Newsletter Januar 2017
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Geschichten zum Jahreswechsel Für die Entstehung der Huacachina-Oase gibt es drei Sagen. Die erste besagte, dass es einen Jungen, namens Himmelbogen, gab. Er war in eine schöne Prinzessin verliebt, die hinter dem Horizont verweilte. Als sie sich an einem strahlenden Tag ihre wehenden Haare zeigte, war er auf der Jagd. Sie fand ihn nicht und ergoss eine Träne und verschwand. Die Träne im Spiegel des Meeres, hinter dem Horizont, verwandelte sich in eine Oase. Die zweite Sage besagte, dass es eine wunderschöne Prinzessin, namens Himmelschwan gab, die die Silhouette des Kondors vererbt hatte. Eines Tages lief sie über die Wolken und sah einen Prinzen verletzt in der Wüste. Der Prinz, namens Kulleraugen, verliebt sich gleich in sie und heilte sofort, weil die Prinzessin magische Gaben hatte. Dennoch verschwand sie gleich, weil sie dringend Aufgaben zu erfüllen hatte. Er weinte so sehr, dass dadurch eine Oase entstand. Die dritte Sage besagt, dass es eine Prinzessin, namens Himmelschesballet gab, die, wenn sie lachte die Welt in Entzückung versetzte und die Augen des Pumas gerbt hatte. Eines Tages hatte sich ein Prinz mit seinem Pferd im Wald verloren, doch fand er den Weg raus und mündete ohne Pferd in der Wüste. Er lief verzweifelt durch die Gegend und verdurstet. Die Prinzessin, die jede Regung auf dieser Welt mit ihren Augen sah, wirkte Wunder. Sie ließ es an diesen Ort regnen und so entstand die Oase. So erhaben wie sie war, sah sie ihn nicht mehr. (Dr. POLO LEON) Rätsel Januar 2017 Die Zahl in einem Kästchen ist jeweils die Summe der beiden Kästchen darunter. Finden Sie die fehlenden Zahlen heraus. Lösung gibt es in der nächsten Ausgabe (Auszubildende A. Kwiatkowska) 159 54 72 8 Lösung vom Dezember 3 + x 6 - 3 + 6 x 5 - 5 - 2 + 3 = 25 2 = 17 = 27 = 24 x x x - 5 - + + 6 - + 2 x x + 5 2 3 + x 6 = = = = 25 7 9 15 Nagelpilz vorbeugen Nagelpilz ist eine Infektion der Nägel durch Fadenpilze, Hefepilze oder Schimmelpilze. Wie erkennt man einen Nagelpilz? Der Nagelpilz beginnt meistens am vorderen Nagelrand. Die Nagelplatten sind weißlich, gelblich-braun verfärbt sowie verdickt. Sie werden spröde beginnen zu zerbröckeln oder der Nagel hebt sich ab. Wie wird Nagelpilz übertragen? Nagelpilz ist ansteckend, er wird entweder über Kontaktinfektion, also von Mensch zu Mensch oder über Schmierinfektion über gemeinsam genützte Gegenstände übertragen, aber auch an öffentlichen Plätzen. Wie kann man einer Infektion vorbeugen? 1) Laufen Sie in öffentlichen Einrichtungen wie Hotel, Schwimmbad oder in der Sauna nicht barfuß, sondern benutzen Sie Badeschlappen. 2) Achten Sie beim Schuhkauf darauf, dass die Schuhe eine gute Passform haben und aus einem atmungsaktiven Obermaterial z.B. Leder bestehen. 3) Im Schuhgeschäft Schuhe immer mit Socken probieren. 4) Nagelpilzerreger fühlen sich in einer feucht-warmen Umgebung wohl, deshalb immer Füße und Zehen gut abtrocknen. 5) Socken täglich wechseln und auf 60 Grad waschen. 6) Bei der Nagelpflege darauf achten, das Nagelhäutchen nicht zu verletzen. 7) Verzichten Sie auf gemeinsame Nutzung von Pedikür-Sets, Hausschuhen, Schuhen, Socken und Handtücher. (C.Konnerth) Sucht 2. Teil Alkohol, Nikotin und Drogen sind für uns verständliche Suchtprobleme, aber wie sieht es mit Magersucht, zwanghafter Sucht nach Essen, Konsumsucht oder Spielsucht aus? Können wir auch damit umgehen bzw. sie rechtzeitig erkennen? Spielsucht: In erste Linie erkenne ich einen Spielsüchtigen daran, wie lange und wie oft er am Computer sich beschäftigt. Als krankhaft gilt: Wer bis zu 100 Stunden pro Woche oder 30-50 Stunden ohne Pausen mit Spielen, Chatten oder Surfen verbringt. Die Symptome: Versunkenheit, man kann die Realität nicht mehr wahrnehmen und tritt aus dem realen Leben zurück. Vernachlässigung im Alltag. Beziehungen, Haushalt, körperliche Bedürfnisse werden nicht mehr wahrgenommen oder sogar ignoriert. Die Betroffenen sind nicht mehr ansprechbar und wenden sich vom sozialen Geschehen ab. Zu diesem Zeitpunkt hat man bereits die Selbstkontrolle verloren. Handlungen führt man nicht mehr bewusst aus, sondern spontan durch die Reize des Computers. Aufgrund der Spielsucht stellt sich keine körperliche Abhängigkeit ein, sondern ein psychischer. Hier entsteht der Wunsch Bedürfnisse zu erfüllen, die bereits einer Abhängigkeit gleichen, der man nicht wiederstehen kann. Gedanken spielen sich immer wieder ab, wie kann ich meinen Wunsch erfüllen im Zusammenhang mit dem Bedürfnis zu Spielen. Dieses Suchtverhalten kann man in allen Bereichen wiederfinden. Das Verhalten ist immer das gleiche. Sorgen, Probleme, Unzufriedenheit und Stress führen zu einer Flucht aus dem Alltag. Der Mensch ist für diese Dinge anfällig. Er sucht nach Auswegen, findet er keine, sucht er Befriedigung in anderen Dingen, die dann eine Sucht auslösen können. (Torka/ Stressabbau wie kann ich dies lösen im Februar 17) Liebe Patientin, Lieber Patient! Ich heiße Laura Trautner und mache bei Herrn Dr. med. POLO LEON meine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellte. Auf den Beruf bin ich gekommen, weil ich gerne mit Menschen zusammen arbeite. In meiner Freizeit unternehme ich sehr viel mit Freunden und Familie. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen und dem Team!
