Tai Chi Qigong Seminar 2015
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Deutscher Verein der Blinden und Sehbehinderten in Studium und Beruf e.V. Frauenbergstraße 8, 35039 Marburg Telefon Seminarorganisation:06421 94888-23 Telefax: 06421 94888-10 E-Mail: [email protected] Internet: http://www.dvbs-online.de Steuer-Nummer: 31 250 00293 Finanzamt Marburg Marburg, im September 2015 Einladung zum Seminar "Einführung in Tai Chi Qi Gong und Selbstverteidigung mit dem Blindenstock" vom 16. - 18. Oktober 2015 in Marburg Liebe Mitglieder, sehr geehrte Damen und Herren, wir laden Sie und Euch ganz herzlich zu einer Neuauflage des Wochenendseminars ein. Stattfinden wird es in Marburg in der Blindenstudienanstalt, die Unterkunft ist das Hotel Marburger Hof Elisabethstraße 12 35037 Marburg Telefon 06421 590750 Das Hotel ist recht günstig zum Tagungsort gelegen, zu Fuß brauchen Sie maximal 10 Minuten - somit bietet sich die Gelegenheit, sich am Samstag in der Mittagspause auch einmal zurückzuziehen. Beschreibung des Seminars In diesem Kurs lernen Sie Techniken der Stockführung aus dem Tai Chi, die langsam geübt zur Entspannung und zum Training der Muskulatur dienen können, in schneller Weise ausgeführt, aber auch eine effektive Art der Selbstverteidigung darstellen können. Das Erlernen der Übungen soll zu einer Steigerung der Mobilität und Sicherheit der Teilnehmenden führen. Besonders für blinde und stark sehgeschädigte Menschen ist das Training von Motorik und Sensorik wichtig, da das Sehen nicht oder nur teilweise eingesetzt werden kann, und auf andere Wahrnehmungssysteme, wie Hören, Spüren und Tasten kompensatorisch ausgewichen werden muss. Zielsetzung dieses Seminars ist es, die Nützlichkeit der gesundheitsfördernden Übungen des Tai Chi Qi Gong i.S. Yansheng (Lebenspflege) für sehgeschädigte Übende herauszustellen. Von großem Vorteil ist, dass die Übungen in den entsprechenden Fachbüchern präzise und detailliert beschrieben werden und deshalb auch einen guten Zugang für Blinde und Sehbehinderte ermöglichen. Im Modul der Selbstverteidigung mit dem Blindenstock lernen die Teilnehmenden grundlegende Techniken der Selbstverteidigung in praktischen Übungen partnerschaftlich und an einem Puppenmodell. Folgende Elemente finden im Wechsel statt: - Bewegungsarbeit mit unterschiedlichen Intensitäten - Funktionelle Übungen im Stehen, Sitzen und Gehen - Theorie und Austausch - Akkupressur- und Entspannungsübungen - Übungen mit Partnern und Modellpuppe Zur Person des Referenten: Ingo Gebler ist zertifizierter Übungsleiter Qi Gong Yang Sheng und hat langjährige Erfahrung im Leiten von Kursen für Blinde und Sehbehinderte. Von ihm durchgeführte Kurse wurden unter anderem von der AOK Bayern und der Barmer GEK Nürnberg als Präventionsangebote nach § 20 SGB V anerkannt. Herr Gebler ist selbst blind. Zeitplan des Seminars: Freitag, 16.10.2015 bis 17:00 Uhr 17:00 bis 17:30 Uhr 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr Samstag, 17.10.2015 8:00 Uhr 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr 12:00 Uhr 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr Anreise Vorstellungsrunde und Organisatorisches Lernsequenzen 1 - 2 - Qi Gong Janshen im Überblick - Vorbereitungsübungen Frühstück Lernsequenzen 3 - 5 - Hauptübungen, Form 1 bis 4 - Abschlussübungen - Sichere Stockführung Mittagessen und -pause Lernsequenzen 6 - 8 - Hebel- und Befreiungstechniken 18:00 Uhr Sonntag, 18.10.2015 8:00 Uhr 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr 12:00 Uhr 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr - Hauptübungen - Akkupressur- und Entspannungsübungen Gemeinsames Abendessen Frühstück Lernsequenzen 9 - 10 - Wiederholung aller Qi Gong Übungen - Kommunikation - Deeskalation Mittagsimbiss Lernsequenzen 11 - 12 - Stocktechniken im Gehen - Gruppenspezifische Auswahl von Techniken Unterkunft Es werden Doppel- und Einzelzimmer angeboten. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Blindenführhunde sind willkommen. Kosten: Die Seminargebühren für Teilnehmende sowie Begleitpersonen inklusive Vollpension betragen: Teilnehmende bei Übernachtung im Einzelzimmer € 300,- Teilnehmende bei Übernachtung im Doppelzimmer € 270,- Begleitperson im Einzelzimmer € 130,- Begleitperson im Doppelzimmer € 100,- Teilnehmer ohne Übernachtung € 205,-Mitglieder, die arbeitssuchend sind oder studieren, können auf formlosen Antrag hin einen Zuschuss aus dem Solidaritätsfonds erhalten. Wir bedanken uns bei der Barmer GEK für die Unterstützung des Seminars im Rahmen der Selbsthilfeförderung der Krankenkassen. Anmeldung Anmeldeschluss ist der 23. September 2015. Zu dieser Veranstaltung angemeldet sind nur diejenigen Personen, die innerhalb der Anmeldefrist das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular der Geschäftsstelle per Post oder EMail ([email protected]) zugeleitet haben. Nach dem Anmeldeschluss erhalten Sie eine Bestätigung und die Rechnung. Der Kurs ist begrenzt auf 8 Teilnehmende, deshalb ist rasche Anmeldung angeraten. Abmeldung Ein Rücktritt bis zwei Wochen vor Seminarbeginn ist ohne Begründung möglich. Es werden 85% der eingezahlten Teilnahmegebühr erstattet. Eine spätere Abmeldung ist nur aus wichtigem Grund möglich, der mit der Abmeldung nachgewiesen wird (z.B. Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung, unvorhergesehene dienstliche Unabkömmlichkeit, Notfälle im Bereich der häuslichen Lebensgemeinschaft). Wird der Rücktritt anerkannt, so werden 85% der eingezahlten Teilnahmegebühr erstattet. Sonst erfolgt eine Rückzahlung der Teilnahmegebühr nur dann, wenn der reservierte Platz an eine andere Person vergeben werden kann. Absage durch den DVBS Von der Durchführung einer Veranstaltung ist nach den Richtlinien des DVBS in der Regel abzusehen, wenn sich weniger als acht Teilnehmer und Teilnehmerinnen angemeldet haben. Die Teilnahmegebühr wird zurückerstattet. Das gleiche gilt, wenn die Veranstaltung aus Gründen, die der DVBS zu vertreten hat, entfällt. Mit freundlichen Grüßen Klaus Winger (Geschäftsführer) Ingo Gebler (Referent) Vorname, Name: .......................................................................... Straße, Hausnummer: PLZ, Wohnort: .......................................................................... .......................................................................... An die Geschäftsstelle des DVBS Frauenbergstraße 8 35039 Marburg Anmeldung zum Seminar "Tai Chi Qi Gong" vom 16. - 18. Oktober 2015 in Marburg (Anmeldeschluss 23.9.2015) Hiermit teile ich mit, dass ich am oben genannten Seminar teilnehme. (Bitte im Folgenden Unzutreffendes streichen bzw. löschen) Ich komme mit Begleitung: Ja / Nein Ich/Wir brauche/n eine Übernachtungsmöglichkeit: Ja / Nein Ich möchte vegetarisches Essen: Ja / Nein Ich komme mit Führhund: Ja / Nein Meine Begleitperson möchte vegetarisch essen: Ja / Nein Ich brauche ein Einzelzimmer: Ja / Nein Das Doppelzimmer teile ich mit: ........................................................... Nach Anmeldeschluss erhalten Sie eine Rechnung über den Tagungsbeitrag. Mit der Veröffentlichung meiner Kontaktdaten zur Bildung von Fahrgemeinschaften in der Liste der Teilnehmenden bin ich einverstanden (Bitte diesen Passus streichen, wenn Sie nicht einverstanden sind). Ort: Datum: Unterschrift: Anmerkung: Sollten Sie das Formular per Mail schicken, ist die Anmeldung auch ohne Unterschrift verbindlich.
