tagesdatum - humannews

23.08.11 | DocJones | SANFTE MEDIZIN
Heilkraft aus der Heimat: Fünf deutsche Kräuter mit großer Wirkung
Jenseits von Ayurveda und fernöstlicher Heilkunst: Warum Kamille, Arnika und Co. oft
unterschätzt werden
Berlin (humannews) – Ob Ayurveda, Akupunktur oder Shiatsu - im Bereich der
Alternativmedizin erfreuen sich seit Jahren Heilmethoden aus fernen Ländern höchster
Beliebtheit. Was vielen nicht klar ist: Gerade im Spätsommer gedeihen viele wichtige
Heilkräuter auch in den heimischen Gefilden. „Kräuter wurden auch hierzulande von jeher
wegen ihrer heilenden Wirkung zur Behandlung verschiedener Krankheiten genutzt. Im
Mittelalter und in der frühen Neuzeit wurde der Anbau von Heilpflanzen jedoch als
Hexenzauber oder Aberglaube abgelehnt, wodurch in Deutschland und Europa viel wertvolles
Wissen verloren ging“, erklärt Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin und
Portalmanagerin der Gesundheitsplattform DocJones. Die Experten für natürliche Gesundheit
frischen das alte Wissen auf und verraten, mit welchen heimischen Kräutern sich
Bauchschmerzen, Hautirritationen oder Schlafbeschwerden behandeln lassen.
Brennnessel
Zu Unrecht wird die Brennnessel häufig als Unkraut bezeichnet, denn ihre Blätter enthalten
jede Menge heilende Stoffe. So hilft das Kraut als Tee gegen Blasen- und
Nierenbeschwerden, die Blätter hingegen lindern rheumatische Beschwerden. Der DocJones
Zusatztipp: Als Cremesuppe schmeckt Brennnessel übrigens ganz vorzüglich.
Arnika
Die meisten Gesundheitsinteressierten kennen diese wertvolle Naturheilpflanze und haben sie
bereits bei Gelenkbeschwerden oder Muskelverspannungen als Salbe verwendet. Doch auch
Umschläge lassen sich kinderleicht selbst machen: Einfach 4 Teelöffel Arnikablüten mit
siedendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und schon können die
Blüten für Umschläge verwendet werden. Die gelbe Blume steht in Deutschland unter
Naturschutz und wächst vor allem in den Bergen.
Baldrian
Schon vor über 1.000 Jahren war der Baldrian in Deutschland eine geschätzte Heilpflanze, der
sogar eine mythische Wirkung nachgesagt wurde – wahrscheinlich wegen des eigentümliches
Geruchs. Insbesondere bei Einschlafproblemen verspricht ein Tee aus Baldrianwurzel
schnelle Hilfe. Aber Achtung: Katzenbesitzer sollten Baldrian (tier)sicher aufbewahren, da
Baldrian für Vierbeiner unwiderstehlich zu sein scheint und sie in einen wahren Rausch
versetzt. Was bisweilen für den Besitzer lustig sein mag, tut der Katze aber nicht unbedingt
gut. Weitere Anwendungsmöglichkeiten mit Rezepten finden sich auf
http://www.docjones.de/wirkstoffe/baldrian/baldrianwurzel-extrakt
Salbei
Salbei enthält mindestens 1,5 Prozent ätherisches Öl und kann aufgrund seiner
antibakteriellen sowie virus- und pilzhemmenden Wirkung gegen allerhand Beschwerden
helfen. Er verhindert zum Beispiel übermäßige Schweißbildung, Zahnfleischentzündung und
Mundgeruch. Bei Halsschmerzen kann zweimal täglich mit einem Salbeitrank gegurgelt
werden. Auf diese Weise wird der Rachenraum desinfiziert und Bakterien haben schlechte
Karten, sich zu vermehren. Wächst in fast jedem Garten.
Kamille
Kamille hilft gegen Bauchschmerzen und Blähungen – das weiß fast jedes Kind. Doch die
Kamille kann viel mehr: Aufgrund der heilsamen Inhaltsstoffe lindert ein Dampfbad mit
Kamille typische Erkältungsbeschwerden sowie Hautirritationen. Nicht zuletzt beruhigt
Kamille und eignet sich deshalb bestens als Schlaftrunk.
Wichtig!
Auch wenn die Heilpflanzen in freier Natur zu finden sind, sollte man nie vergessen, dass es
sich um Arzneien handelt. Falsch angewandt, können sie unangenehme Nebenwirkungen
hervorrufen oder im schlimmsten Fall toxisch wirken. Auf www.docjones.de sind zahlreiche
pflanzliche Wirkstoffe und Heilpflanzen verständlich und ausführlich beschrieben, womit die
Plattform eine verlässliche Quelle für Informationen rund um die Naturheilkunde darstellt.
Darüber hinaus erhalten die Nutzer zum Beispiel einen Überblick über die Geschichte der
Pflanzenheilkunde sowie Präventionstipps für verschiedene Bereiche der Gesundheit.
DocJones ist die erste Adresse zum „Gesundsurfen“ im Internet, bei der sich alles um die
Pflanzenheilkunde dreht. Das Berliner Unternehmen hat sich zum Ziel gesetzt, Informationen
zu allen Themen der natürlichen Gesundheit auf einer zentralen Plattform zu bündeln und der
Allgemeinheit zur Verfügung zu stellen. In der Community können die Nutzer
Erfahrungsberichte austauschen, Fragen stellen und Tipps geben. Die DocJones-Redaktion
ergänzt dieses Wissen um wichtige Basisinformationen zu Krankheitsbildern, natürlichen
Wirkstoffen und Heilpflanzen.
www.humannews.de
Pressekontakt:
Mashup Communications
Rebecca Randak
Telefon: +49 30 83211975
E-Mail: [email protected]
Homepage: http://www.docjones.de