Inhalt

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1
Lieber Volleyballer!.................................................................. 9
Hinweise von den Autoren, der kleine Kater Felix
stellt sich vor
2
Wie es anfing mit dem Volleyballspiel .................................. 17
Die Entwicklung des Volleyballsports, Volleyball in Deutschland,
die Bestenliste, Piktogramm
3 Hallo, Georg!.......................................................................... 25
Ein Gespräch mit dem jungen Nationalspieler Georg Klein,
Fanseiten
4
5
Was du zum Spielen brauchst ............................................... 39
Ball, Kleidung, Checkliste, Spielfeld
6
Ballgefühl............................................................................... 51
Ballgefühl, sicherer und geschickter Umgang mit dem Ball,
Übungen für ein gutes Ballgefühl
7
8
Ohne Fleiß kein Preis............................................................. 31
Mit Üben zum Erfolg, die richtige Einstellung zum Sport,
über Ziele und Motive, Kondition, Übungen
Zuspiel, Bagger, Aufschlag .................................................... 57
Die wichtigsten Grundtechniken im Volleyballspiel, das Zuspiel,
das Baggern, der Aufschlag von unten, Bewegungsbeschreibungen, Übungen, Fehlerbilder
Alles geregelt!........................................................................ 93
Die offiziellen Regeln, Spielraum des Balls, fair geht vor, Aufstellung und Aufgaben der Spieler, Schiedsrichter, Fehler
9
Jetzt wird gespielt!............................................................... 109
Das Spiel mit Freunden, Spielregeln, Spielideen zum Werfen
und Fangen, Spielideen zum Pritschen und Baggern
10
Fit und gesund..................................................................... 121
Ernährung und gesunde Lebensweise, Unfallverhütung und
Erste Hilfe, Aufwärmen
11
Spielen im Verein.................................................................. 129
Wie finde ich den richtigen Verein und wie melde ich
mich an? Regeln in der Trainingsgruppe, Wettkämpfe
12
Kleines Volleyballwörterbuch............................................... 135
Wichtige Begriffe aus dem Volleyball und ihre Bedeutung
13Lösungen .............................................................................. 139
Lösungen und Antworten der Rätsel und Knobelaufgaben
16 Auf ein Wort ......................................................................... 143
Liebe Eltern, liebe Trainer,
einige Hinweise von den Autoren
Literaturnachweis.......................................................................... 151
Bildnachweis.................................................................................. 151
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