140-Jähriges feste gefeiert!

BKK_DürkoppAdler Magazin
Ausgabe 3 · Oktober 2013
140-Jähriges feste gefeiert!
Bei uns: kein
Zusatzbeitrag
Organspende
Finanzkraft sehr stark
Ihre Entscheidung
ist wichtig!
Prämienausschüttung
an unsere Mitglieder
www.bkk-duerkopp-adler.de
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neues
Neu: MaxiBonus-Heft
bis März einreichen
Foto: Rainer Sturm/pixelio.de
Sie nehmen an unserem (von FOCUSMONEY) ausgezeichneten Bonusprogramm
teil? Dann denken Sie bitte daran, das MaxiBonus-Heft 2013 bis spätestens 31.3.2014
bei uns einzureichen – gerne natürlich auch
früher! Sobald Sie alle gewählten Aktivitäten erfüllt haben, wollen wir Sie schließlich
mit einer Prämie belohnen.
31.
März
Somit haben unsere beiden Programme MaxiBonus und
MaxiPlus der Einfachheit halber denselben Termin.
Geänderte Aufbewahrungsfristen der
DMP-Dokumentationsdaten
Im Rahmen der BKK MedPlus werden durch den behandelnden Arzt Daten über den Krankheitsverlauf erhoben, die
Krankenkassen in die Lage versetzen, Versicherte entsprechend ihrer Erkrankung gezielt zu betreuen. Mit der Teilnahmeerklärung wird der Datenerhebung und Weiterleitung
zugestimmt. Diese Daten stehen unter einem besonderen
Datenschutz und dürfen daher nur für die Zwecke der Behandlungsprogramme eingesehen und verarbeitet werden.
Zugleich dürfen die Daten nur für einen bestimmten Zeitraum „aufbewahrt“ und müssen danach gelöscht werden.
Der Gemeinsame Bundesausschuss hat nun diese Aufbewahrungsfrist mit dem Beschluss der Richtlinie zur Regelung
von Aufbewahrungsfristen der für die Durchführung der
DMPs erforderlichen Daten (DMP-AufbewahrungsfristenRichtlinie/DMP-AF-RL) neu festgelegt.
Um die Betreuung im Rahmen von BKK MedPlus weiter zu
verbessern und auch künftig dauerhaft wissenschaftlich
auswerten zu können, ist nun die Aufbewahrung der relevanten Daten für einen Zeitraum von 15 Jahren ab Teilnahmebeginn vorgesehen.
Aller guten Dinge sind 5
Neue Auszeichnungen für die
BKK_DürkoppAdler
Im aktuellen Artikel „Gesetzliche Krankenversicherung –
Starke Vorstellung“, Ausgabe 34/13 vom 14.8.2013, untersuchen FOCUS-MONEY und das Deutsche Finanz-Service-Institut (DFSI) die Finanzstärke
gesetzlicher Krankenkassen. Dabei haben wir sehr gut abgeschnitten und
zwar in den folgenden Kategorien:
❚
❚
❚
❚
Höchste Liquidität*
Höchstes Nettovermögen*
Top Beitragsstabilität*
Top Transparenz
* Bestnote wurde mehrmals vergeben
Ebenso konnten wir uns das Gesamtergebnis „Finanzkraft sehr stark“ sichern!
Wir freuen uns sehr über dieses „Sahnehäubchen“ in unserem Jubiläumsjahr –
140 Jahre alt, aber modern und wettbewerbsfähig wie nie zuvor!
Die Richtlinie und die tragenden Gründe sind im Internet
unter www.g-ba.de einsehbar.
IMPRESSUM GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr im Rahmen der gesetzlichen Verpflichtung der BKK_DürkoppAdler zur Aufklärung über Rechte und Pflichten aus der Sozialversicherung | Herausgeber, Verlag und Redaktion: Arthen Kommunikation GmbH,
Käppelestraße 8a, 76131 Karlsruhe, 0721 62514-0, in Zusammenarbeit mit der BKK_DürkoppAdler, Potsdamer Straße 190, 33719
Bielefeld | Verantwortlich: Herbert Arthen. Für eigene Seiten der BKK_DürkoppAdler zeichnet diese verantwortlich. |
Redaktion: Ulrike Burgert, Dagmar Oldach, Andrea Schreiner, Klaudia Toussaint | Redaktion der BKK_DürkoppAdler: Patricia Haase,
Anja Wildauer | Artdirector: Martin Grochowiak | Layout: Joachim Faudt, Andrea Häderle | Herstellung: Stefan Dietrich | Bildnachweis Titel: Fotostudio Michael Adamski | Druck: Druckhaus Kaufmann, Lahr | © Arthen Kommunikation GmbH | Alle Rechte
vorbehalten. Nachdruck, Aufnahme in Onlinedienste, Internet, Vervielfältigung auf CD-ROM, DVD etc. nur nach vorheriger schriftlicher Zustimmung des Verlags | BKK-Versicherte erhalten das Magazin im Rahmen ihrer Beiträge durch ihre BKK. Abonnementbestellungen bei Arthen Kommunikation GmbH. Eine Kündigung des Abonnements ist zum 31. Dezember eines Jahres mit halbjährlicher
Kündigungsfrist möglich. Ist die Arthen Kommunikation GmbH durch höhere Gewalt, Streik oder dergleichen an ihrer Leistung
verhindert, besteht keine Ersatz­pflicht | Preisrätsel: Alle Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Ein Umtausch der Gewinne
ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter der Arthen Kommunikation GmbH und deren Angehörige dürfen
nicht teilnehmen. Auf Wunsch wird das jeweilige Gewinner­verzeichnis gegen Erstattung des Briefportos zugesandt. Alle Gewinne
wurden von Sponsoren gestiftet und belasten nicht die BKK-Versichertengemeinschaft.
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Auflösung unseres Gewinnrätsels in der letzten Gesundheit:
TANGO ... GETANZTES GEFUEHL
Lösung: Tango ... GETANZTES GEFUEHL
Inhalt
Aktuell
4Organspende:
Ihre Entscheidung ist wichtig
medizin
6 Das Schmetterlings-Organ:
die Schilddrüse
intern
8 Ein gelungenes Fest!
140 Jahre BKK_DürkoppAdler
10 Wir stellen uns vor
10 Mitglieder werben zahlt sich aus!
11 Positives Geschäftsergebnis 2012
gesundheit
12 Schönen Feierabend!
13 Vegan – ja oder nein?
kinder, kinder
14 Spiele- und Rätselspaß
15Rätsel
Liebe Leserin,
lieber Leser,
am 6. und 7. September konnte die BKK_DürkoppAdler ihr 140-jähriges
Bestehen feiern. Waren Sie mit dabei? Dann hoffe ich, dass Ihnen das
Fest ebenso gut gefallen hat, wie den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern
der BKK. Auf unserer Website werden wir in Kürze Fotos dieses schönen
Ereignisses für Sie bereitstellen. Aber auch in der Heftmitte berichten wir
über unser Jubiläumsfest.
Die BKK_DürkoppAdler ist nicht nur eine Krankenkasse mit langer
Tradition, sondern auch eine finanzstarke Kasse, was uns sogar
FOCUS-MONEY bescheinigt. Auch das Geschäftsjahr 2012 hat die BKK_
DürkoppAdler mit einem hervorragenden Ergebnis abgeschlossen. Lesen
Sie Näheres dazu auf Seite 11.
Selbstverständlich sollen unsere Versicherten vom Erfolg unserer BKK
profitieren. Daher haben wir unser Leistungsangebot für Sie verbessert
und werden auch in Zukunft weiter daran arbeiten. Zudem schütten wir
an unsere zahlenden Mitglieder bis Ende März 2014 eine Prämie von bis
zu 75 Euro aus.
Vor einigen Wochen haben wir Sie zum Thema Organspende persönlich
angeschrieben. Damit sind wir nicht nur unserer Informationspflicht als
Krankenkasse nachgekommen. Wir möchten Sie auch motivieren, sich zu
diesem Thema eine Meinung zu bilden. Das gelingt umso besser, je mehr
Informationen verfügbar sind. Deshalb haben wir die häufigsten Fragen
und Antworten auf den Seiten 4 und 5 für Sie zusammengefasst.
Wie immer wünsche ich Ihnen eine angenehme Lektüre und eine schöne
Zeit
Ihre
Elke Löhr
Vorstand der BKK_DürkoppAdler
Nachtrag 3 und 4 zur Satzung der BKK_DürkoppAdler
In unserer Juliausgabe 2012 der GESUNDHEIT haben wir Sie über die Neufassung
der Satzung der BKK_DürkoppAdler informiert, die der Verwaltungsrat am
26.3.2012 beschlossen hatte. Die Satzung wurde jetzt um die Nachträge 3 und 4
erweitert. Sie enthalten Neuerungen zur Prämienzahlung für Mitglieder, künstlichen Befruchtung und zur Arbeit des Verwaltungsrats sowie zum MaxiPlus-Gesundheitskonto und zum Umlagebeitragssatz U1. Die aktualisierte Satzung finden
Sie – auch zum Download – unter www.bkk-duerkopp-adler.de/satzung.html.
Selbstverständlich kann sie auch in unserer Geschäftsstelle eingesehen werden.
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Foto: sudok1 – Fotolia.com
aktuell
Organspende:
Ihre Entscheidung ist wichtig
Wer auf ein Spenderorgan wartet, dessen Leben hängt fast immer am seidenen Faden. In Deutschland stehen rund 12.000 Menschen auf der Warteliste. Jeder kann in diese Lage kommen, und jeder
sollte sich deshalb die Zeit nehmen, über die eigene Einstellung zu einer Organspende nachzudenken.
Die Frage, ob man nach seinem Tod Organe spenden möchte
oder nicht, ist sehr persönlich. Niemand darf deshalb zu einer
bestimmten Entscheidung gedrängt werden. So sieht es auch
das Transplantationsgesetz vor, das in Deutschland die Rahmenbedingungen für eine Organspende regelt. Die seit
1.11.2012 geltende Neufassung des Gesetzes trägt aber auch
dafür Sorge, dass wir uns zu diesem Thema eine Meinung
bilden können. Es verpflichtet die Krankenkassen, Versicherte ab 16 Jahren regelmäßig umfassend über eine Organ- und
Gewebespende zu informieren und sie zu motivieren, ihre
Entscheidung in einem Organspendeausweis zu dokumentieren. Dieser Aufforderung kommen wir gerne nach.
Niemand kann für sich ausschließen, einmal auf ein fremdes
Organ angewiesen zu sein – auch junge Menschen nicht,
etwa nach einem schweren Unfall. Für Angehörige eines
Verstorbenen ist es außerdem eine große Entlastung zu wis-
4 |
sen, welche Einstellung derjenige zum Thema Organspende
zu Lebzeiten hatte. Wird tatsächlich eine Entscheidung nötig, sind Hinterbliebene schnell überfordert, wenn kein Organspendeausweis vorhanden ist.
Daher haben wir für Sie die häufigsten Fragen und Antworten zusammengefasst.
Werden Organspender registriert?
Nein. Ändert sich Ihre Meinung zur Organspende, können
Sie Ihren Organspendeausweis einfach vernichten und einen
neuen ausfüllen.
Muss man sich ärztlich untersuchen lassen,
wenn man Organspender werden möchte?
Nein. Entscheidend ist der Gesundheitszustand der Organe,
der unmittelbar vor einer Transplantation medizinisch beurteilt wird.
Welche formalen Voraussetzungen müssen
für eine Organspende gegeben sein?
Eine Zustimmung zur Spende ist unerlässlich: Im besten Fall
hat der Verstorbene zu Lebzeiten seine Einwilligung zur Organspende gegeben und diese im Organspendeausweis dokumentiert.
Welche medizinischen Voraussetzungen
müssen erfüllt sein?
Eine Organentnahme erfolgt nur, wenn der Hirntod des Patienten vor dem Herzstillstand erfolgt ist. Nur dann kann die
Funktion der Organe durch eine künstliche Beatmung aufrechterhalten werden. Diese Bedingung ist lediglich bei etwa einem Prozent der jährlich 400.000 versterbenden Patienten gegeben. Den Hirntod müssen zwei speziell ausgebildete und erfahrene Ärzte unabhängig voneinander feststellen und dokumentieren.
Bis zu welchem Alter kann man Organe
und Gewebe spenden?
Eine feste Altersgrenze gibt es nicht.
Welche Organe und Gewebe kann man spenden?
Nach dem Tod können Herz, Lunge, Leber, Nieren, Bauchspeicheldrüse, Darm und Teile der Haut sowie die Hornhaut der
Augen, Herzklappen und Teile der Blutgefäße, des Knochenund Knorpelgewebes sowie Sehnen gespendet werden.
Sieht der Leichnam nach einer Organentnahme
entstellt aus?
Der operative Eingriff zur Organentnahme erfolgt mit der
gleichen chirurgischen Sorgfalt wie bei jeder anderen Operation. Danach wird der Leichnam in einem würdigen Zustand der Bestattung zugeführt. Angehörige können in jeder
gewünschten Weise Abschied vom Verstorbenen nehmen.
Werden Organspender finanziell entschädigt?
Nein. Das Transplantationsgesetz schreibt zwingend vor,
dass die Bereitschaft zur Organ- und Gewebespende nicht
von wirtschaftlichen Überlegungen abhängen darf. Sie soll
ausschließlich auf einer freiwilligen, humanitären Entscheidung beruhen.
Wer erfährt von der Spende? Werden Angehörige
mit dem Empfänger der Organe konfrontiert?
Niemand, denn die Spende ist anonym. Auch Angehörige
erfahren nicht, wer Empfängerin oder Empfänger des Organs ist. Auf Wunsch wird ihnen aber über die Deutsche
Stiftung Organtransplantation mitgeteilt, ob die Transplantation erfolgreich verlaufen ist. Diese Anonymität verhindert, dass wechselseitige Abhängigkeiten auftreten, die für
alle Beteiligten belastend wären.
Auch im Internet finden Sie einen
Ausweis zum Herunterladen unter
www.organspendeausweis.org
Foto: Oliver Rath
Das Bundesministerium für Gesundheit (BMG) und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) stellten
im Juni ihre neue gemeinsame Organspendekampagne vor.
Sie steht unter dem Motto „Das trägt man heute: den
Organspendeausweis“. Nähere Informationen finden Sie
unter www.bmg.bund.de sowie unter www.bzga.de. Außerdem wurde der Blog www.organspende-geschichten.de eingerichtet. Dort findet man nicht nur selten gestellte Fragen
zum Thema Organspende, sondern auch Geschichten über
Leben und Weiterleben. Schauen Sie doch mal rein.
Jürgen Vogel:
„Ich spende meine Organe."
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medizin
Das Schmetterlings-Organ:
die Schilddrüse
Klein, aber oho – was viele nicht wissen: Die Schilddrüse beeinflusst mit ihren Hormonen den
gesamten menschlichen Organismus. Und ist damit wesentlich für unser Wohlbefinden.
Das schmetterlingsförmige Organ liegt wie ein kleines Schild
direkt unterhalb des Kehlkopfes. Seine Aufgabe ist es, die
Hormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) zu bilden.
Doch dafür braucht die Schilddrüse Jod. Und daran mangelt
es hierzulande. In der Eiszeit wurde Jod gründlich aus unseren Böden ausgeschwemmt, sodass es in Obst, Gemüse oder
Getreide nicht nennenswert vorkommt. Viele Menschen
können deshalb ihren täglichen Jodbedarf nur unzureichend
decken. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt
dieser bei etwa 180 bis 200 Mikrogramm. Dafür müsste man
etwa fünf Kilogramm Kartoffeln, 100 Gramm Seefisch oder
ein paar Gramm Algen zu sich nehmen – Speisen, die bei
den wenigsten täglich auf dem Speiseplan stehen.
derum wird vom übergeordneten Hypothalamus, ein Teil des
Zwischenhirns, mitgesteuert – ein ausgeklügelter Regelkreis,
der die Hormonversorgung sicherstellen soll.
Regelkreis der Hormone
Schon im Mutterleib unerlässlich
Jod gelangt über den Magen-Darm-Trakt ins Blut und wird
dann in die Schilddrüse eingebaut. Die Nieren scheiden
überschüssiges Jod wieder aus. Die Hormonproduktion der
Schilddrüse ist mit der Produktion des Hormons TSH (Thyreoidea stimulierendes Hormon) in der Hirnanhangdrüse
(Hypophyse) eng verflochten. Die Freisetzung von TSH wie-
Was bewirken die Hormone T3 und T4?
Die Wirkung der Schilddrüsenhormone im menschlichen Organismus ist sehr weitreichend. Sie sind für den Energiestoffwechsel mit verantwortlich, dafür, dass Kohlenhydrate,
Fette und Eiweiße verstoffwechselt werden. T3 und T4 beeinflussen auch den Sauerstoffverbrauch der Zellen. Das
Herz-Kreislauf-System und die Magen-Darm-Funktion hängen ebenfalls von ihnen ab. Genauso wie unser psychisches
Wohlbefinden.
Die Schilddrüsenhormone steuern zudem sämtliche Wachstumsprozesse. Besonders bedeutungsvoll: die geistige Entwicklung bei Ungeborenen und Kindern. Mangelt es dem
kleinen Körper an Jod, kommt es zu Fehlentwicklungen, die
nicht mehr rückgängig gemacht werden können. Daher
empfehlen Ärzte Schwangeren und Stillenden, Jodid-Tabletten einzunehmen, um den erhöhten Bedarf von etwa 230
bis 260 Mikrogramm zu decken – vorausgesetzt, ihre Schilddrüse ist gesund.
Der Schmetterling kommt ins Trudeln
Foto: clipdealer
Reicht die Menge an Jod im Körper eines Erwachsenen nicht
aus, gerät der feine Regelkreis der Hormone durcheinander:
Die Hormonproduktion sinkt. Die Schilddrüse reagiert vor
allem bei Frauen mit Wachstum beziehungsweise Knotenbildung. Die krankhafte Vergrößerung der Schilddrüse wird
auch als Struma oder Kropf bezeichnet. An sich entwickeln
sich solche Knoten in den seltensten Fällen bösartig. Ein
Arzt muss jedoch in regelmäßigen Abständen ihre Größe
kontrollieren, zumal sie auch mit einer Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse einhergehen können (siehe Tabelle).
Etwa ein Drittel der Bundesbürger hat eine Fehlfunktion der Schilddrüse.
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Spurensuche beim Arzt
Neben Knoten sind auch Autoimmun-Erkrankungen dafür
verantwortlich, dass eine Schilddrüse zu wenig (Unterfunktion) oder zu viel Hormone (Überfunktion) produziert. Ein
Endokrinologe hat unterschiedliches Instrumentarium zur
Verfügung, wenn der Verdacht besteht, dass eine Schilddrüse nicht normal funktioniert. Zum Beispiel bei Symptomen
wie Zittern, Haarausfall und Gewichtsverlust. Die Blut-Untersuchung verrät den Hormonstatus und zeigt entsprechend eine Unter- oder Überfunktion an. Finden sich Antikörper im Blut, ist eine Autoimmun-Erkrankung die Ursache
der Funktionsstörung.
Individueller Befund – eigene Therapie
In der Ultraschall-Untersuchung erkennt der Arzt Knoten
und ihre ungefähre Beschaffenheit. Aber erst eine Feinnadelpunktion gibt Aufschluss darüber, ob ein Knoten bösartig
ist. Anhand einer Szintigrafie, für das eine harmlose Menge
einer radioaktiven Substanz verabreicht wird, zeigt sich, ob
Knoten aktiv („heiß“) oder inaktiv („kalt“) sind, ob sie also
selbstständig Hormone produzieren oder ob gar keine Produktion mehr stattfindet.
Welche Lebensmittel enthalten Jod?
Der wichtigste Jodlieferant ist Seefisch, besonders
Schellfisch, Seelachs und Kabeljau. Da dem Nutztierfutter Jod zugesetzt wird, ist es auch in Eiern, Milchprodukten und Fleisch enthalten. Fertiggerichte werden ebenfalls mit Jod angereichert, in diesem Fall muss es auf der
Packung deklariert werden.
Mit Jod angereichertes Speisesalz bessert die Nährstoffbilanz ebenfalls auf.
Je nach Befund empfiehlt der Arzt, die Schilddrüse in bestimmten Abständen zu kontrollieren, regelmäßig unterschiedliche Medikamente beziehungsweise synthetisches T4
Schilddrüsenhormon einzunehmen oder in Ausnahmefällen
die Schilddrüse verkleinern zu lassen. Das kann eine Operation sein oder eine Radiojodtherapie, bei der Schilddrüsenzellen
mithilfe von radioaktivem Jod zerstört werden.
Der häufigsten Schilddrüsen-Störung – einem
Kropf – kann man einfach vorbeugen: mit
genügend Jod.
Einen Überblick der unterschiedlichen Fehlfunktionen gibt diese Tabelle:
BezeichnungUrsache
Symptome
Therapie
Überfunktion Autoimmun-Erkrankung
(Hyperthyreose)
mit gesteigerter
durch Morbus Basedow Jodaufnahme
Zittern, Herzrasen,
Gewichtsverlust, Durchfall,
Haarausfall, Schlafstörungen,
Rastlosigkeit, Nervosität,
Reizbarkeit
Gut medikamentös
behandelbar. Spontanheilung
möglich
Unterfunktion
Autoimmun-Erkrankung
(Hypothyreose)
mit chronischer Entzündung
durch Hashimoto-
der Schilddrüse
Thyreoiditis
Trockene Schleimhäute,
Nervenentzündungen,
Stimmungsschwankungen,
Hautreizungen, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen
Mit Medikamenten
gut zu behandeln.
Nicht heilbar
Überfunktion (Hyperthy- Schilddrüsengewebe
Gelegentlich ohne Symptome. Individuell verschieden
reose) durch Autonomes produziert Hormone
Sonst: siehe Morbus Basedow
Adenom, „heißer Knoten“ unabhängig vom Bedarf
Unterfunktion
Mangel an Schilddrüsen-
Gewichtszunahme, Müdigkeit, Je nach Ursache
(Hypothyreose)
gewebe oder Jodfehlver-
Kälteempfindlichkeit, Antriebsangeboren oder erworben wertung oder zu wenig Jod losigkeit, depressive Verstim
mung, Schmerzen, Verände-
rungen an Haut und Haaren
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intern
Ein gelungenes Fest!
140 Jahre BKK_DürkoppAdler
Unser großes Jubiläum haben wir auf dem Betriebsgelände der
Dürkopp Adler AG mit einem abwechslungsreichen Programm gefeiert.
Offizielle Feierstunde
Bei strahlendem Sonnenschein konnte die BKK_DürkoppAdler ihr 140-jähriges Bestehen gebührend feiern. Zur offiziellen Feierstunde am 6. September waren Gäste aus den
Bereichen Gesundheit, Wirtschaft und Politik geladen. Nach
dem Sektempfang eröffnete Elke Löhr, Vorständin der BKK,
den Festakt mit einer Rede, auf die sie mit einer Schichtglocke einstimmte. Eine interaktive Zeitreise stellte anschließend die Geschichte der BKK lebendig dar; sie bot
improvisiertes Schauspiel im Wechsel mit Diskussionsrunden. Außerdem war das Jubiläum der richtige Anlass, um die
eigens dafür erstellte Festschrift vorzustellen.
Ein Fest für die Gesundheit
Am 7. September fand ein großes Familienfest mit abwechslungsreichen Attraktionen statt. Es stand unter dem Motto
„Gesundheit zum Anfassen“. In drei Themenwelten konnten
sich die Besucher, ausgestattet mit einem Lageplan, zu unterschiedlichen gesundheitsbezogenen Themen beraten lassen sowie verschiedene Angebote ausprobieren.
Die Themenwelt „Service“ ermöglichte unseren Gästen den
Blick hinter die Kulissen unserer Krankenkasse. Am Info-
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stand der BKK_DürkoppAdler konnten sich Interessierte umfassend über das Leistungsangebot informieren sowie
Fragen stellen.
In der Themenwelt „Prävention“ warteten sportliche Herausforderungen auf die Besucher. Bei den verschiedenen
Aktionen, wie zum Beispiel dem Kletterturm, dem Tennis-Zielschießen, Jungle Run, Surf-Riding-Simulator oder
der Nintendo Wii, war für jeden etwas dabei. Unsere kleinen
Gäste erfreuten sich zudem an der Kinder-Olympiade, bestehend aus insgesamt acht Stationen, bei der sie tolle
Preise gewinnen konnten. Vertreten
waren dabei die Vereine HSG Union
Halle, SV Ubbedissen sowie TuS Hillegossen.
Die Themenwelt „Aufklärung“ bot viele Möglichkeiten, sich
über den eigenen Körper und über Gesundheitsthemen zu
informieren. Im Gebäude waren verschiedene Firmen wie
zum Beispiel Tempur Sleep Center, Meise Optik, KIND Hörgeräte und RICHTIG ESSEN INSTITUT vertreten. Sie hatten
Beratungen sowie Hör- und Sehtests im Gepäck. Daneben
lockten der sogenannte Kariestunnel sowie der Vitapark Fitness mit Gesundheits-Checks. Vorträge zu den Themen „Ge-
Dem Gewinner herzlichen Glückwunsch
zum Gesundheitswochenende!
Andreas Stelzer hat am Gewinnspiel der letzten Ausgabe
unserer GESUNDHEIT teilgenommen und einen Reisegutschein von AKON Aktivkonzept für 2 Personen (im Wert
von jeweils 119 Euro) gewonnen. Der Preis wurde ihm am
Samstagnachmittag im Rahmen unserer Jubiläumsfeier
überreicht.
sunde Zähne ein Leben lang“ und „Medikationsmanagement“ rundeten das Angebot ab. Auf dem Gelände bot darüber hinaus das größte Darm-Modell Europas spannende
Einblicke in den menschlichen Körper.
Als Höhepunkt des Festes zeigte TV-Koch Nelson Müller in
einem Frontcooking, wie ostwestfälische Spezialitäten
zubereitet werden. Natürlich wurde anschließend auch probiert! Kleine Gäste konnten sich am Stand der Aktion
„Fruchtalarm“* ihre eigenen Fruchtcocktails mixen sowie bei
der „Eiszauberei“ ein leckeres Eis zusammenstellen. Noch
attraktiver wurde das Fest durch Gewinnspiele, einem Bühnenprogramm, etwa mit INJOY, sowie durch „Verrückte
Professoren“, die sich hier und da Späße mit den Besuchern
erlaubten.
*Das Projekt „Fruchtalarm“ bereitet wöchentlich an Krebs erkrankten Kindern und Jugendlichen eine große Freude. Auf verschiedenen Kinderkrebsstationen werden direkt am Krankenbett erfrischende und geschmacksintensive Kinder-Cocktails gemixt.
Festschrift als Download
Die Festschrift steht Ihnen in den nächsten Wochen auf
unserer Homepage zum Download zur Verfügung:
www.bkk-duerkopp-adler.de. Dort können Sie sich auch
weitere Jubiläums-Fotos demnächst anschauen.
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Wir stellen uns vor
Carmen Ewerd
verstärkt unser Team
„Versichertenservice“
Carmen Ewerd absolvierte eine 3-jährige Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten bei der Bertelsmann BKK. Seit dem 15. Juli 2013
verstärkt sie in verschiedenen Bereichen das Team „Versichertenservice“
der BKK_DürkoppAdler und freut
sich auf neue Herausforderungen.
Wenn sie nicht arbeitet, verbringt sie
gern ihre Zeit im Kreis von Freunden und der Familie.
Gemeinsames Kochen, Kinobesuche und Comedy-Veranstaltungen stehen dann häufig auf dem Programm.
Patricia Haase
engagiert sich im Bereich
Presse & Öffentlichkeitsarbeit
Seit dem 15. August 2013 gehört
Patricia Haase zum Team der BKK_
DürkoppAdler. Sie repräsentiert unsere BKK im Bereich Presse &
Öffentlichkeitsarbeit in Vertretung
einer Kollegin in Elternzeit.
Nach dem Abitur absolvierte Frau
Haase bei CeWe Color in Oldenburg
eine Ausbildung zur Fotomedienlaborantin und war anschließend ein Jahr lang als Grafik-/
Webdesignerin tätig. Aufgrund ihres großen Interesses an
gesundheitsbezogenen Themen hat sie sich im Jahr 2007
entschlossen, Gesundheitswissenschaften zu studieren.
Seitdem wohnt Patricia Haase in Bielefeld. In ihrer Freizeit
unternimmt sie am liebsten Ausflüge und trifft sich gern mit
Freunden. Zu ihren sportlichen Aktivitäten zählen vor allem
Joggen, Wandern und Klettern.
Janine Palsherm,
Auszubildende bei der
BKK_DürkoppAdler
Janine Palsherm hat ihre ersten zwei
Ausbildungsjahre bei der Bertelsmann
BKK absolviert.
Nun wird sie ihre Ausbildung zur
Sozialversicherungsfachangestellten
bei der BKK_DürkoppAdler zu Ende
bringen. Die 20-Jährige wird alle Abteilungen in unserem Haus kennenlernen – wenn sie nicht gerade die
Berufsschulbank drückt. Janine Palsherm hat sehr viel Spaß
am Lernen, aber auch bereits die Marketingabteilung bei den
Vorbereitungen zur 140-Jahr-Feier tatkräftig unterstützt.
In ihrer Freizeit spielt sie leidenschaftlich gern Fußball in
einer Damenmannschaft der Bezirksliga. Sie liebt es zu joggen und trifft sich natürlich auch mit ihren Freunden.
Kirsten Wittler
verstärkt unser Team
im Bereich „Zahngesundheit“
Seit dem 1. August 2013 engagiert
sich Kirsten Wittler bei der BKK_
DürkoppAdler im Bereich Zahngesundheit. Dieser brauchte dringend
Unterstützung.
Kirsten Wittler hat ihre Ausbildung
in einer zahnärztlichen Praxis gemacht und nach einigen Jahren in
der Assistenz eine Weiterbildung zur
zahnmedizinischen Verwaltungsangestellten absolviert. In
einer Bielefelder Zahnarztpraxis war sie fast 20 Jahre lang
im Bereich Abrechnung/Verwaltung tätig.
Mit ihrer Familie lebt sie im Norden Bielefelds. Zu ihren
Hobbies gehören Joggen, Step Aerobic und Zumba.
Mitglieder werben zahlt sich aus!
Neben den Klassikern wie der Oral-B-Zahnbürste und dem Kettler Balance Board, haben wir seit einiger Zeit hoch qualitative Messersets von Kuhn Rikon im Angebot. Neu hinzugekommen sind jetzt trendige Armbanduhren mit unserem
Logo auf dem Zifferblatt sowie die lang ersehnte Geldprämie von 20 Euro.
Weitere Infos sowie das Online-Formular finden Sie auf unserer Website www.bkk-duerkopp-adler.de unter „Mitglied
werden“ oder rufen Sie uns an unter der Telefonnummer: 0521 26077 312.
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Foto: Rainer Sturm/pixelio.de
intern
Positives Geschäftsergebnis 2012
Wie auch in den Jahren zuvor konnte die BKK_DürkoppAdler das zurückliegende Geschäfsjahr mit
einem hervorragenden Ergebnis abschließen. Anlass genug, das Leistungsangebot der BKK nochmals
zu erweitern und eine Prämie an Mitglieder auszuschütten.
Die Einführung des Gesundheitsfonds und Festlegung des
Beitragssatzes durch den Gesetzgeber hat den wirtschaftlichen Handlungsspielraum aller Krankenkassen eingeschränkt. Dennoch verfügt die BKK_DürkoppAdler nach wie
vor über eine sehr solide Vermögenslage und Gesamtliquidität. Dies bescheinigt uns sogar Focus-Money mit einem
Testurteil „Finanzkraft sehr stark“ (s. Seite 2).
Im Jahr 2012 hatte die BKK_DürkoppAdler Gesamtausgaben
in Höhe von 45,53 Millionen Euro. 92,4 Prozent dieser Summe sind unseren Versicherten in Form von Leistungen zugute gekommen. Mit 30,8 Prozent fielen dabei Ausgaben für
Krankenhausbehandlungen besonders ins Gewicht, gefolgt
von Ausgaben für ärztliche Behandlungen (17,2 Prozent) und
für Arzneimittel (13,3 Prozent). Trotz eines erheblichen Ausgabenanstiegs in bestimmten Bereichen können die begrenzten Zuweisungen aus dem Gesundheitsfonds als ausreichend betrachtet werden.
Erweitertes Leistungsangebot
Diese gute Vermögenslage war Anlass, das bereits sehr individuelle Leistungsangebot noch weiter auszubauen:
❚ Einführung des Gesundheitskontos MaxiPlus mit einem
Guthaben von 250 Euro pro Kalenderjahr für jeden Versicherten.
❚ Bezuschussung von Osteopathie-Behandlungen (90 Prozent, max. 390 Euro pro Jahr) und
❚K
ostenübernahme für nicht verschreibungs-, aber apothekenpflichtige Arzneimittel besonderer Therapierichtungen (max. 120 Euro pro Jahr) sowie
❚ f ür Behandlungen durch bestimmte, nicht zugelassene
Behandler, wenn die Kostenübernahme vorher beantragt
wurde.
❚K
ostenübernahme für eine homöopathische Behandlung
in vertraglichem Umfang als Extraleistung bei Vertragsärzten, die eine entsprechende Qualifikation aufweisen.
Prämienausschüttung
Zusätzliche Leistungserweiterungen sind in Planung. Außerdem wird die BKK_DürkoppAdler bis Ende März 2014 eine
Prämie in Höhe von bis zu 75 Euro an jedes ihrer beitragszahlenden Mitglieder auszahlen.
Des Weiteren dient der Überschuss als finanzielle Rücklage,
um auch in einnahmeschwächeren Zeiten so lange wie möglich auf die Erhebung eines Zusatzbeitrages verzichten zu
können.
Daten und Fakten
Foto: Andreas Hermsdorf/pixelio.de
Nähere Informationen zum Leistungsangebot finden Sie
auf unserer Website www.bkk-duerkopp-adler.de, Stichwort „Leistungen von A bis Z.“
Auch unseren Geschäftsbericht zum Download haben
wir auf unserer Website für Sie hinterlegt. Er enthält eine
ausführliche Darstellung des Geschäftsjahres 2012. Sie
finden ihn unter dem Stichwort „Unternehmen“, „Geschäftsbericht“.
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Foto: olly/Fotolia.com
Foto: olly/fotolia.com
gesundheit
Schönen Feierabend!
Langsam kehrt Ruhe ein im Büro. Noch eben den PC runterfahren, und dann ist endlich Zeit für ... ja, wofür eigentlich?
Was wir abends noch tun oder lassen, das entscheidet darüber, wie frisch wir uns am nächsten Morgen fühlen. Der
Deutschen liebste Freizeitbeschäftigung, das steht jetzt offiziell fest, ist das Fernsehen. Das ist das Fazit einer repräsentativen Studie, deren Ergebnisse die Hamburger Stiftung
für Zukunftsfragen im August vorgestellt hat. 97 Prozent
der Befragten setzten ihr Kreuzchen vor Fernsehen. Auch
schlichtes Nichtstun, die Internet-Nutzung und die ausgiebige Körperpflege sind auf der Beliebtheitsskala unter den
Top 20. Sind das nicht alles ruhige, unspektakuläre Freizeitbeschäftigungen, die nach Erholung aussehen? Ausgerechnet für unseren Favoriten stimmt das leider nur eingeschränkt.
Abschalten durch Einschalten?
Warum tun sich so viele Menschen so schwer damit, abends
wirklich zur Ruhe zu kommen? Die Hamburger Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabine Kolmar-Gericke weiß darauf
viele Antworten. Eine davon betrifft unseren Medienkonsum. „Vor dem Fernseher oder vor dem PC Erholung zu suchen – das hat seine Grenzen. Selbst beschauliche Filme und
Computerspiele bedeuten Reizüberflutung für das Gehirn.
Die Konzentration auf flackernde, wechselnde Bilder in einem kleinen Kasten hält es in unruhiger Aktivität.“ Um zu
vermeiden, dass der Schlaf leidet, empfiehlt die Heilpraktikerin, zwischen dem Fernsehen und dem Zubettgehen eine
halbe bis eine Stunde Zeit vergehen zu lassen – und auch
räumlich eine klare Trennung vorzunehmen. „TV im Schlafzimmer vertreibt die Ruhe.“ Aus dem gleichen Grund ist es
ratsam, das Büro im Büro zu lassen und keine Außenstelle
im Bett einzurichten.
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Rennen oder ruhen?
Nicht jedem ist es in die Wiege gelegt, durch körperliches
Innehalten in den Ruhemodus zu schalten. Wenn es um die
Abendgestaltung geht, gibt es – grob umschrieben – Schildkröten und Rennpferde. Manches Rennpferd macht gezieltes
körperliches Innehalten nervös und zappelig. Dann spricht
nichts dagegen, noch joggen zu gehen. Ideal danach ist eine halbstündige Pause, verbunden mit einem kleinen
Abendritual – sei es die beliebte warme Milch mit Honig
oder das warme Fußbad.
Nudeln am Abend?
Den Tag genussvoll bei einem guten Wein und einem leckeren Essen ausklingen zu lassen, das lieben nicht nur ausgewiesene Gourmets. Wer kohlenhydratreiche Speisen wie
etwa Pasta oder Kartoffeln serviert, sorgt für eine angenehme Bettschwere. Beim Alkohol ist hingegen Mäßigung angesagt. Zwar gelten Bier und Wein als Einschlafhilfe, doch
im Verlauf der Nacht bekommen die meisten Menschen die
Nachteile zu spüren, wenn’s zu viel war. Der Tiefschlaf ist
gestört, im Extremfall liegen sie längere Zeit wach.
Können Sie loslassen?
Unsere moderne Lebensweise macht es uns nicht gerade
leicht, am Ende des Tages Abstand vom Tagesstress zu
nehmen. Sabine Kolmar-Gericke empfiehlt, Gedanken,
die einen umtreiben, einem Notizbuch anzuvertrauen
und dann bewusst einen Schlusspunkt zu setzen. Wer
innerlich loslässt, wird nicht nur ruhiger zu Bett gehen.
Er wird vielleicht auch befreiter aufwachen, weil guter
Schlaf fit macht und weil uns in unseren Träumen
manchmal die besten Ideen kommen.
Vegan – ja oder nein?
Dr. Markus Keller
Foto: viperagp – Fotolia.com
Weder Eier noch Milch noch Honig und schon gar
kein Fisch oder Fleisch – Veganer gehen einen Schritt
weiter als Vegetarier: Sie verzichten auf alle tierischen Produkte. Kann das gesund sein? Wir haben
die Pros und Kontras aus Expertenhand.
Pro: Wer sich
vegan ernährt,
schont gleichzeitig
die Umwelt.
Pro
Kontra
Der Ernährungswissenschaftler und
Autor verschiedener Lehr- und
Fachbücher leitet das Institut für
alternative und nachhaltige Ernährung (IFANE) in Gießen. Er ist seit 28
Jahren Vegetarier. Mittlerweile lebt
er vegan.
Die Ökotrophologin von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
(DGE) hat selbst jahrelang auf
Fleisch verzichtet, ernährt sich inzwischen aber wieder ganz herkömmlich.
❚ Grundsätzlich ist eine gut geplante vegane Ernährung für
alle Altersgruppen geeignet – vorausgesetzt, die Versorgung
mit allen Nährstoffen, die nur oder vermehrt in tierischen
Nahrungsmitteln vorkommen, ist gesichert.
❚ Veganer sind mit Vitamin C, Betacarotin, Folat (Folsäure),
Magnesium, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen
meist besser versorgt als die Durchschnittsbevölkerung.
Sie sind nicht zuletzt deshalb auch weniger anfällig für Zivilisationskrankheiten. Studien zeigen, dass Veganer ein
deutlich geringeres Risiko für Übergewicht, Diabetes Typ 2,
Blut­
hochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufweisen. Auch das Krebsrisiko ist etwas geringer als bei Mischköstlern.
Foto: Jag_cz – Fotolia.com
❚ Aus ethischer Sicht ist die vegane Ernährung die konsequenteste Art, verantwortlich mit der Umwelt und anderen
Lebewesen umzugehen. Sie schont die Tiere, verbraucht
weniger Energie, Rohstoffe und Wasser, belegt weniger
Landfläche und erzeugt deutlich weniger Klimagase.
Kontra: Wer auf Fleisch
verzichtet, braucht gutes
Nährstoff-Wissen.
Isabelle Keller
❚ Aus meiner Sicht ist eine vegane Ernährung als Dauerernährung nicht geeignet. Sobald sich zum Beispiel durch
Veränderungen im Alter der Nährstoffbedarf erhöht, kann
er durch rein pflanzliche Ernährung nicht mehr gedeckt
werden.
❚ Das Ungeborene im Mutterleib und Kinder haben generell
für Wachstum und Entwicklung einen hohen Nährstoffbedarf. Aus meiner Sicht kann man Kinder rein pflanzlich nicht
ausgewogen ernähren. Das geht nicht ohne Nährstoffpräparate. Auch Schwangeren und Stillenden rate ich ab, sich
vegan zu ernähren. Das Risiko, dass vor allem das Kind irreversible Schäden erleidet, ist zu groß.
❚ Essen ist ja nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern bedeutet auch ein soziales Miteinander. Gerade Kinder, die von
Haus aus vegan ernährt werden, müssen sich in ihrem Umfeld aber ständig abgrenzen und Konflikten ums Essen stellen, da sie nicht essen können, was die anderen zu sich
nehmen. Sie wollen in der Schule oder beim Essen bei
Freunden, im Schülerhort oder in der Kita dazugehören.
Fazit:
❚ ❚ Wer sich für eine vegane Lebensweise entscheidet, braucht ein umfangreiches Ernährungswissen, um seine Kost so zusammenzustellen, dass sie
den Bedarf an allen Nährstoffen deckt und nicht zu Mangelerscheinungen
führt. Da ist es sinnvoll, sich fachgerecht beraten zu lassen, am besten
durch geschulte Ökotrophologen. Denn Veganer müssen auf eine ganze
Menge achten und gut planen: Es ist nicht einfach, seinen Bedarf an Calcium, Zink, Jod, Eisen, Vitamin B2 und langkettigen Omega-3-Fettsäuren zu
decken. Veganer müssen zudem eine gute Vitamin-B12-Versorgung sicherstellen, unter anderem durch angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Denn Vitamin B12 kommt nur in tierischen Produkten vor.
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Kinder Kinder
Welcher F la min
go ist kopflo s?
Warum haben wir eigentlich Mandeln?
Foto: Klaus Eppele – Fotolia.com
Bevor wir verraten, wozu du Mandeln in deiner Mundhöhle hast,
solltest du ungefähr wissen, wie sie
aussehen. Wenn du dich mit offenem Mund vor den Spiegel stellst,
entdeckst du ganz hinten in der
Mundhöhle rechts und links eine
längliche Vorwölbung. Das sind deine Mandeln. Sie bewachen
den Eingang zu deiner Luft- und Speiseröhre.
Sobald Bakterien oder Viren über deinen Mund in den Körper
eindringen wollen, fangen die Mandeln sie ab. Mandeln haben
nämlich viele Ausbuchtungen an der Oberfläche, an denen Eindringlinge hängen bleiben. Erkennen deine Mandeln, um welchen Eindringling es sich handelt, können Abwehrzellen ihn an
Ort und Stelle vernichten. Ist der Eindringling unbekannt, wird
er erst einmal ins Körperinnere durchgelassen. Dort wird er –
wenn nötig – von deinem Immunsystem bekämpft.
Foto: ivook – Foto
lia.c om
Es kann passieren, dass Mandeln selbst zum Krankheitsherd
werden, zum Beispiel, wenn sie ständig entzündet sind. Dann
können sie deinen Körper auch nicht mehr vor Keimen schützen
und werden in einer Operation entfernt.
Welche Teile passen
zusammen, damit sie
ein Trapez ergeben?
Welcher von
den sechs Würfeln
gehört zum aufgeklappten Würfel?
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Foto: ratselmeister – Fotolia.com
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Foto: ratse
Foto: ratselmeister – Fotolia.com
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Garten der
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und den Garten der Schmetterlinge in Bendorf-Sayn bei Koblenz
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fürstlichen Familie beherbergt. Besondere Attraktionen sind
das Familienmuseum im Fürstinnenzimmer oder die neugotische Schlosskapelle. Im Garten der Schmetterlinge erleben
Sie das Märchen von Tausendundeinem Schmetterling. Farbenprächtige exotische Falter fliegen in den Glashallen frei
umher und lassen sich aus nächster Nähe betrachten.
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