K Ernährung K C ährung K AC „Fit fürs Zähneputzen“-Gewinnspiel! AC BL 20 ICONS Arbeitsblatt Ernährung K AC BL Ernährung Ernährung BL 20 ICONS 20 ICONS Seite einkürzen K 20 ICONS 20 ICONS 20 ICONS Teilnahmeformular BL K AC Ernährung: Ordne die verschiedenen Lebensmittel dem fröhlichen und dem traurigen Zahn zu. Was macht deine Zähne glücklich – und was traurig? Ernährung BL Bitte un t nur mit erschreibe deinem Vornam en! AC K K AC Ernährung Mit fit fürs Zähneputzen! Schulstempel: Unterschrift der Lehrkraft: BL Ernährung Großer Zahnputzführerschein der Klasse: So werden auch Ihre Schüler zu kleinen Zahnputzprofis. A B C D E F G H Sehr geehrte Lehrkräfte, Das Gebiss: Male die Schneidezähne, Eckzähne und Backenzähne in den Gebissen mit den unten stehenden Farben aus. Das ist ein Schneidezahn Das ist ein Eckzahn. Das ist ein Backenzahn. (Farbe: Grün) (Farbe: Rot) (Farbe: Blau) Aufklärung und Vorsorge im Bereich Gesundheit beginnen bereits im Kindesalter – hier wird der Grundstein für die spätere Ernährung, Bewegung und Körperpflege gelegt. Eine große Rolle spielt hier besonders die Zahnpflege. Wir von Signal möchten dazu beitragen, die Kariesbildung bei Kinderzähnen zu reduzieren! Es ist wichtig, Kinder schon möglichst früh für das Thema Zahnpflege zu sensibilisieren und ihnen auch den Zusammenhang zwischen gesunden Zähnen und allgemeiner Gesundheit aufzuzeigen. Das ist ein Milchzahngebiss. Das ist ein bleibendes Gebiss. Kopiervorlage Teilnahmebedingungen: Signal führt bis zum 31. Dezember 2013 die Verlosungsaktion „Fit fürs Zähneputzen“ durch. Einsendeschluss ist der 10. Dezember 2013. Unter allen Einsendungen werden 20 Geldgewinne für die Klassenkasse verlost. Die Teilnahme erfolgt per vollständig ausgefülltem und unterschriebenem Teilnahmeformular. Teilnahmeberechtigt sind Schulklassen aus Schulen der Primarstufe in Deutschland. Über die Promotion kann kein Schriftverkehr geführt werden. Mitarbeiter von Unilever Deutschland und deren Angehörige sowie Kooperationspartner sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Es ist nur 1 Teilnahme pro Klasse möglich. Pro Klasse nur 1 Gewinn. Bei Teilnahme auf dem Postweg können nur ausreichend frankierte Einsendungen berücksichtigt werden. Die Gewinner werden schriftlich verständigt. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Unilever behält sich das Recht vor, Teilnehmer aufgrund von falschen Angaben, Manipulationen oder der Verwendung unerlaubter Hilfsmittel vom Gewinnspiel auszuschließen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Daten werden ausschließlich zur Gewinnermittlung genutzt und anschließend sofort gelöscht. Die Teilnehmer erklären ihr Einverständnis, dass Unilever die Klasse und den Namen der Schule auf der Website www.signal-zahnpflege.de veröffentlicht (zum Beispiel Klasse 1a der Musterschule). Client: Unilever Job number: 13-0194 Category: Signal Media: Folder Status: RZ/final artwork Geschlossenes Format: 210 x 297 mm (B x H) Date: 08.07.2013 Name and signature: Beschnitt: 3 mm Druckverfahren: unbekannt Farben: 4c Raster: unbekannt Druckerei: unbekannt Das Teilnahmeformular bitte frankiert senden an: Unilever Stichwort: „Fit fürs Zähneputzen mit Signal“ 65507 Idstein t bis Gewinn E für 0 zu 1.50 ssenkasse. a l eure K Farbbeschreibung/Colour definition CMYK Überfüllungen und Überdrucken sind nicht angelegt. Der EAN Code ist nur ein Platzhalter. Die Texte wurden nicht im Lektorat geprüft. – Trapping and overprints have not been applied. The EAN code is only a place holder. The wording has not been proofread. ES WURDE NICHT DIE ORIGINALSTANZE BENUTZT! THE ORIGINAL STAMP WAS NOT USED! Das freigegebene Proof ist verbindlich in Bezug auf Inhalt und Farben nach dem CMYK-Farbmodell für Offsetdruck im 60er-Raster. Die angegebenen Sonderfarben wurden simuliert. Verbindlich sind hierfür allein die Pantone- Farben nach deren Kennziffer. MACK empfiehlt einen Andruck auf Original-papier im dafür vorgesehenen Druckverfahren für einen Abgleich aller Farben. Die Anpassung der von MACK gelieferten Offsetdaten an das jeweilige Druckverfahren obliegt dem Produzenten. The approved proof is binding with regard to content and colour according to the CMYK colour model for offset printing with a 60 screen. The special colours defined have been simulated. Only Pantone colours with their code are binding. MACK recommends proofing with the chosen printing method on original paper for colour alignment. Adjustment of the offset data provided by MACK for the chosen printing method is the responsibility of the producer. Die FDI empfiehlt, zur Förderung der Zahngesundheit zweimal täglich die Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, wie z.B. Signal Junior Zahngel, zu putzen. Seite einkürzen Ideen für die Unterrichtsgestaltung: Richtige Zahnpflege für Groß und Klein! Mit dem Inhalt dieser Mappe möchten wir Sie bei einer Unterrichtseinheit von 45 Minuten optimal begleiten. Sie finden in dieser Mappe: • zum Austeilen: eine Elterninformation mit Zahnputzplan • eine Arbeitsblatt-Kopiervorlage • grundlegende Informationen zum Thema Zahnpflege • Vorschläge zur Unterrichtsgestaltung zum Thema Zahnpflege • Teilnahmeformular zum Klassengewinnspiel Als zusätzlichen kleinen Anreiz, sich dem Thema Zähneputzen einmal etwas genauer zu widmen, wollen wir Sie und Ihre Klasse zum Mitmachen bei unserem großen „Fit fürs Zähneputzen“-Gewinnspiel einladen: Wer sich 4 Wochen lang anhand des Zahnputzplans sich die Zähne geputzt hat, ist ein echter Zahnputzprofi und kann mit seinen Mitschülern, mit etwas Glück, bis zu 1.500 € für die Klassenkasse gewinnen! Weitere Informationen finden Sie auf dem Teilnahmeformular. Basisinformation: Zähne und Zahnpflege Das Gebiss: Mit insgesamt 20 Zähnen hat das Milchzahngebiss gerade die richtige Größe für den kleinen Kiefer. Doch anders als der Kiefer, können Zähne nicht wachsen. So würden die Zähne früher oder später viel zu klein für den Mund sein. Mit ungefähr 6 Jahren fangen die Milchzähne an zu wackeln, da die bleibenden Zähne unter den Milchzähnen durchbrechen. Nach und nach fallen die Milchzähne aus und die bleibenden Zähne nehmen ihren Platz ein – insgesamt sogar 8 Zähne mehr als vorher. Das Milchzahngebiss besteht aus 8 Schneidezähnen, 4 Eckzähnen und 8 Backenzähnen. Das bleibende Gebiss bekommt zudem noch 8 weitere Backenzähne hinzu – später können eventuell sogar noch bis zu 4 Weisheitszähne wachsen! Warum Zähneputzen so wichtig ist: Unsere Zähne sind täglich für uns im Einsatz: beim Beißen in einen knackigen Apfel, beim Aufreißen einer störrischen Verpackung oder gar beim Verzehr des leckeren Schokoriegels. Solche Schwerstarbeit geht an unseren Zähnen nicht spurlos vorbei. Die klebrigen, zuckerhaltigen Reste des Essens bleiben in den vielen kleinen Ecken und Lücken des Gebisses haften. Darüber freuen sich besonders die vielen kleinen im Mund vorkommenden Bakterien, die sich auf das Essen stürzen. Dabei wandeln die Bakterien Zucker in Säure um – den dabei entstehenden Zahnbelag, nennt man übrigens auch Plaque. Diese Säure greift den sonst so harten Zahnschmelz an und weicht ihn auf. So wird dieser empfindlich gegenüber Bakterien, die zum Beispiel Karies oder Entzündungen hervorrufen. Da schützt nur regelmäßiges Putzen, um den Zahnbelag rechtzeitig von den Zähnen zu bürsten. Zudem ist in den meisten Zahnpasten der Wirkstoff Fluorid enthalten. Dieser fördert die Härtung des Zahnschmelzes. Auch sollten täglich Milchprodukte auf dem Speiseplan stehen – das darin enthaltene Kalzium macht Knochen und Zähne widerstandsfähiger. Weniger häufig, also ca. 3–4-mal in der Woche, sollte man zu Fleisch und Fisch greifen. Selten sollte man Fette, Öle, Nüsse oder Süßigkeiten essen. Trotz des tollen Geschmacks der Süßigkeiten, zählen diese Lebensmittel zu den sogenannten leeren Nahrungsmitteln, da sie wenig bis gar keine Vitamine und andere wichtige Nährstoffe (neben Zucker) enthalten. Fette und Süßigkeiten Fleisch, Fisch und Milchprodukte Wie man richtig putzt, erklären wir in der beigelegten Broschüre! Der Zahn: Auch wenn man es einem Zahn kaum ansieht, versteckt sich der Großteil von ihm im rosafarbenen Zahnfleisch. Der sichtbare, weiße Teil des Zahnes ist die Zahnkrone, geschützt von der harten Zahnschmelzschicht. Unterhalb der Zahnkrone befindet sich die Zahnwurzel (Dentin), die von feinen Löchern durchzogen ist – sie stellt einen Großteil des Zahnes dar. Hinter diesen Löchern befindet sich das Zahnmark (Pulpa). Dies ist der „lebendige“ Teil des Zahnes, durchzogen von Blutgefäßen und Nerven. Bei Zahnschmerzen geht es diesem Teil des Zahnes nicht gut. Die Blutgefäße rteste MateFakt: und Nerven verlaufen elz ist das hä Der Zahnschm en Körper. Damit ist er bis in die Spitzen des hlich rial im mensc Knochen. r de je s al Zahnes und tiefer in den er rt hä und sauer durch süße nn Kieferknochen, wo sie Allerdings ka eweicht werden, davor fg re Speisen au zusammen mit der einmahneputzen! Zä r nu t tz schü ligen Form des Zahnes für sicheren Halt sorgen. Zahnschmelz Zahnkrone Zahnwurzel Hohlkammer Zahnmark Kieferknochen Das Milchzahngebiss. Das bleibende Gebiss. Aufgaben der Zähne: Schneidezähne werden benötigt, um beispielsweise von einem knackigen Apfel abzubeißen; die Eckzähne unterstützen die Schneidezähne beim Abbeißen und Zerkleinern der Nahrung. Die Backenzähne haben breite Kauflächen und sind nicht so spitz wie die Schneidezähne, sie zermahlen die Nahrung. Übrigens: Wächst ein bleibender Zahn zwischen 2 Milchzähnen, stützen die Milchzähne den neuen Zahn, sodass er kerzengerade nach oben wächst. Daher ist es unglaublich wichtig, auch die Milchzähne sorgfältig zu pflegen! uhr oder eine der eine Sand Weil nicht je dezimmer hat, kann man Ba s Stoppuhr im e Dauer eine – ren, denn di en auch Musik hö rchschnittlich 3 Minut et du Liedes beträg putzzeit! Nach dem Zähn hn Za le ea id ser nachspüas die W it m t ch . ens ni putzen übrig s Fluorid besser einwirken da len, so kann Getreideprodukte Obst und Gemüse Ernährung: Doch nicht nur regelmäßiges Putzen ist wichtig, damit die Zähne schön weiß und gesund bleiben – auch die richtige Ernährung hilft, dem Zahnbelag leichter Einhalt zu gebieten. Zum Beispiel kann eine knackige Karotte ein wenig Plaque von den Zähnen reiben – hingegen würde ein Stück Schokolade den Bakterien wieder Zucker liefern, den diese dann zu Plaque machen. Lösung fürs Arbeitsblatt: Im Vorfeld der Unterrichtseinheit sollten sich die Schüler selbstständig überlegen, welches Pausenbrot wohl das gesündeste für die Zähne ist. In der Unterrichtseinheit können dann die Kinder ihre Brote vergleichen und selbstständig erklären, warum ihr Pausenbrot gesund sei. Zeigen Sie Ihren Schülern dann die Ernährungspyramide und erklären Sie, wie diese zu lesen ist. Richtiges Zähneputzen: In der „Mach mit: 2x täglich Zähneputzen!“-Broschüre finden Sie das „1x1 für‘s Zähneputzen“. Doch ist jedem Schüler wirklich bewusst, wie man die Zähne richtig putzt? Erklären Sie die Grundzüge des Zähneputzens anhand der KAIMethode – am besten, bevor Sie die Broschüre aushändigen. Wenn Ihre Schüler dabei noch die passenden Putzbewegungen nachmachen, prägt es sich sogar noch besser ein. Oder Sie fragen zunächst die Schüler, wie sie sich derzeitig die Zähne putzen, und greifen dann – wenn nötig – korrigierend ein. gut: A, C, D, E, H Um Kindern vor Augen zu führen, wie wichtig die tägliche Zahnpflege ist, kann es hilfreich sein, dass die Kinder sich kreativ mit ihren eigenen Zähnen beschäftigen. Die Kinder sollen auf einem DIN-A3-Blatt mit Buntstiften, Wasserfarben, Wachsmalstiften oder Kreide einen Zahn malen und ihm anschließend mit bunten Accessoires – wie Hüten, Schmuck oder Kleidung – eine Persönlichkeit verleihen. Auf einer Wäscheleine kann man so ein großes Gebiss im Klassenraum mit ganz vielen individuellen Zähnen im Klassenraum aufhängen. So wird den Kindern immer wieder die Zahnpflege ins Gedächtnis gerufen! Arbeitsblatt + Hausaufgabe: Werde ein Zahnputzprofi! Putzen und gewinnen! schlecht: B, F, G Die Schüler haben sich 4 Wochen lang die Zähne geputzt und einen ausgefüllten Zahnputzplan vorgezeigt? Dann sind sie jetzt echte Zahnputzhelden und Helden dürfen an unserem großen „Fit fürs Zähneputzen“-Gewinnspiel teilnehmen. Auf der Rückseite finden Sie eine Kopiervorlage des Teilnahmeformulars. Ihre Schüler unterschreiben auf den Strahlen des glänzenden Zahnes mit ihrem Vornamen und bestätigen damit, dass sie sich auch wirklich 4 Wochen lang regelmäßig die Zähne geputzt haben. Liebe Lehrkraft, jetzt fehlen nur noch Ihre Unterschrift, die Adresse der Schule und ein Schulstempel. In die Post damit und Daumen drücken! Zu gewinnen gibt es einen Zuschuss für die Klassenkasse – zum Beispiel für einen tollen Ausflug! 1. Preis: 1.500 € 2. Preis: 1.000 € 3. Preis: 700 € 4.–8. Preis: 500 € 9.– 20. Preis: 150 € Getreideprodukte, wie Brot, aber auch Kartoffeln, sollten zu den täglichen Mahlzeiten dazugehören. Sie versorgen den Körper mit Energie für den Tag. Am besten sind hier Produkte aus Vollkorn – wie zum Beispiel Vollkornnudeln oder -brot. Nerven Diese und weitere Unterlagen finden Sie auch als Download unter www.signal-zahnpflege.de. Name and signature: Das gesunde Pausenbrot: Auf der Rückseite dieser Mappe finden Sie eine Kopiervorlage für ein Arbeitsblatt. Dieses Arbeitsblatt kann begleitend zu Ihren Ausführungen über den Aufbau des Zahnes und zu der Beschriftung des Gebisses ausgefüllt werden. Unterstützend können Sie die „Mach mit: 2x täglich Zähneputzen!“-Broschüre verwenden. Dort finden Sie auch den Zahnputzplan, mit dem Ihre Schüler dazu animiert werden, sich 4 Wochen lang sich die Zähne zu putzen. Zusammen mit ihren Eltern, können die Schüler zu Hause dann ihr Putzverhalten nachverfolgen. Für jedes Zähneputzen morgens und abends darf ein Feld ausgemalt werden – 4 Wochen lang! Die Ernährungspyramide. Nebenstehend ist exemplarisch die vereinfachte, österreichische Ernährungspyramide abgedruckt. Als Basis (hier nicht aufgeführt) gilt vor allem ausreichend zu trinken – also Wasser, ungesüßter Tee und Säfte. Viel knackiges Obst und Gemüse versorgt den Körper ausreichend mit Vitaminen und fordert deine Zähne heraus. Beschnitt: 3 mm Druckverfahren: unbekannt Farben: 4c Raster: unbekannt Druckerei: unbekannt eingelegt in dieser Mappe finden Sie die „Mach mit: 2x täglich Zähneputzen“-Broschüre, die Signal in Zusammenarbeit mit der Bundeszahnärztekammer herausgegeben hat. Darin enthalten ist auch eine genaue, kindgerechte Anleitung für das richtige Zähneputzen. Gern würden wir Ihnen im Anschluss nun kleine Denkanstöße zur Unterrichtsgestaltung rund um das Thema Zahnpflege geben. Der Zahnpflege ein Gesicht verleihen: Tipp: Client: Unilever Job number: 13-0194 Category: Signal Media: Folder Status: RZ/final artwork Geschlossenes Format: 210 x 297 mm (B x H) Date: 08.07.2013 Liebe Lehrer/-innen, Farbbeschreibung/Colour definition CMYK Überfüllungen und Überdrucken sind nicht angelegt. Der EAN Code ist nur ein Platzhalter. Die Texte wurden nicht im Lektorat geprüft. – Trapping and overprints have not been applied. The EAN code is only a place holder. The wording has not been proofread. ES WURDE NICHT DIE ORIGINALSTANZE BENUTZT! THE ORIGINAL STAMP WAS NOT USED! Das freigegebene Proof ist verbindlich in Bezug auf Inhalt und Farben nach dem CMYK-Farbmodell für Offsetdruck im 60er-Raster. Die angegebenen Sonderfarben wurden simuliert. Verbindlich sind hierfür allein die Pantone- Farben nach deren Kennziffer. MACK empfiehlt einen Andruck auf Original-papier im dafür vorgesehenen Druckverfahren für einen Abgleich aller Farben. Die Anpassung der von MACK gelieferten Offsetdaten an das jeweilige Druckverfahren obliegt dem Produzenten. The approved proof is binding with regard to content and colour according to the CMYK colour model for offset printing with a 60 screen. The special colours defined have been simulated. Only Pantone colours with their code are binding. MACK recommends proofing with the chosen printing method on original paper for colour alignment. Adjustment of the offset data provided by MACK for the chosen printing method is the responsibility of the producer. Die Gewinnerklassen werden im Januar 2014 schriftlich benachrichtigt. Weitere Informationen auf dem Teilnahmeformular. Viel Spaß und viel Glück wünscht Signal! s: eschlus Einsend ber 2013 em 10. Dez