Das zweite Gesetz - Centered Learning
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Inhaltsverzeichnis Herzlich Willkommen … .........................................................................2 Was ist Centered Learning? ....................................................................3 Wer ist Tom Freudenthal? ......................................................................3 Stimmen unserer Kunden .......................................................................4 Neue Wissensgebiete schneller erschließen und besser weitergeben ......4 Techniken gleich anwenden ist extrem hilfreich .....................................4 Meine Glaubenssätze über Lernen haben sich geändert ..........................5 Studium mit 42 und Mutter von 2 Kindern – es klappt!.............................5 Das erste Gesetz Es gibt nichts Gutes, außer man tut es ...........................6 Das zweite Gesetz: Denken Sie in Bildern! ................................................7 Das dritte Gesetz: Schreiben Sie visuell! ................................................10 Das vierte Gesetz: Lesen Sie strukturierter und schneller! ........................11 Das fünfte Gesetz: Befreien Sie sich vom Stress! ....................................13 Das sechste Gesetz: Erinnern macht Spaß! ............................................16 Das siebte Gesetz: Selbstverantwortung und Motivation sind die Schlüssel...........................20 8 Wege zu mehr Wissen - schnell, effektiv und stressfrei… .....................24 © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 1 Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Herzlich Willkommen … …zu den sieben Gesetzen für erfolgreiches Lernen, mit denen Sie Ihr Lesetempo und Gedächtnis steigern...für gute Prüfungsergebnissse und gegen den Stress mit der Informationsflut im Beruf. Warum interessieren Sie sich für erfolgreiches Lernen? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ • weil Sie vermuten, dass das Potenzial Ihres Gehirns über Ihr jetziges Lesetempo und Gedächtnis hinausgeht? _________________ • Oder wären Sie beruflich gerne auf dem Laufenden mit den neuesten Fachpublikationen - haben aber einfach nicht genug Zeit alles zu lesen? _________________ • Oder Sie möchten stressfreier und effektiver studieren... _________________ • Vielleicht merken Sie aber auch, dass Ihr Gedächtnis nachlässt und Sie sich zum Beispiel Namen immer schlechter merken können? _________________ _________________ Vielleicht haben Sie aber auch ganz andere Gründe und wollen • Zum Beispiel eine neue Ausbildung beginnen und haben wenig Zeit, oder • Sie haben zum Beispiel die Heilpraktiker- oder Meisterprüfung vor sich und fühlen sich nicht sicher beim Lernen, oder _________________ _________________ _________________ • Sie haben gerade Abitur gemacht und möchten sich jetzt optimal aufs Studium vorbereiten, oder _________________ • bei Ihnen Zuhause und im Büro stapeln sich Bücher und Magazine, die Sie immer noch mal lesen wollten, aber bisher nie dazu gekommen sind. _________________ Wenn einer dieser Gründe - oder vielleicht noch ein ganz anderer? - auf Sie zutrifft, dann werden Sie jede Menge Interessantes hier entdecken. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Tipp: Diese Spalte hier rechts ist für Sie. _________________ _________________ Notieren Sie Ideen und Gedanken die Ihnen beim Lesen einfallen sofort, sonst ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Sie sie wieder aus den Augen verlieren… _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 2 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Was ist Centered Learning? Centered Learning ist ein integriertes und strukturiertes Lernsystem, das überforderten, gestressten Menschen mit Zeitnot ihre Fähigkeit zurückgibt, schnell und effektiv zu Lernen – statt unter Stress und Druck – mit Freude, Begeisterung und hohem langfristigem Erinnerungsvermögen. Mit dem Ergebnis, dass sie mehr Wissen in kürzerer Zeit aufnehmen mit besseren Resultaten im Beruf und in Prüfungen aller Art. So ist Centered Learning mehr als Speedreading, Gedächtnistraining, MindMapping und so weiter, enthält aber alle diese Elemente und noch eine Menge dazu. Dafür gibt es eine Reihe von verschiedenen Produkten, die Menschen in verschiedenen Situationen und mit unterschiedlichen Bedürfnissen helfen ihre Lernfähigkeiten zu verbessern. Alles Nähere finden Sie auf der letzten Seite. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Wer ist Tom Freudenthal? Möglicherweise kennen Sie mich schon – über meinen Speed-Learning-Kurs "Schnell und sicher neues Wissen erobern" in der Workshopwelt.de. Oder Sie haben schon mit dem Selbstlernkurs oder dem SpeedReadingTrainer gearbeitet. Vielleicht kennen Sie mich aber auch vom NDR, WDR, DeutschlandRadio Berlin oder SWR, für die ich jahrelang als Moderator und Journalist gearbeitet habe. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Während meiner Zeit als Journalist musste ich eine Lösung für mein langsames Lesetempo finden. Denn wer es in diesem Beruf nicht schafft, innerhalb kurzer Zeit enorme Textmengen zu verarbeiten, der kommt nie auf einen grünen Zweig. Also musste ich zwangsläufig in dieser Sache recherchieren und hatte schon damals recht gut funktionierende Methoden entdeckt. _________________ Hinzu kam allerdings gegen Ende meiner Journalistenkarriere, dass ich durch eine Radioproduktion einen jungen Mann kennen gelernt hatte, der als Naturgenie gilt und die Idee zu einem neuen Lernsystem entwickelt hatte. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 3 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das war der wirkliche Beginn einer Forschungsreise durch die Welt der beschleunigten Wissensaufnahme und daraus entwickelte sich ein System zum beschleunigten Lernen – eben Centered Learning. Aber erst heute ist unser Lern-System wirklich effektiv geworden - vor allem durch die vielen praktischen Erfahrungen mit Hunderten von Seminarteilnehmern und Tausenden von Kunden des Selbstlernkurses „Schneller Wissen Speichern“ und des SpeedReadingTrainers. Inzwischen steigern unsere Seminarteilnehmer IM DURSCHNITT ihr Lesetempo innerhalb von zweieinhalb Tagen um 82% - und innerhalb der folgenden Wochen erhöht sich die Lesegeschwindigkeit noch weiter – auf manchmal bis zu 900 Worten pro Minute. Das Lerntempo wird erheblich höher, die Prüfungsergebnisse werden besser und der Stress mit der Informationsflut im Büro lässt deutlich nach. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Stimmen unserer Kunden _________________ _________________ Neue Wissensgebiete schneller erschließen und besser weitergeben _________________ Der Selbstlernkurs hat mir sehr gut gefallen und ich werde zumindest einen Großteil der Übungen und Vorgehensweisen auch anwenden, bzw. wende sie teilweise schon an. Vor allem was die schnellere Be- und Verarbeitung von Lerninhalten und das Behalten selbiger angeht, kann ich davon sehr stark profitieren. Ich bin sowohl beruflich als auch privat an immer neuen Themengebieten interessiert und es tun sich somit jeden Tag neue Wissensgebiete auf, die erforscht werden wollen. Dein Kurs hat mir dabei geholfen, diese neuen Gebiete schneller und nachhaltiger zu erschließen und die Erkenntnisse daraus in besserer Form weiterzugeben. Auch die Lesegeschwindigkeit hat sich verbessert und hilft somit mehr Stoff in weniger Zeit durchzuforsten. Also, insgesamt Prädikat: Sehr empfehlenswert. _________________ Gerd Ziegler aus Hohenlohe _________________ ☺ ☺ ☺ Techniken gleich anwenden ist extrem hilfreich Das Beste für mich war, dass ich angehalten war, die Techniken gleich, sofort, auf der Stelle zu üben. Das war anders als in anderen Büchern, die ich zum Thema Gedächtnis gelesen hatte und für mich extrem hilfreich. So konnte ich gleich konkret werden und die Systeme auch anwenden. Die ganzheitliche Herangehensweise hat mich auch sehr angesprochen. [...] _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Adrienne Turek Studentin _________________ ☺ ☺ ☺ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 4 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Meine Glaubenssätze über Lernen haben sich geändert Von diesem Selbstlernkurs habe verschiedenes gehabt. Ich bin jetzt um sehr viele Informationen zum Thema lernen "reicher" geworden. Meine Glaubensätze haben sich sehr geändert. Der Kurs war wirklich eine enorm große Hilfe, da es nicht einfach ist, "richtig" zu lernen, wenn man wegen der Schule ständig "falsch" gelernt hat. Nur sehr wenige wissen, wie man Erfolg beim Lernen hat, das sehe ich besonders in der Uni. Viele Studenten brechen das Studium ab. Und da ich "mitten" drin bin, weiß ich, dass viele von der Uni gegangen, weil sie mit dem Lernen nicht klar gekommen sind. Ich stand auch ziemlich auf der "Kippe". Hätten alle Abbrecher Ihre Techniken angewandt, wäre die "Abbrechquote" bestimmt nicht so hoch. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Ich habe schon vieles in mein Leben eingebaut, wie z.B. täglich die Schnellleseübung und Mindmaps aufstellen – und die Techniken wirken bei mir ;-). _________________ Regina Gantner Studentin Energie- und Umwelttechnik _________________ ☺ ☺ ☺ Studium mit 42 und Mutter von 2 Kindern – es klappt! Ich mache derzeit ein Fernstudium zur Wellnesstrainerin und bin Mutter zweier Kinder von 2 und 4 Jahren. Somit muss ich mir jede Minute zum Lernen "erarbeiten". Darum habe ich mir gedacht, dass das Lernen doch irgendwie effizienter gehen muss und vor allem, suchte ich eine Möglichkeit wie ich das Gelesene besser behalten kann und wie ich meine Aufschriebe sinnvoll strukturiere. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ In der Schule früher war ich zwar immer gut und das Lernen bereitete mir keine Probleme aber eigentlich habe ich immer alles nur auswendig gelernt. Das befriedigt mich eben jetzt nicht mehr. Deshalb war ich sehr erfreut über die vielen Anregungen in dem Seminar und möchte folgende Dinge umsetzen: - Den Lehrstoff nach Ihrem Weg bearbeiten. Die Schnellleseübung machen um schneller lesen zu können. Wichtige Inhalte in Mindmaps festhalten, da der Lerneffekt höher ist und es wirklich mit der Zeit richtig Spaß macht. Versuchen mehr Fantasie beim Lernen zu entwickeln, was mir allerdings bis jetzt noch schwer fällt Dran bleiben und das 60 Tage-Integrationsprogramm machen um somit alles zu vertiefen und in die Praxis übernehmen zu können. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Auf jeden Fall möchte ich Ihnen danken, mir diesen neuen Weg zum Thema „Lernen“ gezeigt zu haben. _________________ Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg und viele Schüler. _________________ Silke Baumeister in Ausbildung zur Wellnesstrainerin und Mutter von 2 Kindern _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 5 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das erste Gesetz Es gibt nichts Gutes, außer man tut es _________________ Vielleicht warten Sie jetzt schon gespannt auf die ersten Tricks und Methoden um Ihr Lesetempo zu steigern und Ihr Gedächtnis zu verbessern und die kommen auch, seien Sie sicher. _________________ Aber bevor ich Ihnen die erste konkrete Methode zeige, würde ich Ihnen gerne verraten, wie Sie aus diesem Startkurs das Meiste für sich herausholen können. _________________ _________________ _________________ _________________ Wussten Sie? _________________ Wissen ist nicht gleich Können! Im Durchschnitt müssen Menschen etwas 30 Mal hören, bis sie es sich dauerhaft merken können - ganz abgesehen davon, es auch wirklich anzuwenden. _________________ _________________ _________________ Mit anderen Worten - sich diesen Kurs einmal durchzulesen, wird wenig bis gar keine Resultate zeigen. Denn wenn man lediglich WEISS wie etwas geht, heißt das noch lange nicht, dass man es auch KANN. _________________ _________________ Wenn Sie theoretisch erklären können, wie man die Arme und Beine bewegen muss, um im Wasser nicht unterzugehen, bedeutet das eben nicht, dass Sie auch schwimmen können - richtig? _________________ _________________ Mir ist aber wichtig, dass Sie tatsächlich Effekte sehen mit den Methoden die ich Ihnen zeigen werde - denn das ist der Schlüssel zum Erfolg. Manchmal ist dieser Schlüssel aber nicht so einfach zu finden oder er ist am Anfang ein wenig klein oder passt aus anderen Gründen noch nicht so ganz. Oder anders ausgedrückt es könnte sein, dass Sie hier und da etwas Widerstand verspüren, weil die Methoden von Centered Learning etwas ungewohnt sind und vielleicht erstmal unlogisch klingen. _________________ _________________ _________________ _________________ Das ist normal und kein Grund zur Aufregung. _________________ Das Gehirn möchte oft gerne alles beim Alten belassen, weil sich das so schön sicher und gewohnt anfühlt. _________________ Aber warum lesen Sie dieses hier? _________________ Weil Ihre bisherigen Methoden Sie dahin geführt haben wo Sie jetzt sind und offenbar sind Sie damit nicht zufrieden, sonst würden Sie ja nicht Zeit und Energie investieren, um diesen kleinen Kurs zu machen. _________________ Sie wollen sich also verändern. _________________ Richtig? _________________ Darum geht's hier nämlich - nicht um noch mehr Informationen, sondern um positive Veränderungen in Ihrem Leben. _________________ _________________ _________________ Darum liegt es in der Natur der Dinge, dass ich Ihnen Methoden und Techniken beibringe, die sich vielleicht manchmal ein wenig seltsam anfühlen. Und wenn Menschen aus ihrer Komfortzone heraus geführt werden, neigt das Gehirn dazu, Sätze zu sagen wie "das soll was nützen?" "vielleicht bei anderen, aber nicht bei © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 6 _________________ _________________ _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… mir" oder "das funktioniert doch nie" oder "dieser Kurs ist doch bescheuert" oder. Die Psyche wehrt sich oft gegen Veränderung, obwohl unser bewusster Geist sie eigentlich will. _________________ Die Lösung heißt: Weitermachen. Nach etwa 30 Wiederholungen haben Sie es geschafft! Einfach Weitermachen im Vertrauen darauf, dass es irgendwann funktionieren wird. _________________ Auch wenn es sich anfangs vielleicht noch nicht so optimal anfühlt, sondern unsicher und orientierungslos. _________________ Nach ca. 30 Wiederholungen sind die neuen Nervenbahnen in Ihrem Gehirn dick und stabil genug, um eine Gewohnheit aus der neuen Verhaltensweise zu machen und sich vertraut mit dem Vorgang zu fühlen. Und dann sind Sie über den Berg! Ich kann es Ihnen versichern: Alles was Sie hier lernen werden, ist zigfach in der Praxis erprobt - dies ist keine Literaturarbeit, sondern Sie lernen hier, womit schon Hunderte von Seminarteilnehmern Erfolg hatten. Was zählt, sind die Resultate und nicht die schönen Theorien. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Das zweite Gesetz: Denken Sie in Bildern! Es gibt nichts Gutes, außer man tut es; so könnte man das erste Gesetz zusammenfassen. _________________ _________________ _________________ _________________ Und wie gesagt, wenn Sie sich vornehmen, diesen Text nicht nur zu lesen, sondern auch TUN was hier steht, dann garantiere ich Ihnen, dass Sie auch Erfolge sehen werden! _________________ Also, lassen Sie uns anfangen. _________________ Wie haben wir in der Schule gelernt? Indem wir den Stoff immer wieder und wieder gelesen haben, bis er endlich irgendwann hängen blieb - oder auch nicht - oder nicht lange. _________________ Wenn Sie immer schon das Gefühl hatten, dass dieses Vorgehen Zeitverschwendung ist und bestimmt nicht der intelligenteste Weg, dann haben Sie Recht. Es ist die ineffektivste Methode überhaupt. _________________ Untersuchungen haben gezeigt, dass der durchschnittliche Leser DIREKT NACH dem Lesen eines Textes nur ungefähr 50% des Inhalts wiedergeben kann. Nach 48 Stunden gerade mal noch 10%. _________________ Warum ist das so? _________________ Worte und Zahlen findet unser Gehirn erstmal langweilig! Was ich Ihnen jetzt zeigen werde, mag Sie schockieren und das Gegenteil von dem sein, was Sie bisher geglaubt haben, aber es ist wahr: Ihr Gehirn findet Worte und Zahlen im Prinzip © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 7 _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… langweilig. Lesen aktiviert zwischen 2 und 5% Ihrer Gehirnzellen (außer … aber dazu später). Das ist der Grund dafür, dass so viele Informationen einfach wieder aus Ihrem Gedächtnis verschwinden und Dinge einfach immer wieder zu lesen, macht die Sache meist nicht besser. Lassen Sie mich Ihnen Geheimnisse offenbaren, die Ihr Gehirn zu Leistungen befähigen, von denen Sie bisher vielleicht noch nicht einmal geträumt haben. Methoden, die Ihr Gehirn dazu bringen mit Ihnen zusammen zu arbeiten anstatt gegen Sie. Glauben Sie nicht? Dann lesen Sie weiter _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Unser Gehirn liebt Bilder! Die erfolgreichste und beste Methode Ihr Gehirn „auf Trab“ zu bringen, ist VISUELL zu denken! Das wirkt sich positiv aus auf Ihr Lesetempo, Ihr Gedächtnis, Ihre Kreativität und Ihre Denkfähigkeit generell. Im Vergleich zu allen anderen Sinnen sind die Augen für den Menschen am wichtigsten und darum ist das visuelle Zentrum ein relativ großer und enorm wichtiger Bereich im Gehirn (im Hundegehirn beispielsweise nimmt das Riechzentrum den größten Raum ein, weil die Nase das wichtigste Organ ist). _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Für uns als Menschen führen Worte und Zahlen aber in der Regel nicht zu einem nachhaltigen visuellen Eindruck und deshalb findet unser Gehirn sie auch nicht sonderlich interessant - mit dem Ergebnis dass es sie nicht abspeichert. Kein Wunder also, dass Lernen in der Schule nicht immer erfolgreich und angenehm war. _________________ Wenn wir allerdings ein Bild im Kopf herstellen, dann sind plötzlich sehr viel mehr Gehirnzellen beteiligt und das Merken geht erheblich leichter. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Sie glauben mir nicht? Sind Sie bereit zu einem kleinen Test? Lesen Sie die folgende Geschichte bitte nur EINMAL. Schließen Sie danach die Augen und wiederholen Sie sie so gut Sie können. (Wenn Sie auf einem unserer Vorträge waren, dann kennen Sie dieses Geschichte schon - für diesen Fall © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 8 _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… empfehle ich Ihnen, Ihre nächste Einkaufsliste auf dem Körper abzulegen und nicht aufzuschreiben - wie bei den 10 Präsidenten ;-) Wenn Sie fertig sind, öffnen Sie Ihre Augen wieder und lesen weiter, ok? _________________ Ein 1Bein sitzt auf einem 4Bein und will in sein 3Bein. Kommt ein 2Bein und schubst das 3Bein um. Da wird das 1Bein böse und verfolgt auf seinem 4Bein das 2Bein, fängt es ein und sperrt es zur Strafe ins 3Bein. _________________ Na? Wie ist es gelaufen? Konnten Sie sich alle „Bein-Zahlen“ merken? _________________ Wenn Sie alle Zahlen in der richtigen Reihenfolge wiedergeben konnten, dann sind Sie vielleicht schon ein Genie! Wenn nicht, dann sind Sie in guter Gesellschaft mit fast allen anderen, die diese Übung probiert haben. Und Sie merken vielleicht, dass es tatsächlich für das Gehirn ziemlich schwierig ist, sich abstrakte Dinge zu merken! Aber nun zur Lösung: Was wenn ich Ihnen verraten würde, dass das 1Bein ein einbeiniger Pirat ist. Das 4Bein ein Pferd. Das 3Bein ein Zelt und das 2Bein ein Vogel Strauss? Die langweiligen Zahlen werden plötzlich zu Bildern und die ganze Geschichte zu einem kleinen Kinofilm in Ihrem Kopf. Und plötzlich macht die Sache wieder Sinn! Versuchen Sie jetzt die Geschichte noch einmal zu wiederholen und schauen Sie was passiert? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Ein 1Bein sitzt auf einem 4Bein und will in sein 3Bein. Kommt ein 2Bein und schubst das 3Bein um. Da wird das 1Bein böse und verfolgt auf seinem 4Bein das 2Bein, fängt es ein und sperrt es zur Strafe ins 3Bein. _________________ Sehen Sie? Plötzlich können Sie sich diese Geschichte merken, weil Sie durch die Bilder Sinn macht. _________________ Setzen Sie langweilige Worte und Zahlen in Bilder um und Sie werden feststellen was für ein hervorragendes Gedächtnis Sie haben! Praxistipps für effektiveres Lesen: Halten Sie bei wichtigen Stellen inne, schließen Sie die Augen, rekapitulieren Sie den eben gelesenen Inhalt und stellen Sie sich BILDLICH vor, was Sie eben gelesen haben… _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 9 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das dritte Gesetz: Schreiben Sie visuell! Jetzt verrate ich Ihnen einen Trick, der mir täglich hilft Zusammenhänge zu verstehen, mir die Informationen so aufzuschreiben, dass ich sie behalten kann und nicht wieder vergesse. Vor einigen Jahren hat sich ein cleverer Engländer hingesetzt und versucht herauszufinden, was ein Genie eigentlich zum Genie macht. Aber anstatt Gehirne zu sezieren (was zumindest bei Einsteins Gehirn zu nichts geführt hat), studierte er die Aufzeichnungen von großen Geistern wie Michelangelo, Einstein, Galilei und anderen. Sein Name ist Tony Buzan und er fand zumindest einen Teil der Lösung: Genies schreiben ihre Notizen fast nie linear auf (wie wir es in der Schule oder Uni gelernt haben), sondern eher in chaotischen, visuellen Formen, die Bilder, Grafiken und Text auf einer Seite vereinen. Wenn also Genies auf diese Art arbeiten; könnten wir „Normalsterbliche“ unsere geistigen Fähigkeiten vielleicht dadurch steigern, dass wir auch visuell arbeiten? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Eindeutig ja! – Warum? Unser Gehirn arbeitet in Bildern! _________________ Einfach deshalb, weil unser Gehirn hauptsächlich visuell arbeitet und Genies eben genauso denken (darum sind sie ja Genies). _________________ _________________ _________________ Das Ergebnis der Forschungsarbeit von Tony Buzan war eine Methode visueller Aufzeichnungen, die unter dem Namen MindMapping bekannt geworden ist. Im Prinzip nichts anderes, als langweilige Worte in eine visuelle Landkarte Ihres Gehirns umzuwandeln. _________________ Dieser Weg verbessert Ihr Gedächtnis dramatisch und macht außerdem erheblich mehr Spaß als Listen zu schreiben. _________________ Im Prinzip funktionieren MindMaps folgendermaßen: Nehmen Sie ein Blatt Papier, legen es quer vor sich hin, schreiben Sie Ihr Thema in die Mitte und umkreisen es mit einer kleinen Wolke. Nun schreiben Sie alle wichtigen Aspekte kreisförmig um das Thema, umkreisen auch die mit kleinen „Ballons“ und verbinden sie mit der Wolke. Alle Details wiederum gruppieren Sie um die Aspekte und fertig ist das MindMap. Fügen Sie kleine Zeichnungen hinzu und verwenden Sie viele bunte Farben. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Auf der nächsten Seite finden Sie ein Beispiel – ein Überblick über die verschiedenen Bereiche des Centered Learning-Lernsystems… _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 10 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Dies ist eine extrem hilfreiche Methode, die Ihrem Gehirn hilft, jede Art von Informationen abzuspeichern. Außerdem zwingt sie Sie dazu, Ihre Gedanken zu ordnen. _________________ Meine Anregung ist - fangen Sie heute damit an, sich Notizen in dieser grafischen Form zu machen. Sie werden feststellen, dass sich Informationen, auf diese Art niedergeschrieben, sehr viel besser merken lassen. _________________ Für mich haben unsere Methoden eindeutig funktioniert: ich lese mindestens dreimal so schnell wie früher und habe ein sehr viel besseres Gedächtnis. _________________ _________________ _________________ Ich bin zwar kein Gedächtnisweltmeister und lese auch nicht 20.000 Worte pro Minute. Und ich habe jahrelang unter meinem langsamen Lesetempo und schlechten Gedächtnis gelitten. _________________ Aber ich kann heute ungefähr 5 Mal schneller neues Wissen dauerhafter speichern als früher und das spart mir enorm viel Zeit. Ich habe herausgefunden wie’s geht. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Das vierte Gesetz: Lesen Sie strukturierter und schneller! Im letzten Abschnitt habe ich Ihnen verraten, wie man sich Notizen so machen kann, dass man sie nicht wieder vergisst - indem man sie grafisch festhält. Eine extrem wirksame Methode, die dem Gedächtnis sehr hilft. Probieren Sie das unbedingt aus – es hilft Ihrem Gehirn enorm, sich die Inhalte besser zu merken! Allerdings - bevor Sie was zu Papier bringen, muss es erstmal in Ihrem Kopf gelandet sein und das bringt mich zum nächsten Thema für Sie: _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 11 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… der Informationsaufnahme. Denn wenn man es mal genau betrachtet, dann besteht die Wissensaufnahme oder das Lernen immer aus diesen drei Bestandteilen: Erfolgreiche Wissensaufnahme besteht aus drei Teilen! - Informationsaufnahme - Informationsverarbeitung - Informationswiedergabe _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ MindMaps zeichnen ist Informationsverarbeitung und führt dazu, dass aus fremden Informationen Ihre eigenen werden (und das ist für das Gedächtnis extrem wichtig - aber dazu später mehr) Aber wie kommt die Information in Ihren Kopf? Erst als ich das begriffen habe, hat sich meine Wissensaufnahme dramatisch beschleunigt und ich habe angefangen, sehr viel Zeit zu sparen beim Umgang mit neuen Informationen (ich hatte Ihnen ja erzählt, dass ich jahrelang als Journalist gearbeitet habe und darum ständig mit diesem Problem beschäftigt gewesen bin...) Hier ist das Lerngesetz Nr. 4 das mir am meisten geholfen hat: _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Was ist der Hauptgrund zu lesen? Antwort: Neue Informationen, neues Wissen in Ihrem Kopf zu verankern und das möglichst schnell und effektiv (zumindest wenn es sich um Sachbücher handelt und um die geht es hier). Richtig? _________________ _________________ _________________ Also, das Erste, was Sie machen um Ihr Lesetempo zu steigern, ist dies: Morgens lesen ist effektiver! _________________ Lesen Sie alles Wichtige morgens, wenn Sie frisch sind und nicht abends, wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen. _________________ _________________ _________________ _________________ Forschungen haben ergeben, dass Sie alleine dadurch um 50% schneller lesen (bei gleichem Verständnisgrad), wenn Sie mit „fittem und aufnahmebereitem Geist lesen“. Bei manchen Menschen ist dieser Zeitraum nicht unbedingt morgens, sondern zu anderen Zeiten, aber entscheidend ist, dass Sie Wichtiges lesen, wenn Sie sich erfahrungsgemäß am fittesten fühlen. _________________ Sehr einfach und sehr effektiv. _________________ Also, das Zweite, was Sie machen um Ihr Lesetempo zu steigern, ist dies: _________________ _________________ _________________ _________________ Überblick gewinnen spart Zeit. Wenn Sie ein Fachbuch oder einen längeren Artikel anfangen, lesen Sie nicht einfach drauflos, sondern nehmen sich 10-15 Minuten Zeit für einen ÜBERBLICK! _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 12 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Lesen Sie den Klappentext oder die Rückseite des Buches und das Inhaltsverzeichnis. Das bildet eine Struktur in Ihrem Gehirn, in die sich alle folgenden Informationen besser einhängen können. Eine grobe Idee der wesentlichen Themen und Aspekte im Kopf zu haben, führt dazu, dass Ihnen die neuen Informationen nicht mehr so fremd vorkommen - und Vertrautes lässt sich eindeutig besser behalten. _________________ Ich benutze diese beiden einfachen Techniken jeden Tag und stelle jedes Mal einen deutlichen Effekt fest: mein Lesetempo und Gedächtnis sind erheblich besser als früher. _________________ Außerdem gehen Experten davon aus, dass man durch diesen Prozess ungefähr 50% der wesentlichen Ideen eines Buches erfassen kann (hierfür muss man allerdings auch die jeweils erste und letzte Seite der Kapitel kurz überfliegen). _________________ Es lohnt sich also. _________________ Der Überblick ist die Grundlage für jeden effektiven Lernprozess. _________________ Schade dass ich selbst so lange gewartet habe, diese Erkenntnis wirklich in die Tat umzusetzen: verschaffen Sie sich einen Überblick und/oder machen Sie sich schnell zum Thema ein MindMap. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Das fünfte Gesetz: Befreien Sie sich vom Stress! In den letzten Kapiteln habe ich Ihnen ziemlich viele Tricks verraten, die die Geschwindigkeit extrem beschleunigen, mit der ich Informationen verarbeite. _________________ _________________ _________________ _________________ Alles wertvolle Informationen; ich habe Ihnen hier die modernsten und wirksamsten Speed-Learning Methoden und Techniken gezeigt, die es im Moment gibt (funktionieren immer - sofern man sie anwendet ;-) _________________ Aber eins fehlt noch - nämlich die Grundlage dafür, dass all diese Techniken zum Erfolg führen. Der wichtigste Punkt, um wirklich schneller zu lesen und sein Gedächtnis zu verbessern: _________________ Sie müssen aus Ihrem Alltagsstress raus, damit’s tatsächlich klappt! _________________ Und in diesem Kapitel zeige ich Ihnen, wie Sie das auf eine einfache und schnelle Art erreichen können _________________ Wenn Sie bei gleichem Verständnisgrad deutlich schneller lesen möchten und wirklich behalten was Sie gelesen haben, dann führt kein Weg daran vorbei; dann müssen Sie sich vorher entspannen. Es gibt in der Gehirnforschung Hunderte von Untersuchungen, die alle zu diesem Ergebnis kommen: _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Stress ist der Lernkiller Nummer 1! Unter Stress funktionieren die höheren Funktionen des Gehirns nicht oder nicht gut! _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 13 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Also, der erste Schritt in Richtung effektive Nutzung Ihres Gehirns ist ENTSPANNUNG! _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Stress führt zu der bekannten Flucht- oder Angriffsreaktion. Wir laufen entweder weg oder wir kämpfen. Wenn wir einem Tiger im Urwald begegnen, ist das ein sinnvoller Zustand - wenn wir lernen wollen, definitiv nicht. _________________ In anderen Worten: Stress hilft uns beim Überleben, aber er behindert uns stark, wenn wir schnell, kreativ denken, effektiv neues Wissen speichern oder unser Gedächtnis verbessern wollen. _________________ _________________ _________________ _________________ Leider hält unser Gehirn sehr viele Lebenssituationen für lebensbedrohlich (99% davon sind es natürlich nicht) und darum leiden die meisten Menschen in unseren westlichen Gesellschaften unter permanentem Stress - meist allerdings unbewusst. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Nicht bewusst wahrgenommener Stress ist ein Massenphänomen geworden, das unsere geistigen Fähigkeiten stark behindert. Unser Gehirn führt ein ziemliches Eigenleben und schert sich nicht sonderlich um unsere Ziele oder Wünsche. Es folgt seinen eigenen Regeln, kann aber zu Ihrem _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 14 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… besten Freund werden, wenn Sie bereit sind mit ihm zusammen zu arbeiten anstatt dagegen. Also, hier kommt mein Vorschlag, der Sie schnell und effektiv in die Entspannung führt: _________________ _________________ Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem (soweit wahrscheinlich bekannt). _________________ Das Detail, das den großen Unterschied bewirkt, ist dies: _________________ Entspannen Sie ihren Unterkiefer und berühren Sie mit der Zungenspitze den oberen Gaumen hinter den Vorderzähnen. _________________ Untersuchungen haben ergeben, dass dies einen enormen Effekt auf Ihren Entspannungszustand hat und zu einer vermehrten Produktion von Alphawellen im Gehirn führt - und die helfen uns beim Denken, Lesen, Lernen und Behalten. Konzentrieren Sie für vielleicht 6-7 Atemzüge auf Ihren entspannten Unterkiefer und fühlen Sie den Unterschied. Diese kleine Übung dauert nur wenige Minuten, aber Sie hilft Ihnen sehr, wann immer Sie Spitzenleistungen von Ihrem Kopf verlangen müssen! Und jetzt suchen Sie beim Einatmen irgendeinen Muskel in Ihrem Körper, der nicht völlig entspannt ist. Das kann im Halsbereich sein oder im Rücken oder sonst wo. Jedenfalls versuchen Sie beim Einatmen einen zu finden und entlassen diesen verspannten Muskel dann beim Ausatmen in die Freiheit! Wenn sie das mit lockerem Unterkiefer 5-8 Mal machen, dann würde es mich wundern, wenn Sie nicht ziemlich entspannt wären danach. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Entspannt lernen Sie leichter! Probieren Sie es aus - es ist einfach, sehr, sehr wirksam und beim Lernen extrem nützlich. Um ehrlich zu sein- es geht eigentlich gar nicht anders. _________________ _________________ _________________ _________________ Im nächsten Kapitel habe ich eine Technik für Sie, mit der Sie schlagartig Ihr Gedächtnis um mindestens 100% verbessern können - im Grunde liegt die Verbesserung weit höher, aber lassen wir es mal bei 100%. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 15 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das sechste Gesetz: Erinnern macht Spaß! Also, der erste Schritt in Richtung effektive Nutzung Ihres Gehirns ist ENTSPANNUNG… Wie der Wind die Voraussetzung zum Segeln ist oder Schlaf unabdingbar für ein gesundes Leben, so ist Entspannung die Grundlage für jede Art von höherem Lernprozess. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Sie haben ein brillantes Gedächtnis! Jetzt dagegen möchte ich Ihnen zeigen, dass Sie ein brillantes Gedächtnis haben; ganz egal, was Sie im Moment darüber denken. _________________ _________________ _________________ Wenn Sie dieses Kapitel gelesen haben, werden Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie Sie von den unglaublichen Fähigkeiten Ihres Gehirns profitieren können - mehr Spaß, Entspannung, Zuversicht und Erfolge in sehr vielen Bereichen Ihres Lebens werden das Ergebnis sein. Menschen, die ihr Gehirn auf die natürliche Art einsetzen, erleben übrigens nicht nur Erfolge beim Lesen und Behalten, sondern berichten auch von Veränderungen aus ganz anderen Bereichen, wie Tennis zum Beispiel, oder sogar beim Tippen! Sie können schneller auf dem Computer schreiben! _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Andere wiederum stellen fest, dass schneller Denken und mehr Behalten ihnen einen besseren Job und mehr Geld am Monatsende gebracht haben. Aber jetzt lassen Sie uns weitermachen mit dem Gesetz, das Ihr Gehirn zu Leistungen anspornen wird, von denen Sie bisher noch nicht einmal geträumt haben. _________________ _________________ _________________ _________________ Erinnern macht Spaß? _________________ Vor allem wenn uns etwas nicht einfallen will, klingt das eher zynisch. _________________ Normalerweise kratzen wir uns am Kopf und versuchen angestrengt auf die Lösung zu kommen - und das macht in der Regel überhaupt keinen Spaß und führt auch selten zum Erfolg. _________________ _________________ Wenn Sie die Informationen allerdings von Anfang an auf eine bestimmte Art abgespeichert haben, dann durchaus! Alles was Sie tun müssen, ist Ihre fünf Sinne einzusetzen - besonders den visuellen. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 16 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Wie das Ihren Lern/Leseprozess beeinflusst? _________________ Erinnern wir uns, dass unser Gehirn Worte und Zahlen im Prinzip langweilig findet, und dass es dafür nur 2-4% unserer Gehirnzellen einsetzt. Gleichzeitig sind die anderen 96% aber weiterhin aktiv und produzieren Erinnerungen und visuelle Bilder (das nennt man dann Ablenkung). _________________ Wie gesagt, die Augen sind Ihr wichtigster Sinn und der erste Schritt beim Abspeichern von Informationen besteht darin, abstrakte Daten in Bilder umzusetzen und wenn möglich, auch die anderen Sinne mit einzubeziehen. Warum? Sehr einfach - je mehr Sinne Sie bei der Informationsverarbeitung einsetzen, desto mehr Bereiche des Gehirns sind beteiligt und desto sicherer sind die Informationen verankert. Lassen Sie uns ein Beispiel nehmen: Stellen Sie sich vor, Sie haben jemandem ein Buch zum Thema Skilaufen geliehen und möchten nicht vergessen, Ihren Bekannten daran zu erinnern, es zurück zu geben. Sie können sich auch nicht mehr genau an seinen Namen erinnern, sind aber mit ihm für die nächsten Tage im Büro verabredet. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Sie schauen in den Unterlagen nach, sein Name ist Peter - genau wie Ihr Bruder! _________________ Und jetzt? _________________ Stellen Sie sich vor, Ihr Bruder Peter läuft Ski auf dem Kopf Ihres Bekannten mit Namen Peter! Machen Sie sich ein genaues Bild davon, spüren Sie den kalten Fahrtwind im Gesicht, hören Sie das Knirschen des Schnees und das Johlen der Kinder auf der Piste. _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 17 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen und sich wirklich in diese Empfindungen hineinversetzen, dann können Sie ziemlich sicher sein, dass Sie Ihren Bruder auf dem Kopf Ihres Bekannten Skifahren sehen, sobald dieser durch die Tür kommt! _________________ _________________ Falls Sie jetzt sagen, das ist aber albern und kindisch, verrate ich Ihnen noch ein Geheimnis: _________________ _________________ Ihr Gehirn liebt es verrückt! Das Gehirn liebt verrückte Dinge. Je alberner, ungewöhnlicher und unmöglicher, umso besser. Das ist der einfachste Weg, sich Informationen zu merken; und zwar im Langzeitgedächtnis. _________________ _________________ _________________ _________________ Die einzige Herausforderung besteht darin, Ihrer Fantasie wirklich freien Lauf zu lassen. Sachinformationen zu Bildern zu machen ist ein genialer Weg, um sich alle Arten von Informationen zu merken. Man muss das am Anfang nur ein wenig üben. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Aber ich merke mir mit unseren Gedächtnis-Systemen Telefonnummern, wichtige Sachinformationen für mein Business, Namen oder den Geburtstag meiner Frau (das war ein Witz). Es gibt noch eine andere, sehr viel einfacheren, revolutionären Weg – den SpeedLearningService – aber dazu später mehr… _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 18 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das Gehirn findet diese Vorgehensweise (sich verrückte Bilder vorzustellen) übrigens völlig normal weil es damit sehr vertraut ist - es ist genau die Art und Weise, wie wir uns als Kinder die unglaublichen Wissensmengen erobert haben, die wir in den ersten Lebensjahren gelernt haben. Es ist die natürliche Art des Menschen zu Lernen und darum funktioniert sie auch so gut. Hier übrigens noch ein kleiner Tipp am Rande: Wenn Ihnen zum Beispiel ein Name nicht einfallen will (der Ihnen aber auf der Zunge liegt, weil Sie ihn eigentlich wissen), dann entspannen Sie sich und gehen innerlich langsam das Alphabet durch. In fast allen Fällen klickt die Information ein, sobald Sie auf den entsprechenden richtigen Buchstaben treffen! _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Ist Ihre Arbeitsatmosphäre gut? _________________ _________________ _________________ Können Sie störungsfrei lernen? _________________ Ist das Telefon ruhig gestellt, die Tür zu und alle anderen wissen, dass Sie nicht gestört werden wollen? _________________ Sitzen Sie gut und bequem? _________________ Können Sie gut atmen oder wird Ihr Atem durch eine schlechte Sitzposition behindert? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Haben Sie gute Lichtverhältnisse? Steht ein Glas gefiltertes Wasser auf Ihrem Tisch? Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Raum? Ist Ihr Arbeitsplatz übersichtlich und aufgeräumt? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 19 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Das siebte Gesetz: Selbstverantwortung und Motivation sind die Schlüssel _________________ _________________ Was ich Ihnen in den letzten Kapiteln geschrieben habe, hilft Ihnen hoffentlich dabei, bessere Prüfungsergebnisse zu erzielen, den Frust mit der Lernerei loszuwerden, genauso wie das Gefühl der Überforderung angesichts der unendlichen täglichen Informationsflut zu verlieren oder durch mehr Fachwissen Ihren Kollegen im Betrieb ein wenig voraus zu haben. _________________ _________________ _________________ In diesem Abschnitt werde ich Ihnen ein paar vielleicht unangenehme Wahrheiten mit auf den Weg geben, die aber absolut notwendig zu verstehen sind, wenn Sie von diesem Kurs wirklich profitieren wollen. _________________ _________________ Bereit? Ok, dann los. _________________ Der erste Punkt betrifft _________________ Selbstverantwortung. Klingt banal, ist es aber nicht. Lassen Sie mich erklären. Obwohl wir alle wissen, dass wir nicht für den Chef, den Prof oder sonst wen lernen, fühlt es sich, wenn wir ehrlich sind, doch manchmal so an, als ob uns irgendetwas unter Druck setzt. Oder? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Widerstand und Druck sind die großen Lernkiller! In anderen Worten, wir spüren Widerstand und lernen oder lesen eher widerwillig. Und damit entsprechend ineffektiv. _________________ _________________ _________________ Weil - Widerstand ist gleich Druck und Druck ist gleich Stress und Stress ist Lernkiller Nummer 1. _________________ _________________ Aber um das zu ändern, müssen wir verstehen woher diese Gefühle kommen. Und sie kommen natürlich aus unserer Vergangenheit. Aus einer Zeit, in der wir tatsächlich tun mussten, was der Lehrer oder die Eltern von uns verlangt haben. _________________ ABER HEUTE SIND WIR GROSS UND ERWACHSEN _________________ UND HABEN SELBSTÄNDIG _________________ ENTSCHIEDEN ZU LERNEN WAS WIR LERNEN! Dass sich dies dann trotzdem anfühlt wie früher, nennt man in der Psychologie Übertragung. D.h. wir reagieren mit einem alten Gefühl aus einer Zeit wo dieses Gefühl sinnvoll war, auf eine Situation, in der dieses Gefühl überhaupt nicht mehr angebracht und angemessen ist. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 20 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Was ich Ihnen jetzt sage, erscheint vielleicht simpel, ist aber wirklich wichtig: Wann immer Sie beim Lernen Widerstand spüren, fragen Sie sich wer entschieden hat, diese Inhalte jetzt zu lernen. Jemand anders? Wirklich? _________________ _________________ Wer hat entschieden, diese Prüfung zu machen oder diesen Beruf zu ergreifen? Könnten Sie theoretisch auch entscheiden, diese Ausbildung nicht zu machen? Wirklich nicht? _________________ _________________ Wenn es Ihnen gelingt, die volle Selbstverantwortung für Ihr Lernen zu übernehmen, dann kommen Sie aus der Opferrolle heraus und können deutlich schneller Wissen aufnehmen als vorher. _________________ Glauben Sie mir, dies ist ein ganz wichtiger Punkt! _________________ _________________ _________________ Zweiter Punkt, genauso wichtig und eng mit dem vorigen zusammenhängend: _________________ _________________ Motivation. _________________ _________________ Können Sie sich erinnern, wie hart es früher in der Schule war, wenn Sie Dinge lernen mussten die Sie überhaupt nicht interessiert haben? Informationen, die für Sie damals völlig irrelevant waren, die Sie aber trotzdem lernen mussten? _________________ _________________ Kein Wunder, dass das nicht gut funktioniert hat. _________________ Ohne eine Verbindung zwischen Lerninhalt und Ihrem Leben spielt Ihr Gehirn nicht richtig mit. So einfach ist das. _________________ _________________ Mit Sinn und Ziel lernen Sie leichter. Und die Alltagserfahrung bestätigt das immer wieder: es ist extrem schwierig, sich Dinge zu merken, die keinen Sinn machen. Wenn Sie keinen Nutzen in den Informationen sehen, dann sind Sie nicht im optimalen „Lernzustand“, dann machen Ihnen Ihre Emotionen einen Strich durch die Rechnung und Ihr Gehirn wird sich weigern, die Informationen abzuspeichern. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Ja, Sie haben richtig gelesen. Emotionen spielen beim Lernprozess eine enorme Rolle und den meisten Menschen ist das nicht bewusst. Aber auch hier gibt es unzählige Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, die beweisen: Wenn Sie keine Rücksicht auf Ihre Gefühle beim Lernen nehmen, dann wird das Abspeichern von Informationen sehr schwierig. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 21 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Ein Beispiel: Lassen Sie uns drei Teenager aus einer Französisch-Klasse nehmen. Petra lernt zwar ihre Vokabellisten, aber widerwillig und auch nur deshalb, weil Ihre Eltern Druck machen und sich ein Strafsystem für schlechte Noten ausgedacht haben. _________________ _________________ _________________ _________________ Michaela dagegen lernt mit einer anderen Motivation: Sie spart für ihren Führerschein und je besser die Noten, desto mehr stecken die Eltern in den Spartopf fürs Auto. _________________ _________________ Sandra hat einen ganz anderen Grund: Sie war letzten Sommer in Paris und hat dort die Liebe ihres Lebens gefunden. _________________ Leider kann Olivier kaum Englisch und so emailen sich die beiden auf Französisch. Und Sandra hat ein großes Interesse daran, ihm in allen Details ihre Gefühle zu beschreiben. _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ Welches der drei Mädchen wird wohl am schnellsten Französisch lernen? Welches hat den meisten Spaß dabei? Sandra natürlich. Sie lernt ihre Vokabellisten drei- bis viermal so schnell wie die anderen (wobei Vokabeln Lernen mit Listen auch nicht gerade sinnvoll ist, aber dazu mehr an anderer Stelle). Sandra ist „intrinsisch motiviert“ wie die Lernforschung sagt. Für sie macht Französisch Lernen maximalen Sinn, weil diese Sprache ein Teil ihres Lebens ist. Sie liebt Paris und einen Pariser ganz besonders, dem sie möglichst genau beschreiben will, was ihr auf dem Herzen liegt. Diese Gefühle beeinflussen ihren Lernerfolg enorm und sie ist die Beste ihrer Klasse. Natürlich ist dies ein sehr einfaches Beispiel und manchmal erscheint es etwas schwieriger eine Verbindung zwischen einem selbst und dem Lerninhalt zu finden wenn man nicht weiß wie. Aber dafür haben wir ein paar Lösungen parat, die ich Ihnen gerne weitergebe. Sie sehen vielleicht jetzt, dass ineffektives Lesen, Lernen und Behalten manchmal mit mehr zu tun hat, als dem Einsatz der richtigen Techniken. So, dies ist jetzt aber wirklich das Ende dieses Startkurses und wenn Sie mehr wissen möchten, gibt es dafür verschiedene Möglichkeiten: _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 22 _________________ Eigene Notizen – das nehme ich mir vor… Viele Wege führen nach Rom… _________________ aber einen möchte ich Ihnen hier ganz besonders ans Herz legen, weil er eine wunderbare Ergänzung zu all den hier vorgestellten Techniken ist: Den neuen SpeedLearningService – keine neue Methode, die Sie erlernen müssen, sondern EIN WERKZEUG, das Ihnen in einem unglaublichen Tempo Fakten in den Kopf transportiert. Ungefähr 500 innerhalb von 8 Stunden. Wirklich sensationell und an über 6000 Schülern und Erwachsenen in den USA wissenschaftlich getestet und erprobt Laden Sie sich hier die kostenlose Testversion der SpeedLearningMachine herunter – ausprobieren kostet nichts…und was, wenn Sie mit dieser Technologie absolut sicher die nächste Prüfung bestehen könnten? _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ _________________ © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 23 _________________ 8 Wege zu mehr Wissen schnell, effektiv und stressfrei… 1. SpeedLearningService – transformiert Detailinformationen zu Wissen in Ihrem Kopf 20 Jahre wissenschaftliche Forschung des „National Learning Laboratory“ haben zu einer weltweit einmalig wirkungsvollen Technologie geführt: 1000 neue Begriffe in 16 Stunden sind kein Problem mehr. Besteht aus der kostenlosen SpeedLearningMachine (Software) und der Mitgliedsseite. Kommt aus den USA, und Centered Learning hat die deutschen Rechte erhalten. Näheres: www.speedlearningservice.de 2. SpeedReadingTrainer – der einfachste Weg zu schnellem Lesen Software, die am Bildschirm Ihr Lesetempo beschleunigt – macht Spaß, ist einfach und praktisch – UND funktioniert noch sehr viel besser als die Handmethode aus dem Selbstlernkurs oder dem Seminar! Näheres: www.speedreadingsoftware.de 3. SpeedLearning als Selbstlernkurs – Vorsprung durch Wissen Ein integriertes System zu höherem Tempo bei der Wissensaufnahme; mit allem was dazu gehört – vom SpeedReading über Gedächtnistraining bis zu MindMapping und Entspannungstechniken. In 14 Tagen zu stressfreiem Lernen im Höchsttempo mit 60-tägiger Nachbetreuung zur vollständigen Integration von Centered Learning. Näheres: www.schnellerwissenspeichern.de 4. SpeedLearning als interaktives Online-Seminar – für Menschen mit wenig Zeit Das komplette Centered Learning System als Workshop im Internet inklusive individueller Betreuung durch Tom Freudenthal im virtuellen Klassenraum. Auch hier 60 Tage Nachbetreuung. Näheres: www.onlineworkshops.schnellerwissenspeichern.de 5. SpeedLearning als Intensiv-Wochenend-Workshop – der Königsweg zu… geistiger Fitness und schneller Wissensaufnahme in 2 ½ Tagen. Entspannt und in guter Stimmung die effektivsten Lern- und Lesetechniken trainieren. Durchschnittliche Lesetemposteigerung an dem Wochenende: 82%. Näheres: www.seminare.schnellerwissenspeichern.de 6. Centered Learning Neuro-Lern-CD – besser Lernen „im Schlaf“ Hilfe bei Lesestress, Lernblockaden und schlechtem Gedächtnis durch Tiefenentspannung. Näheres: www.neurocd.de © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 24 7. Centered Learning Inhouse-Schulungen – produktivere Mitarbeiter für Ihre Firma Nutzen Sie SpeedLearning für ihre Mitarbeiter und profitieren Sie von höherer Motivation am Arbeitsplatz, Reduktion von Fehlern, gesteigerter Arbeitseffizienz und höherer Zufriedenheit. Oder - wenn Sie ein Ausbildungsinstitut haben, von besseren Prüfungsergebnissen Ihrer Schüler. Näheres auf individuelle Anfrage: [email protected] 8. Centered Learning Trainer-Ausbildung – machen Sie Ihr Interesse zum Beruf Bringt Ihre Lernfähigkeiten auf ein noch höheres Niveau und Sie lernen die Methodik/Didaktik, die hinter Centered Learning steckt und die Workshops so erfolgreich macht. Nutzen Sie die Ausbildung entweder um Ihre eigenen Trainings zu optimieren oder werden Sie Partner bei uns im Trainer-Netzwerk und bauen sich eine neue berufliche Zukunft auf. Näheres: www.trainerausbildung.centered-learning.de Nähere Informationen auch unter www.centered-learning.de [email protected] Telefon: 936 783 51 Telefon:0211 02981 820 317 © 2013 2008 Centered Learning y www.SpeedLearningService.de y Seite 25
