Maca, botanisch "Lepidium Meyenii" genannt, stammt aus
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Maca Ursprung Maca, botanisch "Lepidium Meyenii" genannt, stammt aus Südamerika. Die Maca-Wurzel wächst in den Hochebenen der peruanischen Anden in bis zu 5000m Höhe und ist dort extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt: Die Temperaturen liegen zwischen vier und sieben Grad und es weht kontinuierlich ein starker Wind. Die UV-Strahlung ist intensiv und der Boden sehr sauer. Die Widerstandskraft der Pflanze ist enorm. Trotzdem wird die Pflanze seit nachweislich bis 700 vor Christi Geburt angebaut und dient den Einheimischen seit jeher als vitaminreicher Naturschatz. Sie wird noch ethisch korrekt in kleinbäuerlicher Weise auf unverbrauchten Böden angebaut und traditionell verarbeitet. Die Inkas kauten die Blätter der Pflanze, um körperlich fit zu bleiben. Heute gibt es Maca in Peru bereits in Form von Pillen oder Gels zu kaufen. Nährwerte Die Maca-Wurzel enthält viele wertvolle Eiweiße, viel Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, 60-75% Kohlenhydrate, 10-14% Protein, Faser 8,5% und 2,2% Lipide, Fettsäuren (einschließlich Linolen-, Palmitin- und Ölsäuren). Maca enthält Sterine (ungefähr 0,05% bis 0,1%) , Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, wichtige Mineralstoffe, nahezu alle Vitamine und auch hormonähnliche Substanzen. Der Proteingehalt von Maca besteht hauptsächlich in Form von Polypeptiden und Aminosäuren (einschließlich bedeutende Mengen Arginin, Serin, Histidin, Asparaginsäure, Glutamin- Säure, Glycin, Valin, Phenylalanin, Tyrosin und Threonin). Letztere sorgen für eine bessere Durchblutung des Beckens und regen gleichzeitig die Testosteron-Bildung beim Mann und die Östrogen-Bildung bei der Frau an. Darüberhinaus enthält die Pflanze etwa 300 weitere Substanzen, wie Farbstoffe und ätherische Öle, die teilweise noch gar nicht genau untersucht wurden. Die Wirkung auf die Libido des Menschen erklärt sich wahrscheinlich durch die spezifische Zusammensetzung dieser Inhaltsstoffe. Nährwertanalyse: Nährwert 270 kcal / 100g / 1130kJoule / 100g Fettsäuren: Einfach ungesättigte (c/s) Omega 9 c: Oelsäure 13,4% Mehrfach ungesättigte (c/s) total 52,8% Omega 6 c: Linolsäure 40% Omega 3 c: alpha Linolensäure 12,8% Gesättigte total 33,8% Palmitinsäure 25,4% Stearinsäure 3,8% Henicosansäure 3,8% Behensäure 1,4% Lignorcerinsäure 1,2% Seite 1 Anschrift: St.Veit Str. 63a 81673 München Kontakt: Tel. 08375-9211382 FAX. 08375-9211386 E-Commerce: www.hannespharma.de Mail. [email protected] Maca Inhaltsstoffe per 100g: Verwendung Maca ist eines der ältesten peruanischen Volksheilmittel. Man sagt dort, die Wurzel mache "stark fürs Leben und stark für die Liebe". Die Pflanze wird etwa 20 Zentimeter hoch, hat eine Hauptwurzel und viele sekundäre Knollenwurzeln. Der oberirdisch wachsende, grüne Teil der Pflanze wird von den Peruanern als Gemüse zubereitet. Auch ein Teil der Wurzeln wird in den Anden frisch genutzt: sie werden gewaschen, gekocht und verzehrt. Die restliche Ernte wird getrocknet und vor dem Verzehr gekocht. Man kann die Maca-Wurzel auch zu Mehl verarbeiten. Die ganzen, birnenförmigen Wurzeln werden vor allem als Stärkungsmittel für den gesamten Organismus und für Rituale verwendet, die im Zusammenhang mit Männlichkeit und Fruchtbarkeit stehen. Wechsel und Nebenwirkung Die Präparate wirken bei Männern und Frauen gleichermaßen. Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen. Im Gegensatz zu pharmazeutischen Produkten wirkt Maca nicht sofort, sondern langfristig. Es liefert dem Körper allgemein Energie und neuen Antrieb. Seite 2 Anschrift: St.Veit Str. 63a 81673 München Kontakt: Tel. 08375-9211382 FAX. 08375-9211386 E-Commerce: www.hannespharma.de Mail. [email protected] Maca Forschung und Erfahrungsberichte Studien in Lima, USA, Canada, Argentinien Seit über sieben Jahren laufen in Lima und anderen Universitäten umfangreiche Untersuchungen über Anwendungsmöglichkeiten der Maca-Wurzel. Sie haben allerdings leider nicht den "wissenschaftlichen" Charakter, der von solchen Studien bei uns erwartet wird, sondern es sind eher "Erfahrungsberichte" von Ärzten. Diese und andere Untersuchungen aus USA, Argentinien und Kanada haben zu folgenden Ergebnissen geführt: -Die regelmäßige Einnahme kann helfen, Stress und Stressfolgen abzubauen. -Man kann mit Maca chronische Müdigkeit bekämpfen. -Maca hilft, fehlende Energien im Organismus aufzubauen. -Maca kann zu großer Leistungsfähigkeit verhelfen, zum Beispiel auch im Leistungssport. -Sexuelle Lustlosigkeit kann abgebaut werden. -Maca ist bei Erektionsstörungen hilfreich. -bei Frauen fördert es die Fruchbarkeit. -Menschen mit schlechter Laune und Depressionen fühlen sich besser. -Maca reguliert Menstruationsbeschwerden und -unregelmäßigkeiten. -Maca kann typische Probleme der Wechseljahre lindern. Impotenz und Kinderlosigkeit, Stress, Schlafstörung, Wechseljahre Neben der Wirkung gegen Impotenz und Unfruchtbarkeit sagt man der MacaWurzel Hilfe bei Schlafstörungen und Wechseljahre-Beschwerden sowie die allgemeine Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit nach. Die größten Labors zur Herstellung von Maca-Präparaten befinden sich in Lima. Dort wird seit vielen Jahren ein Pulver produziert, das die männliche Potenz und die weibliche Fruchtbarkeit gleichermaßen fördern soll. Die enorme Wirkung auf die Liebeskraft des Menschen dürfte auf die spezielle Zusammensetzung der Inhaltsstoffe zurückzuführen sein. Im 16. und 17.Jahrhundert haben die Spanier den Maca-Anbau gefördert, haben die Maca-Wurzel als "Zaubermittel für die Liebe" in ihre Heimat transportiert. Eine Reihe von Studien und Beobachtungen mit Maca-Extrakt in Kapseln im Jahr 1998 in Lima haben ergeben: Die regelmäßige Einnahme hilft Stress und Stressfolgen abbauen. Man kann damit chronische Müdigkeit erfolgreich bekämpfen und fehlende Energien im Organismus aufbauen. Man wird leistungsfähiger. Sexuelle Lustlosigkeit kann binnen kurzer Zeit abgebaut werden, und Frauen, die sich schon lange ein Kind wünschen, haben plötzlich Erfolg. Menschen mit ständig schlechter Laune, die von traurigen Gedanken verfolgt werden, fühlen sich wieder besser. Peruanische Srtudie von Gustavo Gonzales In seiner Studie hatten zwölf Männer im Alter von 20 bis 40 Jahren über drei Monate lang Maca zu sich genommen. Schon nach zwei Wochen sei die Spermienzahl im Schnitt von 87 Millionen auf 183 Millionen gestiegen, berichtet Gonzales. Gleichzeitig sein mehr männliche Hormone gebildet worden, und das sexuelle Verlangen der Männer ha Seite 3 Anschrift: St.Veit Str. 63a 81673 München Kontakt: Tel. 08375-9211382 FAX. 08375-9211386 E-Commerce: www.hannespharma.de Mail. [email protected] Maca Die Ergebnisse werden durch eine Studie von Qun Yi Zheng von der Firma PureWorld untermauert, die in der Zeitschrift "Urology" erschienen ist. Qun Yi Zheng hatte beobachtet, dass Mäuse je nach Menge des Maca-Extraktes zu 13 bis 67 Orgasmen in drei Stunden fähig waren. Im Unterschied zu Viagra fördert Maca jedoch nicht die Erektionsfähigkeit, erläutert der emeritierte Neurologe Fernando Cabieses, der die potenzsteigernde Wirkung von Maca ebenfalls untersucht hat . Beurteilung von Prof. Hademar Bankhofer Anti-Aging mit der Maca-Wurzel Der Begriff Anti-Aging kommt aus dem Amerikanischen und bedeutet soviel wie "Maßnahmen gegen das Alter ergreifen". Bei der Anti-Aging-Therapie kommen oft auch Hormone zum Einsatz. Dabei können aber Nebenwirkungen auftreten. Alternativ bieten sich pflanzliche Mittel an. Die Maca-Pflanze, botanisch "Lepidium Meyenii Walp", stammt aus Südamerika. Sie wächst in den Hochebenen der peruanischen Anden und ist dort extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt: Die Temperaturen liegen zwischen vier und sieben Grad; der Wind weht stark; die UV-Strahlung ist intensiv und der Boden ist sehr sauer. Die Widerstandskraft der Pflanze ist enorm. Die Maca-Wurzel enthält viele wertvolle Eiweiße, alle essentiellen Aminosäuren, viel Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, wichtige Mineralstoffe, nahezu alle Vitamine und schließlich Hormonähnliche Substanzen. Letztere sorgen für eine bessere Durchblutung des Beckens und regen gleichzeitig die Testosteron-Bildung beim Mann und die Östrogen-Bildung bei der Frau an. Außerdem enthält die Pflanze etwa 300 weitere Substanzen, wie Farbstoffe und ätherische Öle, die teilweise noch gar nicht genau untersucht wurden. Neben der Wirkung gegen Impotenz und Unfruchtbarkeit sagt man der MacaWurzel Hilfe bei Schlafstörungen und Wechseljahre-Beschwerden sowie eine allgemeine Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit nach. Ausführliches Maca kann als hervorragendes, allgemeines Stärkungsmittel zur Gutachten von Nahrungsergänzung dienen, das traditionell auch eine positive Wirkung auf Prof. Theimer Potenz und Hormonhaushalt des Menschen ausübt. Lepidium meyenii Walpers gehört zur Familie der Brassiceae (Cruciferae, Kreuzblütler, Kohlpflanzen) und wird in Chechua bzw. Spanisch Maca (Maka) genannt, gelegentlich auch Maca-Maca, Ayak, Chichira oder Ayak Willku. Im Englischen oft auch Peruvian ginseng. Seite 4 Anschrift: St.Veit Str. 63a 81673 München Kontakt: Tel. 08375-9211382 FAX. 08375-9211386 E-Commerce: www.hannespharma.de Mail. [email protected] Maca Ausführliches Der essbare, nährstoffreiche Teil der Maca-Pflanze ist das knollenförmig Gutachten von verdickte Hypokotyl am Übergang zwischen überirdischem Sproß und Wurzel, Prof. Theimer ähnlich wie bei den Radieschen, aber in der Größe eines kleinen Kohlrabis mit ca. 8 cm Durchmesser. Diese Knolle kann je nach Sorte unterschiedlich gefärbt sein, von hellgelb bis tiefrot oder gar schwarz, wobei die gelben Knollen am beliebtesten sind. Das Speichergewebe („Fruchtfleisch“) ist perlweiß bis okerfarben und erscheint etwas marmoriert. Die äußeren, weicheren Schichten sind reich an Zuckern, im inneren, festeren Gewebe der Knolle werden vor allem Stärke, aber auch wertvolle Proteine gespeichert. Die Maca-Knolle enthält ca. 60% Kohlenhydrate (vor allem Stärke, aber auch diverse Zucker), 10-13% Protein, 8-9% Ballaststoffe und 2-3% Lipide. Letztere liefern besonders wichtige Fettsäuren wie Linol- und Ölsäure, aber auch Phytosterole. Das Maca-Protein stellt dem Körper alle essentiellen Aminosäuren, die er zum Aufbau benötigt, zur Verfügung. Darüberhinaus versorgt Maca mit den wichtigsten Mineralstoffen, vor allem auch Eisen und Jod, an denen es in Gebirgsregionen oft mangelt, aber auch an Calcium und Magnesium. Außerdem enthält Maca auch ernährungsphysiologisch wichtige Alkaloide, Tannine und Saponine, deren biologische Wirkung auf den Menschen noch weiterer Forschungsarbeit bedarf. Wie andere kohlartige Pflanzen bildet Maca auch Glucosinolate, aus denen biologisch aktive Isothiocyanate, unter anderem auch p-Methoxy-benzyl-isothiocyanat, entstehen beim Zerkleinern des Pflanzengewebes. Diese biochemischen Analysen legen nahe, daß die Maca-Pflanze ein für die menschliche Ernährung hochwertiges Lebensmittel ist. Vor allem wenn man bedenkt, daß in diesen unwirtlichen Regionen der Anden die Versorgung der Menschen mit den nötigen Nährstoffen eher gering ist, wird verständlich, daß Maca mit ihren optimalen Inhaltsstoffen sehr schnell zu einer von Mystik umgebenen Heilpflanze wurde. Ähnlich wie in unseren Breiten noch vor wenigen Jahrhunderten die Hanfsaat eine ideale Versorgung der breiten ländlichen Bevölkerung mit allen essentiellen Nährstoffen auf allgemein zugängliche Weise ermöglichte, so mag Maca zur Stärkung der Lebenskraft der Andenbewohner beigetragen haben. Auf dieser Basis läßt sich die Wirkung von Maca als allgemeines Stärkungsmittel, und schließlich mythisch verklärt, als Aphrodisiacum erklären. In der Tat wurde Maca schon seit Urzeiten bei den Inkas als heilige, heilende Pflanze eingesetzt, wahrscheinlich ähnlich z.B. dem Rohrzucker, der bis vor 200 Jahren bei uns als Stärkungsmedizin in der Apotheke verkauft wurde (daher der botanische Name Saccharum officinarum - Offizin=Apotheke). Die weltweite Popularität von Maca-Pulver steigt, denn es steigert die körperliche Energie, Ausdauer und das Durchhaltevermögen, u.a. auch bei Sportlern. Die allgemeine Verbesserung der körperlichen Stoffwechselaktivitäten wirkt sich natürlich auch aus auf die männliche Potenz ebenso wie auf das hormonelle Gleichgewicht bei Frauen während der Menstruation und in den Wechseljahren und generell auf die Stärkung des Immunsystems zur Abwehr von Krankheiten. Letztendlich ist der volkswirtschaftliche Effekt der weltweiten Bedeutung und Nachfrage nach Maca nicht zu unterschätzen. Seite 5 Anschrift: St.Veit Str. 63a 81673 München Kontakt: Tel. 08375-9211382 FAX. 08375-9211386 E-Commerce: www.hannespharma.de Mail. [email protected]
