Die AT ist ein pädagogisches Verfahren

F.M. Alexander-Technik
Unser erstes Instrument ist der
Körper
Die AT ist ein pädagogisches Verfahren, das uns hilft, bei all unseren Tätigkeiten, ob in der Schule, beim
Sport, beim Musizieren oder Zähneputzen nicht mehr Aufwand (Muskeltonus, Energie) für das Erreichen
eines Zieles aufzubringen als nötig
Was fördert die AT:
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Eine natürliche Haltung
Aufbau des Rückens
Befreiung des Atems
Positiver Umgang mit Stresssituationen und Ängsten
Kräftigung der Stimme
Überwinden von technischen Schwierigkeiten am Instrument, deren Ursache in unnötiger
Anspannung, oder Verkrampfung liegt.
Präsenz
Wie wird gearbeitet:
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Durch behutsame Anleitung mit den Händen und verbalen Hilfestellungen, zeigt die Lehrerin
dem/der SchülerIn am Beispiel einfacher Bewegungen wie er/sie zu einer verbesserten
Koordination kommen kann.
Die neugewonnene ökonomische Ausrichtung wenden wir beim Spielen des Instrumentes gleich
praktisch an.
Durch gemeinsames Experimentieren und Entdecken kann das Erlernen der Alexanderprinzipien
interessant und lustig werden.
AT ist für alle Kinder:
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die an der Verbesserung von ungünstigen Bewegungs- und Haltungsmustern interessiert sind,
die ihr kreatives Potential fördern wollen,
die zu mehr Wohlbefinden im Alltag kommen wollen.
Der Unterricht findet als Einzelunterricht und in Zusammenarbeit mit dem/der jeweiligen
InstrumentallehrerIn statt. Telefonische Anmeldung: 0664 992 00 24
Nina Wurz: Studium der Instrumentalpädagogik und Lehrgänge für EME und Atem-, Stimm- und
Bewegungserziehung an der Universität für Musik und darstellende Kunst in Wien, Ausbildung zur
Alexander-Technik Lehrerin in Wien und Zürich (STAT), seit 2004 Alexander-Technik Unterricht in freier
Praxis.