Hilfe! Meine Verdauung ist träge!

Hilfe! Meine Verdauung ist träge!
Für Sie ist es normal, nur alle 2 bis 3 Tage Stuhlgang zu haben? Normal vielleicht, aber nicht
gesund!
Beim gesunden Menschen sollte die Nahrung vom Verzehr bis zur Ausscheidung 16 - 24 h im
Körper verbleiben. Wer also nur jeden 2. Tag auf Toilette geht, bei dem verweilt die Nahrung
48 h im Darm, wo sie fault oder gärt und so zu einer Selbstvergiftung der Körpers führt.
Eine Verstopfung ist also nicht nur ein "mechanisches" Problem, sondern gefährdet Ihre
Gesundheit.
Bei einer Gärung riechen Blähungen und Stuhlgang relativ gering. Diese Gärung entsteht wie
in einer Brauerei durch Kohlenhydrate (Zucker) und Hefepilze (Candida). Bei einer Gärung,
sollten Sie jeglichen Zucker weglassen und die Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Pizza) stark
einschränken.
Eine Fäulnis stinkt sehr stark, teils wie verfaulte Eier. Die Eiweiße werden nicht verdaut,
sondern faulen vor sich hin - deshalb der starke Geruch. Bei einer Fäulnis verzichten Sie besser
auf Milchprodukte und Schweinefleisch. Eier, Fisch und Fleisch reduzieren Sie deutlich (nur 1 2 x pro Woche).
Enzyme zerlegen die Nahrung in ihre kleinsten Bausteine, die so schneller weiterverarbeitet
werden können. Enzyme verbessern somit die Verdauung der Lebensmittel. Bei der Gärung
benötigen Sie Enzyme für die Kohlenhydrate, bei der Fäulnis für die Eiweiße, z.B. in Form der
Grünen Papaya.
Zur Verbesserung der Darmflora empfehle ich die Einnahme von Probiotika. Wobei es bei einer
Verstopfung ganz entscheidend auf die Art der Probiotika ankommt. Sie benötigen hier
Probiotika mit ausgewogenen aeroben und anaeroben Stämmen, am besten in flüssiger Form.
Diese Stämme helfen bei der Entgiftung der Darmwände, wirken sich positiv auf den pH-Wert
im Darm aus und führen so zur Anregung der Darmmotorik. Zu Beginn einer Maßnahme
können Sie die Probiotischen Mikroorganismen mit 1 x 100 ml, abends vor dem zu Bett gehen,
recht hoch dosieren.
Hinweis: In meiner Praxis stelle ich immer wieder fest, dass gerade die Milchprodukte sehr oft
zur Verstopfung führen. In der Werbung werden hier probiotische Joghurte angepriesen, doch
leider beobachten wir immer wieder genau das Gegenteil. Lassen Menschen konsequent alle
Milchprodukte weg, dann verschwindet auch sehr oft die jahrelange Verstopfung, allein durch
das konsequente Weglassen der Milch- und Milchprodukte. Das Weglassen von Milch und
Milchprodukten zeigt sich in seinen Folgen am deutlichsten in einer verbesserten Verdauung,
Verringerung von allergischen Reaktionen und einer Verbesserung des Hautbildes, wie z. B. der
Akne.
Sind die Ursachen der Verstopfung weder Gärung noch Fäulnis, empfiehlt es sich genauer mit
seinem Mineralhaushalt zu beschäftigen. Sind zu wenige Mineralien in der Nahrung, dann
verliert der Stuhl seine natürliche Feuchtigkeit und wird hart. Wer mit einer einfachen
Maßnahme selbst zu Hause testen will wie es generell um seinen Stoffwechsel steht, dem steht
unsere pH-Wertmessung für Zu Hause zur Verfügung.
Agenki GmbH – Karlsteinstraße 6 – D-73773 Aichwald – Deutschland
Tel.: 0711 / 93 27 86 6-0 – Fax: 0711 / 93 27 86 6-9 – Email: [email protected] – Web: www.agenki.de
Hilfe! Meine Verdauung ist träge!
In meiner Praxis empfehlen wir bei Problemen im Mineralstoffhaushalt die Zufuhr der
fehlenden Mineralien in Form von flüssigem Gemüsekonzentrat, z. B. Pianto Gold Extra 3 x
täglich 1 - 2 TL mit Wasser verdünnt, bzw. soviel, dass der Stuhl leicht breiig ist. Synthetische
Mineralstofftabletten haben nicht die gleiche positive Wirkung auf die Verstopfung, wie flüssige
Gemüsekonzentrate. Frische Säfte enthalten unter anderem viel Zucker und je nach Qualität
Konservierungsstoffe. Das Gemüsekonzentrat enthält keinen Zucker - ein Vorteil gegenüber
frischen Säften
Die erste Maßnahme bei einer Verstopfung sollte immer das Trinken von ausreichend gutem
reinen Wasser sein. Trinken Sie mindestens 1 Liter pro 25 kg Körpergewicht. Wer nicht
ausreichend trinkt, der hat auch zu wenig Feuchtigkeit im Stuhl und es kommt zu den gleichen
Problemen wie bei einem Mineralstoffmangel. Fangen Sie gleich jetzt damit an und trinken Sie
ein Glas reines Wasser.
Wir freuen uns über Ihre Rückmeldung mit Ihrem ganz persönlichen Erfolg.
Dipl.Ing. Dipl.hol.en.med. Dominik Golenhofen
Haftungsausschluss
Die Nutzung dieser Informationen geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls die Untersuchung und
Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vor Anwendung der Informationen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker
befragt werden. Bei körperlichen und psychischen gesundheitlichen Problemen empfiehlt Agenki die regelmäßige
Vorstellung bei einem Arzt, Heilpraktiker und/oder Psychotherapeuten und die Befolgung der vereinbarten Therapie.
Agenki GmbH – Karlsteinstraße 6 – D-73773 Aichwald – Deutschland
Tel.: 0711 / 93 27 86 6-0 – Fax: 0711 / 93 27 86 6-9 – Email: [email protected] – Web: www.agenki.de