Drücken Sie auf die Tube!

Zahnpasta
Drücken Sie
auf die Tube!
„Welche Zahnpasta ist die richtige für
mich?“, fragen sich viele Menschen
angesichts der riesigen Auswahl.
Grundsätzlich werden drei Arten
von Zahncremes unterschieden –
LÜCKENLOS erklärt,
worauf es ankommt.
O
hne Zahncreme geht es nicht.
Das Putzmittel aus der Tube sorgt
nicht nur für guten Geschmack und das
Frischegefühl bei der Mundhygiene –
die Zahnpasta ist auch ganz entscheidend für den Reinigungserfolg und die
Kariesvorsorge. Doch welches Produkt
ist für die individuellen Bedürfnisse am
besten geeignet?
Wer im Drogerie- oder Supermarkt vor
dem Zahnpastaregal steht, kann bei
genauer Betrachtung des üppigen Angebots zumeist drei Sorten von Zahncremes für Erwachsene unterscheiden:
• Universal-Zahnpasta
• Sensitiv-Zahnpasta (für schmerzempfindliche Zähne)
• Weißmacher-Zahnpasta (um Verfärbungen zu entfernen und die Zähne
aufzuhellen).
Sicherheit
für die
Dritten
Universalzahnpasta
Im Normalfall reicht eine Universal-Zahnpasta völlig aus.
Es gibt allerdings ein entscheidendes Kriterium für Ihre
Wahl: Kaufen Sie unbedingt eine Zahncreme mit Fluorid!
Denn Fluorid schützt effektiv vor Karies, seine Wirksamkeit ist wissenschaftlich klar belegt. Erwachsene sollten
daher grundsätzlich eine Zahncreme mit möglichst hohem Fluoridgehalt wählen – erlaubt sind in Deutschland
maximal 1.500 ppm.
Auch die Zahncreme für Kinder sollte Fluorid enthalten.
Hier gilt: Im Alter von 0 bis 6 Jahren benutzt der Nachwuchs am besten eine Kinderzahnpasta (mit maximal
500 ppm Fluorid), etwa ab dem sechsten Geburtstag
dann eine Juniorzahnpasta (mit mindestens 1.000 ppm
Fluorid).
Sensitiv-Zahnpasta
Schätzungen besagen, dass jeder vierte Erwachsene in
Deutschland unter empfindlichen Zähnen leidet: Beim
Konsum von heißen oder kalten, süßen oder sauren Speisen und Getränken spüren die Betroffenen scharfe, stechende Zahnschmerzen, die im Anschluss wieder abklingen. Hauptursache sind frei liegende Zahnhälse. Schuld
können aber auch Erosionsschäden am Zahnschmelz sein
– etwa durch häufigen Konsum säurehaltiger Lebensmittel. Menschen mit sensiblen Zähnen sollten den Zahnarzt
konsultieren, er kann die Ursache klären und etwas dagegen tun.
Hilfreich ist daneben die Wahl einer Sensitiv-Zahncreme.
Diese Produkte zeichnen sich durch sanfte Putzkörper aus,
die einen niedrigen Abrieb an der Zahnoberfläche hervorrufen und so vor allen Dingen den empfindlichen Zahnhals schonen sollen. Darüber hinaus enthalten SensitivZahnpasten spezielle Wirkstoffe, um die Weiterleitung
der Kälte- oder Hitzereize von der Zahnoberfläche zum
Nerv zu unterbinden – dabei handelt es sich vorwiegend
um Kaliumverbindungen, Strontiumsalze oder Aminfluorid. Studien zeigten, dass diese Substanzen den Schmerzreiz bei sensiblen Zähnen dämpfen können.
Weißmacher-Zahnpasta
Weißmacher- oder auch „Whitening“-Zahncremes wecken durch ihren Namen oder die Bewerbung beim
Verbraucher die Hoffnung, die Zahnfarbe aufhellen zu
können. Doch am natürlichen Farbton der Zähne, der in
Europa bei fast keinem Menschen „brillantweiß“ ist (sondern leicht gelblich oder bräunlich), können Zahncremes
nichts ändern. Was sie aber können: Verfärbungen durch
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Apr | Mai | Jun 2016
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zahnpasta – und damit die Zähne heller und strahlender erscheinen lassen.
Wie eine Untersuchung der Stiftung
Warentest im Jahr 2014 ergab, erfüllen
Weißmacher-Zahnpasten ihren Zweck
zufriedenstellend bis gut: Verfärbungen
auf den Zähnen entfernen sie generell
besser als Universal-Zahncremes.
Manche Weißmacher-Zahncremes enthalten härtere Putzkörper, um verfärbende Beläge besser entfernen zu können. Der damit verbundene stärkere
Abrieb könnte aber bei kräftigem Putzen den Zahnschmelz angreifen. Wer
dauerhaft eine „Whitening“-Zahnpasta
benutzt, sollte deshalb darauf achten,
mit der Zahnbürste nur sanften Druck
auszuüben: Drücken Sie mit Ihrer
Bürste auf eine Küchen- oder Brief06 waage, bis diese 150 Gramm anzeigt.
Kräftiger sollten Sie Ihre Zahnbürste
keinesfalls einsetzen – auch dann nicht,
wenn Sie eine Zahncreme mit niedrigem
Abrieb verwenden.
Schaum macht Sinn
Neben Fluoriden und Putzkörpern sind
so genannte Schaumbildner ein wichtiger Bestandteil in den meisten Zahncremes. Und das nicht nur deshalb, weil
eine große Mehrheit der Verbraucher es
als angenehm und erfrischend empfindet, wenn die Zahnpasta schäumt. Die
Schaumbildner leisten darüber hinaus
noch mehr: Sie unterstützen die gleichmäßige Verteilung der Zahncreme und
damit auch den Putzeffekt – Speisereste
werden von den kleinen Bläschen „eingefangen“, die Zahnbürste kann sie dadurch besser entfernen. Darüber hinaus
ermöglicht der Schaum eine bessere
Benetzung der Zahnoberflächen mit
Fluorid und anderen Wirkstoffen in der
Zahncreme.
Fragen Sie zum Thema Zahncreme ruhig auch Ihren Zahnarzt. Er kann beurteilen, welches Produkt in Ihrem ganz
persönlichen Fall am besten geeignet
ist – und er gibt Ihnen außerdem gern
weitere wertvolle Tipps zur richtigen
Zahnpflege.
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