n. organ. Schlafstörung - HP

Herz- Kreislauferkrankung
Störungen der Atmung
Überfunktion Schilddrüse / Diabetes
Mellitus
nicht organische Insomnie (F51.0)
Myoklonus (Muskelzucken)
Restless Legs
Dyssomnien
Auszuschliessen
sind
Hypersomnien (F51.1)
Stör. Schlaf Wach-Rhythmus (F51.2)
ICD10
Schlafwandeln (F51.3)
Epilepsie / Demenzen
Parasomnien
Depressionen
Pavor Nocturnus (F51.4)
Albträume (F51.5)
Pharmaka
Drogen / Alkohol
Organische Faktoren
Physikalisch
Störende Aussenreize
gestörte Schlafhygiene
(z.B. Tagesschlaf)
anregende Abendgestaltung
Aufklärung über Schlaf
Schlafedukation
Abbau von Schlafmythen
Physiologisch
Stimulus Bett / Verhalten im Bett
Diagnostik
Wechselnde Schlafzeiten
Müde sein -> Bett
belastende Vorgeschichte
aktuelle seelische Problematik
Stimuluskontrolle
Psychologisch
Stress
Nicht abschalten können
Depression
pragmatische
Exploration
(5 P's)
Aufstehen, wenn kein Schlaf
Progressive Muskelentspannung
n. organ. Schlafstörung
Psychiatrisch
Angst
09.05.2010 - v94
Demenz
Essstörungen
Therapie bei
Insomnie
Autogenes Training
Entspannungsverfahren
Biofeedback-Verfahren
Meditation / Yoga
Aktivitätenaufbau
Schlafhygiene
Schlafrestriktion
Medikamente
Kaffee / Cola
Licht aus
Bett ist nur zum Schlafen
Manie
Schizophrenie
Experte in eigener Sache
Paradoxe Intervention
Pharmakologisch
Kognitive Umstrukturierung
Schlafmittelabhängigkeit
Sokratischer Dialog
Alkohol / Drogen / Nikotin
Kognitive Therapie
Gedankenstopp
Grübelstuhl
Problemlösen
Tagebuch
schlafbehindernde Gedanken
ungünstige
Schlafgewohnheiten
Medikamentöse Behandlung
Insomnien
Konsequenzen (Erschöpfung)
Entstehung
emotionale Auswirkungen
(Angst, Anspannung ...)
zeitlich befristet 2-4 Wochen
Einschlafstadium (10%)
Leichter Schlaf (50%)
Schlafstadien
Störung von Dauer / Qualität oder
Zeitpunkt des Schlafes
Dyssomnie
abnorme, den Schlafablauf unterbrechende
Störungen
Parasomnie
Tiefschlaf (20%)
REM-Phase (20%)
Begriff
Nicht_organische Schlafstörungen.mmp - 09.05.2010 - Helmut Probst / Bert Poeten - © Copyright (2010) by Helmut Probst & Bert Peten / Vervielfätigung untersagt
Wachphasen
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