LGG Kapseln

Zur Unterstützung einer gesunden
Ernährung in jeder Lebensphase
Lactobacillus rhamnosus GG
Natürliches Milchsäurebakterium
Gezielte Versorgung mit Bakterienkulturen
mind. 5 x 109 gefriergetrocknete,
lebensfähige Lactobacillen GG (LGG)
Nahrungsergänzungsmittel
Ihre Informationsbroschüre zu LGG® Kapseln
Was ist Lactobacillus GG?
Lactobacillus GG (LGG) ist ein probiotisches
Milchsäurebakterium. Sein Name leitet sich von
seinen Ent­deckern Goldin und Gorbach ab. LGG
gehört in die Gruppe der natürlich vorkommenden
Lactobacillen und wurde nicht gentechnisch verändert (s. Abb. 1).
Liebe Leserin, Lieber Leser!
Ihr Arzt oder Apotheker hat Ihnen diese Broschü­
re mit­
ge­
geben, da Sie aus verschiedenen Gründen
eine ge­zielte Nahrungsergänzung der Darmflora mit
Bakterienkultu­ren durchführen sollen oder müssen.
Ihnen wurde der probiotische Bakterienstamm Lacto­
bacillus rham­nosus GG (LGG) empfohlen, da dieser
Stamm in vielen Studien untersucht worden ist und
bei verschiedensten Anwendungen äußerst positive
Er­
gebnisse vorliegen. Die LGG Kapseln können als
Nahrungs­
ergänzungsmittel einen täglichen Beitrag
zu einer gesunden Ernährung leisten, sie können die­
se jedoch nicht ersetzen. Lactobacillus GG kann mit
seinen positiven Effekten auf die Darmflora und das
Immun­system dazu beitragen, dass Sie sich rundher­
um wohl fühlen – Tag für Tag.
2
Abb. 1
Mikroskopische Aufnahme des Lactobacillus GG.
Was bedeutet probiotisch?
Der Begriff ist von dem altgriechischen „pro bios“
ab­geleitet und bedeutet „für das Leben“.
Bakterien­stämme, die als Probiotika definiert werden, müssen die Magen-Darmpassage überleben
3
und sich aktiv im Darm ansiedeln
können. LGG heftet sich nach der Magenpassage aktiv an die Darmschleimhaut und kann
direkt bzw. indirekt mit dieser interagieren. Z. B.
unter­stützt LGG die Verdauung und die Aufnahme
von Nähr­stoffen und trägt deshalb zu einer gesunden Ver­sorgung der Darmschleimhaut bei. Daher
sind Lactobacillen in allen Bereichen des MagenDarm-Traktes angesiedelt (s. Abb. 2).
Magen
Ileum und Caecum
100-103 KbE/ml
Lactobacillen,
Streptokokken,
Staphylokokken,
Entero­bacteriacae,
Hefen
Duodenum
und Jejunum
102-105 KbE/ml
Lactobacillen, Strepto­
kokken, Bifidobakterien,
Enterobacteriacae,
Staphylokokken, Hefen
103-109 KbE/ml
Lactobacillen,
Strepto­kokken,
Bifido­bakterien,
Entero­bacteriaeae,
Staphylo­kokken, Hefen,
Bacteroides, Clostridien
Colon
1010-1012 KbE/ml
Lactobacillen, Strepto­
kokken, Bifidobakterien,
Entero­bacteriacae, Staphylo­
kokken, Hefen, Bacteroides,
Clostridien, Eubakterien,
Peptostreptokokken,
KbE = Kolonie-bildende Einheiten
Bakterielle Besiedlung des Magen-DarmTraktes bei einem gesunden Menschen.
4
Abb. 2
Das Öko-System Darm
Neben der Leber stellt der Darm den aktivsten
Stoffwechselbereich des Körpers dar. Im Darm leben Billio­nen von Bakterien, diese bilden die Darmflora. Die Besiedlung des Darms mit diesen Bakterien beginnt bereits während der Geburt (s. Abb. 3)
und ist ein sehr wichtiger Schritt für das Immunsys­
tem. In einer gesunden Darmflora herrscht ein
Gleich­
gewicht zwischen nützlichen und weniger
nütz­lichen Bakterien.
Diese gesunde, jedoch empfind­liche Balance hat
Einfluss auf die Entwicklung des Immun­
systems
von Kindesbeinen an. Die Darmflora stellt einen
wichtigen Trainingspartner bei der frühkindlichen
Prägung des Immunsystems, der nicht nur die immunkompetenten Zellen aktiviert, sondern diesen
auch hilft, körpereigene Stoffe nicht als potentiell gefährlich zu definieren. Das Darm-assoziierte
Immun­system interagiert lebens­lang mit der Darmflora und kann so positive wie aber leider auch negative Einflüsse auf das Wohlbefinden des Menschen aus­üben.
Der Darm stellt die wichtigste Barriere zwischen
der Darm­flora und dem Körper dar. Ist diese Barriere gestört, können Erkrankungen auftreten. Viele exogene Faktoren können diese Barriere jedoch
beeinflussen. Störende Faktoren können durch eine
einseitige Ernährung ebenso wie durch eine not5
wendige Antibiotika-Therapie hervorgerufen werden. Positive Einflüsse können
z. B. durch eine gezielte Bakterienversorgung erzielt werden.
Dadurch, dass nütz­
liche Bakterien die weniger
nützlichen in ihrem Wachstum hemmen und die
Darm­schleimhaut mit lebens­notwendigen Stoffen
ver­sorgen, trägt das Gleich­­gewicht der Darmflora
dazu bei, die Barrierefunktion zu unterstützen.
Keimzahl KbE/g Stuhl
10 12
Bacteroides, Peptococcen etc.
Bifidobacterien
10 10
Bei einigen Menschen geschieht dies auch ohne
äußere Reize. Dabei können Schädigungen von
körpereigenem Gewebe auftreten. Auf diese Weise
kann es zu Erkran­kungen wie Allergie, Asthma oder
Neuroder­mitis kommen, die in der „hygienischeren
Welt“ immer häufiger auftreten.
10 8
Escherichia coli, Enterococcen
10 6
Eigenschaften von LGG
Lactobacillen
10 4
Clostridien
10 2
6,0
pH des
Neugeborene
Stuhls
4,5 – 5,0
6,0 –7,0
7,0 –7,5
Säuglinge
Erwachsene
Senioren
KbE = Kolonie-bildende Einheiten
Abb. 3
Zusammensetzung der Darmflora
in Abhängigkeit vom Alter.
6
Im letzten Jahrtausend lebten die
Menschen noch in deutlich schlechteren
hygienischen Verhältnissen als heutzutage. Das
hatte zufolge, dass das Immunsystem viel stärker
stimuliert, trainiert und herausgefordert wurde.
Heute findet diese Stimulation in deut­lich geringerem Maße statt und das Immunsystem reagiert
deshalb manchmal bei Kontakt mit Erregern oder
Fremdstoffen übertrieben.
Das Milchsäurebakterium Lactobacillus GG (LGG)
gilt als einer der am besten untersuchten probiotischen Bakterienstämme.
Lactobacillus rhamnosus GG ...
... ist ein natürlicher Bewohner des Gastrointestinaltraktes.
... überlebt die Magen- und Darmpassage und
bleibt aktiv.
... heftet sich an die Darmschleimhaut und
hemmt das Wachstum pathogener Bakterien.
7
... unterstützt die Verdauung und
Aufnahme von Nährstoffen.
... besiedelt bereits nach 1 – 2 Tagen den Darm
und bleibt dort in hoher Keimzahl nachweisbar, solange LGG Kapseln verzehrt werden und
einige Zeit darüber hinaus.
... sorgt für eine natürlich Balance der Darm­flora
und unterstützt die Barrierefunktion gegen
unerwünschte Bakterien.
... stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des
Körpers.
Abb. 4
Für wen ist LGG geeignet?
LGG ist in jedem Lebensalter und jeder Lebens­
phase sehr gut verträglich (s. Abb. 4).
Generell wird ein regelmäßiger Verzehr, am besten 2 x täglich eine Kapsel LGG, empfohlen.
Zur gezielten Stimulation der Abwehrkräfte sollte ein Verzehr von mindestens vier Wochen nicht
unterschritten werden.
Um das Immunsystem von Säuglingen zu unterstützen, sollten Schwangere bereits zwei bis fünf
Wochen vor der Geburt mit dem Verzehr von 2 x
täglich einer Kapsel LGG beginnen und dies bis
zum Abstillen fortsetzen.
Um den Aufbau der Darmflora bei Säuglingen
zu unterstützen und einen idealen und gesunden Trainingspartner bei der Prägung des Immunsystems zu haben, sollten Säuglinge ab
der Geburt 2 x täglich eine Kapsel LGG bis zum
2. Lebensjahr verzehren.
Selbst als Bestandteil einer allergenarmen Ernährung eignen sich die LGG Kapseln, da sie nur geringste Spuren an Milchzucker und Molkeeiweiß
ent­halten. LGG ist auch für Diabetiker geeignet.
LGG ist in jedem Lebensalter sehr gut verträglich.
8
9
Inhaltsstoffe der LGG Kapseln
Die Kapseln enthalten den reinen Lactobacil­
lus GG als Wirkstoff. Der Lactobacillus GG liegt in
einer Keimzahl von mindestens 5 Billionen (5 x 109)
vor. Der Körper wird nicht durch zusätz­liches Fett
und Kalorien belastet. Sie können Ihre Ernährung
problemlos mit LGG ergänzen (s. Abb. 5).
Eine Kapsel LGG enthält:
Brennwert 4,8 kJ (1,1 kcal)
Eiweiß 0,086g
Kohlenhydrate 0,198g
(entspricht
0,02BE)
Fett < 0,02 g
Milchzucker (Lactose) < 0,5 mg
Molkeeiweiß (β-Lactoglobulin) < 0,025µg
Abb. 5
Nährwert pro Kapsel LGG.
LGG bei Lactoseintoleranz?
Der Gehalt an Lactose der LGG Kapseln beträgt
maximal 0,5 mg/Dosis. Enzymatisch hergestellte
„Lactose-freie“ Milch enthält bis zu 100 mg Lactose/100 ml, d. h. das ca. 200-fache. Die LGG-Kapseln
sind daher für Personen mit Lactose­intoleranz geeignet.
10
LGG bei
Kuhmilcheiweiß­allergie?
Der Milcheiweißgehalt der LGG Kapseln beträgt
maximal 0,025 µg – dies ist eine Menge, wie sie in
1/100 µl Kuhmilch vorkommt. 98 % aller Kuh­milch­
allergiker vertragen aber sogar 100 µl Kuhmilch,
also das 10.000-fache, ohne Symptome. Daher sind
LGG Kapseln auch für die allermeisten Personen
mit einer Kuhmilchallergie geeignet.
Wie sollten Sie LGG anwenden?
Empfohlen wird ein regelmäßiger Verzehr, am besten 2 x täglich eine Kapsel LGG, ganz unabhängig
vom Alter und den Lebensumständen.
Damit die probiotischen Milchsäurebakterien le­
bens­­fähig bleiben, dürfen sie jedoch nicht in heiße
Speisen oder Getränke (nicht wärmer als Körpertemperatur, ≈37 °C), Fruchtsäfte oder Tee eingerührt werden.
Wie lange sollten Sie LGG anwenden?
Da LGG ganz auf natürliche Weise wirkt, benötigt
die Darmflora eine gewisse Zeit, um optimal von
LGG profitieren zu können. Sie sollten LGG Kapseln
daher in der Regel mindestens über 4 Wochen verzehren oder bis eine Stärkung der natürlichen Ab11
wehrkräfte erfolgt ist. Eine Obergrenze für die Dauer der Anwendung von LGG
gibt es nicht: Da Lactobacillus GG ein natürlicher
Darmbewohner ist, können Sie ihre Ernährung unbedenklich über beliebig lange Zeiträume mit LGG
Kapseln ergänzen.
Verwenden Sie LGG Kapseln regelmäßig und in
der empfohlenen Menge. Nur dann kann Lactoba­
cillus GG seine gesundheitsfördernden Effekte optimal ausüben.
Tipps zur Anwendung
Die Kapsel kann durch Auseinanderziehen geöffnet
werden und der Kapselinhalt in die Säuglingsnahrung oder Milch gerührt und dann verzehrt werden (s. Abb. 6).
Zur Unterstützung
einer gesunden Ernährung
Neben ausreichender Bewegung und einer ausgeglichenen Lebensweise kommt einer vollwertigen
Ernährung eine besondere Rolle für Gesundheit
und Wohlbefinden zu. LGG kann eine ausgewogene und vitaminreiche Kost sinnvoll ergänzen, aber
niemals ersetzen!
Von Ihrem Arzt, Ihrem Apotheker oder im Rahmen
einer Ernährungsberatung erhalten Sie bei manchen Krankheiten, z. B. Neurodermitis oder Unverträglichkeiten, wertvolle Tipps für eine gesunde
Ernährung. Unter Umständen müssen bestimmte
Nahrungsmittel sogar dauerhaft gemieden werden, weil der Körper darauf „allergisch“ reagiert.
Lagerung
Bewahren Sie die LGG Kapseln im Kühlschrank
(2 – 8 °C) auf; dies gewährt die volle Aktivität und
Lebensfähigkeit des Lactobacillus GG und eine optimale Haltbarkeit. Verschließen Sie die Dose nach
der Entnahme einer Kapsel sofort wieder.
Abb. 6
Der Inhalt der Kapsel kann direkt in
Säuglingsnahrung oder Milch eingerührt werden.
12
13
Das Wichtigste über LGG
(Lactobacillus GG)
LGG enthält lebende Bakterien, die sich im Darm
ansiedeln und für eine ausgeglichene Darmflora
sorgen. Solche Bakterien nennt man probiotisch.
LGG stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers, indem es mit dem Darm interagiert. LGG
übt auf diese Weise einen positiven Einfluss auf
das Wohlbefinden über den Darm hinaus aus
– bis zur Haut.
Zusammensetzung
der LGG Kapseln
Zusammensetzung: mind. 5 x 109 gefrier­ge­trock­
ne­te, lebens­fähige Lactobacillen GG, Saccharose;
Kapsel­material: Gelatine; Füllmittel: mikrokristalline Cellu­lose; Trennmittel: Magnesiumstearat; Farb­
stoff: Titan­oxid
LGG dient zur Ergänzung einer gesunden Ernährung. Verwenden Sie LGG regelmäßig 2 x am Tag
zu den Mahlzeiten. Wenn gewünscht, kann der
Kapsel­inhalt in (höchstens körperwarme) Säug­
lingsnahrung, Wasser oder Milch eingerührt
werden.
LGG ist besonders für Schwangere, Stillen­de und
Säuglinge geeignet, da es ein starker Trainingspartner für das Darmassoziierte Immunsystem
ist.
Exklusiv in der Apotheke!
LGG ist nur in der Apotheke erhältlich.
Nahrungsergänzungmittel
Lactobacillus GG
30 Kapseln – ausreichend für 15 Tage
14
15
Vertrieb: MADAUS Ges.m.b.H., Prinz-Eugen-Straße 8,
A-1040 Wien, Tel. + 43.1.505 8008.0, www.madaus.at
16
INF-140514
Praxis-/Apothekenstempel