Jin Shin Jyutsu für Schüler (Lernblockaden einfach wegströmen)

Jin Shin Jyutsu
für Schüler
Der Grundgedanke des Jin Shin Jyutsu ist, dass Energie den Körper durchfließt. Wird dieser
Energiefluss gestört, entstehen Blockaden, die nicht nur das Wohlbefinden beeinträchtigen,
sondern sogar krank machen können. Stress und Angst stören ebenfalls den Energiefluss und
können zu Lernblockaden führen.
Auf der rechten und linken Körperhälfte sind jeweils 26 Sicherheitsenergieschlösser verteilt.
Sind sie in Harmonie, fühlen wir uns gesund, kraftvoll, konzentriert und lebendig. Ist eines
oder sind mehrere Sicherheitsenergieschlösser zugefallen (wie bei einer Sicherung aufgrund
einer Überspannung), dann kann die Energie nicht mehr ungehindert zirkulieren.
Die gute Nachricht ist, dass wir alle mit Hilfe unserer Hände in der Lage sind, den natürlichen
Energiefluss wieder herzustellen!! Unsere Hände sind wie Starthilfekabel, die das
Energieschloss wieder öffnen können. Man muss nur die Finger auf das betreffende
Sicherheitsenergieschloss legen und warten bis es ordentlich pulsiert. Dies kann
unterschiedlich lang dauern. Meist beginnt eine Reaktion bereits nach wenigen Minuten.
Das „Strömen“ kann beliebig oft wiederholt werden, Sie können sich selbst dabei nicht
überladen. Werden Sie von jemand anderen, sollte dies nicht länger als 1 Stunde pro Tag
sein.
Nun einige hilfreiche Ideen, wie Sie Ihre Energie in Schwung halten können:
1. Zentralstrom:
Er versorgt Ihren ganzen Körper mit Energie! Am besten machen Sie ihn am Morgen
im Bett vor dem Aufstehen oder abends vor dem Einschlafen. Er sollte so
selbstverständlich werden, wie das tägliche Zähneputzen!
mit der rechten Hand
mit der linken Hand
mit der linken Hand
mit der linken Hand
mit der linken Hand
mit der linken Hand
mit der rechten Hand
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2. Vermittlerstrom:
Linke Hand auf rechte Schulter (Finger auf die obere Spitze des Schulterblattes, das
zur Wirbelsäule zeigt), rechter Daumen auf rechten Ringfingernagel (die beiden
Finger bilden einen Kreis), die Innenseite der beiden Knie zusammenbringen.
Finger strömen:
Über die Finger lassen sich alle Energiepunkte erreichen. Auch wenn Sie über die 26 SES
noch gezielter und intensiver auf Energieblockaden einwirken können, ist es doch oft
einfacher und schneller die Finger zu strömen.
Zu jedem Finger gehören bestimmte Organenergien und Einstellungen. Wenn Sie gerade
unterwegs sind und nicht nachschlagen können, strömen Sie die Finger einfach der Reihe
nach.
Die Jin-Shin-Jyutsu-Philosophie
geht davon aus, dass 5 Einstellungen den Energiefluss
reduzieren oder blockieren.
Werden Sie zur Grundhaltung,
können sie krank machen. Über
die Finger lassen sich diese
Einstellungen beeinflussen.
Zum Daumen gehört die Sorge,
zum Zeigefinger die Angst, zum
Mittelfinger die Wut, zum
Ringfinger der Kummer und die
Trauer, zum kleinen Finger die
Verstellung – wenn Sie häufig
Dinge tun, die Sie eigentlich nicht
wollen.
Halten Sie ganz einfach den entsprechenden Finger mit der anderen Hand. Strömen Sie
immer sowohl den rechten als auch den linken Finger einige Minuten lang.
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie bei jedem Sicherheitsenergieschloss den
entsprechenden Finger angegeben, über den Sie das SES auch erreichen können!
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Spezielle Sequenzen:
SES 1 – Selbstbewusstsein stärken, Sorgen loslassen, in Bewegung bringen
Beugt man das Knie, entsteht an der Innenseite eine Falte, dort befindet sich SES 1.
Legen Sie die Finger der rechten Hand leicht auf das rechte SES 1 und die Finger der
linken auf linke SES 1.
Finger: Daumen
SES 4 – Konzentration, klaren Kopf bekommen, Ideen in die Tat umsetzen
Unter dem Knochen am Haaransatz, jeweils rechts und links der Halswirbelsäule
befindet sich SES 4. Legen Sie die Finger der rechten Hand leicht auf das rechte SES 4
und die Finger der linken Hand auf das linke SES 4.
Finger: Ringfinger
SES 5 – beseitigt die Angst, hilft bei Kopfschmerzen
Stellen Sie Ihren Fuß auf einen Stuhl. Tasten Sie nun an der Fußinnenseite in der Nähe
der Ferse, bis Sie eine kleine weiche Vertiefung spüren. Dort befindet sich SES 5.
Legen sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte SES 5 und die
Fingerspitzen der linken Hand leicht auf das linke SES 5.
Finger: Zeigefinger
SES 7 – stärkt die Lebenskraft, stärkt die mentale Kraft, hilft auch bei Übelkeit und
Verdauungsproblemen
SES 7 befindet sich jeweils an der Unterseite der großen Zehen. Die Fingerspitzen der
rechten Hand leicht auf das rechte SES 7 und die Fingerspitzen der linken Hand leicht
auf das linke SES 7 legen.
Finger: Ringfinger
SES 8 – stärkt die mentale Kraft
SES 8 sitzt an der Außenseite des Knies, unterhalb des Knies, dort wo ein runder
Knochenansatz spürbar ist. Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte
SES 8 und die Fingerspitzen der linken Hand leicht auf das linke SES 8 legen.
Finger: Zeigefinger
SES 9 – hilft bei Neuanfang
SES 9 befindet sich auf dem Rücken, an der unteren Schulterblattspitze zwei
Fingerbreit in Richtung Wirbelsäule. Wenn Sie den Arm nach vorn und hinten
bewegen, können sie mit der anderen Hand fühlen, wie sich das Schulterblatt
bewegt. Auf diese Weise finden Sie die untere Schulterblattecke. Legen Sie die Finger
der rechten Hand auf das rechte SES 9 und die Finger der linken Hand auf das linke
SES 9. Leichter ist es, wenn man sich diesen Punkt von jemand anderem strömen
lässt!
Finger: Daumen
SES 10 – gibt uns Lebensenergie (hilft, wenn wir im Mangel sind)
SES 10 befindet sich auf dem Rücken, am mittleren Rand des Schulterblattes. Wenn
Sie Ihren Arm nach vorn und hinten bewegen, bewegt sich auch das Schulterblatt.
Suchen Sie die untere und die obere Schulterblattecke. In der Mitte der beiden, zwei
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Fingerbreit in Richtung Wirbelsäule, liegt SES 10. Die Fingerspitzen der rechten Hand
auf das rechte SES 10 und die Fingerspitzen der linken Hand auf das linke SES 10.
Diesen Punkt sollten Sie sich auch von jemand anderen strömen lassen oder Sie
halten sich stattdessen die „hohe 19 und hohe 1“ (eine Handbreit über der 19 am
Oberarm und eine Handbreit über der 1 am Oberschenkel– über Kreuz)
Finger: Zeigefinger
SES 11 – hilft bei zu großer Belastung, bei Angst, bei Schuldgefühlen
SES 11 befindet sich hinten am Hals, dort wo Hals und Schulter zusammentreffen
(dort wo Ketten hinten am Hals anliegen). Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf
rechtes SES 11 und Fingerspitzen der linken Hand leicht auf linkes SES 11.
Finger: Zeigefinger
SES 13 – hilft uns unsere Gedanken positiv zu beeinflussen, Visionen zu entwickeln, stärkt
das Immunsystem
SES 13 befindet sich vorn am Brustkorb, in Höhe der 3. Rippe, rechts und links vom
Brustbein. Legen Sie die Hände aufeinander über Kreuz auf das Dekolletee. Dort, wo
der kleine Finger aufliegt, befindet sich SES 13. Fingerspitzen der rechten Hand leicht
auf rechtes SES 13 und Fingerspitzen der linken Hand leicht auf linkes SES 13.
Finger: Mittelfinger
SES 14 – hilft bei jeder Lernstörung!!!
SES 14 liegt auf der Vorderseite des Körpers, jeweils rechts und links am Rand des
Rippenbogens. Wenn Sie die Finger von der Mitte beginnend auf den Rippenbogen
legen, finden Sie dort, wo jeweils der kleine Finger aufliegt, das SES 14.
Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf rechtes SES 14 und Fingerspitzen der linken
Hand leicht auf linkes SES 14.
Finger: Ringfinger
SES 17 – bei Kreislaufproblemen, auch bei Ohnmacht als Notfallhilfe
SES 17 befindet sich jeweils an der Außenseite des Handgelenks. Auf der Seite des
kleinen Fingers kurz vor dem Handknöchel in der kleinen Kuhle, dort finden Sie
SES 17.
Fingerspitzen der linken Hand leicht auf das rechte SES 17 legen. Dann wechseln: Die
Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das linke SES 17 legen.
Finger: Ringfinger
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SES 18 – klärt den Kopf (wenn man nicht mehr klar denken kann)
SES 18 befindet sich jeweils in der Handinnenfläche, an der Daumenwurzel. In der
Verlängerung des Daumens findet man den Daumenballen. Dort in der Mitte liegt
SES 18. Fingerspitzen der linken Hand leicht auf das rechte SES 18 legen. Dann
wechseln: Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das linke SES 18 legen.
Finger: Kleiner Finger
SES 20 – hilft klar zu denken, klar zu sehen
SES 20 befindet sich jeweils rechts und links auf der Stirn, einen Fingerbreit über den
Augenbrauen, genau in der Mitte.
Legen Sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte SES 20 und
gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf das linke SES 20.
Finger: Kleiner Finger
SES 21 – bei kreisenden Gedanken und Konzentrationsstörungen
SES 21 befindet sich im Gesicht, rechts und links unter dem Wangenknochen, dem
Jochbein. Legen Sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte SES 21
und gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf das linke SES 21.
Finger: Daumen
SES 22 – stärkt die Anpassungsfähigkeit, hilft bei Panikattacken und Angstzuständen
aller Art
SES 22 befindet sich unter dem Schlüsselbein, neben dem Anfang des Brustbeins.
Legen Sie die Finger rechts und links auf das Schlüsselbein. Jeweils zwei Fingerbreit
darunter liegt SES 22.
Legen Sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte SES 22 und
gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf das linke SES 22.
Finger: Zeigefinger
SES 25 – man wird wacher und aufmerksamer, wirkt gegen Müdigkeit und
Abgeschlagenheit
SES 25 befindet sich jeweils an der rechten und linken Gesäßhälfte, auf den
Sitzbeinhöckern. Setzten Sie sich auf die Hände, dann spüren Sie die Sitzbeinhöcker,
dort liegt SES 25.
Legen Sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das rechte SES 25 und
gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf das linke SES 25.
Finger: Mittelfinger
SES 26 – bei Stress und Hektik
SES 26 befindet sich jeweils am äußeren Rand der Schulterblätter, in Nähe der
Achseln. Legen Sie die Hände über Kreuz in die Achseln. Die Daumen liegen auf der
Körpervorderseite, die übrigen Finger am Schulterblattrand. Dort liegt SES 26.
Legen Sie die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf das linke SES 26 und
gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand auf das rechte SES 26.
Handinnenflächen nacheinander halten
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Die Lage der 26 Sicherheitsenergieschlösser:
Jedes Sicherheitsenergieschloss umgibt ein Kreis mit einem Durchmesser von ca. 7,5 cm, der
genutzt werden kann.
Weiterführende Literatur:
Jin Shin Jyutsu – Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung (GU: Nicola Kessler, Christiane
Kührt)
Jin Shin Jyutsu – Erstes Buch (von Mary Burmeister)
Jin Shin Jyutsu – Zweites Buch (von Mary Burmeister)
Jin Shin Jyutsu – Drittes Buch (von Mary Burmeister)
Jin Shin Jyutsu – Text 1 (von Mary Burmeister)
Jin Shin Jyutsu – Text 2 (von Mary Burmeister)
Heilende Berührung (Alice Burmeister, Tom Monte)
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