F.M. Alexander-Technik Unser erstes Instrument ist der Körper Die AT ist ein pädagogisches Verfahren, das uns hilft, bei all unseren Tätigkeiten, ob in der Schule, beim Sport, beim Musizieren oder Zähneputzen nicht mehr Aufwand (Muskeltonus, Energie) für das Erreichen eines Zieles aufzubringen als nötig Was fördert die AT: • • • • • • • Eine natürliche Haltung Aufbau des Rückens Befreiung des Atems Positiver Umgang mit Stresssituationen und Ängsten Kräftigung der Stimme Überwinden von technischen Schwierigkeiten am Instrument, deren Ursache in unnötiger Anspannung, oder Verkrampfung liegt. Präsenz Wie wird gearbeitet: • • • Durch behutsame Anleitung mit den Händen und verbalen Hilfestellungen, zeigt die Lehrerin dem/der SchülerIn am Beispiel einfacher Bewegungen wie er/sie zu einer verbesserten Koordination kommen kann. Die neugewonnene ökonomische Ausrichtung wenden wir beim Spielen des Instrumentes gleich praktisch an. Durch gemeinsames Experimentieren und Entdecken kann das Erlernen der Alexanderprinzipien interessant und lustig werden. AT ist für alle Kinder: • • • • die an der Verbesserung von ungünstigen Bewegungs- und Haltungsmustern interessiert sind, die ihr kreatives Potential fördern wollen, die zu mehr Wohlbefinden im Alltag kommen wollen. Der Unterricht findet als Einzelunterricht und in Zusammenarbeit mit dem/der jeweiligen InstrumentallehrerIn statt. Telefonische Anmeldung: 0664 992 00 24 Nina Wurz: Studium der Instrumentalpädagogik und Lehrgänge für EME und Atem-, Stimm- und Bewegungserziehung an der Universität für Musik und darstellende Kunst in Wien, Ausbildung zur Alexander-Technik Lehrerin in Wien und Zürich (STAT), seit 2004 Alexander-Technik Unterricht in freier Praxis.