Muskeln kennen und benennen:
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Die Funktion der Muskeln: 1) Betrachte genau die Abbildungen und fülle die fehlenden Zellen (*) in der Tabelle aus: a) Ursprung: an welchem Knochen entspringt der Muskel b) Ansatz: an welchem Knochen endet der Muskel c) Funktion: - bei Scharniergelenken (Knie, Ellbogen): Beugung, Streckung - bei Kugelgelenken (Schulter, Hüfte): Abduktion, Adduktion Anteversion, Retroversion Als Hilfestellung für die Funktionen dienen auch: http://stud-www.uni-marburg.de/~Hoffmann/musk00.htm http://www.mschulte.de/muskel.html Bilderquelle: Faller, A.(1999): Der Körper des Menschen: Einführung in Bau und Funktion (dtV/ Georg Thieme Verlag) Muskel Ursprung Ansatz Funktion Zweiköpfiger Oberarmmuskel M. biceps brachii Dreiköpfiger Oberarmmuskel (Armstrecker) M. triceps brachii Großer Brustmuskel M. pectoralis major a) langer Kopf: Schulter b) kurzer Kopf: Oberarm Unterarm Ellbogen: Beugung, (Supination) Schulter: Anteversion a) langer Kopf: Schulter b) 2 kurzen Köpfe: Oberarm Elle (Unterarm) Ellenbogen: Streckung Schulter: Retroversion, (Adduktion) Brustbein, Schlüsselbein Oberarm Deltamuskel M. deltoideus Vorderer Teil: vordere Schulter Mittlerer Teil: obere Schulter Hinterer Teil: hintere Schulter Oberarm Adduktion Anteversion (bei abduziertem Arm) Abduktion Der Deltoideus ist sein eigener Antagonist!! Breiter Rückenmuskel M. latissimus dorsi Wirbelsäule Oberarm Adduktion, Retroversion, (Innenrotation) Trapezmuskel (=Kapuzenmuskel) M. trapezius Oberer Teil: Hinterhaupt, Hals-WS Mittlerer T.: obere Brustwirbelsäule Unterer Teil: untere Schulter Ob.T.: Hebt Schulter Mi.T.: zieht Schulter nach hinten Un.T.: Zieht Schulter nach unten Schambein Beugung des Rumpfes Oberschenkelvorderseite Hüftbeugung Oberschenkelrückseite Hüftstreckung, (Außenrotation) Beugung im Knie Langer Kopf: Streckung in der Hüfte Gerader Bauchmuskel M. rectus abdominis Hüftbeuger M. iliopsoas Großer Gesäßmuskel M. glutaeus maximus Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel (Kniebeuger) M. biceps femoris Ischiocrurale Muskulatur Schenkelanzieher (7 Muskeln) Adduktoren Vierköpfiger Beinstrecker M. quadriceps femoris Wadenmuskel Triceps surae Brustwirbels. Rippen Innenseite des Beckens und Lendenwirbel Hinterseite des Beckens Langer Kopf: Becken Wadenbein Rückseite Kurzer Kopf: Oberschenkel Rückseite Wie Biceps femoris langer Kopf Schambein Innenseite d. Adduktion des Oberschenkels Oberschenkels Langer Kopf: Becken 3 kurze Köpfe: Oberschenkelvorderseite 2 langen Köpfe: Oberschenkel kurzer Kopf: Unterschenkel Rückseite Ausnahme: Schlankmuskel: Schienbein (Schlankmuskel zusätzlich Beugung im Knie) Schienbein (Sehne des Qu. ist die Kniescheibe!) Streckung im Knie Langer Kopf: Beugung in der Hüfte Streckung im Fußgelenk Langen Köpfe: Beugung im Knie über Achillessehne zum Fuß 2) Jetzt gibt’s noch zwei kleine Multiple-choice Tests und ein Kreuzworträtsel: a) leichter Test (zum Üben und Festigen) (nur Einzelantworten möglich) b) schwerer Test (zum Überprüfen des Lernerfolges) (Mehrfachantworten möglich) c) für die ganz Schnellen: ein Kreuzworträtsel zur Festigung <hier öffnen> <hier öffnen> <hier öffnen> 3) Praxis: Jetzt geht es daran, das Gelernte am eigenen Körper zu wiederholen! a) Wenn noch genügend Zeit bleibt, geht zu zweit oder zu dritt zusammen. b) Sucht die Muskeln (aus der Tabelle) am eigenen Körper und probiert, gemeinsam den Ursprung und den Ansatz zu finden. c) Jetzt sagt einer von euch einen Muskelnamen und der andere macht eine Bewegung bezüglich dessen Funktion: z.B.: Biceps brachii: Arm beugen und nach vorne bewegen (Anteversion)
