rabenschnabelfortsatz)
Tuberositas deltoidea
Anteversion2
Abduktion
Retroversion
C. longum und breve vereinigen sich auf
Höhe d. Tuberositas deltoidea
zwei Endsehnen: Radius, ulnare Seite d.
Unterarmfascie
Ellbogen: Beuger
1. Rippe (nahe dem Brustbein)
laterales Ende d. Clavicula
zieht Clavicula ans Brustbein
(sichert Sternoclaviculargelenk)
Fossa supraspinata (Grube über
Schulterblattgräte)
Fossa infraspinata
Tuberculum majus3
lateraler Rand d Scapula
(Schulterblatt)
lateraler Rand d. Scapula, unterhalb
von M. teres minor nahe dem
Tuberculum majus
Abduktion
spannt Gelenkskapsel
Außenrotator
verstärkt Gelenkskapsel
Außenrotation
Adduktion
Retroversion4, Adduktion
Innenrotation
M. biceps brachii
M. subclavius (Unterschlüsselbeinmuskel)
Atemhilfsmuskel bei
Einatmung
Schulter: Supination,
Anteversion
dorsal
Über das Schultergelenk zum Arm:
M. supraspinatus
(Obergrätenmuskel)
M. infraspinatus
(Untergrätenmuskel)
M. teres minor
(kl. Rundmuskel)
M. teres major
(gr. Rundmuskel)
Tuberculum majus
Crista tuberculi minoris (Gräte unterhalb
d. tuberculum minoris)
1
Die Rektusscheide ist die von den Sehnenplatten der Muskeln der vorderen Bauchwand gebildete Hülle um den Musculus rectus abdominis.
Bewegung nach vorne (ventral)
3 lateraler Höcker an der Basis des Humerus (Oberarmknochen)
4 Bewegung nach hinten (dorsal)
2
3
Angulus inferior)
M. deltoideus
(Deltamuskel)
M. subscapularis
(Unterschulterblattmuskel)
M. latissiums dorsi (breiter
Rückenmuskel)
Nur am Rumpf:
Mm. rhomboidei (gr. und kleiner
Rautenmuskel)
M. levator scapulae
(Schulterblattheber)
M. serratus anterior (vordere
Sägezahnmuskel)
M. trapezius
vorderer Anteil: Clavicula
mittlerer Anteil: Acromiom
hinterer Anteil: Spina scapulae
(Schulterblattgräte)
Fossa subscapularis (Vorderseite
vom Schulterblatt)
Dornfortsätze d. 7. BW – 5. LW
Crista iliaca (Darmbeinkamm)
10. – 12. Rippe
Tuberositas deltoidea
Anteversion5
Abduktion
Retroversion
Tuberculum minus6
Innenrotation
Tuberculum minus
Retroversion
Adduktion
Innenrotation
Dornfortsätze der 6.HW – 5.BW
Medialer Rand d. Scapula (Schulterblatt)
Querfortsätze der 1.HW – 4.HW
oberer Schulterblattwinkel
ziehen scapula zur
Wirbelsäule
hebt d. Schulterblatt
1. – 9 Rippe (mit mehreren Zacken)
(unter dem Schulterblatt durch zum)
(gesamter) medialen Rand d. Scapula
Pars descendens (absteigend):
Hinterhaupthöcker
Pars transversa (querliegend):
Dornfortsätze d. 7. HW und 1.-3.BW
Pars ascendens (aufsteigend): 2.-12.
BW
Pars desc.: Clavicula (laterales Drittel)
Pars trans.: Acromium und Spina
scapulae (tw.)
Pars asc.: Spina scapulae
Fossa subscapularis (Vorderseite
vom Schulterblatt)
3 Teile: mediale Hälfte Clavicula
Sternum + 2.-6. Rippe
oberer Teil d. Rectusscheide7
lateraler Rand d. Scapula, unterhalb
von M. teres minor nahe dem
Tuberculum minus
Innenrotation
Crista tuberculi majoris
Anteversion
Adduktion
Innenrotation
Retroversion8, Adduktion
Unterstützung bei allen
Bewegungen
zieht Schulter n. unten =
Depression
forcierte Exspiration
(Husten)
pressen scapula an
Brustkorb
zieht Schulterblatt nach
vorne (Antagonist zu
rhomboidei), presst
Scapula an Brustkorb
(Synergist zu rhomboidei)
fixiert Schultergürtel,
zieht Scapula und
Clavicula nach hinten zur
Wirbelsäule
Scapula heben und drehen
Innenrotatoren
M. subscapularis
(Unterschulterblattmuskel)
M. pectoralis major (gr. Brustmuskel)
M. teres major
(gr. Rundmuskel)
Crista tuberculi minoris (Gräte unterhalb
d. tuberculum minoris)
Unterstützung bei allen
Bewegungen
Atemhilfsmuskel bei
Einatmung
Innenrotation
5
Bewegung nach vorne (ventral)
ventraler Höcker an der Basis des Humerus
7 Die Rektusscheide ist die von den Sehnenplatten der Muskeln der vorderen Bauchwand gebildete Hülle um den Musculus rectus abdominis.
8 Bewegung nach hinten (dorsal)
6
4
Angulus inferior)
M. latissiums dorsi (breiter
Rückenmuskel)
Dornfortsätze d. 7. BW – 5. LW
Crista iliaca (Darmbeinkamm)
10. – 12. Rippe
Tuberculum minus
Retroversion
Adduktion
Innenrotation
zieht Schulter n. unten =
Depression
forcierte Exspiration
(Husten)
lateraler Rand d Scapula
(Schulterblatt)
Fossa infraspinata
Tuberculum majus
Außenrotation
Adduktion
Tuberculum majus
Außenrotator
verstärkt Gelenkskapsel
Ulna
Ellbogen: Beuger
C. longum und breve vereinigen sich auf
Höhe d. Tuberositas deltoidea
zwei Endsehnen: Radius, ulnare Seite d.
Unterarmfascie
Olecranon ulnae (Ellbogen)
Ellbogen: Beuger,
Supination
Schulter: Anteversion
Ellbogen: Strecker
Schulter: Adduktion,
Retroversion (Ausholen
beim Tennis)
Aussenrotatoren
M. teres minor
(kl. Rundmuskel)
M. infraspinatus
(Untergrätenmuskel)
Oberarm
M. brachialis (Armbeuger) (unter dem distale Hälfte d. Vorderfläche des
Biceps)
Humerus
M. biceps brachii
Caput longum: Tuberculum
supraglenoidale (im Schultergelenk)
Caput breve: Processus coracoideus
(Rabenschnabelfortsatz)
M. triceps brachii
Caput longum: Tuberculum
infraglenoidale scapulae (im
Schultergelenk)
Caput mediale: distales Ende der
dorsalen Humerusfläche (flächig)
Caput laterale: proximales Ende der
dorsale Humerusfläche
Unterarm
Palmare Seite: Flexoren (=Beuger), entspringen an der ulnaren Seite bzw. Condylus medialis humeri
Dorsale Seite: Extensoren (=Strecker), entspringen an der radialen Seite bzw. Condylus lateralis humeri
Radiale Gruppe: vorallem Radialflexion
Supinatoren
Pronatoren
Daumen: kann abduzieren, adduzieren und opponens
Kleiner Finger kann auch Opponens alle anderen nur beugen und strecken
5
Rumpf
Vordere Bauchwand
Die Sehnen der 3 ersten Muskeln gehen ineinander über und bilden gemeinsam das vordere und hintere Blatt der Rectusscheide, eine bindegeweige Hülle für den M. rectus
abdominis.
M. transversus abdomini
7.-12. Rippe, Fascia thoracolumbalis, Medianlinie (mittels Aponeurose =
(querer Bauchmuskel)
Crista iliaca, Spina iliaca anterior
flächige Sehne)
superior, Leistenband
M. oliquus internus abdominis
Darmbein (fächerförmig)
Medianlinie (mittels Aponeurose =
(innerer schräger Bauchmuskel)
flächige Sehne)
M. obliquus externus abdominis
5.-12. Rippe
Medianlinie (mittels Aponeurose =
(äußerer schräger Bauchmuskel)
flächige Sehne)
M. rectus abdominis (gerader
5.-7. Rippenknorpel, Processus
Crista pubica
Bauchmuskel)
xyphoideus
Hinterer Rumpf
M. quadratus lumborum
Crista iliaca
12. Rippe, Querfortsätze des 1.-4. LW
senkt 12. Rippe
beugt Rumpf seitwärts
Dornfortsätze d. 7. BW – 5. LW
Crista iliaca (Darmbeinkamm)
10. – 12. Rippe
Tuberculum minus
Retroversion
Adduktion
Innenrotation
Mm. psoas
Seitenflächen der Wirbel BW12 bis
LW5
Trochantor minor9 (vereinigt mit M. iliacus Hüftbeuger
als M. iliopsoas)
Außenrotator
Seitwärtsbeugung der
Wirbelsäule
M. iliacus
Fossa iliaca (flächig innen in der
Darmbeinschaufel)
Spina iliaca anterior inferior
Trochantor minor (vereinigt mit M. psoas
als M. iliopsoas)
Außenrotator
M. iliopsoas (s. Hüftmuskulatur)
M. latissiums dorsi (breiter
Rückenmuskel)
zieht Schulter n. unten
forcierte Exspiration
(Husten)
M. erector spinae (autochtone
Rückenmuskulatur)
Hüfte
Hüftbeuger
M. rectus femoris (s. Quadrizeps)
9
Hüftbeuger
Hüftbeuger
dorsal und medial des Femurs
6
M. tensor fasciae latae
(Oberschenkelbindenspanner oder
Sprintermuskel)
M. satorius
(Schneidermuskel)
Spina iliaca anterior superior
(vorderer oberer Darmbeinstachel)
Tractus iliotibialis10
(Oberschenkelfaszienstreifen)
Spina iliaca anterior superior
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
Crista iliaca (Darmbeinkamm)
Spina iliaca posterior superior
(hinterer oberer Darmbeinstachel)
Kreuzbein
Steißbein
zum Teil: Tractus iliotibialis
(Oberschenkelfaszienstreifen)
und: Gesäßmuskel-Aufrauung
(Tuberositas glutea) des Femur
Hüftstrecker
Außenrotation
Caput longum: Tuber ischiadicum
(Stizbeinknorren)
Caput breve: dorsale Femurseite
(über gesamte Länge)
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Fibulaköpfchen
Hüftstrecker
Kniebeuger
Aussenrotation
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Innenrotation
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
Condylus medialis tibiae
Spina iliaca anterior superior
(vorderer oberer Darmbeinstachel)
Tractus iliotibialis
(Oberschenkelfaszienstreifen)
Darmbeinschaufel
Trochanter major
Hüftbeuger,
Innenrotation und
Abduktion
Abduktion
Hüftbeuger,
Innenrotation und
Abduktion
Hüftbeuger
Kniebeuger,
Hüfte: Aussenrotation
Knie: Innenrotation
(Schneidersitz)
Hüftstrecker
M. gluteus maximus
(großer Gesäßmuskel)
Ischiocrurale Gruppe (dorsal, hinten)
M. biceps femoris
M. semitendinosus
(halbsehniger M.)
M. semimembranosus
(halbmembranöser M.)
Abduktion (obere
Fasern)
Adduktion (untere Fasern)
Innenrotation
Abduktoren
M. tensor fasciae latae
(Oberschenkelbindenspanner oder
Sprintermuskel)
M. gluteus medius
(mittlerer Gesäßmuskel)
Innenrotation (vordere
Fasern)
Aussenrotation (hintere
Fasern)
10
Tractus iliotibialis: Band seitlich am Oberschenkel das am Condylus lateralis tibiae befestigt ist
7
M. gluteus minimus
kleiner Gesäßmuskel
Darmbeinschaufel
Trochanter major
Abduktion (schwächer als
M. gluteus medius)
Innenrotation (vordere
Fasern)
Aussenrotation (hintere
Fasern)
Adduktoren
M. pectineus
(Kammuskel)
M. adductor longus (lang)
äussere
Schicht
Schambein
Linea aspera (an der dorsalen
Femurfläche)
Schambein
M. gracilis
(Schlankmuskel)
M. adductor brevis (kurz)
Schambein
mittlere
Schambein
M. adductor magnus (groß)
innere
Schambein
M. adductor minimus (klein)
(= oberer Teil vom M. adductor
magnus)
Merksatz: „Peter liegt gerne bei Marie“
Adduktion
Adduktion
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
Linea aspera (an der dorsalen
Femurfläche)
Schambein
Adduktion
Hüftbeuger
Kniebeuger
Adduktion
Adduktion
Adduktion
Aussenrotatoren
Mm. psoas
Seitenflächen der Wirbel BW12 bis
LW5
Trochantor minor11 (vereinigt mit M.
iliacus als M. iliopsoas)
Hüftbeuger
Außenrotator
Seitwärtsbeugung der
Wirbelsäule
M. iliacus
Fossa iliaca (flächig innen in der
Darmbeinschaufel)
Crista iliaca (Darmbeinkamm)
Spina iliaca posterior superior
(hinterer oberer Darmbeinstachel)
Kreuzbein
Steißbein
Trochantor minor (vereinigt mit M. psoas
als M. iliopsoas)
zum Teil: Tractus iliotibialis
(Oberschenkelfaszienstreifen)
und: Gesäßmuskel-Aufrauung
(Tuberositas glutea) des Femur
Hüftbeuger
Außenrotator
Hüftstrecker
Außenrotation
Abduktion (obere
Fasern)
(Adduktion (untere
Fasern))
Kreuzbein
Trochanter major
Aussenrotation
Abduktion
M. gluteus maximus
(großer Gesäßmuskel)
M. piriformis
birnenförmiger M.
11
dorsal und medial des Femurs
8
M. obturatorius internus
(innerer Hüftlochmuskel)
rund ums Foramen obturatum12 und
die Membrana obturatoria
Fossa trochanterica13
Aussenrotation
Adduktion
Mm. gemelli
(Zwillingsmuskel)
M. quadratus femoris
Tuber ischiadicum (Sitzbeinknorren)
Fossa trochanterica
Tuber ischiadicum (Sitzbeinknorren)
Femur (unterhalb des Trochanter major)
M. obturatorius externus
(äusserer Hüftlochmuskel)
M. satorius
(Schneidermuskel)
Membrana obturatoria
Fossa trochanterica
Spina iliaca anterior superior
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
M. biceps femoris
Caput longum: Tuber ischiadicum
(Stizbeinknorren)
Caput breve: dorsale Femurseite
(über gesamte Länge)
Fibulaköpfchen
Aussenrotation
Adduktion
Aussenrotation
Adduktion
Aussenrotation
Adduktion
Hüftbeuger
Kniebeuger,
Hüfte: Aussenrotation
Unterschenkel: Innenrotation (Schneidersitz)
Hüftstrecker
Kniebeuger
M. gluteus medius
(mittlerer Gesäßmuskel)
Darmbeinschaufel
Trochanter major
M. gluteus minimus
kleiner Gesäßmuskel
Darmbeinschaufel
Trochanter major
M. tensor fasciae latae
(Oberschenkelbindenspanner oder
Sprintermuskel)
Spina iliaca anterior superior
(vorderer oberer Darmbeinstachel)
Tractus iliotibialis14
(Oberschenkelfaszienstreifen)
M. semitendinosus
(halbsehniger M.)
M. semimembranosus
(halbmembranöser M.)
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
Condylus medialis tibiae
Aussenrotation
Innenrotation
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Abduktion
Innenrotation (vordere
Fasern)
Abduktion (schwächer als
M. gluteus medius)
Innenrotation (vordere
Fasern)
Hüftbeuger,
Innenrotation und
Abduktion (aus leichter
Beugestellung der Hüfte)
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Aussenrotation (hintere
Fasern)
Aussenrotation (hintere
Fasern)
Stabilisiert Knie aussen
Innenrotation
Innenrotation
Foramen obturatum: „Loch im Beckenknochen (oberhalb vom Tuber ichiadicum (Sitzbeinknorren)“, ist durch eine Membran (Membrana obturatoria) verschlossen, die nur
einen kleinen Spalt zum Durchtritt von Gefäßen und Nerven offen läßt.
13 Fossa trochtnerica: zw. Trochanter major und Schenkelhals
14 Tractus iliotibialis: Band seitlich am Oberschenkel das am Condylus lateralis tibiae befestigt ist
12
9
Knie
Strecker
M. quadriceps
setzt sich zusammen aus:
M. rectus femoris
Spina iliaca anterior inferior
M. vastus medialis
Femur (über gesamte Länge), bilden
eine Rinne für den M. rectus femoris
M. vastus lateralis
alle: Patella – Ligamentum patellae –
Tuberositas tibiae
alle: Kniestrecker
Hüftbeuger
M. vastus intermedius
Beuger
M. satorius
(Schneidermuskel)
Spina iliaca anterior superior
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
M. biceps femoris
Caput longum: Tuber ischiadicum
(Stizbeinknorren)
Caput breve: dorsale Femurseite
(über gesamte Länge)
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Fibulaköpfchen
M. semitendinosus
(halbsehniger M.)
M. semimembranosus
(halbmembranöser M.)
M. gracilis
(Schlankmuskel)
M. gastrocnemius
(Zwillingswandenmuskel)
Tuber ischiadicum (Stizbeinknorren)
Schambein
Caput mediale: Condylus medialis
femoris
Caput laterale: Condylus lateralis
femoris
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
Condylus medialis tibiae
Pes anserinus (Gänsefüßchen, mediale
Tibiaseite)
mit der Achillessehne am Calcaneus
(Ferse)
Hüftbeuger
Kniebeuger,
Hüfte: Aussenrotation
Knie: Innenrotation
(Schneidersitz)
Hüftstrecker
Kniebeuger
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Hüftstrecker,
Kniebeuger
Adduktion
Aussenrotation
Innenrotation
Innenrotation
Hüftbeuger
Kniebeuger
Plantarflexion
Kniebeuger
Fuß
Strecker (ventral)
Strecker (= Dorsalflexion = Extension)
10
M. tibialis anterior (vorderer
Schienbeinmuskel)
M. extensor hallucis longus (Langer
Großzehenstrecker)
M. extensor digitorum longus (Langer
Zehenstrecker)
M. extensor digitorum brevis
laterale Tibiafläche (großflächig)
Membranan interosssea
Wadenbein, Membrana interossea
mediale Fußkante
Endphalanx der Großzehe
Fußbeuger
(Dorsalflexion)
Großzehenstrecker
lateraler Tibiacondyl, Membrana
interossea, Vorderrand Wadenbein
2.-5. Zehe (geteilt)
Zehenstrecker
vereinigt in der Achillessehne am
Calcaneus (Ferse)
Plantarflexion
Plantarflexion
Supination
verspannt Quergewölbe
Plantarflexion
Supination
verspannt Längsgewölbe
Zehenbeugung
Plantarflexion
Supination
verspannt Längsgewölbe
Supination
Fußbeuger
(Dorsalflexion)
Fußbeuger
(Dorsalflexion)
M. extensor digitorum brevis
Flexorengruppe (Plantarflexion)
Beuger = Flexor
Oberflächlich:
M. triceps surae (3 köpfiger
Wadenmuskel)
M. soleus (Schollenmuskel)
M. gastrocnemius
(Zwillingswandenmuskel)
setzt sich zusammen aus:
oberer Tibia- und Fibulabereich
Caput mediale: Condylus medialis
femoris
Caput laterale: Condylus lateralis
femoris
Tief:
M. tibialis posterior (hinterer
Schienbeinmuskel)
Tibia, Fibula und Membrana
interossea
2.-4. Mittelfußknochen, 1.-3. Keilbein,
Kahnbein
M. flexor hallucis longus (langer
Großzehenbeuger)
Hinterfläche der Fibula und
Membrana interossea
über die Fußsohle zum Endglied der
Großzehe
M. flexor digitorum longus (langer
Zehenbeuger)
Tibiahinterfläche
Sehne teilt sich an der Fußsohle in 4
Teile, die an den Endgliedern der 2.-5.
Zehe ansetzen
Caput fibulae,
proximale Fibula
hinter Malloleus lateralis, quert Fußsohle
inserirt am 1. Mittelfußknochen und
mittlerem Keilbein
Plantarflexion
Kniebeuger
M. flexor hallucis brevis
M. flexor digitorum brevis
Peroneusgruppe (lateral):
M. peronaeus longus (langer
Wadenbeinmuskel)
verspannt Quergewölbe
Pronation
Plantarflexion
11
M. peronaeus brevis (kurzer
Wadenbeinmuskel)
laterale Fibulafläche
hinter Malloleus lateralis zum 5.
Mittelfußknochen
Pronation
Plantarflexion
Das Längsgewölbe wird durch die langen und kurzen Beuger gestützt.
Das Quergewölbe des Fußes wird durch M. peroneus longus, tibialis posterior und kurze Fußmuskulatur gestützt.
12
Muskeln – Bilder
13
14
15
16
17
18
19
20
Quelle aller Bilder: Anatomy of the Human Body, Henry Gray, http://www.bartleby.com/107/
Die Unterlagen sind ohne Gewähr! Vermutlich sind noch einige Fehler drinnen versteckt.
Korrekturen und Ergänzungen bitte an [email protected]!
Autor: Emanuela Schwab
Version: 1.0
21
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