Dokumentation Bewegungswoche - Gemeinde Hergiswil bei Willisau
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Dokumentation über die Bewegungswoche Gemeinde Duell “schweiz.bewegt“ 02. Mai bis 08. Mai 2015 Hergiswil macht fit – Hergiswil ist fit – Hergiswil bleibt fit Vorwort Unser Motto: „Hergiswil macht fit – Hergiswil ist fit – Hergiswil bleibt fit“ hat sich während der Bewegungswoche des Coop Gemeinde-Duell von „schweiz.bewegt“ wie ein roter Faden durch den gesamten Anlass gezogen. Mit dem Eröffnungsgottesdienst am Samstag, 02. Mai hat eine interessante, abwechslungsreiche und tolle Bewegungssowie Begegnungswoche in Hergiswil am Napf stattgefunden. In der Hergiswiler Bewegungswoche sind insgesamt über 747'425 Bewegungsminuten zusammengekommen. 3‘459 Personen (Einwohnerzahl 1‘866) waren während sieben Tagen fürs Coop-Gemeinde Duell „schweiz.bewegt“ unterwegs, das zeigt uns, dass pro Person und Tag mehrere Aktivitäten besucht wurden – eine absolut tolle Leistung. Die Auswertungen der Bewegungswoche sind abgeschlossen und die Duell-Gemeinde Hergiswil am See erreichte 262‘702 Bewegungsminuten. Das Organisations-Team OK ist überwältigt von der aktiven Beteiligung der gesamten Bevölkerung und ist äusserst zufrieden und wahrhaft beeindruckt vom tollen Ergebnis. Das abwechslungsreiche Angebot fand bei der gesamten Bevölkerung sehr guten Anklang. Zu Beginn der Bewegungswoche wurde ein Konzept erstellt, datiert 15. April 2015, es diente als Grundlage für alle Massnahmen und enthält Informationen über das Vorhaben und Umsetzung der Bewegungswoche. Ob nun die Ausführungen, Synergien genutzt und ein optimales Resultat erzielt werden konnte, möchten wir besonders mit dieser Dokumentation Bewegungswoche vom 02.05.15 bis 08.05.2015 festhalten. Wir werden auf folgende Massnahmen besonders eingehen: - Aktivitäten - Nachhaltigkeit - Gesunde Ernährung - Abfall 1. Aktivitäten Bewegung und Sport stärkt das Selbstvertrauen, fördert die sozialen Kompetenzen, verbessert die Gesundheit und steigert die kognitive Leistungsfähigkeit. OK, Vereine, Riegen, Einzelpersonen haben die Bewegungswoche mitgestaltet und folgende Ziele umgesetzt: • Angebote für jede Altersgruppe • Besondere Angebote mit einer Aktivität verbinden • Unentgeltlich neue Bewegungsangebote kennenlernen • Einige Angebote können nach der Bewegungswoche weiter benutzt werden • Sorge zur Umwelt tragen • Vorhandene Ressourcen nutzen oder ergänzen • Gesunde Ernährung fördern • Verschiedene Partner machen gemeinsam etwas • Mit Gemeinschaft und gemütlichem Zusammensein die Gemeindekultur fördern Interviews und Besonderheiten während der Bewegungs- und Begegnungswoche Larissa fand die Bewegungswoche ganz super und täglich sammelte sie fleissig Bewegungsminuten für das Gemeinde Duell. Das Ein- und Ausloggen bei der Mehrzweckhalle fand sie besonders spannend. Larissa hat beim Gemeindeparcours, Trychler-Umzug, Spielnachmittag, Line Dance mitgemacht und war oft mit ihren Inline-Skates unterwegs. Ein besonderes Highlight war für sie der Aerobic-Marathon. Das abwechslungsreiche Programm hat auch die sportliche Larissa gleichzeitig gefordert und in ihr ungeahnte Kräfte mobilisiert. Für Larissa wäre es toll, wenn die Bewegungswoche jährlich stattfinden würde. Wermelinger Larissa 6 Jahre Kunz Heidy Wanderleiterin Helfenstein Peter Wanderleiter Bewegungswoche Für Heidy war bereits die Eröffnungsfeierlichkeit mit Gemeindeparcours ein toller Anfang für die Bewegungswoche. Einmal Hergiswil aus einer kleinen Luke vom Kirchturm aus zu bestaunen und Wissenswertes über das Weiberurteilsprotokollbuch zu erfahren war eine Besonderheit. Als Wanderleiterin war Heidy überwältigt von der grossen Anzahl der Napfwanderer, welche täglich, ausser mittwochs, teilnahmen. Einige Personen machten die Napfwanderung mehrmals in der Bewegungswoche. Während der Wanderung wurde diskutiert und interessante Gespräche geführt sowie Kontakte geknüpft. Zufriedene, fröhliche und unternehmungslustige Personen durfte Heidy auf den Napf führen. Bei der Napfwanderung gab es keine Altersgrenzen von der 4-Jährigen bis zum 82-Jährigem wurden tüchtig Bewegungsminuten gesammelt. Für Heidy war die Bewegungswoche eine tolle und gute Sache für die gesamte Bevölkerung von Hergiswil. Peter lud die Hergiswilerinnen und Hergiswiler anlässlich des Gemeindeduells zur Grenzwanderung Hergiswil ein. An jeder Etappe nahmen jeweils zwischen 30 und 50 Personen teil, ausser bei der Wanderung am Montagvormittag beteiligten sich nur sechs Personen. Drei Personen haben alle fünf Etappen absolviert und so viele Bewegungsminuten erzielt. Die Zusammensetzung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer hätte nicht unterschiedlicher sein können. Da waren 12- bis 87-Jährige, Schülerinnen und Schüler, Frauen und Männer, miteinander unterwegs. Viele Teilnehmer lernten einander erst auf dieser Wanderung kennen, obwohl sie im gleichen Dorf wohnen. Allein schon diese Tatsache war es Wert, das Gemeindeduell durchzuführen. Peter Helfenstein schwebt die Idee vor, diese Grenzwanderungen jedes Jahr durchzuführen. Das Projekt «Grenzwanderungen» hat ihn glücklich gemacht. Er durfte vielen Menschen Wege und Höfe zeigen, welche sie nicht kannten. Das Wandern war für alle Balsam für Seele und Körper. Seite 3 Wermelinger Dario 9 Jahre Als der Werbeflyer zugestellt wurde, war Dario bereits Feuer und Flamme für das Gemeinde Duell „schweiz.bewegt“. Alle ansprechenden Aktivitäten hat er im Flyer mit einer Leuchtfarbe markiert, um die Teilnahme nicht zu verpassen. Während der Bewegungswoche ist er oft nach der Schule auf dem Schulareal geblieben und hat mit seinen Freunden Beach-Volleyball gespielt oder hat eine Velotour gemacht. Am Mittwoch hat er am Kids-Spielnachmittag teilgenommen. Am Freitagnachmittag war Dario ausschliesslich für das Gemeindeduell unterwegs. Punkt 13.15 Uhr startete er gemeinsam mit anderen Teilnehmern die Napfwanderung und hat durchgehalten bis zum Jumbo-Fussball. Dario war von der gesamten Woche begeistert und hätte auch bei Regenwetter mitgemacht. Er mag Sport und die Bewegung. Darios grösster Wunsch wäre eine der 10 Personen zu sein mit den meisten Bewegungsminuten. Alois Häfliger war während der Bewegungswoche dreimal auf dem Napf. Die organsierten Napfwanderungen haben ihm sehr gefallen, weil sich „Jung und Alt“ gemeinsam auf den Weg machten. Heidy als Wanderleiterin verstand es bestens das Tempo den Teilnehmerinnen und Teilnehmer anzupassen und so wurde jede Napfwanderung auch ein Erlebnis. Nach dem Aufstieg durfte natürlich der Gipfelschnaps, als Belohnung, nicht fehlen. Alois war auch an den Eröffnungsfeierlichkeiten dabei und nahm an der Wanderung mit Witz teil, diese Aktivität strapazierten sogar auch die Lachmuskeln. Die Bewegungswoche hat Alois sehr gefallen und er würde sofort wieder mitmachen und dabei sein. Häfliger Alois 82 Jahre Die Mitarbeitenden im St Johann, Wohnen und Betreuung im Alter“ haben ihre persönliche Vormittags-Pause an fünf Arbeitstagen mit Line Dance auf dem Parkplatz genutzt. Mit Musik, Anleitung und toller Beteiligung wurde die Choreografie täglich ausgebaut. Wer sich im Beruf voll einbringen will, muss zwischendurch auftanken und einmal abschalten. Den Erholungseffekt kommt nicht nur der Gesundheit zugute, er beflügelt Mitarbeitende auch bei der Arbeit. Die Line Dance Bewegungen während der Pausen - war eine super Idee vom St. Johann. Auf dem Bewegungsparcours hat es ein Pausenhüttchen, das sich auf dem Areal der Neuen Napf Milch AG befindet. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die den Bewegungsparcours mit den acht Posten absolvieren, könnten sich mit einem Apfel, mit Kräutersirup oder Wasser stärken und kurz eine Verschnaufpause einlegen. Die Neue Napf Milch AG offerierte frische Joghurts aus eigener Produktion. In die Pedale treten und sich dabei einen frischen Bananenshake mixen, ermöglichte uns die Suva. Am Sonntagnachmittag installierte die Standequipe auf dem Festareal das Bananenshake-Velo. Dieses einzigartige Velo ist mit einem fest installierten Mixer auf dem Gepäckträger ausgestattet und wer lang genug strampelt, wird im Anschluss mit einem Bananenshake belohnt. Dieses Bewegungsangebot war eine gelungene Abwechslung und wurde rege von der Bevölkerung genutzt. Am Samstag, konnte Co-Präsidentin Monika Kunz gemeinsam mit Regierungsrat Guido Graf die Bewegungswoche eröffnen. Am urchigen Sonntag begleitete Gemeinderätin Renate Ambühl Nationalrätin Yvette Estermann auf dem Trychler-Umzug. Beide Ehrengäste haben in ihrer Begrüssungsrede gesunde und bewegende Worte aus dem Kanton und Bund dem OK und der gesamten Bevölkerung überbracht. 2. Nachhaltigkeit Bewegungsparcours Der Bewegungsparcours wurde in den bestehenden Milch-/Käseweg eingebaut, bestehende Ressourcen wurden somit ausgebaut. Unterhalt und Sauberkeit des Parcours sind gewährleistet. Der Bewegungsparcours wird bis zum Wintereinbruch für die gesamte Bevölkerung weiterhin zur Verfügung stehen. Posten 1 Posten 2 Posten 3 Posten 4 Posten 5 Posten 6 Posten 7 / Treppensteigen Posten 8 Hinweistafel pro Posten Bewegungswoche Seite 5 Nordic Walking Jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag wurde während der Bewegungswoche Nordic Walking mit Instruktorin Cornelia Ineichen angeboten. Das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte war ein Erfolg und die Nachfrage gross. Aufgrund der Nachfrage findet ein Nordic-Walking-Kurs mit Instruktorin Cornelia Ineichen am 10. Juni, 17. Juni, 24. Juni und am 01. Juli 2015 statt. Grenzwanderung rund um Hergiswil Wanderleiter Peter Helfenstein führte alle Interessierten in fünf Etappen rund um Hergiswil. Bewegung, Geografie sowie Topographie wurden vereinigt. Hergiswil in fünf Etappen erleben und erforschen war ein ganz besonderer Höhepunkt der Bewegungswoche. Pro Etappe mussten rund 2 Stunden Fussmarsch eingerechnet werden. Zwischen 30 und 50 Personen nahmen täglich bei der Grenzwanderung teil. Das OK und Peter Helfenstein waren überwältigt von der Beteiligung. Peter Helfenstein und das OK werden die Grenzwanderung nochmals durchführen, jedoch zu einer anderen Jahreszeit. Gemäss Planung soll die nächste Grenzwanderung in 5 Etappen in der Winterzeit durchgeführt werden. Beach-Volley-/Netzballfeld mit Sägemehl Das Beach-Volley-/Netzballfeld mit Sägemehl wurde bereits in der Woche 20 wieder abgebaut. Das trockene Sägemehl kam zu einem Hergiswiler Landwirt, welcher das Sägemehl als Streue für seine Kühe wieder verwenden konnte. Nach der Streue kommt das Sägemehl vermischt mit Kuhmist auf das Feld als natürlicher Dünger. Das Beach-Volley/Netzballfeld wurde rege von der jungen Generation benützt. Jugendliche trafen sich in der Freizeit beim Beachfeld um zu spielen, zu lachen und als Gleichaltrige unter sich zu sein. Bewegungswoche Seite 6 3. Gesunde Ernährung Die moderne Ernährungs- und Lebensweise verwöhnt und beschert uns Menschen mit einem vielfältigen und gewaltigen Angebot an Lebensmitteln und Getränken. Ein schier unüberschaubares Angebot in den Geschäften verwirrt den Verbraucher ebenso wie die ständig neuen Lebensmittel, Mineralwasser und Nahrungsergänzungsmittel, für die intensiv Werbung gemacht wird. Während der Bewegungswoche in Hergiswil am Napf hat das OK eine bescheidene Ernährung oder Zwischenverpflegung angeboten. Das OK hat zudem Anreize geschafft und aufgezeigt, dass an einer öffentlichen Veranstaltung saisonale und wenn möglich auch Lebensmittel aus der Gemeinde verwendet werden können. Den Verantwortlichen ist es bewusst, dass nicht sämtliche Bedürfnisse und Aspekte einer gesunden Ernährung während dieser Woche abgedeckt werden können. Samstag, 02. Mai 2015 / Nachtessen Salat Fit-Eintopf (Kartoffeln aus Hergiswil mit Gemüse) Urdinkel-Magronen wahlweise mit Tomaten-/leichter Rahmsauce Apfelquark-Creme Fit-Essen Samstag, 02.05.15 -19.00 Uhr Steinacherhalle, Hergiswil Salat / Fit-Eintopf / UrdinkelMagronen mit Sauce/ ApfelquarkCreme / Fr. 13.00 / Fr. 8.00 Der Vorverkauf vom Fit-Nachtessen lief sehr zögerlich. Bei Veranstaltungen jeglicher Art erwarten die Besucherinnen und Besucher Pommes frites, Steak und Grillwurst. Fit-Essen Am Abend konnten rund 80 Fit-Essen angeboten werden. Samstag, 02.05.15 - Die Gäste holten ihr Essen am Selbstbedienungs-Buffet, es wurden 19.00 Uhr Teller und Gläser verwendet. Sirup und Wasser wurden kosSteinacherhalle, tenlos durch Helferinnen und Helfer laufend nachgefüllt und auf die Tische gestellt. Sonntag, 03. Mai 2015 / Zwischenverpflegung In der Schweizer Militärküche gibt es den Klassiker „Suppe mit Spatz“. Grundsätzlich handelt es sich bei diesem Gericht um ein bescheidenes Pot au feu: Klare Bouillon mit Gemüse-, Kartoffel- und eben Siedfleischstückchen (Rindfleisch). „Suppe mit Spatz“ ist ein budgetfreundliches Essen: - Kartoffeln aus Hergiswil - Fleisch von der Dorf-Metzgerei - Gemüse aus der Region Bewegungswoche Seite 7 Tischdekoration Samstag und Sonntag Die Tischdekoration bestand aus einem blauen Tischläufer (der Besitzer hatte keine Verwendung), Kräutertöpfe stammten leihweise von der Gärtnerei Ineichen, Steine vom Strassenrand, Äpfel sind vom Hauptsponsor Coop. Die bunten Strichmännchen in den Kräutertöpfen wurden vom OK ausgeschnitten. Es wurden keine Anschaffungen betr. Dekomaterial gemacht. FIT-Bar Nach jeder körperlichen Aktivität gemäss Programm erhielten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Fit-Bar einen kleinen Imbiss oder ein Getränk zur Belohnung und Stärkung nach der sportlichen Tätigkeit. Die Fit-Bar wurde rege benützt und die zwischenmenschlichen Diskussionen und Unterhaltungen rundeten die sportlichen Aktivitäten gemütlich ab. Die Fit-Bar offerierte kostenlos: Milchshake, Müsli, Äpfel, Dip Gemüse, Gersten-Dinkelbrot mit Frischkäse, Emmentaler Käse, Fruchtspiessli, Wasser und Sirup - Milch von der Dorf Chäsi, Aroma ZMP „Milch bewegt“ - Müesli von familia - Äpfel von coop - Fruchtspiessli, Zubereitung Bewohner St. Johann - Gersten-Dinkelbrot von der Bäckerei Hodel - Fischkäse von der Neuen Napfmilch AG Hergiswil Gesunde Ernährung Es war eine sehr gewagte Angelegenheit einen „Fit-Eintopf“ als Nachtessen und „Spatz“ als Zwischenverpflegung anzubieten. Dem OK-Mitglied, Ressort gesunde Ernährung, war es wichtig, nebst der Aktivitäten und Bewegung auch das Bewusstsein einer gesunden und einfachen Ernährung anzubieten. Bei der Planung der Bewegungswoche vom 02.05.15 bis 08.02.15 stand nicht der finanzielle und wirtschaftliche Aspekt im Vordergrund (Verkauf von Essen und Getränken) sondern eher ein Wagnis der einfachen, sättigenden und gesunden Ernährung. Am Samstagabend wurde ein vegetarisches Menü angeboten. Ein Gersten-Dinkelbrot und ein Stück Emmentaler Käse (Angebot in der Fit-Bar) enthält bedeutend weniger Fett und Kalorien als Weissbrot mit frittiertem Schnitzel oder ein Hot Dog mit Weissbrot. Beim Verkauf von Fast Food, Glace und diversen Süssgetränken hätte der Umsatz und die Einnahmen deutlich gesteigert werden können. Der Verkauf von Fit-Eintopf, Spatz und Angeboten in der Fit-Bar waren eher bescheiden. Ziel der Bewegungswoche war klar im Konzept definiert: Aktivitäten und gesunde Ernährung. Als verantwortliche Person für gesunde Ernährung während der Bewegungswoche war das gesunde Essen ein Experiment und eine wichtige und richtige Entscheidung. Bewegungswoche Seite 8 Dienstagmorgen, 05. Mai / Znüni Määrt Schule Hergiswil und Hübeli Die Zusammenarbeit mit den vier ehrenamtlichen Helferinnen und Bäuerinnen vom „Znüni Määrt“ bereicherte die gesunde Ernährung während der Bewegungswoche zusätzlich. Der Znüni Määrt wurde in den Schulen Hergiswil und Hübeli angeboten. Die Helferinnen haben Backwaren (Vollkorn-, Früchte- und Speckbrötli) vorbereitet und das OK stellte den Mixer, 24-l-Milch und Milchshakes (ohne Kristallzucker) zur Verfügung. Fleissig wurden leckere, zahnschonende und gesundes Znünis hergestellt und kostenlos an die Schülerinnen und Schüler abgeben. Donnerstagmorgen, 07. Mai / Primar-Team Schule Hergiswil Der Donnerstagmorgen wurde vom Primar-Team der Schule Hergiswil unter der Leitung von Jacqueline Kurmann zusammen gestellt und organsiert. Organisation Znüni/Jonglieren Die Kinder wurden in altersgemischte Gruppen eingeteilt (12 Gruppen à ca.10 Kinder). Während einer ganzen Lektion stellten sie ein Znüni her. Während der anderen Lektion besuchten sie drei Jonglierposten à je 15 Minuten. Znüni Zubereitung Bowle 3 l Most 2 l Mineral 1 l Citro ca. 500g Äpfel ca. 250g Erdbeeren ca. 250g Heidelbeeren Belegte Brote 3 Napfkräuter-Baguette 6 Kräuterkäse 2 Gurken 500g Rüebli, 1 Büchs Mais, 2 Peperoni Erdbeershake Erdbeersirup 1 P. Kokosflocken 2.5 l Milch 1.800 kg Naturejoghurt 1.500 kg Erdbeeren geschnitten Etwas Zucker Gemüse + Dipsaucen 1 kg Rüebli 3 Gurken 2 Peperoni 2 Kohlrabi Jonglierposten 1 / Dauer: 15 Min. / Ort: Bühne oder draussen beim Brunnen 1 Min. Jeder Schüler zeigt seinem Gotti/Götti(-kind) seine „anspruchsvollste Übung“ vor. 10 Min. - Ball von Hand auf Oberarm fallen lassen und hochspicken - Kopfball: Ball mit einer Hand hochwerfen, mit Kopf abfangen, balancieren, mit Ball auf dem Kopf laufen - Ball abwechslungsweise mit Knie/Fuss und Hand fangen und werfen - Partner die Lieblingsübung zeigen, nachmachen 4 Min. Eine Gruppe zeigt die besten Tricks vor, die andere schaut zu anschliessend Wechsel Bewegungswoche Seite 9 Hindernisparcours 2 / Dauer: 15 Min. / Ort: Steinacherhalle 1. Den Hindernisparcours mit den Jongliertüchern/-bällen zu bestreiten. Fällt etwas runter, muss zum vorhergehenden Gerät zurück gelaufen werden und dann da wieder einsetzen. 2. Den Hindernisparcours mit den Jongliertüchern/-bällen möglichst schnell bestreiten. (Wettkampf gegen andere Gruppe, Anzahl Kinder beachten) Gruppenspiel 3 Dauer: 15 Min. / Ort: draussen roter Platz Gruppenspiel benötigt: 2 Bänkli, je eine Bändelifarbe, je 4 Malstäbe (um die Ecken zu signalisieren) und 2 -3 Jonglierbälle. • Die Kinder haben einen Torwart, welcher auf dem Bänkli steht. Der Jonglierball muss einmal von Gruppenmitglied zu Gruppenmitglied fliegen und wird dann dem Torwart zugespielt. = Tor • Wenn der Ball zu Boden fliegt, fängt das Zählen wieder bei null an. • Bei einem Tor bekommen die Gegner den Ball. Sie müssen auf den abgemachten Startpunkt (Mittelpunkt des Feldes) stehen und dann geht das Spiel wieder los. Der Donnerstagmorgen war eine tolle Geste vom Primar Team und hat das OK mit der spontanen Organisation „Jonglieren und Znüni“ überrascht und unterstützt. Ein ganz grosses Dankeschön an das gesamte Primar-Team Schule Hergiswil. Bewegungswoche Seite 10 Donnerstag, 07. Mai / Gesundheitsvortrag Dr. med. Hanspeter Rölli Nach einem Fussmarsch von 20 Minuten Richtung Neue Napfmilch AG, Hübeli, hielt Dr. med. Hanspeter Rölli im gewölbten Keller in der Opfersei einen Gesundheitsvortrag. Eine ausgewogene Ernährung und regelmässige Bewegung legen den Grundstein für eine gute Gesundheit und tragen dazu bei: - vor bestimmten Krankheiten wie z.B. Diabetes, Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. zu schützen - Gesundheitsprobleme bedingt durch Ermüdung und Osteoporose zu begrenzen - die Sturzgefahr und das Risiko von Knochenfrakturen zu verringern - „gut zu altern“ und selbstbestimmt zu leben Dr. med. Rölli meinte bei seinen Ausführungen: „Beginnen sie schon heute damit, in ihre Gesundheit von morgen zu investieren.“ Gewöhnen sie sich an eine gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung. Ernähren Sie sich bewusst und mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln. Der Gemeindeanlass „schweiz.bewegt“ ist dazu bestens geeignet. Freitag, 08. Mai / Abschluss Salatbuffet Die Damenriege des Sportvereins, unter der Leitung von Sonja Lustenberger, verwöhnte alle Anwesenden zum Abschluss der Bewegungswoche mit einem feinen Salatbuffet. Die fleissigen Damen haben insgesamt sechs verschiedene Salate gerüstet und frisch zubereitet. Die Salatsauce sowie die Mayonnaise wurde natürlich auch selber zubereiten. Um 15.00 Uhr begannen die Vorbereitungen für ein gesundes Nachtessen ab 19.00 Uhr. Während der Bewegungs- und Begegnungswoche durfte das OK auf unzählige Helferinnen und Helfer zählen. Ein ganzes Dorf war für eine gute Sache unterwegs und hat dazu beigetragen, dass das Gemeinde Duell zu einem unvergesslichen und gelungenen Anlass wurde. Bewegungswoche Seite 11 4. Abfall Bei Veranstaltungen jeglicher Art werden die Materialwahl, die Belastung der Umgebung und die Abfallbeseitigung oft vernachlässigt. Das OK berücksichtigt soweit wie möglich die Aspekte „Umwelt und Nachhaltigkeit“ in der Planung und Durchführung der Bewegungswoche. Vermeiden-Vermindern-Kompensieren. Wir versuchten ausschliesslich Teller und Gläser für Essen und Trinken zu verwenden. Voraussetzung war, dass kein erhöhtes Bruchrisiko bestand. Es wurden auch keine 5dl-Petfaschen verkauft. Der Ankauf von Getränke erfolgte in 1,5-l-Petflaschen oder in 10-l-Süssmost-Boxen und wurde in Gläser ausgeschenkt. Auch in der Fit-Bar haben wir uns ganz klar ans Konzept gehalten. Am Spiel-Mittwochnachmittag waren rund 130 Kids auf dem Schulareal, auch diese Kinder haben nach der sportlichen Aktivität eine kleine Erfrischung erhalten, die Milchshakes haben wir in Papierbecher serviert. Klare Abfalltrennung: Pet, Papier, Karton, organische Abfälle. Täglich wurde der Abfall kontrolliert. Dank dem Konzept und klarer Informationen an alle Helferinnen und Helfer konnte der Abfall minimiert werden. Abfall-Statistik: / 7 Tage Bewegungswoche / total 3‘459 Personen / Eröffnungsfeierlichkeiten, Urchiger Sonntag mit Umzug, FIT-Bar und vieles mehr Papier PET-Flaschen Karton (vor allem zugestelltes Werbematerial) 2 Säcke à 60 l und 1 Sack à knapp 35 l Mit bewusstem und grösserem Aufwand sowie Mehrweggeschirr konnte der gesamte Abfall minimiert werden. Klare Informationen an alle Helferinnen und Helfer sowie ein gezielter Einkauf und Reduzierung der Verpackungen tragen zur Umweltschonung bei. Bewegungswoche Seite 12 Rund ums Jahr finden zahlreiche Feste und Anlässe in Hergiswil statt. Wo Menschen gerne verweilen, gibt es auch zu essen und zu trinken. Dank Richtlinien und Massnahmen könnten Veranstaltungen sauberer und ökologischer sein und die Verunreinigung des öffentlichen Raumes durch Abfälle könnte reduziert und die natürlichen Ressourcen geschont werden. Das OK wird den Gemeinderat Hergiswil mit folgender Empfehlung bedienen: • Der Gemeinderat soll ein Konzept für Abfallminimierung erstellen und dieses Konzept soll Bestandteil für Reservationen „öffentliche Gebäude“ sein. • Vereine und Veranstalter welche auf Wegwerfprodukte verzichten und den Abfall minimieren sind zu honorieren (z. B. Ermässigung der Mietgebühren für öffentliche Gebäude) • Genügend Ess-Geschirr für öffentliche Gebäude sollte vorhanden sein (Glaskrüge für Wasser, Dessertschalen etc.) 7. Schlusswort Mit einer interessanten, abwechslungsreichen, tollen und unfallfreien Bewegungs- wie Begegnungswoche können wir das Gemeinde Duell „schweiz.bewegt“ erfolgreich abschliessen. Unzählige Arbeitsstunden wurden hinter den Kulissen von der Bewegungswoche geleistet um der gesamten Bevölkerung von Hergiswil eine unvergessliche Woche zu bieten. Durch die grosse Teilnahme und rege Benützung sämtlicher Aktivitäten wurden die Organisation und der tolle Einsatz vom OK wahrhaftig honoriert. Jetzt freuen wir uns auf die Einlösung des Wetteinsatzes der Gemeinde Hergiswil am See, welche uns zu einem Nachtessen einladen darf. Schlussworte vom OK Die vielen positiven Rückmeldungen zu unserem Programm haben mich sehr erfreut und überrascht. Unsere Hergiswiler sind wettertauglich und gut zu Fuss. Der Beginn mit dem Gemeindeparcours und der urchige Umzug haben die Einwohner neugierig gemacht. Sie waren gespannt und folgten unserem Sportangebot. Alle kamen, Senioren, Jugendliche, Hausfrauen, Schüler, Sportler, Gäste und viele andere. Der Aufmarsch der Hergiswiler hat mich überrascht. Ich sah viele begeisterte, bewegungsfreudige und neugierige Einwohner. Alle wollten viele Bewegungsminuten für unsere Gemeinde sammeln. Mir gefiel der Anlass sehr und der Einsatz hat sich gelohnt. Grosser Dank an ALLE. Monika Kunz Co-Präsidium / Aktivitäten Marie-Theres Rupp Co-Präsidium / Ernährung, Nachhaltigkeit und Abfall Bewegungswoche Sport verbindet Menschen und schafft auf einzigartige Weise Begeisterung für eine gesunde Sache und unterstützt auf unkomplizierte Art auch den Austausch zwischen Menschen, das ist eine Tatsache, die wir während der Bewegungswoche erfahren durften. In diesen sieben Tagen durften wir fröhliche, motivierte und aktive Hergiswilerinnen und Hergiswiler zu unserer Bewegungswoche begrüssen und begleiten. Gemäss Zeiterfassung waren 3‘459 Personen in gemischten Gruppen fürs Gemeindeduell unterwegs und sammelten fleissig Bewegungsminuten. Eine tolle und wahrhaftig überwältigende Leistung unserer Bevölkerung. Stolz dürfen wir auf unser Abfallkonzept und Nachhaltigkeit sein. Durch Mehraufwand ist es uns gelungen den Abfall zu minimieren und die Umwelt zu schonen. Sport und Bewegung sind wesentliche Elemente des menschlichen Daseins. Natur und Umwelt sind die Grundlagen des Lebens, sie zu pflegen und zu erhalten lag auch in der Verantwortung unserer Bewegungswoche. Seite 13 Ambühl Renate Gemeinderätin/OK-Mitglied Die Bewegungswoche kam bei der Bevölkerung sehr gut an. Es ist sehr spannend, wie auch die ältere Generation zuerst eher kritisch dem Gemeinde Duell gegenüberstand, dann total vom Duellfieber gepackt wurden und bei viele Aktivitäten mitmachten. Interessant ist auch, dass sehr viele Teilnehmende von neuen, schönen Begegnungen erzählten oder sogar neue Bekanntschaften machten. Viele Hergiswilerinnen und Hergiswiler waren noch nie so viel in einer Woche im Dorf unterwegs gewesen, um all diese tollen und interessanten Angebote auszuprobieren. Der Bewegungsparcours bleibt noch stehen und kann dadurch noch weiterhin benutzt werden. Leider konnte ich selber, als OK-Mitglied, nicht bei vielen Aktivitäten mitmachen. Hinter den Kulissen von „schweiz.bewegt“ wurde vor dem Duell, während dem Duell und nach dem Duell intensiv weitergearbeitet, damit alle Arbeiten erledigt werden konnten. Die Woche war einfach grandios. Mir hat imponiert wie Jung und Alt, Neuzuzüger und Alteingesessene Hergiswilerinnen und Hergiswiler am GemeindeDuell mitgemacht haben und miteinander ins Gespräch kamen. Von Tag zu Tag machten mehr Leute mit und eine Frau sagte am Dienstag zu mir, da sie bis heute noch keine Startnummer hatte, sei sie "out" im Dorf. Sie musste einfach auch eine haben. Der urchige Umzug war das Highlight. Trotz strömendem Regen waren über 200 Personen dabei und liefen mit Trychler durch das Dorf. Schweiz.Bewegt hat im wirklich bewegt. Matthias Kunz Administration und PR Die Bewegungswoche war für mich sehr interessant, beim Ein- und Ausloggen lernte ich sehr viele Leute kennen und kam mit ihnen ins Gespräch. In dieser Zeit musste meine Bewegungsaktivität etwas kürzer treten, weil ich nach meiner beruflichen Arbeitszeit, meinen Einsatz meistens beim Start- und Zielbogen des Gemeindeduells hatte. Ich war überrascht wie viel Arbeit hinter so einem Grossanlass steckt, betrachtete man die grosse Beteiligung der Bevölkerung und vielen positiven Feedbacks, hat sich der Einsatz und Aufwand sicherlich gelohnt. Würde ich wieder einmal zur Mithilfe bei einem Event angefragt, werde ich gerne mithelfen (nicht in nächster Zeit aber bestimmt in nächster Zukunft). Beat Krummenacher IT Hergiswil macht fit, Hergiswil ist fit, Hergiswil bleibt fit. Hergiswil, 25. Mai 2015 /mr Bewegungswoche Seite 14
