D as Auge isst mit! D as Office Eye hat ausgetränt

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Deine Augen
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DEINE AUGEN
D as Auge isst mit!
Mit Rüebli essen allein ist es nicht getan: Für ein gesundes Auge benötigt der Körper
eine V ielzahl spezieller V itamine und Spurenelemente.
Text: Christine Walder
D
er Hase sieht so gut, weil er Rüebli isst. So sagt man. Ein Märchen? Es ist tatsächlich so, dass
Karotten oder eben Rüebli gut sind für
unsere Augen. Denn Karotten enthalten
viel Carotin, ein Pigment, das ihnen
ihre orange Farbe verleiht. Und Carotin
hilft auch bei der Aufnahme von V itamin A, das die Netzhaut schützt. Auch
die Gesundheit der Augen wird also
Die vorbeugende Rolle gewisser Nahrungsmittel ist wohl bekannt, vor allem
derjenigen, die so genannte Antioxidantien enthalten, wie beispielsweise
Zink und bestimmte V itamine. Antixodantien gelten als Radikalfänger (freie
Radikale sind giftige Produkte der chemischen Reaktionen im Organismus)
und spielen eine wichtige Rolle für unsere Augen. Wissenschaftliche Studien
”
Der Hase sieht so gut, weil er Rüebli isst.
So sagt man. Ein Märchen?
Es ist tatsächlich so, dass Karotten oder eben
Rüebli gut sind für unsere Augen.
von unseren Lebensgewohnheiten und
unserer Ernährung beeinflusst. Das Gewebe der Augen wird von unzähligen
winzigen Blutgefässen durchzogen.
Sind diese Gefässe verstopft oder beschädigt, verschlechtert sich das Sehvermögen. Ergo: Alle Nahrungsmittel,
die für das Herz und die Gefässe schädlich sind, sind es auch für die Augen.
”
belegen, dass Leute, die viel Früchte
und Gemüse essen und dadurch über
einen hohen Gehalt an Antioxidantien
verfügen, besser vor altersbedingten
Augenerkrankungen geschützt sind.
Eine niedrige Versorgung mit Antioxidantien erhöht dagegen das Risiko, Augen- Krankheiten zu entwickeln. Unsere
Essgewohnheiten haben aber auch ei-
nen Einfluss auf Sehschwächen wie die
fortschreitende Kurzsichtigkeit, die sich
im Laufe der Zeit verschlimmert.
Ein Nährstoff- Cocktail furs
Auge
V itamine, insbesondere die V itamine
A, C und E, spielen eine entscheidende
Rolle beim Schutz der Netzhaut. Diese
besteht aus Zapfen und Stäbchen, die
das Licht in Nervenimpulse umwandeln. Dazu benötigen sie V itamin A.
V itamin A findet sich in verschiedenen
Formen, eine davon ist Retinol. Retinol
ist besonders wichtig für das Sehvermögen, denn es ermöglicht die Anpassung des Auges an die Dunkelheit. Ein
Retinolmangel macht sich durch ver-
sollte aber nur unter ärztlicher Aufsicht
eingenommen werden, denn zuviel V itamin A kann die Leber schädigen. V itamin E findet sich u. a. in verschiedenen Ölen, Weizenkeimen, Butter und
Margarine. V itamin C ist wichtig für
die Augenlinse. Es schützt sie vor der
Trübung, die zum grauen Star führt.
Das V itamin findet sich vor allem in
Zitrusfrüchten, Peperoni und Kiwis.
Das essenzielle Spurenelement Zink ist
nicht nur für eine gute Hell- DunkelAnpassung wichtig, sondern auch dafür, dass das wichtige V itamin A ins
Auge transportiert werden kann.
Pflanzliches Omega- 3 hilft als Basisversorgung für gesunde Augen die
Blutgefäße sauber zu halten. Das heisst,
”
Die vorbeugende Rolle gewisser
Nahrungsmittel ist wohl bekannt, vor allem
derjenigen, die so genannte Antioxidantien
enthalten.
mindertes Dämmerungssehen und das
Syndrom des trockenen Auges bemerkbar. Die V itamine A und E spielen aber
auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung vor dem grauen Star. V itamin
A findet sich u. a. in Leber, Eigelb, Butter und Thunfisch. Manchmal ist ein
V itamin- A- Zusatz nötig. Ein solcher
”
frei von Ablagerungen. Unterstützt
werden sie dabei von V itamin E und
Lutein. Alles in allem: Diese Nährstoffe
für gesunde Augen sollten zum täglichen Standard für Menschen ab 40 gehören. Also immer daran denken: Das
Auges isst mit!
PUBLIREPORTAGE
D as Office Eye hat ausgetränt
Bildschirmarbeit und klimatisierte Räume sind für viele Menschen Alltag. Oft
leiden sie an trockenen, brennenden und plötzlich tränenden Augen – ohne zu
wissen, dass dies Anzeichen für das «Trockene Auge» oder das so genannte «Office
Eye» sind.
I
n der Schweiz sind fast 600 000
Menschen von dieser Krankheit betroffen, doch mit der Frühererkennung hapert es noch.
lch erkrankte ebenfalls an einem
sehr stark ausgeprägten «Office Eye».
Aber während sie noch die üblichen
Behandlungen anwandte, reifte der
Plan, ein spezielles Pflegeset zu schaffen.
Das dreiteilige Eye- Clean Set ist
ganz genau auf die Probleme des Trockenen Auges abgestimmt.
Ursache für das «Office Eye» ist in
vielen Fällen eine Entzündung der Lidränder, die von Sekretresten, Augenmakeup- Resten oder Staubpartikeln
hervorgerufen wird. Diese verstopfen
die am Lidrand sitzenden Talgdrüsen.
Sie produzieren nicht mehr den schützenden Fettfilm, der die auf den Augen liegende Tränenflüssigkeit vor
dem Verdunsten schützt. Deshalb
kommt es auf den Augen rasch zu trockenen Stellen. Das Ergebnis sind
brennende, beissende und häufig tränende Augen. Man hat öfter Kopfschmerzen und im fortgeschrittenem
Stadium kann auch die Sehschärfe
sinken. Betroffen sind vor allem Kontaktlinsenträger, Menschen die viel am
PC arbeiten oder sich ständig in klimatisierten Räumen aufhalten sowie
ältere Personen.
Die Behandlung ist einfach: Einmal
täglich müssen die Augenlidränder
gereinigt werden. Danach werden sie
mit einer Maske aufgewärmt und massiert, um die verstopften Talgdrüsen zu
reaktivieren. Das Eye- Clean Set enthält eine Reinigungslösung mit einem
speziell für die empfindliche Augenregion entwickelten Applikator. Dieser
erlaubt eine problemlose mechanische
Reinigung der Lidränder und macht
vor allem den oberen Lidrand wesentlich besser erreichbar. Für unterwegs
oder zwischendurch übernimmt der
Lidrandpflegestift Eye- Clean Pen diese
Funktion. Das dritte Element ist eine
flächige, stoffumhüllte Wärmemaske
für die Augenregion, die man in der
Mikrowelle oder im Wasserbad erwärmen kann. Wichtig ist die regelmässige Anwendung.
Das EyeClean Set hat
die Fachwelt
schon überzeugt: Es
wird von
Prof. Dr.
med. Farhad
Hafezi von
der Zürcher
Augenklinik
IROC AG
(Institut für
Refraktive
und
OphthalmoChirurgie) klar empfohlen. Ein Set genügt für drei bis
sechs Monate, alle Bestandteile kön-
nen einzeln nachgekauft werden.
Zu beziehen ist das Eye- Clean Set
bei www.eye- clean.ch.
Bitte beachten Sie die Packungsbeilage.
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