positiv leben - Deutsche AIDS
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Informationen zu Workshops und tiventreffen erhältst du u.a. bei folgenden Deutsche V. Deutsc he AIDS-Hilfe AIDS-Hilfe e. e. V. Referat für Referat für Menschen mit HIV und AIDS Dieffenbachstraße 33 33 10967 Berlin Berlin 10967 Positiv e. V. V. Positive. Waldschlößchen Waids chlößchen 37130 Gleichen 37130 Impressum Impressum © Deutsche Deutsche AIDS-Hilfe AIDS-Hilfe ee.V.V. © Dieffenbachstraße 33 Dleffenbachstraße 33 10967 Berlm Berlin 10967 Februar 1995 Februar 1995 Text: M Matthias Hirn, Karen Karen-Susan Fessel Text: atth,as Hmz, -SI/san Fessel Gestaltung: M Martina Lauterbach, Isabel lsabel Dreesbach Dreesbach Gestaltung: artma Lallterbach, Druck: Heenemann Heenemann Dmck Spendenkonto: Deutsche Deutsche ApothekerApotheker- und und Amebank, Ärztebank, Berllll, Berlin, Spendenkonto. Konto0003500500 000 3500 500IBLZ WO 906 03) Konto IBU 100906031 DieDD.A.H A. H.Ist istals als gemeinnützig gemeinnützig und und mildtälig mildtätig und und damll damitals als Die besonders förderungswiirdlg förderungswürdig anerkannt. Spenden smd sind besonders anerkannt. Spenden daherstelierabzlIgsfählg. steuerabzugsfähig. daher postv positiv leben t HIV nächsten Jahr Jahr oder oder überhaupt erkranken erkranken wirst. Wirst Manche Menschen Menschen glauben glauben immer noch, Egal, ob bereits geahnt geahnt oder oder nicht: für für die meisten Menschen Menschen ist ist das positive Testergebnis ein Schock und löst heftige Gefühle aus aus - Angst, Unsicherheit, Unsicherheit, Zorn, Trauer... Trauer... Erkrankte selen seien HIV-Positive oder an AIDS Erkrankte unausweichlich dem unausweichlich dem Tode geweiht. HIV-positiv HIV-positiv = AIDS AIDS = = Tod.' Tod:das dasist ist die einfache einfache - und und falsche = Formel. Formel. ein lebendiger Mensch Seit wann kann ein Mensch auf auf Viele Fragen Fragen tauchen tauchen auf: auf Wie kann ich damit damit weiterleben? Was eigentlich, HIVWas heißt es eigentlich, HIVweiterleben? simple Formel reduziert werden? eine so Simple werden? Du bist ein lebendiger Mensch. Egal, Egal, ob du krank positiv zu sein? Was hat sich verändert? Wie positiv jetzt mit aus? Werde ich an AIDS sieht es jetzt mit Sex aus? bist oder "nur" "nur" positiv: positw du bist keine lebende Leiche. Sicher, du wirst wirst sterben sterben - irgendwann. erkranken, daran daran sterben? jeden Menschen auf Das ist eine Tatsache für jeden auf Für dich gibt der Welt. Für gibt es nur noch eine ' und AIDS besondere Angst macht, istdfe 'ißheit. Niemahd kann dir sagen, ob oder wann weitere Tatsache: Tatsache. du es du bist pOSitiv positiv und wirst es deines Lebens bleiben. bleiben. für den Rest deines Alles andere ist offen. i wirst, auch nicht, wie die Krankheit, wenn sie ausbricht, bei b dir verlaufen wird. immer aUSSieht, aussieht, Wie deine Situation auch Immer was auch immer du du mit deinem Leben Leben machen machen willst, etwas sich durch das positive positive Willst, etwas hat Sich "HIV-positiv" heißt "HIV-positiv" heißt medizinis medizinisch gesehen erst einmal nur, daß du Antikörper Antikörper gegen gegen das Virus Virus Testergebnis auf jeden Fall TestergebnIS auf Jeden Fall verändert: verändert. Du weißt vielleicht nun, daß du ein Virus Virus in In dir trägst, das Vielleicht eine tödliche Krankheit Krankheit auslöst, und daß du entwickelt hast. Es heißt heißt nicht, daß du HIV entwickelt hast. Es Dein Testergebnis bedeutet nicht, AIDS hast. Dein Leben lang lang auf andere dieses Virus Virus dein Leben morgen, im nächsten Monat, im daß du morgen, übertragen kannst. kannst Zu wissen, daß du dieses Virus im Körper selbst tun. Oder du denkst, wer wer mehr für dich selbst tun. Oder dem ganzes Leben durcheinanderbringen. kann nur noch kränker schon krank ist, kenn kränker werden werden stimmt nicht. Du und dann sterben. Das alles stimmt Deine Vorstellungen über dem Leben und die kannst eine ganze Menge tun. tun. Egal, ob du dich hast, das dir fremd, sogar unheimlich ist, kann Zukunft, deine innersten Überzeugungen, deine völlig gesund gesund fühlst fühlst oder oder an ernsten ganze Lebensanschauung alles kann davon gibt immer Es gibt Krankheiten leidest: leidest: Es berührt und ms Wanken gebracht werden. in die Hand zu zu Möglichkeiten, dein Leben in nehmen und selbst zu gestalten. Positiv leben kann kann bedeuten, bedeuten, daß daß sich dein dein ganzes Leben Leben verändern verändern wird wird - aber nicht zwangsläufig in Richtung Krankheit, Krankheit, zwangsläufig in Richtung Isolation und und Trauer. Trauer. In unserer Kultur haben wir es besser gelernt. Krankheiten zu überwinden, als damit zu leben Die Tatsache, daß wir eine Krankheit Positivflehen leben beinhaltet beinhaltet ja auch auch die Chance, dein Leben von Grund auf zu verbessern. nicht heilen können, bedeutet für uns erst Viel/eicht erkennst daß einige Dinge bisher Vielleicht erkennst du, daß einmal, machtlos zu sem. Aber was ist mit dem Aufmerksamzu kurz kurz gekommen sind und mehr Aufmerksam- Leben vor dem Tod? Auf den ersten Blick auch deine keit verdienen. verdienen. Dazu gehören auch scheint es, als wärest du dem Virus hilflos äußeren Lebensumstände. Lebensumstände. Leben mit HIV ausgeliefert. Vielleicht glaubst du, daß du es bedeutet nicht sich alle Sorgen nur bedeutet nicht nur, daß sich nicht mehr beeinflussen kannst, ob und wann wirst dich um deinen Körper Körper drehen. drehen. Du wirst dich du an AIDS erkranken wirst. seelischen und ebenso mit den seelischen und sozialen Folgen der Infektion Infektion auseinandersetzen auseinandersetzen müssen; müssen; Womöglich meinst du, du kannst zwar andere vor einer Ansteckung schützen, aber nichts denn du bist schließlich ein ganzer Mensch mit Körper, Seele Seele und Geist. Geist. Teil von von dir dir existiert existiert für für sich sich allein, allein, alles alles Kein Teil beeinflußt beeinflußt sich sich gegenseitig. gegenseitig. Wenn du du in deiner deiner Beziehung Beziehung oder oder im Beruf Beruf das auch dein Schwierigkeiten hast, hast, wird wird das Schwierigkeiten Körper zu zu spüren bekommen. Eine schwere schwere Körper Krankheit wiederum wiederum wirst wirst du Krankheit leichter du leichter überstehen, wenn wenn dir dir Menschen Menschen helfen, helfen, denen vertraust.Du Du wirst du vertraust wirst dich mal besser, mal schlechter fühlen. fühlen. Wie du am besten mit mit Schwankungen klarkommst, mußt du selbst Ob du leichter herausfinden. herausfinden. Ob du eine Situation leichter alleine, mit der der Hilfe Hilfe von von Freundinnen und al/eine, mit Freunden oder oder mit professioneller Hilfe professioneller Hilfe bewältigen willst, willst, mußt mußt du immer wieder wieder neu entscheiden. Aber Aber du solltest wissen, daß es Hilfe gibt. Zum Beispiel bei bei den AIDS-Hilfen mit mit ihren haupt- und ehrenamtlichen MitarbeiterInnen. Mitarbeiterinnen. InIn Deutschland gibt gibt es etwa 130 örtliche AIDS-Hilfen, und und eine davon davon ist bestimmt in deiner Nähe. Beratungs B er a tungs lefo MeditationsMeditations-und und Sportgruppen, PositivenPositiven cafes, Freizeitangebote, Sozialrechtsberatung, Sozialrechtsberatung, Ärztelisten, Hilfe Hilfe im im Umgang mit Behörden, politische Arbeitsgruppen, Einzelgespräche, politische Arbeitsgruppen, Einze/gespräche, Selbsterfahrung, Selbsterfahrung, auch auch spezielle Angebote für für Frauen, Junkies, Junkies, Heteros und Schwule. Schwule. Vor Vor allem bieten sie dir dir Raum und und Unterstützung, wenn du selbst aktiv aktiv werden willst willst und und beispielsweise eine Gruppe gründen gründen oder ein beispielsweise eine Gruppe in deiner Angebot einrichten einrichten willst, willst, das es in gibt. AIDS-Hilfe noch nicht gibt. - AIDS-Hilfe AIDS Hilfe ist ist Selbsthilfe. Positivengruppen Positivengruppen S geben geben dir dir die die Möglichkeit, Mogllchkelt, mit mit anderen anderen Positiven PositIVen auszutauschen; zu reden und Erfahrungen auszutauschen, l dabei wirst du dumerken, merken,daß daßdudunicht nicht allem allein inin dabei Wirst • dieser Situation Situation bist. Orten finden finden öfter im Jahr Jahr An vielen Orten einmal mehrtägige Positiventreffen Positiventreffen statt. statt. Und einmal Bundespositivenversammim Jahr gibt es die Bundespositivenversammlung mit einigen hundert Teilnehmerinnen. TeilnehmerInnen. Angebot an Informationen, Beratung und Neben den den AIOS-Hilfen AIDS-Hilfen gibt gibt es auch auch Neben den örtlichen staatliche Beratungsstellen Beratungsstellen in den Hilfe: Vorträge zu zu medizinischen Fragen, Gesundheitsämtern. Auch da hilft hilft man dir Gesundheitsämtern. Bei den AIDS-Hilfen findest findest Du ein breites z.B. im im Umgang mit anderen Ämtern gerne, z.B. z.B. zu zu Rentenanspruch, Rentenanspruch, und bei bei Fragen z.B. Schwerbehindertenausweis usw. Schwerbehindertenausweis usw. Vielleicht kennst kennst du schon einen Arzt oder eine Ärztin mit mit Erfahrung in der Behandlung von Krankheiten bei bei HIV und AIDS, der oder oder die dein Vertrauen besitzt. Wenn nicht, fragst fragst du am besten andere Positive nach ihren Erfahrungen oder oder wendest wendest dich dich an deine Arzt AIDS-Hilfe. Wenn Wenn du von einem Arzt enttäuscht bist, zögere nicht zu wechseln, bis enttäuscht bist, zu Laß dich im Umgang mit al/ all diesen Helfern LaB Helfern Institutionen nicht und Institutionen mcht einschüchtern. einschuchtern. Du Du bist fordern, also hole sie dir. berechtigt, Hilfe Hilfe zu LU fordern, hole sIe dIr. Vergiß nicht: Diese Institutionen VergiB nicht Diese Institutionen sind sind kein Selbstzweck, sondern für dIch dich da. Selbstzweck, sondern sie sind fur da Die größte Hilfe Hilfe wird wird dir dir wahrscheinlich wahrschemllch dem dem Panner oder deine Freundeskreis, dein Partner oder deme sein. Partnerin, vielleicht viel/eicht auch auch deine deme Familie sem Du machst dir möglicherweise Sorgen, wie Du möglicherweise Sorgen, wie dir richtigen gefunden du den richtigen gefunden hast. reagieren, daß du du Nahestehende darauf darauf reagieren, positiv bist. dann erst einmal POSitiV bist. Versuche dann emmal allgemein das Thema AIDS anzusprechen. al/gemem Ausführliche Beratung Ausführliche Beratung ist ist wichtig, damit damit du die nötige sachliche sachliche Information InformatIOn erhältst, erhältst, um können, ob selbst kompetent entscheiden entscheiden zu zu können, Wenn die Reaktion Reaktion demes deines Gegenübers nicht ist, wie du es dir erhoffst, dann warte lieber so 1St, lieber noch ab. Überlege dir, ob und warum es dir und welche Vorbeugemaßnahmen Vorbeugemaßnahmen und PcP-Prophylaxe, Therapien du beginnst, z.B. PcP-Prophylaxe, wichtig ist, daß dieser dieser Mensch Bescheid weiß. ISt, daß weiß. wichtig Erfahrungsgemäß sind die Reaktionen aber Erfahrungsgemäß smd Reaktionen meistens besser als vorher befürchtet. antiretrovirale Therapien, Teilnahme an an antiretrovirale Therapien, Teilnahme klinischen Studien Studien usw. usw. gibt immer Es gibt immer mehr mehr und bessere medizinisch Möglichkeiten, medizinisch etwas gegen Erkrankungen Erkrankungen bei HIV-Infektion HlV-lnfektionzu zu tun. Vielleicht bist du m in der glücklichen glücklichen Lage, Lage, Viel/eicht einen Partner oder eine Partnerin zu haben, emen zu dir hält, hält; wo du auch emotional emotional der oder die zu aufgehoben"" bist. und sexuell "gut ·'gut aufgehoben bist. Durch deine HIV-Infektlon HIV-Infektion kann diese diese Partnerschaft Partnerschaft -. deme wie auch jede Freundschaft unter wie Jede - unter Umständen noch intensiver werden. Aber es ist natürlich Weg im im Umgang damit finden. finden. Entscheidend Entscheidend auch möglich, daß es Probleme gibt und die ist, daß du herausfindest, herausfindest, was was du du willst, willst, was was Beziehung daran zerbricht. Denk' daran: du von dir dir selbst selbst und und von von deinem Leben Die Ursache dafür ist dann nicht das Virus, wünschst und erwartest. erwartest.Niemand Niemand kann dir dir sondern die Art, wie man damit umgeht. diese Entscheidung Entscheidung abnehmen, abnehmen, aber aber auch auch niemand niemand kann sie dir dir etwa etwa aufdrängen. aufdrängen. Es Es ist In der ersten Zeit nach dem positiven Test- dein dem Leben. ergebnis hast du vielleicht Schwierigkeiten, deine Sexualität auszuleben. Selbstverständ- kann Kraft Dieser Gedanke kann Kraft geben geben oder oder auch lich kannst du auch als Positiver oder Positive Angst Angst machen. machen. Du denkst viel/eicht: vielleicht: Wenn Wenn die wann, wo, wie und mit wem du willst Sex zu einem großen Kontrolle über über mein Leben zu machen. Teil in meinen eigenen Händen liegt, besteht besteht dann nicht auch die Möglichkeit, Möglichkeit, vieles falsch zu machen? Wenn die ganze Verantwortung Verantwortung was ist, wenn ich versage? versage? Wenn bei mir liegt, was ich keine Kraft Kraft habe, habe, mein Leben selbst in die 1 ermöglicht es, mit dir und Hand zu nehmen? deinem Partner oder deiner Partnerin verantwortungsvoll umzugehen. Fragen zu Safer Sex beantwortet dir deine AIDS-Hilfe. Du kannst auch deinen Arzt oder deine Ärztin fragen. diese Sorgen und Ängste Ängste Beruhige dich, diese verständlich. Mach' Mach' dir einfach klar, daß sind ganz verständlich. nichts tun tun MUSST, aber vieles tun tun KANNST. du nichts Wenn du das Gefühl hast, es sei für dich besser, erst einmal auf Sex zu verzichten, dann Vielleicht kannst den Umgang Umgang mit mit deinem Vielleicht kannst du den gib diesem Gefühl nach. Es gibt kein Patent- Positivsein Chance nehmen nehmen und nicht nicht als als Positivs ein ja als Chance rezept, um mit der HIV-Infektion fertigzu- dein Leben möglichst möglichst gut Zwang -- als Chance, dein gut werden. Jeder Mensch muß seinen eigenen zu leben. leben. zu
