Anatomische Grundlagen Der aktive / passive
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Anatomische Grundlagen Der aktive / passive Bewegungsapparat DSV-Grundstufe Trainer-C Breitensport - Theorielehrgang – Quelle: Fabian Klaus, BLT Inhalt • Aktiver Bewegungsapparat – Definition – Funktionsweise • Passiver Bewegungsapparat – Definition – Bsp. Kniegelenk Der aktive Bewegungsapparat Definition Zum aktiven Bewegungsapparat gehören: 1. Streng genommen: – Muskeln 2. Im weiteren Sinne: – Sehnen – Faszien – Schleimbeutel Der Muskel Wo im Körper kommen Muskeln vor? Verschiedene Muskeltypen I: Quer gestreifte Muskulatur: • Willkürlich steuerbar • Mitochondrien: wenige - viele Mitochondrien • Energiekraftwerke der Zelle • Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) Verschiedene Muskeltypen I: Quer gestreifte Muskulatur: • Willkürlich steuerbar • Mitochondrien: wenige – viele • Kraftentfaltung: groß „Alle Muskeln, die ich bewegen kann“ Verschiedene Muskeltypen II Glatte Muskulatur: • Nicht willkürlich steuerbar • Mitochondrien: wenige • Kraftentfaltung: klein Bsp.: Darm, Wand von Blutgefäßen Verschiedene Muskeltypen III Sonderfall Herzmuskulatur: • Nicht willkürlich steuerbar • Mitochondrien: viele • Kraftentfaltung: groß Quergestreifter Muskel, der autonom agiert Muskeltypen – Zusammenfassung • Quer gestreifte Muskulatur • Glatte Muskulatur • Herzmuskel als Sonderfall Wodurch kommt die Querstreifung zustande? Die Querstreifung sieht man nur unter dem Mikroskop Wodurch kommt die Querstreifung zustande? Muskel Muskelfaserbündel Muskelfaser Schnell langsam Muskelfibrille Sarkomer Das Sakromer I Das Sakromer besteht aus: Myosin Aktin Hier findet die Längenveränderung des Muskels statt Das Sakromer II Das Sakromer III Für die Verkürzung wird Energie benötigt! Wer liefert die Energie? ATP Das Sakromer IV: Das Sakromer V Der „Greif-Loslass-Zyklus“ muss innerhalb 1 Sekunde bis zu 50mal ablaufen. Lernzielkatalog I • Der aktive Bewegungsapparat: – Definition (was gehört dazu?) – 3 Typen von Muskeln • Quer gestreift • Glatt • Herzmuskel – Aufbau des Muskels • Muskel – Muskelfaserbündel – Muskelfaser – Muskelfibrille – Sakromer – Aufbau und Wirkweise des Sakromer – „Greif-Loslass-Zyklus“ Überleitung Muskeln allein machen keine Bewegung!!! Wir brauchen Knochen an denen der Muskel befestigt ist. passiver Bewegungsapparat Der passive Bewegungsapparat Definition Zum passiven Bewegungsapparat gehören: • Knochen • Knorpel • Bänder • Je nach Definition auch: – Sehnen – Faszien – Schleimbeutel Knochen Knochen • Funktion: Stützfunktion Blutbildung Gelenke Schematischer Aufbau eines Gelenks Gelenke I Es gibt verschiedene Typen von Gelenken: 1. Kugelgelenk 2. Eigelenk 3. Sattelgelenk 4. Schaniergelenk 5. Zapfengelenk Kugelgelenk Beispiel ? Schultergelenk Eigelenk Beispiel ? Atlas – Axis (HWS) Sattelgelenk Beispiel ? Daumengrundgelenk Scharniergelenk Beispiel ? Oberes Sprunggelenk Quiz Was ist das Kniegelenk für ein Gelenk? ??? Im gestreckten Zustand: Scharniergelenk Im gebeugten Zustand zusätzlich: Rotation Skifahren: Nur mit gebeugtem Bein ist knieorientiertes Aufkanten möglich Wirbelsäule Anatomie – Wirbelsäule I • • • • doppelte S-Form 7 Halswirbel 12 Brustwirbel 5 Lendenwirbel Anatomie – Wirbelsäule II • Bandscheiben: – Druckverteilung – Stoßdämpfer – „Wasserkissen“ – Beweglichkeit Lernzielkatalog II • Der passive Bewegungsapparat: – Definition (was gehört dazu?) – Knochen – Gelenke: • Allg. Aufbau • Welche Gelenkarten gibt es? • Beispiele? – Wirbelsäule • HWS, BWS, LWS • Bandscheiben Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit!
