LINDA Reiseapotheke: Gut gerüstet in den Urlaub Köln, 03. Mai 2010 – Der lang ersehnte Sommerurlaub ist für die meisten der Höhepunkt des Jahres. Bald heißt es wieder Koffer packen, ob für den Wanderurlaub in den Bergen, die Reise nach Übersee oder die beliebten Badeferien am Meer. Doch was, wenn das ungewohnte Klima, die fremden Speisen oder kleine Verletzungen dem Körper zu schaffen machen? Wer gut vorbereitet ist, kann den Urlaub entspannt genießen. Die LINDA Apotheken empfehlen, immer eine sorgfältig zusammengestellte Reiseapotheke im Gepäck zu haben. Im Rahmen der Sommeraktion vom 03. Mai bis 05. Juni können sich alle interessierten Kunden rechtzeitig vor der Urlaubssaison in einer der deutschlandweit 1.300 LINDA Apotheken individuell beraten lassen. Neben den informativen LINDA Reiseratgebern zum mitnehmen gibt es attraktive Reiseartikel für Groß und Klein. Egal ob Tropen oder Nordsee – in jeden Koffer gehört eine Reiseapotheke. Wichtig ist, dass ihre Zusammenstellung zu Urlaubsziel, Reisedauer und -art sowie zum Alter und dem persönlichen Gesundheitszustand passt. Wer zum Beispiel regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte an einen ausreichenden Vorrat denken. Neben der allgemeinen Verträglichkeit von Arzneimitteln ist auch deren Lagerung am Urlaubsort von entscheidender Bedeutung. Zäpfchen z. B. können bei Hitze schmelzen und sind dann nicht mehr brauchbar. Kleine Wunden Eine kurze Unachtsamkeit – und schon ist es passiert. Kleine Verletzungen gehören zwar zum Alltag, doch insbesondere in fernen Ländern können aus oberflächlichen Schürf-, Riss-, Platzund Kratzwunden schnell unangenehme Infektionen werden. Damit es gar nicht so weit kommt, sollte in jeder Reiseapotheke neben einem Erste-Hilfe-Set aus Desinfektionsmittel, Mull- und elastischen Binden, Pflaster, Kompressen, Verbandstüchern und Schere eine antiseptische Wundsalbe enthalten sein. Für Sportunfälle ist ein Präparat gegen Prellungen und Zerrungen gut. Dann steht einem aktiven Urlaub nichts mehr im Weg. Wenn Magen und Darm rebellieren Wohin die Reise auch geht, die entspannten Tage haben schnell ein Ende, wenn plötzlich Magen und Darm nicht mehr mitspielen. Presseinformation „LINDA Reiseapotheke: Gut gerüstet in den Urlaub“ Seite 1 Zu den häufigsten und besonders unangenehmen Urlaubskrankheiten zählen die Durchfallerkrankungen. Deshalb empfehlen die LINDA Apotheken auf jeden Fall geeignete Medikamente zur Behandlung akuter Durchfälle für die ganze Familie dabei zu haben. Und nicht selten schlägt die Esskultur fremder Länder auf den Magen. Eine überhöhte Säureproduktion mit Brennen und Schmerzen im Oberbauch, Druck- und Völlegefühl oder gar Übelkeit und Erbrechen können den Urlaub dann schnell verderben. Kaugummi kauen kann die Schleimhaut der Speiseröhre durch eine erhöhte Speichelproduktion schützen. Wenn das nicht mehr hilft: Die passende Arznei fürs Gepäck gibt’s in der LINDA Apotheke. Gesundes Sonnenbad Das Schönste am Sommer ist die Sonne. Doch nur mit einem ausreichenden Schutz sind gesundheitliche Folgen zu vermeiden. Wer eine Reise in die Sonne plant, kann sich mit Calcium gut darauf vorbereiten. Es hilft dabei, den erhöhten Bedarf an Vitamin E, C und Beta-Carotin während des Sonnenbads zu decken und beugt somit allergischen Reaktionen auf Sonnenstrahlen vor. Bereits ein bis zwei Brausetabletten täglich helfen. Am wichtigsten ist jedoch die richtige Sonnencreme. Der Lichtschutzfaktor (LSF) besagt, wie lange über den Eigenschutz der Haut hinaus das Sonnenbad genossen werden kann. LSF 20 bedeutet beispielsweise einen 20-mal längeren Schutz als ohne Sonnencreme. Je nach Hauttyp und Stärke der akuten UVStrahlung kann das jedoch nur ca. zwei Stunden bedeuten. Und das gilt auch nur einmal pro Tag. Mehrfaches Eincremen verlängert die Schutzdauer nicht! Wer in die Südseesonne fahren, Berge erklimmen oder die Tropen erkunden möchte, kann sich vorab über den richtigen und typgerechten Sonnenschutz in der LINDA Apotheke beraten lassen. Und ist der Sonnenbrand einmal da, sollte in der Reiseapotheke eine beruhigende und schmerzlindernde Salbe zur Hand sein. Weitere Tipps zum Thema Reiseapotheke gibt es in einem persönlichen Beratungsgespräch in der LINDA Apotheke. Der Apothekenfinder unter www.linda.de gibt Auskunft, welche LINDA Apotheke sich in der Nähe befindet. Zu „LINDA Apotheken“ Als Premium-Dachmarke im deutschen Apothekensegment steht LINDA für Qualität, verbraucherorientiertes Marketing und besondere Kundennähe. Mit rund 1.300 angeschlossenen Apotheken ist „LINDA“ die größte und bekannteste Dachmarke inhabergeführter Apotheken in Deutschland. Dies bestätigen die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten repräsentativen Studie eines unabhängigen Marktforschungsinstituts: Etwa ein Drittel der Bevölkerung kennt die LINDA Apotheken, beim Anteil der Frauen sind es sogar etwa 40 Prozent. Presseinformation „LINDA Reiseapotheke: Gut gerüstet in den Urlaub“ Seite 2 Kontakt LINDA Aktiengesellschaft Vanessa Bandke Emil-Hoffmann-Straße 1a 50996 Köln Tel.: +49 (0) 2236-848 78 74 Fax: +49 (0) 2236-848 78 40 E-Mail: [email protected] www.linda-ag.de Presseinformation „LINDA Reiseapotheke: Gut gerüstet in den Urlaub“ Seite 3