Hygiene Salben: Brandsalbe Insektenschutzmittel +

Hygiene
Salben:
o Brandsalbe
o Insektenschutzmittel +
Insektenstichsalbe
o Salbe für Schürfwunden
o Salbe gegen Verstauchungen /
Prellungen
o Augentropfen
(Bindehautentzündung)
Medikamente:
o Aspirin
o Durchfall-/Magenmedikamente
(Akut/Infektion)
o Schmerztabletten
o Durchfalltabletten (Akut /
Infektion)
o persönlich benötigte
Medikamente
o Mittel gegen Übelkeit
Sonstiges:
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Desinfektionsmittel
Mullbinden
Pflaster
Fieberthermometer
Waschen:
o Seife
o Duschgel
Cremen:
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Sonnencreme (+ Sonnenmilch)
After-Sun Lotion
Hautcreme
Lippenfettstift
Zähne:
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Zahnbürste
Zahnpasta
Zahnseide
Ajona
Sonstige Pflegeartikel:
o Deo
o Parfüm
o Wattestäbchen/Ohrstäbchen/QTips
Haare:
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Bürste
Festiger
Kamm
Shampoo
Spülung
Spray
Haargel
Nass-Rasieren:
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After-Shave
Blutstiller
Klingen
Schaum
Eau de Toilette
Brillen/Kontaktlinsen:
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Brille/Kontaktlinse
Pflegemittel
Proteinentferner
Brillenetui
Stoff:
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Klopapier
Feuchte Hygienetücher
Papiertaschentücher
Handtücher klein
Handtücher groß
Waschlappen
Intimbereich:
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Kondome
Pille
Intimdusche
Salbe für Intimbereich
Binden, Tampons
Andere Utensilien:
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Pinzette
Schere
Sicherheitsnadeln
Mini-Spiegel
Oropax
Nagelset
Einwegspritzen
Kleidung
1. Bekleidungsschicht:
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Badehose / Bikinis / Badeanzug
Bademantel
BHs
Flug-Socken
Nachtwäsche (kurz oder lang)
Socken (dünn/dick)
Strümpfe (dünn/dick)
Unterhemden (kurz/lang)
Unterhosen (kurz/lang)
2. Bekleidungsschicht:
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T-Shirts
Strandshirts
Rock
Pullover (Fliesjacke)
Kurze Hosen
Krawatten
Kleid
Jogginghosen
Jeans, sonstige lange Hosen
Hemden (lang-/kurzärmelig)
Gürtel
Blusen
Anzüge
3. Bekleidungsschicht:
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Anorak (dicke Jacke, Jeansjacke)
Body
Halstuch
Handschuhe
Jogginanzug
Regenhose
Regenjacke
Regenponcho
Skikleidung
Sommer-Jacke
Sommermantel
Weste (winddicht)
Winter-Jacke
Wintermantel
Kopfbedeckung:
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Halstuch
Hut
Kappe
Mundtuch für Wüste
Mütze
Schal
Stirnband
Schuhe:
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(Bade-)Schlappen / Pantoffel
Businessschuhe
Halbschuhe
Hausschuhe
Sandalen / Flip-Flops
Sportschuhe
Stiefel
Straßenschuhe
Trekkingschuhe
Ausgeh-Schuhe
Dokumente
Allgemeines:
o Kopien aller Papiere (getrennt
aufbewahren)
Finanzen:
o Travellerschecks (mit
Nummernliste)
o Ausländisches Geld
o EC-Karte
o Bargeld (Landeswährungen)
o Scheck/Kreditkarten ok? Nummer
notieren
o Visa / American Express (sonstige
Kreditkarten)
Telefonnummern:
o Vorwahlen des eigenen und
des/der Ziel Landes/Länder
o AVD +49/69/66-06-600
o TK +49/89/41-90-19-60
o Kreditkarte sperren +49/116116(einheitlicher Notruf)
Offizielle Dokumente:
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Personalausweis
Reisepass (mit Kopie)
Visum (mit Kopie)
Grüne Versicherungskarte
Auslandskrankenversicherung
Internationaler Führerschein
Flugschein
KfZ-Schein
Versicherungskarte
Automobilclub-Unterlagen
Reiserücktrittsversicherung
Krankenkassenkarte
USB-Stick mit Ausweiskopien
Passbilder als Reserve
mitnehmen
Medizinisches:
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Impfpass
Blutspendenausweis
eventl. Brillenpass
Ärztl. Medikamenten-Attest
Notfallausweis (Allergiker,
Diabetiker)
o medizinisches Handbuch
Orientierung:
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Stadtpläne + Kartenmaterial
Survival-Handbuch
Prospekt der Reise
Vignette
Wörterbuch
Links & Infos zum Zielort aus dem
Web
Reisedokumente:
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Reise-Tickets (mit Kopie)
Fahrkarten
Bahnfahrkarte
sonst. Ausweise (DJH, ADAC, etc.)
Privates:
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Lesestoff
Reiselektüre
Foto von den Liebsten
Schreibzeug, Notizheft
Kalender
Buch
Tagebuch
Adressbuch
Kurzgebete
CD’s +Hörspiele
Stifte + Papier
Bücher / Zeitungen / Magazine
Adressen:
o Hotels
o Freunde und Verwandte (für
Postkarten)
o (Mail)Adressen: Bekannte,
Freunde zuhause, Botschaften
Business:
o Visitenkarten
o Businessmappe
o Schreibzeug
Elektronik
Allgemeines:
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Wecker
Uhr oder billige Zweit-Uhr
Radio
Taschenlampe (Stirnlampe)
Fön
Lockenstab
Rasierer
Bügeleisen
Sprachcomputer
Navi / GPS + Ladegerät
Unterhaltung:
o Mp3-Player + Kopfhörer (+ evtl.
Mikrofon)
o Musiklautsprecher für Mp3Player
o CD-Player + Ladegerät + CD’s
o eBook + Ladekabel
Energie:
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Sonstige Batterien
Akkus + Aufladegerät
Mehrfachstecker
Internationaler
Steckdosenadapter
o USB-Lader (12V Auto & 220V)
Foto-/Videoausrüstung:
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Fotoausrüstung, Akkus, Ladegerät
Fotostativ
Speicherkarten+Leser
Imagetank (Festplatte)
Videokamera + Ladegerät
Speichermedium
Mobiltelefon:
o Mobiltelefon + Ladegerät
o Wasserdichter Behälter für
Mobiltelefon
o Auslands-SIM-Karte
Computer:
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Notebook + Ladegerät
Tablet + Ladegerät
eBook-Reader + Ladegerät
Maus
LAN-Kabel
Präsentationsequipment
Sonst. technische Ausrüstung
USB-Stick / Zugangscodes