Presseinformation

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Kursana: Tanz und gesunde Ernährung am Weltgesundheitstag
Am Tanznachmittag Spezial gibt Diätologin Jutta Diesenreither Tipps für gesunde Ernährung
Linz, 7. April 2016. Nach dem Motto „Bleib' gesund am Leben dran – gemeinsam geht's leichter!“ unterstützt
die Kursana Residenz Linz-Donautor ihre Bewohner laufend dabei, gesund zu leben. Einen Schwerpunkt
bildet dabei wie schon die Jahre zuvor der heutige Weltgesundheitstag am 7. April. Er ist dem Thema
„Diabetes“ gewidmet. Aktuell sind in Österreich 600.000 Menschen an Diabetes mellitus erkrankt. Im Jahr
2030 werden es, vorsichtig geschätzt, mehr als 800.000 sein.
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Gesund genießen und viel bewegen. Am heutigen Weltgesundheitstag lädt die Residenz ihre Bewohner
und interessierte Gäste daher zu einem Tanznachmittag Spezial. Diätologin Jutta Diesenreither informiert
mit vielen praktischen Beispielen darüber, wie man Diabetes mit der richtigen Ernährung vorbeugen kann:
„Der Menüplan soll abwechslungsreich und schmackhaft sein und trotzdem zu guten Blutzuckerwerten
beitragen. Ich möchte zeigen, dass gesunde Ernährung auch schmeckt und gut tut!“. Drei Mal täglich sollten
Gemüse oder Salat und zwei Mal täglich sollte Obst auf dem Speiseplan stehen. Das Gemüse soll möglichst
bunt und vielfältig sein und unterschiedlich zubereitet werden. Kohlenhydrate sollen ein Viertel der
Ernährung bilden, bevorzugt Hirse, Haferflocken und Vollkornnudeln statt Kartoffel, Reis und normalen
Nudeln. Eiweiß soll ein weiteres Viertel ausmachen. Hochwertiges Eiweiß bieten Hülsenfrüchte, Nüsse und
Samen. Dann können die Gäste an einem Vital-Buffet gesunde Zwischenmahlzeiten verkosten, die sie auch
einfach nachkochen können. Abgerundet wird der Weltgesundheitstag mit viel Musik und Bewegung beim
Tanznachmittag.
„Tanzen wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern macht Spaß und fördert den Austausch. Mit
unserem Tanznachmittag bieten wir regelmäßig am ersten Donnerstag im Monat die Möglichkeit dafür. Doch
auch die richtige Ernährung trägt natürlich viel zum Wohlbefinden und zur Vorbeugung zum Beispiel von
Diabetes bei. Oft fehlt jedoch das entsprechende Wissen darüber, wie man sich individuell gesund und
ausgewogen ernähren kann. Diätologin Jutta Diesenreither gbit unseren Bewohnern und Gästen am heutigen
Weltgesundheitstag viele wichtige Informationen und Tipps dazu“, so Direktorin Michaela Ruß.
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Übergewicht und Fettleibigkeit sowie Bewegungsmangel fördern die Entstehung des Typ-2-Diabetes, des häufigsten
Diabetes-Typs. 50–60 % aller Österreicherinnen und Österreicher sind zumindest übergewichtig. Dieser Anteil steigt
jährlich. http://www.facediabetes.at/zahlen-und-fakten.html
Kursana Residenz Linz-Donautor:
Friedrichstraße 4, 4040 Linz, Tel.: 0732 - 70 95 - 0, eMail: [email protected]
Über Kursana:
Mit rund 65.000 Mitarbeitern in 18 Ländern bietet die Dussmann Group Dienstleistungen rund um den Menschen an. Der
größte Geschäftsbereich Dussmann Service bietet aus einer Hand Gebäudetechnik, Catering, Sicherheits- und
Empfangsdienste, Gebäudereinigung, Kaufmännisches Management und Energiemanagement. Der zweitgrößte
Geschäftsbereich Kursana sorgt in 116 Kursana Häusern in Österreich, Deutschland, Italien, der Schweiz und Estland für
die Betreuung und Pflege von insgesamt 13.600 Senioren. In Österreich gibt es Residenzen in Wien-Tivoli und LinzDonautor. Die Dussmann Group erzielte 2014 einen Gesamtumsatz von 1,98 Milliarden Euro. Damit ist sie weltweit einer
der größten privaten Multidienstleister.
Weitere Informationen über Kursana-Österreich erhalten Sie unter:
www.kursana.at sowie unter der Telefonnummer +43 - 732 - 78 19 51 - 0
PR & Medienarbeit Kursana-Österreich:
Dr. Martina Zowack, Zowack PR & Communications, Tel. +43 - 676 - 304 71 12, eMail: [email protected]