Kluge Köpfe mit Prüfungsangst - HTL

Kluge Köpfe mit Prüfungsangst
Stärke: Lernen leicht und haben ein gutes Gedächtnis
Chancen:Wiedergabe
Grundsätzlich gilt für alles: Was ich nicht verstehe, kann ich nicht lernen, sondern nur irgendwo im
Gehirn zwischenlagern. Diese Information verknüpft sich nicht mit den Synapsen im Gehirn, die
meinen Wissensstand vergrößern!
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Gut vorbereiten – Übung macht den Meister. Wer nicht gut gelernt hat, versagt schneller als
jemand, der mit sicherem Wissen zur Prüfung geht
Probetests oder –schularbeiten helfen auch den Zeitstress besser einzuschätzen
Abprüfen lassen
Kühlen Kopf bewahren – Entspannungstechniken vor den Tests machen:
viele SchülerInnen machen sich vor Tests gegenseitig das Leben schwer – weggehen, einen
ruhigen Platz suchen, frische Luft „schnappen“: durch die Nase einatmen, durch den Mund
ausatmen
Stell dir eine Situation vor, in der es dir richtig gut gegangen ist – versuche dieses Gefühl
wieder zu fühlen, es macht sicher.
Stell dir vor, du hast die Prüfung mit Erfolg abgelegt – in allen Einzelheiten
Lass deine negativen Gedanken davonfliegen – fülle einen Luftballon damit und lass ihn
wegfliegen
Bei Erinnererungslücken: erinnere dich, wo du beim Erarbeiten des Stoffes gesessen bist
Lernspezialisten mit Erinnerungslücken
Stärke: können gut lernen und sich häufig auch gut organisieren
Chancen: Gedächtnis
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Konzentriert arbeiten
Gedächtnisspiele spielen (sogar das Bild mit den 5 Fehlern aus der Zeitung…)
Eselsbrücken bauen (Planeten: Mein Vater erklärt mir jeden Sonntag unklare
Notwendigkeiten)
Regelmäßig und konzentriert wiederholen – auch wenn es nur die Teammitglieder deiner
Lieblingsfußballmannschaft sind
Tipps für Vergessliche: Hast du ein schlechtes Namensgedächtnis? Dann denke dir ein
Reimwort zu dem entsprechenden Namen! Stell dir vor du hast Probleme damit, dir das Wort
„Ampere“ zu merken. Reimwörter könnten sein: her, schwer, fair, sehr, mehr…. Dein
Reimsatz könnte sein „Ich plage mich nicht mehr mit dem Herrn Ampere“
Mehrstufen-Lernplan: 1. Überblicken (was ist da?) 2. Erarbeiten 3. Einprägen
Gesamtarbeitszeit vor der Prüfung einteilen: 1 Zeitspanne für den Überblick, die restliche
verbleibende Zeit halbieren für Erarbeiten und Einprägen
FALSCH: Schüler glauben sie sparen Zeit, wenn sie mit Stufe 3 beginnen
sm/2012
nach Katharina Turecek: Erfolgreich mit dem Lernprofil
Gedächtnismeister ohne Lernstrategien
Stärke: Gedächtnis
Chancen: Lernen
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Selber Fragen zum Stoff zusammenstellen (nur wer selber Fragen zusammenstellen kann, hat
den Stoff auch verstanden)
Aktiv lesen: hervorheben, exzerpieren
Kreativ lernen – stelle eigene Lernmaterialien zusammen, verfasse deine eigenes Skriptum
Persönliche Lernstrategien: wie/ wann/ wo/ mit wem lerne ich am besten?
Notizen im Buch machen! Ein Lehrbuch ist ein Arbeitsbuch, mach dir mit dem Bleistift
Notizen am Rand, kreise ein, was dir wichtig vorkommt, klebe kleine Post-ist (mit Notizen) als
Lesezeichen an den Rand
Karteikarten, Lernplakate (die dort hängen sollten, wo du sie am häufigsten siehst – Toilette),
Stichwortzettel im Haus
Lernteams
Stoff wiederholen macht nur dann Sinn, wenn du aktiv wiederholst: Buch schließen!
Wiederholungsabstände immer länger werden lassen
Tapfere Kämpfer
Stärken: sind meist sehr motiviert, beginnen rechtzeitig mit dem Lernen und sind meist gut
organisiert
Chancen: Lernen und Gedächtnis
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Gedächtnis trainieren (siehe Lernspezialisten mit Erinnerungslücken)
Eselsbrücken schaffen
Raumtechnik: hilfreich bei Referaten – Stichwörter mit Dingen im Raum verbinden
z.B. Hybridantrieb – Elektroantrieb – konventioneller Motor – Abgaswerte – Kostenfaktor:
auf der rechten Raumseite beginnend liegt nun der Hybridantrieb auf dem Waschbecken –
auf dem Whiteboard hängt der Elektroantrieb – auf dem Kasten liegt der konventionelle
Motor – in den Vorhängen hängen die Abgaswerte – auf der linken Wand hängt der
Kostenfaktor.
Lernkanonen, die sich ablenken lassen
Stärken: lernen leicht, sind aber sehr unkonzentriert
Chancen: Konzentration, oft auch Wiedergabe
Konzentrationsfähigkeit steigt mit der Schlafmenge und der richtigen Ernährung.
sm/2012
nach Katharina Turecek: Erfolgreich mit dem Lernprofil
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Konzentrationsübungen (frische Luft, Lernpausen, das Richtige trinken)
Auf den Körper achten (richtiges Schlaf- und Ernährungsverhalten)
in der Pubertät braucht der Mensch ca. 9 Stunden Schlaf, beginnend am besten vor
Mitternacht
in der 1. Schlafhälfte werden Wissensinhalte gefestigt
in der 2. Schlafhälfte prägen sich Bewegungsabläufe ein
Mitschreiben, aktiv lesen und unterstreichen fördern die Konzentration (Frontalkortex)
Vermeide Ablenkung (Fernsehen, Computer, Handy, laute Musik)
Arbeitsplatz und Lernumgebung
Gedächtniskünstler im Chaos
Stärke: gutes Gedächtnis, gute Lerner, schlechte Organisatoren
Chancen: Organisation
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Zeitplan erstellen
To-Do-Liste schreiben
Wichtig und
dringend
Unwichtig, aber
dringend
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Wichtig, nicht dringend
Unwichtig und nicht
dringend
Platz machen, Schreibtisch aufräumen
Lustlose Lerner
Sie sind eher selten, dabei sind noch dazu meist die anderen Lernstrahlen überdurchschnittlich gut
entwickelt.
Die Lustlosigkeit kann aber von Über- oder Unterforderung herrühren.
Chancen: Motivation
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Lehrer zählen immer die Fehler – dreh den Spieß um: zähle, notiere, streiche an, was du gut
hingekriegt hast. Versuche, beim nächsten Mal diese Zahl zu erhöhen.
sm/2012
nach Katharina Turecek: Erfolgreich mit dem Lernprofil
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nicht: wie viele Fehler weniger
sondern: wie viel Positives mehr
Ziele setzen, kleine Schritte
Lernerfolge genießen: stell dir vor, wie du die Prüfung schaffst – welches Gefühl ist das, zu
Hause davon erzählen zu können – noch dazu, wenn keiner mehr glaubt, dass du das noch
schaffen möchtest.
„noch 10 Minuten, dann hab ich mir eine Pause verdient“
Vokabel wegwerfen: Kärtchen mit E/D anfertigen und aufhängen, so dass du die „deutsche“
Seite siehst. Wenn du das englische Wort richtig gewusst hast, Zettel „wegwerfen“.
„Juhu-ich bin fertig“ – Strategie: finde ein Ritual zum Beginn des Lernens (Fenster auf,
Wasser trinken, Platz aufräumen) und eines für das Ende (Stück Schoko / Obst, Schultasche
packen, Erledigtes abhaken [nicht durchstreichen])
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sm/2012
nach Katharina Turecek: Erfolgreich mit dem Lernprofil