Tipps zur Entgiftung
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1 Tipps zur Unterstützung bei Entgiftung (zur Toxinausleitung) Überlastung der LEBER, Ausleitung von Toxinen, evtl. Schwermetallen Symptome: Nachts zwischen 23-3 Uhr wach, unruhig, evtl. Herzklopfen Schlechte Laune, evtl. Depressionen, Aggressionen, Alpträume Stechende oder ziehende Schmerzen in der Lebergegend Übelkeit nach dem Essen, Probleme mit fetthaltigen Speisen Magenschmerzen, Aufstoßen, Blähungen Evtl. leicht gelbliche Hautfärbung um die Mundwinkel Unterstützung: warme Leberwickel (entweder mit frisch gekochten Kartoffeln, in ein Baumwolltuch gewickelt und zerdrückt, oder einfach mit einem feuchten Baumwolltuch, etwas Sole mit ins warme Einweichwasser geben), direkt vor dem Schlafengehen auf die Leber legen und mit einem Handtuch festbinden. Mind. 1 h drauf lassen, wenn man einschläft auch die ganze Nacht. Solange bis die Beschwerden nachlassen. Leber-Galle-Tee (Apotheke) 1 Tasse abends trinken bei länger dauernden starken Beschwerden: zusätzlich homöopathische Entgiftungskur von Heel: Leber-Galle-Tropfen, Nierentropfen und Lymphomyosot, oder Phönohepan gtt reichliche Nährstoffzufuhr (Vitamine, Mineralien), evtl. als Konzentrat, weil viel essen eher schlecht vertragen wird Hinweis auf Überlastung der NIEREN durch Entgiftungsschub Symptome: Erschöpfung, großes Schlafbedürfnis nachmittags 15-19 Uhr, danach immer noch matschiges Gefühl Dumpfe Schmerzen, Verspannungen in der Lendengegend Antriebslosigkeit, Energiemangel Durstgefühl nachmittags und abends Unterstützung: Warme Fußbäder, ca. 30 min am besten nachmittags (Nieren-Hochphase 17-19 Uhr) mit 2 EL Salz (Meer- oder Stein-) und 1 EL Natron Nieren-Blasen-Tee 1 Tasse nachmittags trinken bei länger dauernden starken Beschwerden: zusätzlich homöopathische Entgiftungskur von Heel: Leber-Galle-Tropfen, Nierentropfen und Lymphomyosot viel reines Wasser trinken Entgiftungsschub des Bindegewebes/ Lymphe über die HAUT Symptome: Neigung zu Pickeln, starker Körpergeruch trotz häufigem Duschen, talgige Haut, Juckreiz, gehäuftes Auftreten von Ekzemen o.ä. Die „Schwimmhäute“ zwischen Fingern und Zehen sind druckempfindlich Größere Lymphknoten am ganzen Körper sind hart, geschwollen, druckempfindlich Unterstützung: Vollbäder mit einem Kilo Meersalz, oder Totes Meer Salz (dann reichen 500g). Evtl. ergänzen durch ca. 100g Natron (kann man als Kiloware in der Apotheke bestellen, ist nicht teuer). Temperatur: So warm wie man's verträgt. (bei mir ca. 39-40 Grad, das ist eher zu warm für die meisten, aber ich hab ziemlich niedrigen Blutdruck). Mindestens eine Stunde lang drinbleiben, damit der Austauschprozess zwischen Wasser und Haut effektiv ist (evtl. heißes Wasser nachlaufen lassen). Eine Bürste oder Massagehandschuh mitnehmen und in der zweiten Halbzeit von oben bis unten gründlich abreiben, bis die Haut sich rötet. Nach dem Bad nur mit Wasser abduschen, keine Seife verwenden. Falls die Haut gereizt reagiert, eine Schüssel Wasser mit einem Schuss Essig vorbereiten und nach dem Bad mit dem Essigwasser abreiben. Keine Öle oder Lotionen verwenden. Danach noch eine halbe Stunde ausruhen. Effekt: 1. Entgiftungsunterstützung über die Haut 2. Lymphdrainage 3. Kreislaufanregung Häufigkeit: je nach Stärke der Symptome alle 2 Tage oder 2-3mal wöchentlich, bei Anwendung über viele Wochen allmählich reduzieren auf 1-2mal wöchentlich. 2 DARMentzündungen durch Entgiftung Symptome: Morgens ab ca. 5 Uhr wach, unruhig, oder Alpträume in der Zeit ca. 5-7 (Dickdarm-Hochphase) Mittags zwischen 13-15 Uhr erschöpft, Schlafbedürfnis (Dünndarm-Hochphase) Nach jeder Mahlzeit erschöpft, labiler Kreislauf, allgemeiner Energiemangel Schmerzen / Krämpfe im Bauch, harte und druckempfindliche Stellen im Bauchraum, bes. unangenehm schmerzen können die Stellen ca. 10-15cm re und li vom Bauchnabel (Knickstellen des Dickdarms) Blähungen, Durchfall oder Verstopfung oder Wechsel von beidem, Jucken/Entzündungen am After, schleimige Konsistenz des Stuhls, Farbe hellbraun bis dunkelbraungrün (wenn Blut drin ist > zum Arzt!) Schmerzen und Verspannungen im Bauchbereich und unterer Lenden- und Kreuzbeingegend, auch Ischias-Probleme können auftreten Die Symptome ändern sich häufig, kommen und gehen Unterstützung: Ballaststoffreiche Ernährung, um Verstopfung zu vermeiden Geschroteter Leinsamen morgens wirkt entgiftend und pflegt die Darmwände Reichlich Zitronensaft verwenden, z.B. als Essig-Ersatz im Salat, desinfiziert und macht Mahlzeiten verdaulicher, wirkt entblähend Heilerde, Chlorella-Algen zur Bindung von Giftstoffen einnehmen Rechtsregulat, Vita Biosa oder Kombucha verbessern die Verdauung, unterstützen die Entgiftung und pflegen den Darm Sehr fette, blähende und scharfe Nahrungsmittel vermeiden, genau darauf achten, was man verträgt (kann bei jedem anders sein und sich immer wieder ändern, je nach akuter Toxinbelastung) Tägliche Einläufe mit lauwarmem (Meer-/Stein-)Salzwasser oder frisch gebrühtem Kaffee (Kaffee soll Wunder wirken, hab’s selbst noch nicht probiert) zur Entlastung des Enddarms Kaffeetrinken dagegen eher vermeiden! Wenn gar nichts hilft: Darmspülung mittels Einlauf, erfasst den kompletten Dickdarm Durchfall nach Möglichkeit nicht medikamentös stoppen: er sorgt für die schnellstmögliche Befreiung von den Giftstoffen. Wenn er sehr lange dauert, Mineralien und Vitamine hochdosiert ergänzen. Zur Pflege bei wundem After eignet sich hervorragend ozonisiertes Olivenöl ORGAN MASSNAHMEN Nieren (wasserlösliche Gifte) sauberes Trinkwasser mittels Umkehrosmoseanlage (von JBL Laborqualität € 180.- aus dem Aquarienladen) oder Dampfdestille (Rolf Roesler 08021 - 9662 oder Keimling GmbH: 04161-51160, € 300,-) Brennessel - Kaltauszug: die oberen 3 Blattstände von 5 Pflanzen in 2 L Wasser über Nacht oder für 4-6 h in der Sonne stehen lassen, über den Tag verteilt trinken (Überdosierung führt zu Hautreaktionen) Entsäuerungsbäder, siehe HBS-3, Kapitel 3 Aufsteigende Fußbäder (die Füße sind die dritte Niere), siehe HBS-3, Kapitel 6 Leber Leberzauber: Rühren sie die folgenden vier Kräuter im Verhältnis 1:1:1:1 kalt in nicht entbitterte Molasse ein (ca. 450 bis 500 ml Molasse pro 100 g Kräuter): Andographis paniculata (Blätter), Azadirachta indica (Blätter), Asparagus Racemosus (Wurzel), Terminalia chebula (Frucht) ½ TL morgens nüchtern und ½ TL abends vor dem Schlafen gehen regelmäßig über mehrere Monate hinweg einnehmen. - Müdigkeit ist der Schmerz der Leber. Achtes Sie darauf, inwieweit die Einnahme der Paste Müdigkeit und Energielosigkeit beseitigen kann. Aus dieser Beobachtung ergibt sich 3 die zukünftige Benutzung und Dosierung. Kräuter, gemahlen: Kräuter Schulte, 07224 – 3876 Molasse: Bork, 038204 – 12675 Lymphsystem Geranium robertianum von ALCEA, PZN 2682015 (Apotheke): 3-5 Tropfen 3x täglich Daumen in die Achselhöhlen eingehängt die Ellenbogen während des Atemübung zur Einatmens so weit wie möglich nach hinten bringen, und während des Stärkung der oxidativen Abwehr Ausatmens soweit wie möglich nach vorn. Auf diese Weise zehn tiefe Atemzüge nehmen, dabei nicht schneller als sonst atmen, aber die Pausen zwischen Ein- und Ausatmen bewusst eliminieren; durch die Nase einund durch den Mund ausatmen, dabei auf den Mittelpunkt der Entgiftungsoder Schmerzzone im Körper konzentrieren. Herz Strophanthin: in der EU sind nur homöopathischen D-Potenzen erhältlich und eine Zerbeißkapsel auf Rezept; die viel wirksamere Urtinktur kann aus den Samen selber hergestellt werden Immunsystem über 1 EL Leinöl (omega-3-Fettsäuren) in 50-100g Quark oder mit 1 TL Nahrung Bärlauch-pesto (schwefelhaltige Aminosäuren) gemischt zu jeder Mahlzeit (Quark-Leinöl-Diät nach Dr. Johanna Budwig) kein „normales“ Salz verwenden, sondern Steinsalz oder Meersalz Padma 28 (Kombination aus 26 Kräutern, per Internet unter „padma 28" suchen) Reduktive Abwehr oral L-Cystein (Ludwig Wilhelm Apotheke 0531 577651) mit plus etwas reduziertes Glutathion (Cenaverde 0031-45-5460843)
