Gesund durch die Schule
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Gesund durch die Schule Informationen für Eltern Finanzdepartement Schulgesundheitsdienst Inhaltsverzeichnis Impressum © Schulgesundheitsdienst Obwalden, 1. Auflage 2016 Vorwort – Liebe Eltern S. 4 Schulgesundheitsdienst Obwalden Schulärztliche Tätigkeit S. 6 Schulärztliche Vorsorgeuntersuchung Kindergarten / Primarschule / Orientierungsstufe S. 10 Gutes Sehen S. 14 Gutes Hören S. 16 Grösse, Gewicht und Ernährung Übergewicht / Znünibox / gesunde Ernährung S. 18 Bewegung Fit und gesund durch Bewegung S. 24 Sprachentwicklung S. 26 Gesunde Zähne Systematik des Zähnebürstens Zahnunfälle S. 27 S. 28 S. 30 Impfungen Überblick über die empfohlenen Basisimpfungen für Ihr Kind S. 32 S. 34 Kopfläuse – weg damit! S. 38 Was tun, wenn mein Kind krank ist? Richtlinien für den Tagi-, Kindergarten- und Schulbesuch S. 40 Der richtige Schulsack S. 42 Abklärung, Beratung und Gesundheitsförderung Angebote für Eltern, Jugendliche und Schulen S. 44 Seelisches Wohlbefinden S. 47 Text: Lydia Hümbeli, Mario Büttler, Schulgesundheitsdienst Obwalden Kinder- und Jugendgesundheitsdienst Basel-Stadt Wichtige Adressen S. 48 Design: Hinz und Kunz GmbH, Sarnen Weitere Adressen S. 50 Liebe Eltern 4 Die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen liegt uns allen sehr am Herzen. Der Schulgesundheitsdienst Obwalden setzt sich dafür ein, dass sich Kinder und Jugendliche gesund entwickeln. Mit dem Eintritt in den Kindergarten verändert sich für die Kinder ihre Tagesstruktur. Sie verbringen viel Zeit im Kindergarten und später in der Schule. Für die Lehr- und Betreuungspersonen ist die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen im Lebensraum Schule wichtig. Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden etc. werden im Unterricht behandelt und im Schulalltag gelebt. Wenn Kinder und Jugendliche Gesundheitsprobleme haben, können sich diese auf den Schulbesuch auswirken und die Lernfähigkeit sowie das Wohl­befinden beeinträchtigen. Ein frühzei­ tiges Erkennen, mit Einleiten von geeigneten Massnahmen ist wichtig. 5 Während der gesamten Schulzeit, vom Kindergarten bis zum Schulaustritt, werden verschiedene Untersuchungen durch den Schulgesundheitsdienst angeboten. Ihr Haus- bzw. Kinderarzt steht Ihnen als Eltern als Ansprechpersonen beratend zur Seite und unterstützt Sie dabei, die Gesundheit Ihrer Kinder zu erhalten und zu fördern. In dieser Broschüre stellen wir Ihnen die verschiedenen schulärztlichen Angebote vor, von den Vorsorgeuntersuchungen bis zu den Beratungsmöglichkeiten und Impfungen. Dazu passend finden Sie viele nützliche Informationen und Tipps, wie Sie die Gesundheit Ihrer Kinder fördern können. Wir wünschen Ihnen und Ihren Kindern möglichst unbeschwerte, sorgenfreie und vor allem gesunde Kindergarten- und Schuljahre. Dr. med. Mario Büttler, Kantonsarzt Lydia Hümbeli, Leiterin Schulgesundheitsdienst Für eine bessere Lesbarkeit wird auf die konsequente Verwendung der weiblichen und männlichen Form verzichtet. Selbstverständlich sind immer beide Geschlechter gemeint. Schulgesundheitsdienst Obwalden Schulärztliche Tätigkeit Die Hauptaufgabe des Schulgesundheitsdienstes ist es, die Organisation, Koordination und Information zur gesundheitlichen Vorsorge der Kindern und Jugendlichen umzusetzen. Ihr Hausarzt und die Gemeindeärzte begleiten und beraten Eltern, Kinder, Jugendliche und Lehrpersonen bei allen schulrelevanten Fragen zu Gesundheit und Entwicklung. Aufgrund der freien Arztwahl werden die Untersuchungen über ein Gutscheinsystem abgewickelt. Somit gibt es keine Schulärzte. Einige Aufgaben werden von den Gemeindeärzten übernommen, die den Schulen beratend zur Verfügung stehen. 7 Hausärzte und Hausärztinnen Alle Kindergartenkinder erhalten bei Eintritt in die Schule eine Informationsmappe. Diese beinhaltet nebst Informationen den Gutschein für eine Arztuntersuchung und einen dazugehörenden Fragebogen für die Eltern. Weiter enthält die Mappe den Gutschein für eine zahnärztliche Untersuchung. Bewahren Sie die Mappe gut auf, damit die jährlichen Zahngutscheine nicht verloren gehen. Die Kinder- und Hausärzte der Obwaldner Gemeinden kennen aufgrund ihrer Schulnähe und langjährigen Erfahrung die schulischen Verhältnisse sehr gut und erfassen das Befinden und die Gesundheit der Kinder und Jugendlichen. Die schulärztliche Arbeit beinhaltet im Wesentlichen: –– Vorsorgeuntersuchungen –– Abklärungen und Beratungen –– Gesundheitsschutz –– Impfungen –– Gesundheitsförderung –– Gesundheitsmonitoring Schulärztliche Vorsorgeuntersuchungen für die Gesundheit und das Wohlbefinden Die schulärztlichen Vorsorgeuntersuchungen dienen dazu, gesundheitliche Auffälligkeiten oder Risiken möglichst früh zu entdecken, um die notwendigen Massnahmen einleiten zu können. Dank dem flächendeckenden Zugang via Schule haben alle Kinder die Möglichkeit einer schulärztlichen Kontrolle. 8 Schutz durch Impfungen Die Vorbeugung übertragbarer Krankheiten ist eine zentrale Aufgabe des Schulgesundheitsdienstes. Im Rahmen der schulärztlichen Vorsorgeuntersuchungen besteht die Möglichkeit zur Beratung und Durchführung von Impfungen. Schulärztliche Impfungen füllen Impflücken bei Schülerinnen und Schülern. Analyse der gesundheitlichen Situation von Kindern und Jugendlichen Um die gesundheitliche Situation bei Kindern und Jugendlichen einzuschätzen und problematische Tendenzen bei deren Gesundheit erkennen zu können, werden regelmässig Gesundheitsdaten erfasst, analysiert und dokumentiert. Die Ergebnisse werden anonymisiert in Gesundheitsberichten veröffentlicht und fliessen in die Planung und Umsetzung von Projekten im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention ein. Die meisten Gesundheitsdaten stammen aus den schulärztlichen Vorsorgeuntersuchungen und ermöglichen sehr zuverlässige Aussagen zur Gesundheit der Kinder und Jugendlichen im Kanton. Verhinderung der Ausbreitung von übertragbaren Krankheiten Bei einem Ausbruch bestimmter Infektionskrankheiten wie Tuberkulose, Hirnhautentzündung, Masern etc. werden vom Kantonsarzt die nötigen Schritte eingeleitet, um eine weitere Ausbreitung zu verhindern. Bei Fragen zu übertragbaren Krankheiten gibt Ihnen Ihr Hausarzt Auskunft zu nötigen Massnahmen wie z.B. Elterninformation oder Schulausschluss. Weitere Informationen dazu finden Sie unter www.ow.ch Suchbegriff Schulgesundheit Schulärztliche Vorsorgeuntersuchung Kindergarten /Primarschule / Orientierungsstufe 10 11 Schulärztliche Vorsorgeuntersuchungen sind Früherkennungsmassnahmen zur Vorbeugung gegen Erkrankungen. Sie dienen der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Kinder und Jugendlichen. Schulärztliche Vorsorge für eine gesunde Entwicklung der Kinder In den Schulen des Kantons Obwalden organisiert der Schulgesundheitsdienst im Kindergarten, eine schulärztliche Vorsorgeuntersuchung mit Gehör und Augenkontrolle, in der 5. Primarklasse Screenings zum Gehör und in der 8. Klasse oder 9. Klasse ein Gesundheitsberatungsgespräch. Diese Untersuchungen haben zum Ziel, Auffälligkeiten in der gesundheitlichen Entwicklung eines Kindes frühzeitig zu entdecken und geeignete Massnahmen in die Wege zu leiten. So ist es zum Beispiel wichtig, eine Fehlsichtigkeit bei einem Kind möglichst früh zu erkennen und zu behandeln. Fragebogen über die Gesundheit Um die schulärztliche Vorsorgeuntersuchung optimal vorzubereiten, wird den Eltern (Kindergarten), Kindern der 5. Primarklasse sowie den Jugendlichen der Orientierungsstufe vorgängig ein Fragebogen abgegeben. Das Ausfüllen des Fragebogens ist freiwillig und alle Angaben werden streng vertraulich behandelt. Aus den Resultaten dieser Befragungen entstehen regelmässig Gesundheitsberichte. Die Fragebogen und die Untersuchungsbefunde werden vom Schulgesundheitsdienst in anonymisierter Form statistisch ausgewertet. Auf diese Weise erhalten wir wertvolle Hinweise über die Gesundheit der Obwaldner Kinder und Jugendlichen und können gezielt Präventionsangebote entwickeln oder anpassen. Benachrichtigung an die Eltern Wird bei der Untersuchung festgestellt, dass bei einem Kind weitere Abklärungen oder Massnahmen nötig sind, so werden die Eltern mit einem persönlichen Brief oder telefonisch benachrichtigt. Sie als Eltern klären Ihr Kind /den Jugendlichen bei einer Fachperson (z.B. Kinderarzt, Augenarzt etc.) weiter ab. Datenschutz und Arztgeheimnis Die Ärzte unterstehen dem Arztgeheimnis. Die Untersuchungsergebnisse werden nicht ohne das Einverständnis der Eltern an Dritte weitergegeben. Lediglich gesundheitliche Auffälligkeiten, die für die Schule wichtig sind, wie zum Beispiel die Notwendigkeit einer Brille, können der Lehrperson mitgeteilt werden. 12 Schulärztliche Vorsorgeuntersuchung im Kindergarten Sie melden Ihr Kind bei ihrem Hausarzt für die schulärztliche Untersuchung selber an. Bitte bringen Sie zu diesem Termin das Gutscheinset aus der Informationsmappe mit. Wichtig: füllen Sie das Frageblatt im Voraus aus und bringen Sie den Impfausweis Ihres Kindes mit. Die Untersuchungen im ersten Kindergartenjahr: –– Sehtest, inklusive Farbsehen und räumliches Sehen –– Hörtest –– Messen von Grösse und Gewicht –– Beurteilen des Bewegungs apparates und der Herzgesundheit –– Untersuchen der Fein- und Grobmotorik –– Überprüfen der Zahngesundheit –– Beurteilen der sprachlichen und emotionalen Entwicklung –– Kontrolle des Impfstatus und Impfempfehlungen Die Augenuntersuchung wird durch eine Orthoptistin, eine speziell ausgebildete Fachperson zur Erkennung von Sehschwäche oder Schielen, im Kindergarten durchgeführt. Der Hörtest wird durch eine Audiometristin ebenfalls im Kindergartenlokal erfolgen. Schulärztliche Vorsorgeuntersuchung in der 5. Primarklasse –– Hörtest (OAE-Screening) –– Messen von Grösse und Gewicht (BMI-Monitoring) –– Fragebogen zum Gesundheitsbefinden Die Screenings finden jeweils in den Schulen statt und werden durch den Schulgesundheitsdienst organisiert. 13 Schulärztliche Vorsorgeuntersuchung in der Orientierungsstufe Die schulärztliche Gesundheitsberatungslektion wird durch den Schulgesundheitsdienst zusammen mit dem Gemeindearzt organisiert und findet in der 8. oder 9. Klasse statt. Die Jugendlichen erhalten im Voraus einen Gesundheitsfragebogen zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die im Unterricht thematisiert werden. Zusätzlich wird der Impfausweis nochmals überprüft und es werden Impfempfehlungen abgegeben. Angebot in der Orientierungsstufe: –– Beratungsgespräch in Klassen –– Überprüfung des Impfausweises –– Impfempfehlungen Gesundheitsberatungsgespräche Fragen wie beispielsweise zur körperlichen Entwicklung, zu gesundheitlichen Beschwerden, zu Ernährung und Bewegung, zu Stress und Leistungsdruck, zur Schule und zum Unterricht, zur Sexualität oder zum Umgang mit Suchtmitteln werden auf Wunsch besprochen. Ziel des Gesprächs ist es den Jugendlichen Tipps und Empfehlungen über einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. Gutes Sehen 14 15 Unsere Augen sind hoch entwickelte Sinnesorgane. Fällt Licht in die Augen ein, werden Sinneszellen in unserer Netzhaut aktiviert. Die aufgenommenen Informationen werden weitergeleitet und lassen in unserem Gehirn ein Bild entstehen. Um räumlich (dreidimensional) zu sehen, sind wir auf eine gute Sehkraft beider Augen angewiesen. Vorsorgeuntersuchungen Die Sehschärfe und das Farbsehen entwickeln sich innerhalb der ersten Lebensjahre. Durch das tägliche Sehen bildet sich das Zusammenspiel beider Augen und damit das räumliche (dreidimensionale) Sehen aus. Diese Entwicklung findet bis zum zehnten Lebensjahr statt. Erfolgt diese nicht vollständig, können bei ausbleibender Behandlung schwere Sehbehinderungen bleiben. Auch für die allgemeine Entwicklung eines Kindes ist gutes Sehen von grosser Wichtigkeit. Kinder, welche schlecht sehen, müssen sich vermehrt anstrengen, haben mehr Mühe beim Lesen und Lernen oder bei Bewegungsabläufen und daraus können Konzentrationsschwierigkeiten oder auffälliges Verhalten resultieren. Es ist in jedem Fall sehr wichtig, eine Sehschwäche zu erkennen und zu korrigieren. Deshalb sind regelmässige Kontrollen der Augen durch den Kinderarzt oder Augenarzt sowie anlässlich der schulärztlichen Untersuchung unerlässlich. Vorsicht bei Kindern mit unkorrigierten Sehfehlern in frühen Lebensjahren Schielen oder eine schlechte Sehschärfe auf einem Auge können dazu führen, dass das schwache Auge das Sehen nicht erlernt. In der Folge kann das betroffene Auge auch später nicht mehr durch eine Brille korrigiert werden. Hier ist eine rechtzeitige Behandlung, idealerweise noch vor dem fünften Lebensjahr, besonders wichtig. Aus diesem Grund werden im Kindergarten die Augen besonders genau untersucht. Zögern Sie nicht, Ihr Kind augenärztlich untersuchen zu lassen, wenn... –– ein oder beide Augen ausser gewöhnlich gross erscheinen. –– eine Pupille gräulich statt schwarz scheint. –– es schielt. –– es sich oft ungeschickt verhält, stolpert, stürzt oder sich häufig anstösst. –– es oft danebengreift. –– es oft ein oder beide Augen zukneift, oft blinzelt oder den Kopf schief legt. –– es nicht gerne Bücher anschaut oder sie sich sehr nahe vors Gesicht hält. –– es Schwierigkeiten beim Lesen oder Schreiben hat oder dabei schnell ermüdet. –– es häufig über Kopfschmerzen klagt. –– es sich oft die Augen reibt, tränende oder brennende Augen hat. –– bei Ihnen familiäre Sehprobleme bekannt sind. Gutes Hören 16 17 Wann Sie Ihr Kind ärztlich untersuchen lassen sollten: –– Ihr Kind hat häufig Ohrenentzündungen. –– Ihr Kind macht keine Fortschritte in der Sprachentwicklung. –– Bei lauten Geräuschen erwacht oder erschrickt Ihr Kind nicht. Neben den Augen sind unsere Ohren das wichtigste Sinnesorgan. Wir brauchen ein gutes Gehör, um die Sprache richtig zu erlernen, um andere gut zu verstehen und uns in der Umwelt sicher zurechtzufinden. Deshalb ist es wichtig, Hörprobleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Ein erster Hörtest wurde bei Ihrem Kind vermutlich schon kurz nach der Geburt durchgeführt. Weiter lässt der Schulgesundheitsdienst im Kindergarten eine Gehöruntersuchung bei allen Kindern durchführen (OAE Test). Dies ist wichtig, weil gutes Hören für die Sprachentwicklung unerlässlich ist. Falls ein Hörproblem entdeckt wird, können geeignete Massnahmen eingeleitet werden. Sind unsere Ohren ständigem Lärm durch Verkehr oder zu lauter Musik ausgesetzt, stressen wir unser Gehör und es kann zu Hörproblemen kommen. Kinder und Jugendliche, die nicht gut hören, merken das selbst oft nicht. In der Schweiz hat bereits jede bzw. jeder zehnte Jugendliche ein eingeschränktes Hörvermögen. Das können Sie als Eltern tun ––Vermeiden Sie Situationen im Alltag, bei denen Sie und Ihr Kind starkem Lärm ausgesetzt sind. –– Ihr Kind antwortet nur verzögert oder gar nicht, wenn es angespro chen wird. ––Verwenden Sie keine Wattestäb chen zur Ohrreinigung, sie fördern die Ohrpfropfbildung oder können das Trommelfell verletzen. –– In der Schule und beim Lernen hat Ihre Tochter oder Ihr Sohn Probleme. ––Nehmen Sie Entzündungen des Ohres ernst und lassen Sie diese ärztlich behandeln. –– Ihr Kind hat nur wenig soziale Kontakte oder ist Einzelgänger. –– In Ihrer Familie sind Hörprobleme bekannt. Was Ursachen für schlechtes Hören sein können: –– Überbelastung durch Lärm –– Verstopfung des Gehörgangs durch Ohrenschmalz (Cerumen) –– Chronische Mittelohrentzündung –– Innenohrschädigung durch Infektionen (z.B. bei Mumps) –– Angeborene Schwerhörigkeit ––Achtung bei lautem Spielzeug: Trillerpfeifen, Kindertrompeten, Feuerwerkskörper u.ä. können das Gehör dauerhaft schädigen. ––Achten Sie darauf, dass Kinder oder Jugendliche nicht zu laut Musik hören. ––Lassen Sie Ohrgeräusche, die länger als einen Tag andauern, ärztlich abklären. Grösse, Gewicht und Ernährung Übergewicht / Znünibox /gesunde Ernährung 18 19 Grösse und Gewicht sind wesentliche Kriterien für die normale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Messung und Beurteilung durch sogenannte Wachstumskurven ermöglichen eine Aussage, ob sich die Werte im normalen Bereich befinden. Grösse Die Grössenmessung ist zur Beurteilung des Wachstums wichtig. Wie gross ein Kind wird, ist stark von der Grösse der Eltern abhängig. Hinter einem Klein- oder Grosswuchs kann sich selten aber auch eine Krankheit verbergen. Gewicht Die Gewichtsmessung hat in der heutigen Zeit eine besondere Bedeutung. Viele Kinder und Jugendliche sind zu schwer. Untergewicht, verbunden mit einer Essstörung, kommt zwar selten vor, ist aber eine ernsthafte Erkrankung. Die Erfassung der Daten erlaubt uns auch, die Übergewichtsproblematik in Obwalden zu verfolgen und Präventionsprojekte, welche diesem Trend entgegenwirken, zu entwickeln und anzupassen. Gesundes Körpergewicht Auch wenn Übergewicht im Kindesalter meist noch keine direkten schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme mit sich bringt, so begünstigt es bereits im jungen Erwachsenenalter Folgeerkrankungen wie Herz-KreislaufKrankheiten, Zuckerkrankheit oder Gelenkbeschwerden. Übergewicht entsteht hauptsächlich aus einem Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme (zu viel energiehaltige Lebensmittel) und Energieverbrauch (zu wenig Bewegung). Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende körperliche Aktivität sind deshalb zentrale Elemente für ein gesundes Körpergewicht. 20 21 Damit Kinder gesund aufwachsen können, brauchen sie eine ausgewogene Ernährung und genügend Flüssigkeit. Beim heutigen Nahrungsangebot ist es gar nicht immer einfach, Kinder zu gesundem Essen und Trinken zu motivieren. Im folgenden Inhalt finden Sie nützliche Tipps und einige wichtige Grundregeln. Regelmässige Mahlzeiten sind wichtig Kinder und Jugendliche sollten über den Tag verteilt mehrere kleine bis mittelgrosse Mahlzeiten einnehmen. Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten sind ideal. Das Essen schmeckt am besten, wenn es zusammen mit anderen Familienmitgliedern am Tisch eingenommen wird. Frühstück und Znüni – ein guter Start in den Tag Das Frühstück legt den Energiegrundstein für einen langen Schultag. Isst Ihr Kind kein Frühstück, so bieten Sie ihm etwas zu trinken an und geben Sie ihm ein reichhaltiges Znüni mit. Zum Znüni eignen sich Früchte, Gemüse oder Vollkornbrot mit etwas Käse oder Schinken. Auch Studentenfutter oder eine kleine Portion ungesalzener Nüsse sind gute Alternativen. Den grossen Durst stillen – ohne Zucker Um den Durst zu stillen, sind Leitungswasser, Mineralwasser und ungesüsster Tee am besten geeignet. Getränke sind in erster Linie dazu da, den Flüssigkeitsbedarf zu decken, und sollten möglichst wenig Zucker enthalten. Süssgetränke wie Limonade, Eistee oder Cola sind nicht geeignet und sollten nur selten getrunken werden. Viel Gemüse und Früchte Obst und Gemüse sollten möglichst zu jeder Mahlzeit gegessen werden. Fünf Portionen am Tag sind ideal. Bevorzugen Sie saisonale Früchte und Gemüse – am besten aus der Region. Auch Tiefkühlgemüse und -früchte sind reich an Nährstoffen und gut geeignet. Ein gesundes Znüni im Kindergarten und in der Schule Um den Kindergarten- und Schulalltag gut meistern zu können, ist ein gesundes Znüni besonders wichtig. 22 Tipps für Früchte- und Gemüsemuffel –– Kleine Früchte- oder Gemüse spiesse mit Brot und Käse, die Kinder auch selbst zusammen stellen können –– Selbst hergestellter Fingerfood (Peperoni in Streifen, Stifte aus Karotten, Cherrytomaten etc.) mit einem leckeren Dip aus Quark und frischen Kräutern –– Ein guter Fruchtsalat –– Früchte püriert zusammen mit Milch als Fruchtshake oder in einen Naturejogurt gemischt Kartoffeln, Reis und Teigwaren machen satt Teigwaren, Kartoffeln, Reis oder Brot bilden die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung. Bevorzugen Sie Vollkornprodukte, da sie mehr Nährstoffe enthalten und länger sättigen. Achten Sie auf eine fettarme Zubereitung der Speisen. Milchprodukte sind ein Muss Milchprodukte wie Milch, Naturejogurt, Quark oder Käse gehören täglich ein- bis zweimal auf den Speiseplan. Sie enthalten viel Kalzium und sind wichtig für den Knochenaufbau und gesunde Zähne. Fisch, Fleisch und Wurstwaren mit Mass Je eine bis zwei Portionen Fleisch, Fisch und Eier pro Woche reichen aus, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen oder Jod zu versorgen. Wurstwaren enthalten viele versteckte Fette und sollten daher nur selten gegessen werden. Wenig Fette, Süssigkeiten und salzige Snacks Öle und Fette sollten möglichst sparsam verwendet werden. Bevorzugen Sie kalt gepresste Öle wie Olivenöl, Kürbiskernöl, Nuss- oder Leinöl. Süssigkeiten und salzige Knabbereien sind mit Mass zu geniessen, da sie viel Fett und Zucker, aber wenig Nährstoffe enthalten. Tipps für möglichst viel Freude am Essen ––Lassen Sie Ihr Kind beim Kochen, Tischdecken oder Abräumen mithelfen. ––Kinder können ihren Nahrungsbe darf selber einschätzen. Zwingen Sie Ihr Kind nicht, wenn es nicht mehr essen möchte. ––Bieten Sie Ihrem Kind auch unbekannte Speisen an. Kinder lernen durch Nachahmung und gewöhnen sich mit der Zeit an Neues. ––Essen ist kein Erziehungsmittel: Belohnen oder bestrafen Sie Ihr Kind nicht mit Essen. ––Bei einer vermuteten Nahrungs mittelunverträglichkeit oder Allergie nehmen Sie bitte Kontakt mit Ihrem Kinderarzt auf. Bewegung Fit und gesund durch Bewegung 24 Bewegung und Spiel sind ein Grundbedürfnis von Kindern und Jugendlichen, um sich gesund zu entwickeln und wohlzufühlen. Jugendliche sollen sich täglich mindestens 1 Stunde bewegen, kleinere Kinder noch viel mehr. Dabei sollten Aktivitäten im Freien und mit Anderen bevorzugt werden, aber auch alle anderen Formen von Bewegung zählen. Möglichkeiten bieten sich auf dem Schulweg, im Alltag, zu Hause, in der Freizeit, im Sportunterricht, bei anderen Schulaktivitäten oder im Sportverein. Kinder und Jugendliche brauchen nicht viel, um in Bewegung zu kommen. Helfen wir ihnen dabei, denn regelmässige Bewegung… –– verbessert die motorischen Fähigkeiten. –– sorgt für guten Schlaf. –– hilft gegen Stress, macht seelisch ausgeglichener und sozial kompetenter. –– hilft beim Lernen und wirkt sich positiv auf die Schulleistungen aus. –– fördert die Wahrnehmung und die Sprachentwicklung. –– unterstützt eine stabile Körper haltung und stärkt die Knochen. –– kann vor Krankheiten, wie z.B. Übergewicht, schützen. Viel Bewegung den ganzen Tag In jeder Altersstufe braucht ein Kind Bewegung, um gesund zu bleiben. Bauen Sie deshalb für sich und Ihre Kinder täglich Bewegung in den Alltag ein, denn jede Art der Bewegung ist besser als keine Bewegung. Es gibt 1000 Möglichkeiten, wie man im Alltag zu mehr Bewegung kommt: z.B. Treppen steigen, spazieren gehen, im Haushalt oder im Garten mithelfen. Unterstützen Sie Kinder und Jugendliche bei ihren Bewegungs- und Sportaktivitäten. Dabei ist vor allem eine bewegte Freizeit wichtig, denn Kinder und Jugendliche verbringen bereits viele Stunden am Tag mit Sitzen beim Lernen und in der Schule. Auch sind elektronische Medien, wie z.B. Computer, Internet, Fernseher, DVDs, Games und Smartphone, Bewegungskiller Nummer 1. Der Schulweg bietet sich an, um regelmässig zu gesunder Bewegung zu kommen, wenn er aktiv zu Fuss, mit dem Skateboard, Trottinett oder später mit dem Velo zurückgelegt wird. Tipps für Eltern Es braucht nicht viel, um Kinder und Jugendliche zu Bewegung zu motivieren. Unterstützen Sie den natürlichen Bewegungsdrang und ––bieten Sie sich als Spiel- und Bewegungspartner an. ––unternehmen Sie gemeinsam Velotouren, Spaziergänge, Ball spiele, Schwimmbadbesuche etc. ––beziehen Sie die ganze Familie in Arbeiten im Haushalt oder Garten mit ein. Auch ist es wichtig, dass längere Sitzphasen durch bewegte Aktivitäten ausgeglichen werden. Besprechen Sie deshalb mit Ihren Kindern, wie lange pro Tag elektronische Medien genutzt werden dürfen. Damit auch noch genügend Zeit für Bewegung bleibt, wird allgemein empfohlen, dass Kindergartenkinder maximal 30 Minuten, Schulkinder maximal 1 Stunde am Tag und Jugendliche höchstens 2 Stunden am Tag, besser aber noch weniger, mit elektronischen Medien verbringen. Sprachentwicklung 26 Die Sprache ist für den Menschen das wichtigste Kommunikationsmittel. Sie gibt uns die Möglichkeit, mit der Umwelt in Kontakt zu treten, Bedürfnisse zu äussern und Erfahrungen auszutauschen. Auffälligkeiten in der Sprachentwicklung Bei der schulärztlichen Untersuchung im Kindergarten wird die Sprachentwicklung Ihres Kindes beurteilt. Auch Kinder, deren Sinnesorgane wie Ohren und Augen auffällig sind, können Auffälligkeiten in der Sprachentwicklung zeigen. Dies können beispielsweise ein schlechtes Sprachverständnis, ein kleiner Wortschatz, fehlerhafte Sätze und/oder Aussprachefehler sein. Eine genaue Untersuchung durch eine Fachperson (Logopädin) ist wichtig. Alle Kindergärten und Schulen haben Logopädinnen und Logopäden, die diese Untersuchung im Einverständnis der Eltern durchführen. Gesunde Zähne Mehrsprachige Kinder Für Kinder, die zwei- oder mehrsprachig aufwachsen, ist es wichtig, dass die Eltern zu Hause mit ihren Kindern in deren Muttersprache sprechen. Heute weiss man, dass Kinder, die ihre Muttersprache gut sprechen, haben die besseren Voraussetzungen besser und schneller Deutsch zu lernen. ––Wenn Ihnen auffällt, dass Ihr Kind beim Vorlesen nicht aufmerksam zuhört, es kein Interesse am Singen und Erzählen zeigt oder in seiner Sprachentwicklung keine Fort schritte macht, so sollten Sie sein Hörvermögen testen lassen. Bei Fragen und Unsicherheiten rund um die Sprachentwicklung Ihres Kindes können Sie mit der Logopädin Ihrer Schulgemeinde oder mit dem Logopädischen Dienst 041 666 62 52 Kontakt aufnehmen. (das gesamte Adressverzeichnis finden Sie im hinteren Teil dieser Broschüre) 27 Zähne sind für die Gesundheit und das Wohlbefinden von grosser Bedeutung. Gesunde Zähne sind nicht nur Voraussetzung für eine gute Entwicklung und Kaufunktion, sondern ermöglichen auch ein strahlendes Lächeln. Um eine möglichst gute Zahngesundheit zu erhalten, sind neben guter Mundhygiene auch regelmässige Zahnarztkontrollen und eine gesunde Ernährung wichtig. Karies ist eine vermeidbare Erkrankung Karies entsteht durch das gemeinsame Vorkommen bestimmter Bakterien und Zucker im Mundbereich und führt zu den gefürchteten «Löchern» in den Zähnen. Bereits die Milchzähne können durch Karies stark beschädigt werden. Diese Schäden sind mit dem Ausfallen der Milchzähne nicht etwa beseitigt, sondern die Karies kann auf die bleibenden Zähne übertragen werden. Es ist also sehr wichtig, dass bereits bei Kleinkindern auf eine gute Mundhygiene geachtet wird. Ein erster Zahnarztbesuch sollte nach dem Durchbruch des ersten Zahnes erfolgen. Ab dem Kindergarten bis zur 6. Klasse werden Kinder in Obwalden jährlich schulzahnärztlich untersucht. Mundhygiene durch regelmässiges Zähneputzen Um die Zähne kariesfrei zu halten, ist eine gute Mundhygiene nötig. Das heisst, mindestens zweimal täglich Zähne putzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta nach den Hauptmahlzeiten. Achten Sie darauf, dass die Zwischenmahlzeiten zuckerfrei sind. Als Getränk eignet sich am besten Wasser oder ungesüsster Tee. Je länger Zucker durch zuckerhaltige Getränke oder Speisereste in der Mundhöhle zurückbleibt, desto grösser wird die Chance, dass dieser die Zähne beschädigt. Wichtig ist auch, dass Sie den Kindern, bis sie ca. 8-jährig sind, beim Zähneputzen helfen und eine gute Vorbildfunktion ausüben. Die Instruktorinnen der Schulzahnpflege leisten in den Schulen einen wichtigen Beitrag zur Mundgesundheit. Bei Fragen stehen sie Ihnen gerne zur Verfügung. Die Aussenflächen seitlich werden b 2gebürstet Diewerden Aussenflächen seitlich werden Die Kauebene Innenflächen oben hintersten Zahn recht Die Aussenund Innenflächen sollen bis und mit Zahnfleischrand werden. Zur Kontrolle muss über die Putzden Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt Die Aussenflächen vorn werden, die Schneidezähne Kante Die werden von hinten nach vorn mitschmalen kleinen Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit werden. Diewerden. Zahnbürste sollKauflächen einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt werden, kleinen Aufund Abbewegungen bei Zahnreihen unten rechts -soll links Von rechts nach links rechts -geschlossenen links 2unten der der Milchzähne stehenden bleibenden ers rechts –unten unten links von rechts nach links rechts –nachdem unten links links oben –vom dann unten rechts – dann dann links beobachtet Die Zahnbürste einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt 2unten 3 4Dab 2bis Führung der Zahnbürs Spiegel beobachtet werden. Diewerden. Zahnbürste soll einen kurzen, Bürstenkopf haben und ersetzt werden, kleinen Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen zum Eckzahn gebürstet Reihenfolge: zuerst oben – dann unten Abbewegungen gebürstet andzahnbürste) effizient zu reinigen 4 Abbewegungen gebürstet technik im Spiegel beobachtet Die Zahnbürste soll einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt 3 2 auseinanderweichen. von hinten nach vorn, erst oben, dann unten, mit kleinen von hinten bis vor Eckzahn mit von hinten nach vorne, mit kleinen zuerst oben, dann unten, auf mit kleinen den Kauflächen der hintersten Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit bis zum Eckzahn gebürstet und bis zum hintersten Zahn links mitnach kleinen Auf e BorstenC auseinanderweichen. bisZähne zumund Eckzahn gebürstet aufbei Kante gestellt sind, von rechts nachweiter links kleinen AufR Bewegungen gebürstet kleinen Aufund Abbewegungen geschlossenen Zahnreihen gebürstet. Ab der Systematik dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt M Y sobald CMhorizontalen MY CY CMY K diesobald Borsten effizient zumit reinigen werden, dieauseinanderweichen. Borsten auseinanderweichen. Kauflächen der hintersten und mit kleinen Bewegungen Aufund Abbewegungen kleinen Aufundder Abbewegungen den ersten bleibende des Zähnebürstens (elektrische gebürstet. dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt Bewegungen Aufund Zähne ansetzen zirka drei bei offeneransetzen Zahnreihe von hinten bisca. kleinen Auf- Ab und Abbewegungen C Abbewegungen M Schall-Zahnbürste) Y CMAuf MY den CY CMY Kund nach 1 des (Handzahnbürste) Abbewegungen gebürstet en. DieZähnebürstens Aussen- und Innenflächen der Zähne müssen Abbewegungen gebürstet Reihenfolge: rechts oben unten / linksgebürstet. oben –oben dann– unten gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Ober- und Unterkiefer getrennt Sekunden den Bürstenkopf zum– dannzum zumnächsten Eckzahn bürsten Systematik des Zähnebürstens drei Sekunden den Bürstenkopf Zahnseitlich bewegen Reihenfolge: rechts dann un RD Die Kauflächen werden von hinten nach vorn mit kleinen Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Reihenfolge: rechts oben –werden dann ub bürsten Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit Die Aussenflächen nach dem Zahnwechsel Reihenfolge: zuerst oben –Der dann unten Auf den Kauflächen der hintersten Zähne ansetzen und nach ca. Di nach dem Zahnwechsel Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten rechts – unten links Innenflächen oben Innenflächen unten Innenflächen oben Innenfläche unten Innenflächen oben *Die nächsten Zahn bewegen Pro Zahnfläche werden ca. drei Sekunden benötigt (ein Pfeil = drei Sek.). Bürstenkopf ist auf der * Kauflächen werden von hinten nach vorn mit kleinen Systematik des Zähnebürstens (elektrische Schall-Zahnbürste) Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezä 2 3 Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit .e Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. Auf den Kauflächen der hintersten 2 3 1 bürsten 3 (ab 3. Primarschulklasse) Ober2 Reihenfolge ist 1 stets einzuhalten. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen C M Y CM MY CY CMY K (ab 4. Primarschulklasse) getrennt von der Hinterfläche des hintersten Zahns rechts nach vorne und weiter bis gleich wie Innenflächen oben Die Innenflächen oben werden vom hinterst 2 3 gleich wie oben von Kauflächen der Hinterfläche hintersten Zahnes rechts nach vorne und weiter 2links 3biaa auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund 1 C Innenflächen Y CM MY CY CMY Zahn K gebürstet 1horizontalen Bewegungen bis zum Eckzahn kleinen Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen 3analog Die Aussenflächen seitlich von hinten bis zum Eckzahn mit 2Die drei Sekunden den Bürstenkopf zum nächsten werden von nach vorn mit kleinen Die Innenflächen unten werden den oben C M Yhinten CM MY CYzu CMY KInnenflächen rechts – danngebürstet links C M Y CM MY CY CMY K Die Innenflächen unten werden 46 mit geringem Druck anzusetzen. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen und Unterkiefer getrennt reinigen auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen C M Ygebürs CM Reihenfolge: zuerst oben – werden dann unten horizontalen Bewegungen gebürstet Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Reihenfolge: oben rechts –M= oben /Der unten rechts –bewegen unten links zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Abbewegungen weiter bis zum hintersten Zahn links kleinen Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen Oberund Unterkiefer reinigen drei Sekunden den Bürstenkopf zum bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Abbewegungen Handzahnbürste Elektrische Schall-Zahnbürste Reihenfolge: rechts – dann links Pro Zahnfläche werden ca. drei Sekunden benötigt (ein Pfeil drei Sek.). Bürstenkopf ist auf der 5 hnfleischrand gebürstet werden. Diejeweiligen Kontrolle Zahnfläche der44 Bewegungen erfolgt im Spiegel. 15Reihenfolge: 2 des Zähnebürstens (Handzahnbürste) Abbewegungen gebürstet denersten Kauflächen der hintersten Di C M (elektrische YMolaren CM MY CY CMY K Systematik des Zähnebürstens Schall-Zahnbürste) gebürstet. der dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt kleinen Aufund Abbewegungen beiObergeschlossenen Zahnreihen C M Y CM horizontalen Bewegungen gebürstet Damit die ersten bleibenden während dem Durchbruch Reihenfolge: rechts –– werden dann links Damit die erstenAb bleibenden Molaren Damit Molaren gebürstet über –den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. gebürstet Abbewegungen gebürstet 2Auf 1Reihenfolge: C die M Y bleibenden CM MYoben CYzu CMY K gebürstet. Ab der dritten Primarstufe und Unterkiefer getrennt Reihenfolge: obenbisrechts oben links / unten rechts unten links Die Innenflächen werden vom Die Innenflächen oben vom hintersten Zahn rechts nach vorne richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Ru Reihenfolge: rechts oben – dann Die Innenflächen unten werden analog den Innen oben rechts – oben links / unten – unten links jeweiligen Zahnfläche mit geringem Druck anzusetzen. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen C zirka M sechs Y CM links MY CY CMY K während des Durchbruchs (mit während des Durchbruchs (mit zirka sechs ! drei Sekunden den Bürstenkopf zum bi Reihenfolge: oben rechts – oben / unten rechts – unten links Re Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben 4 Reihenfolge: oben rechts –auf oben lin Damit ersten bl Cdie M Y währen CM bürsten 5 gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt ekReihenfolge ist stets AussenundJahren) Innenflächen der Zähne müssen Die Innenflächen unten werden 5 45 4 einzuhalten. Die Damit die ersten bleibenden Molaren während des Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) richtig gebürstet werden, Damit die ersten bleibenden Molaren richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Pro Zahnfläche werden ca. drei Sekunden benötigt (ein Pfeil = drei Sek.). Der Bürstenkopf ist der Die Kauflächen werden von hinten nach vorn mit kleinen Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben (in den Schulen instruierte Methodik) bürsten des Zähnebürstens Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch (mit ca. 6 Jahren) richtig gebürstet werden, sind richtig gebürstet werden, sind Jahren) richtig gebürstet werden, sind Da und weiter bis zum hintersten Zahn links mit ersten kleinen Aufund nach vorne und weiter bis zum hin 5 ! bis über den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. Auf den Kauflächen der hintersten Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten rechts – unten links gebürstet Reihenfolge: zuerst oben – dann unten ! ! ! sind folgende Punkte zu beachten: sind folgende Punkte zu beachten: Damit die bleibenden Molaren während dem Durchbruch ik des Zähnebürstens (Handzahnbürste) 5 1 5 3 bürstenmit geringem1Druck anzusetzen. folgende Punkte zu beachten: hnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der! Bewegungen erfolgt im Spiegel. gebürstet !Molaren gebürstet folgende Punkte zuBewegungen beachten: folgende zu beachten: Reihenfolge: zuerst oben – Punkte dann unten DD richtig gebürstet w Damit ersten bleibenden während demzum 46 jeweiligen Zahnfläche Diedie Aussenund Innenflächen der Zähne müssen horizontalen Reihenfolge: oben rechts – oben lin Re 44 Abbewegungen gebürstet ge gebürstet Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne Systematik des Zähnebürstens (elektrische Schall-Zahnbürste) Reihenfolge: rechts – danngebürstet links 4 drei Sekunden den Bürstenkopf 5 unmittelbar nach jeder Hauptmahlzeit und zusätzlich nach jeder zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit Mit kleinen seitlichen M Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu ha Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter Reihenfolge: rechts – dann links richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zuBewegungen beachten: unmittelbar nach jeder Hauptmahlzeit und zusätzlich nach jeder zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante nD ge 4Die bis über den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der erfolgt im Punkte Spiegel. Aussenflächen vorn werden, nachdem diebis Schneidezähne Kante Kinder richtig gebürstet werden, sind folgende be ! Kinder Die Aussenflächen vorn werden, nac und weiter zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund 3 werden: Einmal täglich besonders gründlich (am besten abends). Die AusEs ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu ha Die Aussenflächen vorn werden, na 3 Reihenfolge: rechts – dann links Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter Pro Zahnfläche werden zirka drei Sekunden benötigt (ein Pfeil = drei Sekunden). Der Bürstenkopf ist auf der nReihenfolge Reihenfolgegereinigt gereinigt werden, einmal täglich besonders gründlich (am besten abends). 46 Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne 44 Kinder Die Aussenflächen vornEckzahn werden, nachdem diemit Schneidezähne Kante Reihenfolge: oben rechts – oben links / links unten rechts –auf unten links Kauflächen der bleiben auf Aussenflächen Kante gestellt sind, vonwerden rechts nach links mit kleinen Aufundmit 3Zahnfleischrand dM seitlich von hinten bis zum den Überblick überersten die Zahnreihen erlaubt. Dank eine der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden Molaren 33 3Die 4 Kante gestellt wurden, von rechts nach links gebürstet Reihenfolge: oben rechts – von oben lin n sollen bissollen und mit gebürstet werden. Zur Kontrolle muss die Putztechnik im 34 auf Kante gestellt sind, von rechts nach kleinen Aufund jeweiligen Zahnfläche mit geringem Druck anzusetzen. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen bis nenflächen bis und mit Zahnfleischrand gebürstet werden. Zur Kontrolle muss die PutzAbbewegungen gebürstet auf Kante gestellt wurden, rech 3 den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank eine n auf Kante gestellt wurden, von rec Mit üblichen Tec Kinder Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden erstenund Molaren und weiter zum hintersten Zahn links mit Aufauf Kante gestellt von rechtsder nach links mit kleinen Auf- und Abbewegungen bis sieMilch ganz bd werden. Die Zahnbürstekleinen soll einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetztsind, werden, Aufundgebürstet Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen Führung derkleinen Zahnbürste kann diegereinigt, Stufeden zwischen effizient zubis reinigen !! ! ! ! Kinder Die Aussenflächen seitlich werden von hinten Aussenflächen vorn Aussenflächen über den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolleseitlich der Bewegungen erfolgtbei im offener Spiegel. Zahnreihe beobachtet werden. Die Zahnbürste sollseitlich einen kurzen, schmalenAussenflächen Bürstenkopf haben und ersetzt Kauflächen Kauflächen Aussenflächen seitlich vorne Kauflächen Aussenflächen Abbewegungen gebürstet Aussenflächen vorn Techniken Kauflächen Mit den29üblichen ist esFührung nicht oben möglich, die Aussenflächen noch unterdievorne 28 Aussenflächen seitlich der Zahnbürste kann Stufe zwischender Milch Reihenfolge: zuerst – dann unten der Kauebene MibM effizient zu reinigen 2 Mit üblichen Techniken ist es nichtvorn möglich, die na no gebürstet. Ab der Oberundbis Unterkiefer getrennt * Primarstufe denden ersten bleibenden Molaren überwunden bis Eckzahn gebürstet Reihenfolge: zuerst oben ––werden dann uDu en werden von hinten vorn mitdritten kleinen Reihenfolge: zuerst oben dann Die Aussenflächen werden, Diezum Aussenflächen seitlich werden beiAussenflächen offener Zahnreihe von hinten Dienach Aussenflächen seitlich werden von hinten zum mit *2 Eckzahn der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden ersten Molaren Di den ersten bleibenden Molaren überwunden werden Die seitlich werden bd 3 4 Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit Auf den Kauflächen der hintersten Zähne ansetzen und nach ca. effizient zu reinigen der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden erst 4 bürsten 3 3unten 4au Bewegungen gebürstet 2 auf Kante gestellt wurden, von rec 1 von hinten nb bis zum Eckzahn gebürstet 4 Die Kauflächen werden nach vorn mit kleinen kleinen Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen 3 2 Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit effizient zu reinigen Reihenfolge: rechts oben – dann / links oben – dann unten bis zum Eckzahn gebürstet kleinen Auf- und Abbewegungen Zahnreihen drei Sekunden bei dengeschlossenen Bürstenkopf zum nächsten Zahn bewegen 22 3 effizient zu reinigen andzahnbürste) 3 Di Die Aussenflächen seitlich werden b Auf den Kauflächen der hintersten Zähne ansetzen und nach ca. des Zähnebürstens (elektrische Schall-Zahnbürste) gebürstet gebürstet. AbBewegungen der Systematik dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt kleinen Aufund Abbewegungen beiObergeschlossenen Zahnreihen 2 Reihenfolge: rechts –– dann links 3bis 1 Primarstufe oben rechts – oben*horizontalen links / unten rechts unten links Reihenfolge: zuerst oben dannau u gebürstet. Ab der dritten und Unterkiefer getrenntrechts Reihenfolge: oben – dannzum unten / Eckzahn linksrechts oben –oben dann––unten Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch zum gebürstet Re drei Sekunden den Bürstenkopf nächsten Zahn bewegen Reihenfolge: dann un en. Die Aussen- undDie Innenflächen der Zähne müssen Reihenfolge: oben rechts –= oben links /Der unten rechts – unten links bürsten Damit die ersten bleibenden Mol gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt * Pro Zahnfläche werden ca. drei Sekunden benötigt (ein Pfeil drei Sek.). Bürstenkopf ist auf der Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit Kauflächen werden von hinten nach vorn mit kleinen bürsten Auf Kauflächenunten der hintersten Zähne und nach ca. Aussenflächen seitlich werden b Die Innenflächen unten werden zugebürstet denrechts Innenflächen oben Reihenfolge: oben rechts – obenanalog links / unten – untensind linksfolgende Punkte zu 2 Dieden Innenflächen werdenDie analog zuansetzen den Innenflächen oben richtig werden, beachten: . Die Kontrolle der2horizontalen Bewegungen erfolgt im Spiegel. 1 Die Innenflächen unten werden analog zuAussenden Innenflächen oben Die Innenflächen unten werden an bürsten 5 jeweiligen Zahnfläche mit geringem Druck anzusetzen. Die und Innenflächen der Zähne müssen richtig gebürstet werden, sind fo Re Reihenfolge: rechts oben – dann un kleinen Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen Bewegungen gebürstet Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten – unten links Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Sekunden den Bürstenkopf zum nächsten Zahn bewegen bis zum Eckzahn gebürstet 5drei Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Reihenfolge: rechts – dann linksReihenfolge: 5gebürstet gebürstet Die Innenflächen unten werdenMo an Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Damit die ersten bleibenden rechts – dann links Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben D gebürstet ! ! ! bis über den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. gebürstet 5beachten: gebürstet. Ab rechts der dritten Primarstufe getrennt Die Innenflächen oben vom Die Innenflächen werden analog zuwerden den Innen Nach dem Zähnebürs 4unten Diehorizontalen Innenflächen oben werden vom 5 Es Oberist Aufgabe der Eltern, das Kind inkleinen einergebürstet Lage zuunten halten, welche E richtig werden, sind folgende Punkte zu Die Innenflächen unten werden analog zuund denUnterkiefer Innenflächen oben Mit seitlichen Bewegungen werd 5 Reihenfolge: – dann links s richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu Die Innenflächen unten werden an gebürstet 4 Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten rechts – links 5 4 nach vorne und weiter bis zum hintersten Zahn links gebürstet Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten – unten links 5 Reihenfolge: rechts oben – dann un 4 g richtig gebürstet werden, sindKind folgende Punkte beachten: richtig gebürstet werden, sind s Systematik desüblichen Zähnebürstens 544 Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werd gebürstet Mit den üblichen Techniken ist esdEfo 5die istÜberblick Aufgabe der Eltern, das inerlaubt. einer Lage zueiner halten, welche Mit den Techniken ist esEs nicht möglich, die nochZahnreihen unter bürsten nach vorne und weiter zum hin Kinder Wasser zubis spülen; au nach vorne und weiter bis zum hin den über Dank seitlichen Kauflächen der bleibenden Molaren ab Beginn des Zahn gebürstet gebürstet gebürstet Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Kinder dersie bleibenden Molaren abistBeginn desder Zahn derdurchgebrochen Kauebene Milchzähne ste den Überblick überersten die Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden Molaren 3 Esder Aufgabe Elsd Führung der Zahnbürste kann dieKauflächen Stufe zwischen Milchzähnen und gereinigt, bis ganz sind Kinder auf Kante gestellt wurden, von rechts nach links gebürstet Reihenfolge: rechts – dann links Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu halten, welche Die Innenflächen oben werden vo Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Kinder Mit den üblichen Techniken ist es chen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit Mit den üblichen Techniken ist esMit nicht möglich, die noch unter Kinder gereinigt, bishinten sie ganz durchgebrochen sindwerden, bürsten sEd Führung derbleibenden Zahnbürste kann Stufe zwischen Milchzähnen undden effizient zu reinigen Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu hal Di Überblick über Die Aussenflächen vorn nac 4 M M den ersten Molaren überwunden werden den üblichen Techniken istdie es nicht möglich, die noch unter 3 Die Aussenflächen seitlich werden bei offener Zahnreihe von 4 4 3 den ersten Überblick überersten die Zahnreihen Dank 2* Zahnreihen nach vorne und weiter bis zum hin dererlaubt. Kauebene dereiner Milchzähne stehenden bleibenden eM aufMolaren Kante gestellt wurden, von rechts nach links gebürstet d derseitlichen Kauebene der Milchzähne ste und Abbewegungen geschlossenen Kauebene derzum Milchzähne stehenden bleibenden Molaren M den bleibenden überwunden 4dervon seitlich werden hinten bis mit Reihenfolge: zuerst oben –werden dann unten 3DiebeiAussenflächen den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank einer na auf Kante gestellt wurden, von rech Führung der Zahnbü de w der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden ersten Molaren bisEckzahn zum Eckzahn gebürstet Die Aussenflächen vorn werden, nac Di Die Aussenflächen seitlich werden bei offener Zahnreihe von hinten 4 3 Führung der Zahnbürste kann dieFührung Stufe zwischen Milchzähnen undStufe effizient zu Zahnbürste reinigen s bürsten der dritten Primarstufe Oberundund Unterkiefer getrennt effizient zu reinigen2Zahnreiheneffizient de w kleinen AufAbbewegungen bei geschlossenen der kann die zwischen Milch den wurden, ersten bleibende bü zu reinigen3 Reihenfolge: zuerst oben –werden dann4 unten auf Kante gestellt von rec na bis zum Eckzahn gebürstet Reihenfolge: zuerst oben – dann u den ersten bleibenden Molaren überwunden Reihenfolge: rechts oben – dann unten / links den oben – dann unten Molaren überwunden werdenbü M gebürstet. Ab der Oberundbis Unterkiefer getrennt bleibenden n werden von hinten nach vorn mit dritten kleinen Die Aussenflächen seitlichPrimarstufe werden von hinten zumAuf Eckzahn mit vornvon werden, DieZähne Aussenflächen seitlich werden beiAussenflächen offener Zahnreihe hintennac den Kauflächen der hintersten ansetzenersten und nach ca. Die 3 2 3 1 * 3bürstenAuf- und Abbewegungen bei geschlossenen drei Reihenfolge: zuerstwurden, dannrech uw Reihenfolge: rechts oben – dann auf unten / links oben –oben dann–unten Bewegungen Kante gestellt von bis zum Eckzahn gebürstet Zahnreihen Sekunden nächsten Zahn bewegen rechts – danngebürstet linkskleinen Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben den Bürstenkopf zum Damit dieAbersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch gebürstet. der dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen obenu Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Molaren während dem Durchbruch Reihenfolge: oben rechts – obengebürstet links / unten rechts rechts – dann untenlinks linksDamit die ersten bleibenden Reihenfolge: zuerst oben – dann Reihenfolge: rechts oben – dann unten / links oben – dann unten 5 Reihenfolge: oben rechts – oben links / unten – unten links Damit die ersten bleibenden Mola Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben Nach dem Zähnebürsten ist es nicht notwendig, den DM Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werden die Die Innenflächen werden analog zugebürstet den Innenflächen obenfolgende Punkte zu beachten: bürsten richtig gebürstetunten werden, sind 5 folgende Punkte zuwerden, beachten: Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben gebürstet Damit die ersten bleibenden Mola richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts richtig sind Nach dem Zähnebürsten ist es nicht notwendig, den D Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage halten, welche Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind 5 Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werden die richtig gebürstet sind fo ZM Wasser zu spülen; ausspucken genügt.werden, Damit die ersten bleibenden Molaren während demgebürstet Durchbruch Kauflächen der bleibenden Molaren ab Beginn des Zahndurchbruchs 4 Damit die ersten bleibenden Molaren während dem 5 gebürstet gebürstet Damit die ersten bleibenden ! folgende ! Mol nach vorne und weiter zumZahndurchbruchs hintersten Zahn links gebürstet gZ Wasser zubis spülen; ausspucken genügt. richtig gebürstet werden, sind fo erlaubt. Dank einer seitlichen den Überblick über die Zahnreihe links den Überblick über! die Zahnreihen Kauflächen dersie bleibenden Molaren ab Beginn des Diedurchgebrochen Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts ! Reihenfolge: rechts – dann ! ! richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: gereinigt, bis ganz sind Mit kleinen seitliche Die Innenflächen oben werden vom richtig gebürstet werden, sind Punkte zu beachten: 4 Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu Mit seitlichen werden die Mithorizontalen den üblichen Techniken ist es nicht möglich, noch unter Dhb Esnicht ist Aufgabe der Eltern, das Kind inkleinen einer Lage zu halten, welche Esrichtig ist Aufgabe der Eltern, das Kind EsinBewegungen ist Aufgabe der Eltern, das KindBewegungen indie einer Lage zu Mit den üblichen Techniken ist esMit möglich, die nochkann unter Kinder 4noch gebürstet werden, sind seitlichen Führung der Zahnbürst Führung der Zahnbürste die Stufe zwischen Milchzähnen und 3 Kinder gereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sindLage nach vorne und weiter bis zum hintersten Zahn links gebürstet Mit kleinen seitlichen horizontalen werd ist Aufgabe der Eltern, das Kind einer zu halten, welche Mit den üblichen Techniken ist esfo Es den üblichen Techniken istgestellt esEs nicht möglich, die unter Kauflächen der bleibe nach vorne und weiter bis zum hin auf Kante wurden, von rechts nach links gebürstet 4 Kauflächen der bleibenden Molaren abvorn Beginn Zahndurchbruchs derAussenflächen Kauebene der Milchzähne stehenden Molaren effizient zu ZM den Überblick über diewerden Zahnreihe Überblick über die Molaren Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen Die Innenflächen oben vom der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden ersten Molaren den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank ein Die werden, nachdem die Schneidezähne Kante Es Milchzähnen und den ersten bleib Mit den üblichen Techniken ist es denKauebene ersten bleibenden überwunden werden 4–von Kinder Kauflächen derdes bleibenden Molaren ab Beginn des Zahnd den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen der Kauebene der Milchzähne ste de der der Milchzähne stehenden bleibenden ersten Molaren 4 3 gereinigt, bis sie gan effizient zu reinigen – rechts nach links Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter eitlich Aussenflächen vorne Kauflächen Aussenflächen seitlich Aussenflächen vorne Abbewegungen gebürstet gereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sind bürsten seitlichen Führung der Zahnbürst Führung der Zahnbürste kann die Stufe zwischen Milchzähnen und nach vorne und weiter bis zum hin Mit den üblichen Techniken ist esFührung nicht möglich, die–Schneidezähne noch unter effizient zu reinigen Kante wurden, von rechts nach gebürstet Abbewegungen gebürstet Führung der Zahnbürste kann die zwischen Milc Mit den üblichen Techniken esse gebürstet zuerst oben dann unten –auf von rechts nachgestellt linksMit den Molaren überwunden werden de rechts obenReihenfolge: – dann unten / links oben –Stufe dann unten werden der Kauebene Milchzähne ste gebürstet. Ab der dritten Abbewegungen Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt den üblichen Techniken istlinks es–der nicht möglich,istdie Reihenfolge: zuerst – dann unten Schneidezähne Kante auf Kante *Reihenfolge: hlossen** d gereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sind bürsten derZahn Zahnbürste kann die Stufe zwischen Milchzähnen und –Schneidezähne –zuerst oben, dann unten, mit kleinen hlossen Kante auf oben Kante rechts – oben links zu reinigen rechts oben – dann untenoben Kante auf Kante Abbewegungen gebürstet * bürsten effizient Abbewegungen gebürstet Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenflächen oben Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante –Milchzähne –Die zuerst oben vorne – dann unten Die Innenflächen oben werden vom der Kauebene der stehenden bleibenden ersten Molaren Die Aussenflächen seitlich werden bei offener Zahnreihe von hinten Die Innenflächen oben werden vom hintersten rechts nach Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante chen seitlich werden von hinten Eckzahn mit Diezum Innenflächen unte n werden analog zuden Innenflächen obeder n– dann Von rechts nachbis links 5 ks Milchzähnen und den ersten blei Reihenfolge: zuerst oben unten den ersten bleibenden Molaren überwunden werden der Kauebene Milchzähne stehenden bleibenden ersten Molaren rechts nach links unten rechts – unten links links oben – dann unten von rechts nach links ks der Kauebene der Milchzähne ste 5von Aufund Abbewegungen den ersten bleibenden Molaren überwunden werden se bürsten der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden er gebürstet 3 4 2 Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Du Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts uerst oben – dann unten den ersten bleibenden überwunden Die Innenflächen unten werden Dam itvom dieerhintersten sten für bleibeZahnmedizin ndZahn enMolar Mb Reihenfolge: rechts – dann links 4auferst Zentrum Zentrum für Zahnmedizin gebürstet Reihenfolge: zuerst oben –werden dann unten Diesind, Innenflächen werden rechts hintersten nach vorne 5 zum oben, dann mit kleinen r Eckzahn mit Die 4 zuerst oben,gestellt dannunten, unten, auf mit kleinen denoben Kauflächen der hintersten Die Aussenflächen seitlich werden oben gestellt – dann unten m Eckzahn mit aufMolaren Kante wurden, von nach links gebürstet und weiter bis zum Zahn links mit kleinen Aufund nach vorne und weiter bis zum bis zum Eckzahn gebürstet Kante von rechts nach links mit kleinen Aufund effizient zu reinigen nach vorne und weiter bisrechts hintersten Zahn links gebürstet gebürstet und Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen ! 5richtig richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zuhin bea 4 zuerst gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: werden ! effizient zu reinigen und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund bürsten M effizient zu reinigenAls PDF-Dokument herunterladbar unter: Auf-und undAbbewegungen Abbewegungen Abbewegungen AufZähne ansetzen und nach zirka dreigebürstet bei offener Zahnreihe von hinten bis 3 Reihenfolge: w Als PDF-Dokument unter: zuerst –gebürstet dann unten Abbewegungen en Innenflächen unten Innenfläche unten nAbbewegungen Herausgegeben vonoben der Gesundheitsdirektion desherunterladbar Kantons Zürich (Schul- und Jugendzahnpflege) 2003 Abbewegungen gebürstet Abbewegungen gebürstet Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rech Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Es ist Aufgabe der Eltern, das Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die no der dritten Primarstufe Oberund Unterkiefer getrennt Sekunden den Bürstenkopf zum zum Eckzahn gebürstet. 46 www.zzm.uzh.ch/patienten/downloads/ oder www.szpi.ch www.zzm.uzh.ch/patienten/downloads/ oder www.szpi.ch 3Mit 4 Esistist wK den üblichen Techniken es nicht möglich, noch unter Die Innenflächen werden vom hintersten Zahndie rechts nach vorne 44 che rechts nach vorne und weiter bis vorn werden, gleich wie Innenflächen oben Die Aussenflächen nachdem die Schneidezähne Kante gleich wieoben Innenflächen oben Innenflächen oben Innenflächen unten he des hintersten hinterstenZahns Zahnes rechts nach vorne weiter zuerst –unten dann unten nach vorne weiter bis zum hintersten Zahn geb Reihenfolge: rechts oben – dann3Reihenfolge: unten / links oben –oben dann auf Kante gestellt wurden, von rechtsund nach links gebürstet den Überblick über dielinks Zahnre der Kauebene der Milchzähne stehenden Molaren effiz echsel wechsel 4aufund 3 Damit die ersten den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen nächsten Zahn bewegen der Kauebene der Milchzähne stehenden und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund bleibenden Molaren während demDie Durchbruch ahn linkslinks mit kleinen Auf- und seitlichen Führung der Zahnbü bürsten Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne und wie Innenflächen oben n Zahn mit kleinen Auf-Abbewegungen und Abbewegungen ulklasse) OberReihenfolge: zuerst oben – gleich dann unten ulklasse) getrennt Abbewegungen gebürstetFührung zu reinigen Abbewegungen gebürsteteffizient Nach dem Zähnebürsten istzuesden nicht notwendig, den mit Milchzähnen und den ersten N b 46Die Mit kleinen, seitlichen und DieMund Kauflächen der bleibenden Molaren hen unten werden analog zu denzuerst Innenflächen oben weiter bis zum hintersten Zahn links gebürstet. den horizontalen ersten bleibenden Molaren überwunden werden Innenflächen unten werden analog Innenflächen oben etrennt reinigen Reihenfolge: oben – dann unten kiefer reinigen Damit die ersten bleibenden Molaren während dem DurchbruchMW werden N richtig gebürstet werden, Punkte zu beachten: 5 Nach dem Zähnebürsten ist es nicht notwendig, den Mund mit Die Kauflächen der bleibenden Bewegungen werden die Kauflächen können so ab Beginn des Zahndurchbruchs Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werden die Innenflächen oben Reihenfolge: zuerstsind oben – folgende dann unten Wasser zu spülen; ausspucken genügt. Innenflächen oben 46bleibenden Molaren während dem Durchbruch Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch Damit diewerden ersten rechts –istwerden dann links gebürstet 46 Damit die hintersten ersten Molaren während dem Durchbruch bleibenden Molaren des Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) richtig gebürstet 44 Eshintersten Dam it die erste nnach bleibe en Molar eMit nrichtig wäh rend de m Du rchbruchwerden, der bleibenden Molaren abund Beginn des wirksam gebürstet werden. DieEs Innenflächen oben werden vom Damit die ersten bleibenden Molaren während dem Durchbruch kleinen, seitlichen horizontalen Die Kauflächen der bleibenden ist Aufgabe der Eltern, das Kind ist Aufgabe Eltern, das Kind bleibenden echniken es nichtwährend Mitsind den üblichen Techniken ist esden nicht bleibenden Molaren während dem Durchbruch (mit ca. 6 nd Jahren) gebürstet werden, Die Innenflächen oben vom hintersten Zahn rechts W en oben vom Zahn rechts vorne Die Innenflächen unten werden analog zu Innenflächen oben Die Innenflächen unten werden an 46 richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Zahndurchbruchs wirksam gebürs Wasser spülen; ausspucken genügt. von der Hinterfläche des hintersten Zahns Kauflächen der bleibenden Molaren ab Beginn des Zahndurchbruchs !der richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Mit kleinen, seitlichen und horizontalen Die Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind Es ist Aufgabe dersoEltern, das Kind Mit den üblichen Techniken ist es nicht Mit den Techniken istbisesden nicht ! Mit kleinen seitlichen horizontalen Es ist Aufgabe der Eltern, das richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: ist es echniken nkte zu beachten: Damit die ersten bleibenden 4 ! Damit die ersten bleibenden Molaren während desüblichen Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) richtig gebürstet werden, 5 Zahndurchbruchs gereinigt, bis sie fertig Zahn rechts nach vorne und weiter zum 44 Bewegungen werden die Kauflächen Molaren können ab Beginn des in einer Lage zu halten, welche den in einer Lage zu halten, welche unter der Kauebene Mit möglich, die noch unter der Kauebene 5 u beachten: Dam Nach dem Zähnebür richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Mit kleinen seitlichen horizontalen Es ist Aufgabe der Eltern, das ! ! ist es den üblichen Techniken NM nach vorne und weiter bis zum Nach dem Zähnebürsten ist es nicht notwendig, den Mund mit ! ! hintersten Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts sehenden zumunter hintersten Zahn links mit kleinen Aufund ! Bewegungen werden die Kauflächen Mo in einer Lage zu halten, welche den in einer Lage zu halten, welche den werden, möglich, die noch unter der Kauebene möglich, die noch unter der Kauebene nach vorne und weiter bis zum Zahn links gebürstet richtig gebürstet sind Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu halten, welche 46 Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu halten, welche gebürstet !rechts ! ! ! Die Kauflächen der bleibenden M Bewegungen werden die Kauflächen Kind in einer Lage zu halten, welche noch der sind folgende Punkte zu beachten: Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werden die richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne 4 ! !44 durchgebrochen sind. hintersten Zahn links gebürstet. gereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sind gebürstet der bleibenden Molaren ab Beginn Zahndurchbruchs wirksam gebürstet Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Überblick über die Zahnreihen erlaubt. bleibenden der Milchzähne stehenden Molaren richtig gebürstet werden, sind folgende Punkte zu beachten: ! Mit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen we Nach dem Zähnebürsten ist es nicht notwendig, den M Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter Die Kauflächen der bleibenden ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einerdas Lage zu halt 44Die Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts 45 Innenflächen vom hintersten Zahn rechts nach vorne Es ist Aufgabe der Eltern, Kind nach vorne und weiterwerden bisEs zum hintersten Zahn links gebürstet DaW Mitinbleibenden kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen die Bewegungen werden Kauflächen Kind in einer Lage zu halten, welche nicht möglich, die noch unter derundoben Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind einerzuLage zudie halten, welche 46 Mit den Techniken istwerden es nicht noch unter hintersten Zahnüblichen links mit kleinen AufMit kleinen seitlichen horizontalen Bewegungen werden die Es ist Aufgabe dermöglich, Eltern , das Kind indie Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter der Molaren ab Beginn Za Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Überblick über die Zahnreihen erlaubt. der Milchzähne stehenden bleibenden der Milchzähne stehenden Molaren Wasser zu spülen; 4 der bleibenden Molaren ab Beginn den Überblick über die Zahnreihen hzähne der Kauebene der Milchzähne stehenden Molaren effizient zu 4 Zahndurchbruchs wirksam geb den Überblick über die Zahnreihe erlaubt. Dank einer des Zahndurchbruchs gereinigt, bisDank werden. Dank einer seitlichen Führung der Dank einer seitlichen Führung der zient zu stehenden reinigen. effizient zu bürsten. –ausspucken –Innenflächen unten gleich wie oben Quelle: SSO und weiter bis zum hintersten Zahn linksersten mit Molare kleinen Aufund Wasser spülen; genügt. en gebürstet Mit den üblichen Techniken ist den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen den Überblick über die Zahnreihe erlaubt. Dank einer Kauflächen Zahndurchbruchs wirksam gebürs den Überblick über die Zahnreihen erlaubt. einer seitlichen der Kauebene der Milchzähne stehenden bleibenden n und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Kauflächen der bleibenden Molaren ab Beginn des Zahndurchbruchs der bleibenden Molaren ab Beginn den Überblick über die Zahnreihen Kauebene der Milchzähne stehenden 45 Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter DE Es isteiner Aufgabe der Eltern, das Kind Abbewegungen des Zahndurchbruchs gereinigt, bisvorne we Dank einer seitlichen Führung der Dank seitlichen Führung der ersten Molaren effizient zu reinigen. effizient zu bürsten. bürsten Kauflächen der bleibenden Molaren ab Beginn des Zah seitlichen Führung der Zahnbürste kann die Stufe zwis Wasser zu spülen; ausspucken genügt. Abbewegungen gebürstet den nach und weiter bis zum hintersten Zahn links gebürstet des Zahndurchbruchs gereinigt, bis durchgebrochen erlaubt. Molaren effizient den Überblick über die Zahnreihe Mit den üblichen Techniken ist es nichtsind möglich, noch unter Za Kauflächen derdiebleibenden Molaren ab Beginn des Zahndurchbruchs der Kauebene der Milchzähne sie der fertig druchgebrochen sind. Zahnbürste kann die Stufe zwischen Zahnbürste kann die Stufe zwischen Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen der Kauebene der Milchzähne bleibenden ersten Molaren bis sie ganz Führung Zahnbürste kanndiegereinigt, Stufe effizient zu reinigen stehenden des Zahndurchbruchs gereinigt, bis erlaubt. bleibenden ersten Molaren effizient Milchzähnen und den ersten bleibenden Molaren überw ––Dank Innenflächen unten gleich wie oben sieEs fertig druchgebrochen sind. Zahnbürste kann die Stufe zwischen Zahnbürste kann die Stufe zwischen ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu halten, welche der bürsten 3 Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Lage zu halten, welche seitlichen Führung der Zahnbürste kann die Stufe zwischen Führung der Zahnbürste kann die Stufe zwischen Milchzähnen und sie fertig durchgebrochen sind einer seitlichen Führung der Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts den ersten bleibenden Molaren überwunden werden Abbewegungen gebürstet Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Milchzähnen und den ersten bleiMilchzähnen und den ersten bleigereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sind Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter der Kauebene der Milchzähne stehenden Molaren effizient zu den Überblick über die Zahnreihe Mit den üblichen Techniken ist es nicht möglich, die noch unter 46 Die Innenflächen oben vom hintersten Zahn rechts nach vorne Mit den üblichen Techniken ist nicht möglich, noch unter werden ist Aufgabe derdie Eltern, das Kind einer Lage zu Za hd gereinigt, bis sie ganz durchgebrochen sind hen vorn werden,44 nachdem die Schneidezähne seitlichen Führung derbleiZahnbürste Führung der Zahnbürste kann diesie Stufe zwischen undesEs fertig durchgebrochen sind Dank einer seitlichen Führung der zu reinigen effizient reinigen gereinigt, bis sieMilchzähnen ganz durchgebrochen sind M Milchzähnen und den ersten Milchzähnen und den in ersten 4zubleieffizient zu reinigen 3 werdenKante ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! mit kleinen Bewegungen Bewegungen kleinen und Abbewegungen Abbewegungen kleinen AufAuf- und ! ! ! Auf-und undAbbewegungen Abbewegungen Auf- Sekunden den Bürstenkopf zum nächsten Zahn bewegen nach dem dem Zahnwechsel Zahnwechsel *nach Innenflächenoben oben Innenflächen von derHinterfläche Hinterfläche des hintersten rechts nach vorne undund weiter bis von der hinterstenZahns Zahnes rechts nach vorne weiter zum hintersten Zahn linkslinks mit kleinen Auf- und bis zum hintersten Zahn mit kleinen Auf-Abbewegungen und Abbewegungen Innenflächen unten Innenfläche unten gleich gleichwie wieInnenflächen Innenflächenoben oben Damitdie dieersten ersten bleibenden bleibenden Molaren Durchbruchs (mit(mit zirka sechs Jahren)richtig richtiggebürstet gebürstet werden, werden, sind Damit Molarenwährend währenddes dem Durchbruch ca. 6 Jahren) sind folgende Punkte zu beachten: folgende Punkte zu beachten: ! ! Art. 1091 / 3’500 Ex. www.sso-shop.ch (ab 4. 3. Primarschulklasse) Primarschulklasse) Ober(ab getrennt und Unterkiefer getrennt reinigen Oberund Unterkiefer reinigen ! ! ! ! ! ! !! ! C M Y CM MY CY CMY M Y CM !! MY K ! zum Eckzahn gebürstet. nach dem Zahnwechsel (ab 4. Primarschulklasse) getrennt Ober- und Unterkiefer reinigen Innenflächenoben oben Innenflächen Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne und von der Hinterfläche des hintersten Zahnes rechts nach vorne und weiter weiter zum hintersten Zahnmit links gebürstet. bis zumbis hintersten Zahn links kleinen Auf- und Abbewegungen t. 1091 / 3’500 Ex. www.sso-shop.ch ! Ausgabe 2014 textvaria / Art. 1091 / 3’500 Ex. www.sso-shop.ch C Ausgabe 2014 textvaria / Art. 1091 / 3’500 Ex. www.sso-shop.ch auseinanderweichen. Aussenflächen seitlich Aussenflächen vorne Aussenflächen Au Abbewegungen gebürstet Schneidezähne Kante auf Kante en links Zahnreihen geschlossen Abbewegungen gebürstet Borsten ––Kauflächen oben rechts – oben links ––Kauflächen oben rechts – oben links unten ben links auseinanderweichen. Zahnreihen Schneidezähne Kante auf oben Kante rechts – oben links rechts oben – dann Schneidezähneseitlich Kante auf Kante Schneidezähne Kante auf Kante oben rechts -–geschlossen oben links * Zahnreihen Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne rechts oben Zahnreihen geschlossen Schneidezähne Kante auf oben Kante rechts –dann oben links rechts oben – dann unten S Die Aussenflächen werden, nachdem die Schneidezähne Kante *unten ten links Von rechtsgeschlossen nachlinks linksvorn rechts -– dann links –oben –unten rechts – unten linkslinks – – unten rechts – unten links nten links von rechts nach rechts – unten links links oben – unten von rechts nach links rechts dann links Die Innenflächen oben werden hintersten Zahn rechts Die Aussenflächen werden, Schneidezähne Kante unten rechts -–unten links Von rechtsnach nachlinks linksvorn rechts -– dann linksunten, mit kleinen Reihenfolge: zuerst – dannrechts unten unten rechts unten linksoben von rechts unten rechts –nachdem unten links die links oben –vom dann unten v danndann links vorn, erstKante oben, von hinten vor vorne, mit kleinen zuerst oben, dann unten, auf mitvon kleinen den Kauflächen der hintersten Die Aussenflächen seitlich werden zuerst oben – dann unten von hinten bis zum Eckzahn mit ––von hinten nachbis vorn mitEckzahn kleinen mit –hintersten –auf den Kauflächen der links hintersten Zähne Reihenfolge: zuerst oben – dann unten und weiter bis zum Zahn mit kleinen Aufund auf gestellt sind, rechts nach links mit kleinen Aufund Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante von hinten nach vorn, erst oben, dann unten, mit kleinen von hinten bis vor Eckzahn mit von hinten nach vorne, mit kleinen zuerst oben, dann unten, auf mit kleinen den Kauflächen der hintersten Die Aussenflächen seitlich werden z von hinten bis zum Eckzahn mit und weiter bisden zum hintersten auf gestellt von rechts nach links mit kleinen Auf- undZahn links mit kleinen Auf gungen Auf-und undAbbewegungen Abbewegungen kleinen und Abbewegungen Reihenfolge: zuerst oben – dann unten AufZähne ansetzen undKante nach zirka drei sind, bei offener Zahnreihe von hinten bis kleinen AufAuf-oben und Abbewegungen Innenflächen oben Innenflächen unten Innenflächen oben In Innenfläche unten Innenflächen Bewegungen ansetzen und nach zirka drei Sekunden mit kleinen Bewegungen C M Y CMAbbewegungen Aufund Abbewegungen kleinen Aufund KAbbewegungen Abbewegungen MY CY CMY Bewegungen Aufund Abbewegungen Zähne ansetzen und nach zirka drei bei offener Zahnreihe von hinten bis kleinen Aufund Abbewegungen gebürstet gebürstet auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund Sekunden denAbbewegungen Bürstenkopf zum zumInnenflächen Eckzahn gebürstet. von derHinterfläche Hinterfläche des hintersten rechts nach vorne undund weiter bis gleich Die obenZahn werden vom gebürstet hintersten Zahn rechts nach vorne und gleichwie wieInnenflächen Innenflächen oben von der hinterstenZahns Zahnes rechts nach vorne weiter oben Bürstenkopf zum nächsten bewegen Abbewegungen gebürstet zum gebürstet. nach dem Zahnwechsel nach dem Zahnwechsel 46Sekunden 44*bis MlinksYgebürstet. CMzum MYEckzahn CY CMY K bewegen zum hintersten Zahn linkslinks mit kleinen Auf-nach und weiter bis den zumBürstenkopf hintersten CZahn zum hintersten Zahn mit kleinen Auf-Abbewegungen und Zahnwechsel Abbewegungen dem gebürstet dem Zahnwechsel nächsten ZahnAbbewegungen * nach C M Zahn Y CM MY CY CMY K nächsten bewegen (ab 4. 3. Primarschulklasse) Primarschulklasse) Ober(ab getrennt C M Y CM (ab MY4. CY CMY K (ab 3. Primarschulklasse) OberPrimarschulklasse) getrennt C M Y CM MY CY CMY K und Unterkiefer getrennt reinigen Reihenfolge: zuerst oben – dann unten Oberund Unterkiefer reinigen Mit den Unterkiefer üblichen Techniken istreinigen es nicht und getrennt reinigen Mit den üblichen Techniken ist es nicht Reihenfolge: zuerst oben – dann unten 46 Oberund Unterkiefer kleinen, seitlichen horizontalen Es ist Aufgabe der Eltern, das Kinddie erstenMit Es Mit den üblichen Techniken ist essechs nicht Jahren) Mit den Techniken ist essechs nicht Jahren Damitdie dieersten ersten bleibenden bleibenden Molaren des Durchbruchs (mit(mit zirka richtig gebürstet werden, Damit bleibenden Molaren und während desüblichen Durchbruchs (mit zirka 44 Damit Molarenwährend während dem Durchbruch richtig gebürstet werden, sind möglich, die noch unter der Kauebene der6 Jahren) möglich, die noch unter der Kauebene der Reihenfolge: zuerst oben –folgende dann unten Mit kleinen seitlichen horizontalen Es ist Aufgabe Eltern, das ist ca. esnach Mit den üblichen Techniken Die oben werden vom hintersten Zahn rechts vorne Bewegungen werden die Kauflächen in einer Lage zuder halten, welche in möglich, die noch unter der Kauebene möglich, die noch unter der Kauebene sind Innenflächen folgende Punkte zu beachten: sindden Punkte zu beachten: Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne folgende Punkte zu beachten: Milchzähne stehenden bleibenden ersten Milchzähne stehenden Molaren effizient zu Bewegungen Kauflächen Kind in einer Lage zu halten, welche nicht möglich, diestehenden noch unter der 46der (in den Schulen instruierte Methodik) der bleibendenwerden Molarendie ab Beginn Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Üb der Milchzähne bleibenden Milchzähne stehenden Molaren 44 Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante (Handzahnbürste) (elektrische Schall-Zahnbürste) Molaren effizient zu reinigen. bürsten. der Molaren ab Beginn den Überblick über die Zahnreihen Kauebene der Milchzähne stehenden des bleibenden Zahndurchbruchs gereinigt, biszu bürsten. Dank einermit seitlichen Führung Da ersten Molaren effizient reinigen. effizient und weiter bis zumzuhintersten Zahn links kleinen Auf-derund und bisMolaren zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund des Zahndurchbruchs gereinigt, bis erlaubt. bleibenden ersten effizient Abbewegungen gebürstet Kante gestellt sind, von rechts nachweiter links mit kleinen Auf- und 3 auf sie fertig druchgebrochen sind. Zahnbürste kann die Stufe zwischen Za nd Abbewegungen gebürstet nd zusätzlich zusätzlich nach nach jeder jeder zuckerhaltigen zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit Zwischenmahlzeit Pro Zahnfläche werden zirka drei Sekunden benötigt (ein Pfeil = drei Sekunden). Der Bürstenkopf ist auf der sie fertig durchgebrochen sind Dank einer seitlichen der zuAbbewegungen reinigen Milchzähnen und denFührung ersten bleiM äglich besonders gründlich (am besten abends). Die Ausgebürstet Abbewegungen gebürstet 3nachdem äglich besonders gründlich (am besten abends). jeweiligen Zahnfläche mit geringem Druck anzusetzen. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen bis Aussenflächen vorn Aussenflächen seitlich Aussenflächen seitlich Zahnbürste kann die Stufe zwischen benden Molaren überwunden werden. be 46 Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne 44 Aussenflächen seitlich Aussenflächen vorne Die Aussenflächen vorn werden, die Schneidezähne Kante 3 gebürstet werden. Zur Kontrolle muss muss die Putztechnik im 3––Zahnreihen 46 Die oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne 44 chrand gebürstet werden. Zur Kontrolle über die Putzden Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle derInnenflächen Bewegungen erfolgt im Spiegel. Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Kante Schneidezähne Kante auf Kante n links Zahnreihen geschlossen geschlossen* Aussenflächen seitlich Milchzähnen undSchneidezähne dem ersten bleibenen links Zahnreihen geschlossen Schneidezähne Kante auf Kante Kauflächen Aussenflächen seitlich Aussenflächen vorne * en, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt werden, und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund auf gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund–nachdem Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach Die Aussenflächen vorn werden, dieüberwunden Schneidezähne Kante einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben ersetzt en links Von rechts nach links rechts -– dann links und –rechts –rechts –Kante dann links –hintersten –rechts oben – dann unten den Molaren werden ten links rechts nach links dann links oben rechts oben links rechts oben – dann untenmit kleinen AufSchneidezähne auf Kante und weiter bis zum Zahn links und vorneKante auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund Reihenfolge: zuerst oben – dann von unten Auf den Kauflächen der hintersten Zähne ansetzen und Die Aussenflächen seitlich werde orn, mit kleinen erst oben, dann unten, mit kleinen von hinten vor Eckzahn mit –von –von hinten bis bis vor Eckzahn mit – – links oben – dann unten Abbewegungen gebürstet vorne, zuerst oben, dann unten, mit kleinen hinten bis zum Eckzahn mit 2 1 unten rechts – unten links links oben – dann unten von rechts nach links und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Abbewegungen gebürstet auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen Aufund jeweiligen Zahnfläche mit geringem Druck anzusetzen. Die Aussenund Innenflächen der Zähne müssen drei Sekunden den Bürstenkopf zum nächsten Zahn bew bis zum Eckzahn gebürstet Abbewegungen gebürstet Abbewegungen gebürstet gungen Auf-und undAbbewegungen Abbewegungen kleinen Aufund Abbewegungen bis über den Zahnfleischrand gebürstet werden. Die Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. Aufkleinen AufAbbewegungen ––kleinen Aufundund Abbewegungen – – die Aussenflächen seitlich werden bei offener auf den Kauflächen derOberhintersten Die Aussenflächen seitlich werden zuerst oben – dann unten Zentrum fürund Zahnmedizin Ze (in den Schulen Reihenfolge: instruierte Methodik) Systematik des Zähnebürstens Zähnebürstens Die Innenflächen unten werden gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Unterkiefer getrennt oben rechtsReihenfolge: – oben links rechts / unten rechts – un oben – dann Abbewegungen (in den Schulen Reihenfolge: Methodik) Systematik des (elektrische Schall-Zahnbürste) Systematik des Zähnebürstens Zähnebürstens oben rechtsDie – gebürstet oben links /werden, unten rechtsnachdem –Abbewegungen unten links die Zähne ansetzen und nach zirkaSchneidezähne drei gebürstet bei offener Zahnreihe vonEckzahn hinten bisnach jeder5 zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit * nach dem Zahnwechsel (ab 3. Klasse) Zahnreihe von hinten bis zum Systematik des (Handzahnbürste) 5instruierte Die Aussenflächen vorn Kante gebürstet bürsten Die Zähne müssen unmittelbar nach jeder Hauptmahlzeit und zusätzlich gebürstet Als PDF-Dokument herunterladbar unter: Als Pro Zahnfläche werden zirka drei Sekunden benötigt (ein Pfeil = drei Sekunden). Der Bürstenkopf ist auf der nach dem Zahnwechsel nach dem Zahnwechsel Die müssen unmittelbar nach Hauptmahlzeit und Zwischenmahlzeit Herausgegeben von Innenflächen der Gesundheitsdirektion des Zürich (Schulund Jugendzahnpflege) 2003 *Oberder angegebenen Reihenfolge gereinigt Einmal besonders gründlich (amZähne bestenmüssen abends). Die Zähne müssen unmittelbar nachjeder jeder Hauptmahlzeit undzusätzlich zusätzlich nach jeder jeder zuckerhaltigen zuckerhaltigen Zwischenmahlzeit Sekunden denlinks Bürstenkopf zumKantonsinjeweiligen zum Eckzahn gebürstet. Zähne und Unterkiefer reinigen gebürstet. Zahnfläche mit geringem Druckwerden: anzusetzen. Dietäglich Aussenund Innenflächen der bisDie AusReihenfolge: zuerst oben – nach dann unten en Innenflächen unten Innenflächen unten von hinten Innenfläche unten n Reihenfolge gereinigt werden: Einmal täglich gründlich (am besten abends). Die AusC M Y inCM MY3. CY CMY Kgetrennt Reihenfolge: rechtsrechts – dann oben www.zzm.uzh.ch/patienten/downloads/ oder www.szpi.ch ww sen und Innenflächen sollengebürstet bis und mit Zahnfleischrand gebürstet werden. Zur Kontrolle muss dieoffener PutztechnikZahnreihe im inder derangegebenen angegebenen Reihenfolge gereinigt werden, einmal täglich besonders besonders gründlichauf (am besten abends). DieDieAussenflächen seitlich werden bei Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bisgestellt zum Eckzahn mit von über den Zahnfleischrand werden. Kontrolle der Bewegungen erfolgt im Spiegel. (ab Primarschulklasse) OberKante sind, nach links mit kleinen Aufund C M Y CM MY CY CMY K Reihenfolge: zuerst oben – dann unten (ab 4. Primarschulklasse) getrennt Innenflächen oben Innenflächen unten Innenflächen oben Inn Innenfläche unten sen und Innenflächen sollen bis und mit Zahnfleischrand gebürstet werden. Zur Kontrolle muss die Putztechnik im 3 Innenflächen oben 2 nächsten Zahn bewegen Die und Innenflächen sollen bis und mit Zahnfleischrand gebürstet werden. Zur Kontrolle muss die PutzSpiegel beobachtet werden. Die Zahnbürste soll vorne einen kurzen, schmalen Bürstenkopf gleich haben und ersetzt werden, 2 Aussenche des hintersten rechts nach vorne und weiter bis gleich wie Innenflächen oben Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach und wie Innenflächen oben gleich wie Innenflächen oben che hinterstenZahns Zahnes rechts nach vorne und weiter Spiegel beobachtet werden. Die Zahnbürste soll einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt werden, Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen technikund im Spiegel beobachtet werden. Diekleinen Zahnbürste soll einen kurzen, schmalen Bürstenkopf haben und ersetzt sobald die Borsten auseinanderweichen. bis zum Eckzahn gebürstetEs ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind in einer Unterkiefer getrennt reinigen Reihenfolge: zuerst oben – dann unten Oberund Unterkiefer reinigen von der Hinterfläche hintersten Zahns rechts nach vorne und weiter bis bis zumgleich Innenflächen oben Die g gleichwie wie Innenflächen obenInnenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne und von der Hinterfläche des hintersten Zahnes rechts nach und weiter sobald diesobald Borsten 46getrennt werden, dieauseinanderweichen. Borsten auseinanderweichen. gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Oberundvorne Unterkiefer Abbewegungen gebürstet Zahn linkslinks mit kleinen Aufund Abbewegungen weiter hintersten Zahn linksKgebürstet. en Zahn mit kleinen Aufund Abbewegungen C M dieY CM MY CY CMY Reihenfolge: rechts oben – Lage dannzu unten / links obenden – dann unten 46 Lage zuAbbewegungen halten, welche den Überblick über halten, welche Überblick über 44bis 46 Cca. M vorn Ywerden, CMv zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund weiter bis zum hintersten Zahn links gebürstet. Die Aussenflächen Die Aussenflächen seitlich werden bei offener Zahnreihe Auf den Kauflächen der hintersten Zähne ansetzen und nach zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund Abbewegungen bürsten Mit kleinen, seitlichen und horizontalen Di Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind Es ist Aufgabe der Eltern, das Kind Mit den üblichen Techniken ist es nicht Mit den üblichen Techniken ist es nicht 1 2 3 Die Kauflächen werden von hinten nach vorn mit kleinen Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante 2 Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit 1 44 11Mit 22 obenistwerden Die vom hintersten Zahn rechts nach vorne auf Kante gestellt wurden, von r bis zumzum Eckzahn gebürstet drei Sekunden den Bürstenkopf nächsten Zahn bewegen Zahnreihen erlaubt. Dank einer seitlichen die Dank einer seitlichen 33kleinen C M CM MY CYist CMY Aufgabe K Mit kleinen horizontalen Es Eltern, das es denInnenflächen üblichen Techniken auf Kante gestellt sind, von rechts nach links seitlichen mit kleinen die Aufund horizontalen Bewegungen gebürstet Aufund Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen Reihenfolge: rechts –Y dann links Bewegungen werden Kauflächen M in einer Lage zuder halten, welche den in Zahnreihen einer Lageerlaubt. zu halten, welche den möglich, die noch unter der Kauebene möglich, die noch unter der Kauebene Abbewegungen gebürstet Führung der Zahnbürste kann die Stufe der/rechts Zahnbürste die Stufe gebürstet. Ab der dritten Primarstufe Oberund getrennt Molaren Reihenfolge: zuerst Reihenfolge: oben – kann dann unten /erlaubt. linksoben oben––dann dan Reihenfolge: rechts – Führung oben links unten rechts – unten links Bewegungen werden die Kauflächen in einer Lage zu welche nicht möglich, die noch unter der und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund bleibenden Molaren des Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) richtig gebürstet werden, Damit dieUnterkiefer ersten bleibenden während des Durchbruchs (mit Molaren zirkaoben sechs Jahren) richtig gebürstet werden, der bleibenden Molaren ab Beginn Za Überblick über die Zahnreihen erlaubt. Überblick über die Zahnreihen der Milchzähne stehenden bleibenden der Milchzähne stehenden Reihenfolge: oben rechts –Kind oben links /gebürstet unten rechts –halten, unten links Reihenfolge: zuerst oben – dann unten Die Innenflächen unten werden analog zu den Innenfläc bleibenden Molarenwährend während dem Durchbruch (mit ca. 6 Jahren) richtig werden, sind Die Innenflächen unte n werden analog bürsten 5 Damitdie dieder ersten bleibenden Molaren des Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) richtig gebürstet werden, Damit bleibenden Molaren während Durchbruchs (mit zirka sechs Jahren) zwischen Milchzähnen und den ersten bleizwischen Milchzähnen und dendie ersten bleider bleibenden Molaren ab Beginn den Überblick überReihenfolge: die Zahnreihen Kauebene Milchzähne 5 zu stehenden Damit ersten bleibenden Molarenwährend während dem Durchbruch (mit ca. 6oben Jahren) richtig werden, sind gebürstet nkte zu beachten: sind folgende Punkte zugebürstet beachten: des Zahndurchbruchs gereinigt, bisdie Dank einer seitlichen Führung der Dankdes einer seitlichen Führung der ersten Molaren effizient reinigen. effizient zu ersten bürsten. zuerst – dann unten Damit ersten bleibendenw M Dam gebürstet zu beachten: Abbewegungen gebürstet sind folgende Punkte zu beachten: sind folgende Punkte zu beachten: Reihenfolge: rechts – dann links 46 Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante benden Molaren überwunden werden. benden Molarenkann überwunden werden. des Zahndurchbruchs gereinigt, bis erlaubt. bleibenden ersten Molaren effizient chen vorn werden,44 nachdem die Schneidezähne Kante Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante ! folgende Punkte zu beachten: Kinder gebürstet werden, sind siefolgende fertig druchgebrochen Zahnbürste kann die Stufe zwischen Zahnbürste dierichtig Stufe zwischen richtig gebürstet werden, sind Punkte zu beachten: 3sind. ! oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne Kinder 46 auf Kante gestellt wurden, von rechts nach links gebürstet 3 Die Innenflächen 44 rechts nach links mit kleinen Auf- und Die Innenflächen oben werden vomsiehintersten Zahn rechts fertig durchgebrochen sindnach vorne Aussenflächen Dank einer seitlichen der zu reinigen vorne 3 auf Kante gestellt sind, von Milchzähnen und denFührung ersten bleiMilchzähnen und den ersten blei3nachdem Aussenflächen vorn Kauflächen Kauflächen Aussenflächen seitlich seitlich Aussenflächen vorne Aussenflächen Abbewegungen gebürstet tellt sind, von rechts nach links mit kleinen AufundZahn Mit den üblichen Techniken ist Aussenflächen vorn Kauflächen seitlich Die Innenflächen werden vom Zahn rechts nach vorne 44 und weiter bisAussenflächen zum hintersten links mit kleinen Aufund Reihenfolge: zuerst obenSchneidezähne –Schneidezähne dann unten Kanteauf aufKante Kante Kauflächen Aussenflächen seitlich Aussenflächen vorne oben rechts -–oben Zahnreihen Die Aussenflächen vorn werden, die Schneidezähne Kante oben rechts oben links links obengeschlossen – dann unten Kante Mit oben den üblichen Techniken isthintersten es nicht möglich, die noch unter * seitlich Aussenflächen vorne rechts Zahnbürste kann die Stufe zwischen benden Molaren überwunden werden. benden Molaren überwunden werden. Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezä Schneidezähne Kante auf Kante Die oben werden v oben rechts Zahnreihen geschlossen Die Aussenflächen werden bei offener Zahnreihe von hinten oben rechts-–oben oben links links Zahnreihen geschlossen ** Schneidezähne Kante auf Kante unten rechts -–unten Von rechtsnach nach links rechts - dann linksunten und weiter bis zum hintersten Zahn links mit kleinen Aufund unten rechts unten links links links oben – dann von rechts links der Innenflächen Kauebene der Milchzähne –unten –Schneidezähne Kante auf Kante 3 4 2 Die Innenflächen oben werden vom hintersten Zahn rechts nach vorne Die Aussenflächen vorn werden, nachdem die Schneidezähne Kante Die Aussenflächen seitlich werden von hinten bis zum Eckzahn mit unten rechts unten links Von rechts nach links rechts dann links 46 der ersten bleibenrechts – unten links von rechts nach links rechts – dann links von hinten nach vorn, erst Kante oben, unten, von Kante hinten bis vor Eckzahn mit auf den Kauflächen der hintersten Die Aussenflächen seitlich werden zuerst obendann – dann untenmit kleinen auf gestellt wurden, vonvorne rechts nach linksbis gebürst nach und weiter zum h bis zum Eckzahn gebürstet Reihenfolge: zuerst oben – dann unten en gebürstet – – Schneidezähne Kante auf Milchzähnen und dem 4 3 2 bürsten von hinten vorn, erst oben, unten, mit kleinen von gebürstet hinten bis vor Eckzahn und weiter bis zum hintersten ZahnZahn links kleinen Aufund von hintennach nach vorne, mit kleinen zuerst oben,dann dann unten, mit sind, kleinen von hinten bis zum Eckzahn mit Abbewegungen und weiter bisAufzum mit hintersten links mit mit kleinen Auf- und mit kleinen Bewegungen Auf- und Abbewegungen kleinen Auf-Zahnreihe und Abbewegungen auf Kante gestellt von rechts nach links kleinen Aufund auf Kante gestellt sind, von rechts nach links mit kleinen und Zähne ansetzen und nach zirka drei bei offener von hinten bis Aussenflächen vorn kleinen Aufund mit Abbewegungen bei geschlossenen Zahnreihen eitlich Innenflächen unten Innenfläche unten gleich gleichwie wieInnenflächen Innenflächenoben oben Damitdie dieersten ersten bleibenden bleibenden Molaren Durchbruchs (mit(mit zirka sechs Jahren)richtig richtiggebürstet gebürstet werden, werden, sind Damit Molarenwährend währenddes dem Durchbruch ca. 6 Jahren) sind folgende Punkte zu beachten: folgende Punkte zu beachten: ! Abgebrochen Gelockert Hat sich Ihr Kind aufgrund eines Sturzes oder Schlages einen Zahn ausgeschlagen, abgebrochen oder hat sich ein Zahn gelockert, kann dieser gerettet werden. Gelockert Verschoben Behandlung ist nicht dringend. Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Zahnarzt Tagen der Zahn innert allenfalls an konsultieren. seinen richtigen Platz gedrückt werden kann (nur am selben Tag möglich!). Milchzähne Abgebrochen Bei kleineren abgebrochenen Stücken innertHerausgeschlagen Tagen zum Zahnarzt. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Behandlung ist nicht dringend. Behandlung ist nicht Tag zum Zahnarzt. Zahnarzt innert Tagen konsultieren. Gelockert Abgebrochen Gelockert Verschoben Gelockert Verschoben Herausgeschlagen Herausgeschlagen Verschoben Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit der Zahn allenfalls an seinen richtigen Platz gedrückt Schädigungszone werden kann (nur am selben Tag möglich!). am bleibenden Zahn durch hineingeschobene Wurzelspitze Schädigungszone am bleibenden Zahn durch hineingeschobene Wurzelspitze Hineingeschlagen Hineingeschlagen Abgebrochen Herausgeschlagen Gelockert Hineingeschlagen Bei kleineren abgebrochenen Stücken da es Behandlung ist nicht dringend, Abgebrochen Gelockert Hineingeschlagen Verschoben Gelockert Verschoben Herausgeschlagen Verschoben Herausgeschlagen Hineingeschlagen Hineingeschlagen Hineingeschlagen Verschoben Abgebrochen Hineingeschlagen Behandlung ist dringend. Der Zahn Hineingeschlagen Abgebrochen ist desto dringend (innert Je mehrBehandlung abgebrochen, muss an seinen Platz gedrückt und dort Stunden!). Der Zahn muss an seinen dringender ist die Behandlung mit einer Schiene fixiert werden Platz gebracht werden. (innertrichtigen Stunden!). (innert Stunden!). Gefahr Stücke für Komplikationen! Grosse Höchste abgebrochenen mitnehmen! (Diese können evtl. wieder angeklebt werden.) Abgebrochen Milchzahnunfälle können Schäden an noch nicht durchgebrochenen Je mehr abgebrochen, desto Abgebrochen bleibenden Zähnen verursachen! Diese dringender ist die Behandlung Gelockert (innert Stunden!). Zahnkeime sind unter bzw. hinter den JeBehandlung mehr abgebrochen, desto dringender ist die ist dringend. Der Zahn angeordnet, Milchzähnen und befinden Grosse abgebrochenen Stücke muss eventuell(Diese an seinem Platz einerverletzbaren sich in mit einem mitnehmen! können evtl. Behandlung (innert Stunden!). Grosse Abgebrochen Schiene fixiert werden (innert Entwicklungsstadium. Einwirkungen wieder angeklebt werden.) Stunden!). Je mehr abgebrochen, desto können den weiteren normalen abgebrochenen Stücke mitnehmen! (Diese dringender ist die Behandlung Wachstumsverlauf stören und (innert Stunden!). verschiedene Defekte am bleibenden können evtl. wieder angeklebt werden.) Gelockert Verschoben Abgebrochen Gelockert Verschoben Hineingeschlagen Gelockert Verschoben Hineingeschlagen Herausgeschlagen Verschoben Herausgeschlagen Herausgeschlagen Hineingeschlagen Hineingeschlagen Hineingeschlagen Behandlung ist dringend. Der Zahn muss anPlatz seinem Platz mit einer musseventuell an seinen gedrückt und dort Schiene fixiert werden (innert mit einer Schiene fixiert werden Stunden!). (innert Stunden!). Behandlu muss even Schiene fi Stunden Versc Behandlu muss an s mit einer (innert S Hinei Behandlu Stunden richtigen Höchste G Bleibende Zähne Herausgeschlagen Hineingeschlagen JeBehandlung mehr abgebrochen, destoDer Zahn ist dringend. dringender ist die muss eventuell anBehandlung seinem Platz mit einer (innert SchieneStunden!). fixiert werden (innert Grosse abgebrochenen Stücke Stunden!). mitnehmen! (Diese können evtl. wieder angeklebt werden.) Gelockert Verschoben Behandlung ist dringend. Der Zahn Behandlung ist nicht dringend, da es meist nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene Milchzähne wieder einzusetzen (innert Tagen zum Zahnarzt). Hineingeschlagen Herausgeschlagen Abgebrochen Gelockert Zahnärztlicher Notfalldienst: Samstag /Sonntag 17 bis 18 Uhr 1811 oder www.sso-uw.ch ––Transportieren Sie den Zahn oder das abgebrochene Zahnstück in etwas Wasser, besser noch in einer Zahnrettungsbox. Herausgeschlagen Schädigungszone Behandlung ist nicht dringend, Behandlung ist selten nötig. Auf jeden Bei kleineren abgebrochenen Stücken da es am bleibenden Zahn Je mehr abgebrochen, desto der Zahn allenfalls richtigen meist nicht sinnvollan ist,seinen ausgeschlagene Fall aber Zahnarzt informieren innert Tagen zum Zahnarzt. durch hineingeschobene dringender ist die Behandlung Platz gedrückt werden kann Milchzähne wieder (Höchstes Folgeschäden-Risiko für Bei Blutung aus dem Zahn einzusetzen am selben (innert Stunden!). Wurzelspitze (nur amTagen selben möglich!). (innert zumTag Zahnarzt). bleibenden Zahn!) Tag zum Zahnarzt. Grosse abgebrochenen Stücke mitnehmen! (Diese können evtl. wieder angeklebt werden.) Herausgeschlagen Hineingeschlagen ––Informieren Sie umgehend Ihren Zahnarzt. der Zahn allenfalls an seinen richtigen Platz gedrückt werden kann (nur am selben Tag möglich!). Schädigungszone ist nichtistdringend. Behandlung selten nötig. Auf jeden am bleibenden dringend, daZahn es meist Behandlung innert Tagen zum sinnvoll Zahnarzt. meist nicht ist, ausgeschlagene Zahnarzt Tagen konsultieren. Fallinnert aber durch hineingeschobene Bei Blutung aus Zahnarzt dem Zahninformieren am selben Milchzähne wieder einzusetzen nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene Milchzähne (Höchstes Folgeschäden-Risiko für Wurzelspitze Tag zum Zahnarzt. (innert Tagen zum Zahnarzt). bleibenden Zahn!) Bei kleineren abgebrochenen Stücken (innert Tagen zum innertwieder Tagen zum einzusetzen Zahnarzt. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Zahnarzt). Tag zum Zahnarzt. Grosse abgebrochenen Zahn Stückehinterlassen. Hineingeschlagen Bei kleineren abgebrochenen Stücken Milchzahnunfälle können Schäden an mitnehmen! (Diese können evtl. Behandlung ist nicht dringend. innert Tagen zum Zahnarzt. Behandlung ist dringend. noch nicht durchgebrochenen wieder angeklebt werden.)Der Zahn Zahnarzt innert Tagen konsultieren. Bei Blutung aus dem Zahnverursachen! am selben Diese muss eventuell an seinem Platz mit einer bleibenden Zähnen Schädigungszone Behandlung ist nicht Tag zum Zahnarzt. Schiene fixiert werden (innert Zahnkeime sind unter nötig. bzw. hinter den Behandlung istdringend. selten Auf jeden am bleibenden Zahn Möglichst sofortTagen zum Zahnarzt, damit Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Zahnarzt innert konsultieren. Behandlung ist dringend. Zahn abgebrochenen Stücken Stunden!). Milchzähnen angeordnet, und befinden BeiDer kleineren Fall aber Zahnarzt informieren durch hineingeschobene der Zahn allenfalls an seinen richtigen der Zahn allenfalls an seinen richtigen muss an seinen Platz gedrückt und dort sich in einem verletzbaren innert Tagen zum Zahnarzt. (Höchstes Folgeschäden-Risiko für Wurzelspitze Platz gedrückt werden kann Platz gedrückt werden kann mit einer Schiene fixiert Bei werden Entwicklungsstadium. Einwirkungen Blutung aus dem Zahn am selben bleibenden Zahn!) (nur am selben Tag möglich!). Behandlung ist nicht (nur am selben Tag dringend. möglich!). (innert Stunden!). Behandlung ist dringend.Tag Derzum Zahn können den weiteren normalen Zahnarzt. Zahnarzt innert Tagen konsultieren. muss eventuell an seinem Platz mit einer Wachstumsverlauf stören und Schiene fixiert werden (innert verschiedene Defekte am bleibenden Stunden!). Hineingeschlagen Milchzahnunfälle können Schäden an Zahn ist hinterlassen. Behandlung nicht dringend. noch nichtTagen durchgebrochenen Zahnarzt innert konsultieren. Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Gelockert Behandlung ist dringend. Der Zahn bleibenden Zähnen verursachen! Diese der Zahn allenfalls an seinen richtigen muss an seinen Platz gedrückt und dort Zahnkeime sindZahnarzt, unter bzw.damit hinter den Möglichst sofort zum Behandlung ist werden dringend. Der Zahn Platz gedrückt werden kann mit einer Schiene fixiert Milchzähnen angeordnet, und befinden Behandlung ist nicht dringend, da es Behandlung ist nicht der Zahn allenfalls an seinen richtigen (nur am selben Tag dringend, möglich!).da es Behandlung ist dringendBehandlung (innert ist nicht dringend. (innert Stunden!). sich in einem verletzbaren meist nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene muss eventuell ananseinem Platz mit einer meist nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene Platz gedrückt werden kann Stunden!). Der Zahn muss seinen Zahnarzt innert Tagen konsultieren. Entwicklungsstadium. Einwirkungen Milchzähne wieder einzusetzen Milchzähne wieder einzusetzen (nur am selben Tag möglich!). richtigen Platz gebracht werden. können den weiteren normalen Schiene fixiert werden (innert Tagen zum Zahnarzt). (innert Tagen zum Zahnarzt). Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Höchste Gefahr für Komplikationen! Behandlung ist dringend. Der Zahn (innert Stunden!). Wachstumsverlauf stören und der Zahn allenfalls an seinen richtigen muss an seinen Platz gedrückt und dort verschiedene Defekte am bleibenden Platz gedrückt werden kann mit einer Schiene fixiert werden Hineingeschlagen Zahn hinterlassen. (nur am selben Tag möglich!). (innert Stunden!). Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Behandlung ist nicht dringend, da es der Zahn allenfalls an seinen richtigen Behandlung ist dringend (innert meistHineingeschlagen nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene Platz gedrückt werden kann Stunden!). Der Zahn muss an seinen Schädigungszone Behandlung ist nicht Milchzähne wieder einzusetzen (nur am selben Tag dringend, möglich!).da es richtigen Platz gebracht werden. Behandlung istAufselten Behandlung ist selten Auf jeden bleibendenAuf Zahn jeden Fall Behandlung selten nötig. jeden amnötig. meist nicht sinnvoll ist, nötig. ausgeschlagene Wenn möglich wieder einsetzen! (innert Tagenistzum Zahnarzt). Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Höchste Gefahrsofort für Komplikationen! Fall aber Zahnarzt informieren durch hineingeschobene Fall aber Zahnarzt informieren Milchzähne wieder einzusetzen Sonst sofortiger Transport derzum Zahn allenfalls an seinen richtigen aber Zahnarzt informieren (Höchstes Folge- (Höchstes Folgeschäden-Risiko für (Höchstes Folgeschäden-Risiko für Wurzelspitze (innert Tagen zum Zahnarzt). Zahnarzt! Platz gedrückt werden kann bleibenden Zahn!) bleibenden Zahn!) Behandlung ist nicht dringend, für da es bleibenden Zahn!) Zahn nicht ist an dringend der Wurzel anfassen! schäden-Risiko Behandlung (innert (nur am selben Tag möglich!). meist nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene Zahn nicht Der mechanisch Stunden!). Zahn mussreinigen an seinen Verschoben Milchzähne wieder einzusetzen oder desinfizieren! richtigen Platz gebracht werden. (innert Tagen zum Zahnarzt). Bei sichtbarer kurz Höchste GefahrVerschmutzung für Komplikationen! Milchzahnunfälle können Schäden an ist nicht dringend, da es Behandlung ist dringend. Der Zahn muss an Milchzahnunfälle können Schäden an Milchzahnunfälle können Schäden an noch Behandlung unter fliessendem Wasser abspülen. noch nicht durchgebrochenen Behandlung ist selten nötig. Auf jeden meist sinnvoll ist, ausgeschlagene Wenn möglich sofort wieder einsetzen! noch nicht durchgebrochenen Schädigungszone Zum transportieren Zahn feucht bleibenden Zähnen Fall aber Zahnarzt informieren seinen PlatzTransport gedrückt und dort mit einer nicht durchgebrochenen bleibenden Zähnen Milchzähne wieder verursachen! einzusetzen Diese Sonst sofortiger zum bleibenden Zähnen verursachen! Diese aufbewahren in: Behandlung ist selten nötig.hinter Auf jeden Zahnkeime sind unter bzw. den (Höchstes Folgeschäden-Risiko für am bleibenden Zahn (innert Tagen zum Zahnarzt). Zahnarzt! Zahnkeime sind unter bzw. hinter den - Milchnicht fixiert Schiene werden (innert Stunden!). Fall aber Zahnarzt informieren verursachen! sind unter Milchzähnen angeordnet, und befinden bleibenden Zahn!) durch hineingeschobene Zahn an der Wurzel anfassen! Behandlung ist nicht dringend, da es Milchzähnen angeordnet, undDiese befinden Zahnkeime - physiologischer Kochsalzlösung (Höchstes Folgeschäden-Risiko für sich in einem verletzbaren Zahn nicht mechanisch reinigen Wurzelspitze meist nicht sinnvoll ist, ausgeschlagene sich in einem verletzbaren bzw. hinter den Milchzähnen angeordnet, Entwicklungsstadium. - Plastiksäcklein mit etwas Speichel wieder einzusetzen bleibenden Zahn!) Einwirkungen oder desinfizieren! Milchzähne Entwicklungsstadium. Einwirkungen Behandlung ist selten nötig. Auf jeden können den weiteren normalen Wenn möglichVerschmutzung sofort wieder einsetzen! Bei sichtbarer kurz (innert Tagen zum Zahnarzt). können den befinden weiteren normalen Nicht geeignet: und sichanin einem verletzbaren Milchzahnunfälle Wachstumsverlauf stören und Fall aber Zahnarztkönnen informieren Sonst sofortiger zum unter fliessendem Wasser abspülen. Wachstumsverlauf stören Schäden und - reines Wasser Transport Defekte am bleibenden noch nichtFolgeschäden-Risiko durchgebrochenen (Höchstes für Zahnarzt! verschiedene Defekte am bleibenden - Desinfektionsmittel wie feucht Alkohol etc. Entwicklungsstadium. Einwirkungen können verschiedene Schädigungszone Zum transportieren Zahn Milchzahnunfälle können Schäden an Hineingeschlagen Zahn hinterlassen. bleibenden Zähnen verursachen! Diese bleibenden Zahn!) Zahn nicht an der Wurzel anfassen! Zahn hinterlassen. aufbewahren in: Behandlung ist selten nötig. Auf jeden Zahn noch nicht durchgebrochenen Zahnkeime unter bzw. hinter den am bleibenden Zahn nicht mechanisch reinigen den sind weiteren normalen Wachstumsverlauf - Milch Fall aber Zahnarzt bleibenden Zähneninformieren verursachen! Diese Milchzähnen angeordnet, und befinden durch hineingeschobene oder desinfizieren! - physiologischer Kochsalzlösung (Höchstes Folgeschäden-Risiko für Zahnkeime sind unter bzw. hinter den Wurzelspitze sich in einem verletzbaren stören und verschiedene Defekte am bleiben-bleibenden Zahn!) Bei sichtbarer Verschmutzung kurz - Plastiksäcklein mit etwas Speichel Schädigungszoneunter Milchzähnen angeordnet, und befinden Milchzahnunfälle können Schäden an Entwicklungsstadium. Einwirkungen fliessendem Wasser abspülen. Behandlung ist selten nötig. Auf jeden sich in einem verletzbaren am bleibenden Zahn nochden nicht Hineingeschlagen Zahn hinterlassen. können dendurchgebrochenen weiteren normalen Nicht geeignet: Zum transportieren ZahnFall feucht aber Zahnarzt informieren Entwicklungsstadium. Einwirkungen bleibenden Zähnen stören verursachen! durch hineingeschobene Wachstumsverlauf und Diese - reines Wasser aufbewahren in: Folgeschäden-Risiko für können den weiteren normalen Zahnkeime sind unter bzw. hinter den verschiedene Defekte am bleibenden - Desinfektionsmittel wie(Höchstes Alkohol etc. Wurzelspitze - Milch Milchzahnunfälle an Wachstumsverlaufkönnen stören Schäden und bleibenden Zahn!) Milchzähnen angeordnet, und befinden Zahn hinterlassen. - physiologischer Kochsalzlösung noch nicht durchgebrochenen verschiedene Defekte am bleibenden sich in einem verletzbaren Plastiksäcklein mit etwas Speichel bleibenden Zähnen verursachen! Diese Hineingeschlagen Zahn hinterlassen. Entwicklungsstadium. Einwirkungen Zahnkeime sind unter bzw. hinter den können den weiteren normalen Nicht geeignet: Milchzähnen angeordnet, und befinden Milchzahnunfälle können Schäden an Wachstumsverlauf stören und - reines Wasser sich in einem verletzbaren nichtetc. durchgebrochenen verschiedene Defekte am bleibenden - Desinfektionsmittel wienoch Alkohol Entwicklungsstadium. Einwirkungen bleibenden Zähnen verursachen! Diese Zahn hinterlassen. können den weiteren normalen Zahnkeime sind unter bzw. hinter den Wachstumsverlauf stören und Milchzähnen angeordnet, und befinden verschiedene Defekte am bleibenden sich in einem verletzbaren Hineingeschlagen Zahn hinterlassen. Entwicklungsstadium. Einwirkungen Verschoben Schädigungszone am bleibenden Zahn durch hineingeschobene Wurzelspitze ––Fassen Sie den Zahn niemals an der Wurzel an und reinigen Sie ihn nicht. Verschoben Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Je mehr abgebrochen, desto dringender ist die Behandlung (innert Stunden!). Grosse abgebrochenen Stücke mitnehmen! (Diese können evtl. wieder angeklebt werden.) Abgebrochen Hineingeschlagen Gelockert Herausgeschlagen Je mehr abgebrochen, desto Herau Wenn mö Sonst sofo Zahnarzt! Zahn nic Zahn nic oder desi Bei sichtb unter flies Abgebrochen Zum trans aufbewah - Milch - physiolo - Plastiksä Nicht gee - reines W - Desinfek Gelockert Herausgeschlagen Verschoben Abge Gelockert Je mehr a dringende (innert S Grosse ab mitnehme wieder an Behandlung ist dringend (innert Behandlung dringend. Derwieder Zahn Wenn sofort einsetzen! dringender ististmöglich die Behandlung Stunden!). Der Zahn an muss eventuell an seinem Platzmuss mit einer Sonst sofortiger Transport zumseinen (innert Stunden!). richtigen Platz gebracht werden. Schiene fixiert werden (innert Zahnarzt! GrosseHöchste abgebrochenen Stücke Gefahr für Komplikationen! Stunden!). Zahn (Diese nicht können an der Wurzel mitnehmen! evtl. anfassen! Zahn nicht mechanisch reinigen wieder angeklebt werden.) oder desinfizieren! Bei sichtbarer Verschmutzung kurz Je mehrunter abgebrochen, desto fliessendem Wasser abspülen. dringender ist die Behandlung Zum transportieren Zahn feucht (innert Stunden!). Herausgeschlagen aufbewahren in: Der Zahn Behandlung ist dringend. GrosseWenn abgebrochenen Stücke möglich sofort wieder einsetzen! Milch Behandlung ist dringend. Der Zahn muss an seinem Platz mitzum einer mitnehmen! (Diese können evtl. –eventuell –--Wenn möglich wieder einsetzen! Sonst sofortiger Transport physiologischer Kochsalzlösung muss an seinen Platz gedrückt und sofort dort Schiene fixiert werden (innert wieder angeklebt werden.) Zahnarzt! Plastiksäcklein mit etwas Speichel mit einer Schiene fixiert werden Stunden!). -Sonst Transport zum Zahnarzt! nicht sofortiger an der Wurzel anfassen! (innertZahn Stunden!). Nichtnicht geeignet: mechanisch reinigen –Zahn –-Zahn nicht an der Wurzel anfassen! reines Wasser oder desinfizieren! - Desinfektionsmittel wie Alkohol sichtbarer Verschmutzung kurzetc. –Bei –unter Zahn nicht mechanisch reinigen oder abspülen. Behandlungfliessendem ist dringend.Wasser Der Zahn mussdesinfizieren! eventuell an seinem Platz einer Zum transportieren Zahnmit feucht Schiene fixiert werden aufbewahren in: (innert –-–Milch Beiistsichtbarer Verschmutzung kurz unter Behandlung dringend. Der Zahn Stunden!). Behandlung ist dringend (innert muss an seinen Platz gedrückt und dort - physiologischer Kochsalzlösung - Plastiksäcklein fliessendem Stunden!). Der Zahn anWasser seinen mit einer Schiene fixiertmuss werden mit etwas Speichel abspülen. richtigen Platz gebracht werden. (innert Stunden!). Nicht geeignet: Höchste Gefahr für Komplikationen! - reines Wasser Zum transportieren feucht - Desinfektionsmittel wie AlkoholZahn etc. Bleibende Zähne Gelockert Behandlung ist nicht dringend. Zahnarzt innert Tagen konsultieren. Bei kleineren abgebrochenen Stücken innert Tagen zum Zahnarzt. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Tag zum Zahnarzt. Verschoben Herausgeschlagen Abgebrochen Möglichst sofort zum Zahnarzt, damit Milchzähne Abgebrochen Bei kleineren abgebrochenen Stücken innert Tagen zum Zahnarzt. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Tag zum Zahnarzt. Abgebrochen B l e i bBel enidbeeBnlZedäiehb neZenädhen eZ ä h n e M i l c hM z äi lhcnhez äMhinl ceh z ä h n e 31 zeäi hl cnhez ä h n e M i l cM h zi äl chhnM 30 Bei kleineren ist abgebrochenen Stücken Behandlung nicht dringend. innert Tagen zumTagen Zahnarzt. Zahnarzt innert konsultieren. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Tag zum Zahnarzt. Behandlung ist nicht dringend. Zahnarzt innert Tagen konsultieren. Bleiben Erste Hilfe bei Zahnunfall B l e i b eBnl edieb eZnäBdhl eniebZ äe nh dn e Z ä h n e B l e i b e nBdlee i Zbäe hn ndee Z ä h M M i l c h z äMh inl ec h z ä h Zahnunfälle Bei kleineren abgebrochenen Stücken innert Tagen zum Zahnarzt. Bei Blutung aus dem Zahn am selben Tag zum Zahnarzt. Verschoben Hineingeschlagen Geloc Behandlu muss even Schiene fi Stunden Verschoben aufbewahren in: Behandlung ist dringend. Der Zahn muss–an seinen Platz gedrückt und dort –Milch Hineingeschlagen mit einer Schiene fixiert werden Herausgeschlagen Behandlung ist dringend (innert (innert Stunden!). –physiologischer Kochsalzlösung Wenn–möglich einsetzen! Stunden!). Dersofort Zahnwieder muss an seinen Sonst sofortiger Transport zum richtigen Platz gebracht werden. ––Plastiksäcklein mit etwas Speichel Zahnarzt! Höchste Gefahr für Komplikationen! Zahn Nicht nicht an geeignet: der Wurzel anfassen! Zahn nicht mechanisch reinigen oder – desinfizieren! –reines Wasser Bei sichtbarer Verschmutzung kurz unter Wasser (innert abspülen. –fliessendem –Desinfektionsmittel wie Alkohol etc. Behandlung ist dringend Stunden!). Der Zahn muss an seinen Zum transportieren Zahn feucht richtigen Platzin:gebracht werden. aufbewahren Wenn möglich wieder einsetzen! Gefahrsofort für Komplikationen! -Höchste Milchsofortiger Sonst Transport zum - physiologischer Kochsalzlösung Zahnarzt! -Zahn Plastiksäcklein mit etwas nicht an der WurzelSpeichel anfassen! Nicht nicht geeignet: Zahn mechanisch reinigen - reines Wasser oder desinfizieren! - Desinfektionsmittel wie Alkohol Bei sichtbarer Verschmutzung kurzetc. unter fliessendem Wasser abspülen. Wenn möglich sofort wieder einsetzen! Zum transportieren Zahn feucht Sonst sofortiger Transport zum aufbewahren in: Zahnarzt! Hineingeschlagen -Zahn Milch nicht an der Wurzel anfassen! -Zahn physiologischer Kochsalzlösung nicht mechanisch reinigen Behandlung ist dringend (innert Stunden!). -oder Plastiksäcklein mit etwas Speichel desinfizieren! Der Zahn muss kurz an seinen richtigen Platz Bei sichtbarer Verschmutzung Nicht geeignet: -unter reinesfliessendem Wasser Wasser abspülen. gebracht werden. Höchste Gefahr für -Zum Desinfektionsmittel wie Alkohol transportieren Zahn feucht etc. Hineingeschlagen Herausgeschlagen Versc Behandlu muss an s mit einer (innert S Hinei Behandlu Stunden richtigen Höchste G Herausgeschlagen aufbewahren in: Komplikationen! - Milch - physiologischer Kochsalzlösung - Plastiksäcklein mit etwas Speichel Nicht geeignet: - reines Wasser - Desinfektionsmittel wie Alkohol etc. Herau Wenn mö Sonst sofo Zahnarzt! Zahn nic Zahn nic oder desi Bei sichtb unter flies Zum trans aufbewah - Milch - physiolo - Plastiksä Impfungen 32 Impfungen gehören zu den wirksamsten Massnahmen, um Ihr Kind gegen schwere Krankheiten und deren Komplikationen zu schützen. Dank guter Impfstoffe sind einige gefürchtete Krankheiten und ihre teils schwerwiegenden Folgen heute selten geworden. Bei ungenügender Durchimpfung können sie aber jederzeit wieder häufiger auftreten und Kinder sowie Erwachsene gefährden. Wie kann eine Impfung eine Erkrankung verhindern? Ansteckende Krankheiten werden durch Krankheitserreger wie Bakterien oder Viren ausgelöst. Unser Immunsystem beginnt nach einer Ansteckung, die Erreger zu bekämpfen, indem es Abwehrstoffe – sogenannte Antikörper – gegen genau diese Erreger bildet. Bei einer normalen Ansteckung ist die Reaktion des Immunsystems aber zu langsam, um die Krankheit noch verhindern zu können. Beim Impfen wird dem Körper ein ungefährlicher, abgeschwächter oder abgetöteter Krankheitserreger verabreicht. Der Körper versteht das als Ansteckung mit dieser Krankheit und bildet ebenfalls Antikörper, ohne aber krank zu werden. Wird man später einmal tatsächlich angesteckt, hat der Körper bereits Abwehrstoffe und kann sich erfolgreich und rasch gegen den Ausbruch der Krankheit wehren – die Person ist «immun» gegen die Krankheit. Verträglichkeit der Impfungen Nach einer Impfung können Nebenwirkungen auftreten. Es ist gelegentlich möglich, dass es zu leichten Schmerzen, zu einer Rötung oder einer Schwellung an der Einstichstelle kommt. Viel seltener sind Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit. Diese Symptome verschwinden aber meist nach kurzer Zeit wieder. Schwere Nebenwirkungen sind extrem selten und der Nutzen einer Impfung überwiegt dieses Risiko bei Weitem. Wie oft muss ich mein Kind impfen lassen? Die meisten Kinder erhalten in den ersten Lebensjahren bei ihrem Kinderarzt oder Hausarzt die nötigen Impfungen. Die meisten Impfungen müssen im Laufe des Lebens aber mehrmals wiederholt werden, damit der Schutz erhalten bleibt. Welche Impfungen werden bei der schulärztlichen Vorsorgeuntersuchung durchgeführt? Bei den Vorsorgeuntersuchungen im Kindergarten und in der neunten Klasse werden die Impfkarten kontrolliert. Falls bei einem Kind Impfungen fehlen, so werden die Eltern benachrichtigt und können die Impfungen beim Arzt Ihres Vertrauens nachholen lassen. Welche Impfungen braucht mein Kind? ––Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) veröffentlicht die in der Schweiz empfohlenen Impfungen jährlich im aktuellen Impfplan. ––Es gibt Basisimpfungen, die für alle empfohlen sind, und ergänzende Impfungen, die je nach individueller Situation zusätzlich verabreicht werden. ––Lassen Sie alle Basisimpfungen durchführen und besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, welche zusätzlichen Impfungen für Ihr Kind sinnvoll sind. ––Oder informieren Sie sich unter www.sichimpfen.ch Überblick über die empfohlenen Basisimpfungen für Ihr Kind 34 Kinderlähmung (Poliomyelitis) Eine Infektion mit dem Poliomyelitisvirus kann völlig unbemerkt oder mit schweren Lähmungen von Armen, Beinen und der Atemmuskulatur einhergehen. Letztere Form kann zu schweren Langzeitfolgen mit Gelenkfehlstellungen und Muskelschwund oder zum Tode führen. Als Basisimpfung sind fünf Impfungen vom Säuglingsalter bis zum Ende des Schulalters empfohlen. Diphtherie Diphtherie ist eine hochansteckende bakterielle Erkrankung der oberen Luftwege. Komplikationen können Lähmungen, Lungenentzündungen, Erstickungstod oder eine Entzündung des Herzmuskels sein. Diese Impfung muss das ganze Leben immer wieder aufgefrischt werden. Starrkrampf (Tetanus) Starrkrampf wird von einem weltweit verbreiteten Bakterium übertragen, welches über Verletzungen in den Körper eindringen kann. Es bewirkt eine Verkrampfung und Starre der Muskulatur, was zu einer Lähmung der Atemmuskulatur und zum Tode führen kann. Die Sterblichkeit bei einer Starrkrampferkrankung liegt noch heute bei 25%. Diese Impfung muss das ganze Leben immer wieder aufgefrischt werden. Keuchhusten (Pertussis) Keuchhusten ist eine hochansteckende Infektionskrankheit und zeigt sich durch heftige, meist nächtliche, Hustenanfälle mit schwerer Atemnot. Bei Säuglingen können Erstickungsanfälle mit teilweise tödlichem Ausgang auftreten. Diese Impfung muss bis ins Erwachsenenalter immer wieder aufgefrischt werden. 35 Masern Masern sind eine hochansteckende Virusinfektion und werden zu Unrecht als banale Erkrankung angesehen. Ihr Anfangsstadium beginnt mit hohem Fieber, Erkältungssymptomen und einem Hautausschlag. In den meisten Fällen heilen Masern problemlos ab. In einigen anderen aber führen sie zu schweren Komplikationen wie Lungenentzündung oder Gehirnentzündung, die tödlich verlaufen oder bleibende Schäden hinterlassen können. Nur die Impfung bietet einen sicheren Schutz. Die Impfung gegen Masern erfolgt zusammen mit derjenigen gegen Mumps und Röteln (MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig. Mumps Mumps ist eine ansteckende Viruserkrankung und zeigt sich durch Fieber und eine schmerzhafte Schwellung der Ohrspeicheldrüse. Meist verläuft die Krankheit harmlos, es gibt aber gefürchtete Komplikationen wie Hirnhaut- und Hirnentzündung, Innenohrschädigung mit Taubheit oder bei Knaben in der Pubertät eine Entzündung der Hoden. Die Impfung gegen Mumps erfolgt zusammen mit derjenigen gegen Masern und Röteln (MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig. Röteln Eine Rötelninfektion verläuft in der Regel harmlos mit nur wenig Krankheitsgefühl und einem Hautausschlag. Gefährlich ist eine Rötelninfektion vor allem für Schwangere, da es zu schweren Missbildungen oder einer Fehlgeburt des ungeborenen Kindes kommen kann. Die Impfung gegen Röteln erfolgt zusammen mit derjenigen gegen Masern und Mumps (MMR-Impfung). Es sind zwei Dosen nötig. 36 Varizellen (Windpocken) Varizellen, auch «spitze Blattern» genannt, sind eine sehr ansteckende Viruserkrankung und zeigen sich mit Fieber und einem typischen, stark juckenden Hautausschlag mit Bläschen am ganzen Körper. Bei Kindern verläuft die Krankheit meistens harmlos und hinterlässt einen lebenslangen Schutz. Da die Krankheit im Erwachsenenalter wesentlich schwerer und komplikationsreicher verläuft, sollten sich Jugendliche impfen lassen, die Windpocken nicht durchgemacht haben. Es sind zwei Dosen nötig. Hepatitis B (Leberentzündung) Hepatitis B ist eine ernsthafte Viruserkrankung. Die Ansteckung mit dem Hepatitis-B-Virus erfolgt über Kontakt mit kleinsten Mengen Blut, anderen Körperflüssigkeiten (z.B. durch ungeschützten Geschlechtsverkehr) oder durch unsaubere Piercing/ Tattoo-Instrumente sowie Spritzen. Hepatitisviren schädigen die Leber und können u.a. zu Fieber, Gelbsucht, starker Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Bauchschmerzen führen. Diese Krankheitszeichen variieren von kaum wahrnehmbar bis zu stark ausgeprägt. Langzeitfolgen wie Leberschrumpfung (Leberzirrhose) oder Leberkrebs sind stark gefürchtet. Eine Impfung gegen Hepatitis B ist allen Jugendlichen im Alter zwischen 11 und 15 Jahren empfohlen und bietet den besten Schutz vor einer Ansteckung. Gebärmutterhalskrebs – HPV-Impfung Gebärmutterhalskrebs ist weltweit nach Brustkrebs die zweithäufigste Krebsart bei Frauen. Das humane Papillomavirus, kurz HPV, ist als Erreger bei fast allen Fällen von Gebärmutterhalskrebs beteiligt. Die Übertragung des Virus erfolgt über Geschlechtsverkehr. Mädchen und Jungen sollten sich zwischen 11 und 14 Jahren impfen lassen, sicher aber vor dem ersten Geschlechtsverkehr. Auch für junge Frauen und Männer zwischen 15 und 26 Jahren wird die Impfung empfohlen. Die Impfung ist kostenlos, wenn sie im Rahmen eines kantonalen Impfprogramms durchgeführt wird. Kopfläuse – weg damit! 38 Kopfläuse sind lästig und man bekommt sie schneller, als man sie wieder los wird. Ausrotten kann man die Tiere leider nicht und so muss der Mensch lernen, mit ihnen zu leben. Um die Zeit mit Kopfläusen in der Familie möglichst kurz und selten zu halten, geben wir Ihnen hier einige Informationen und Tipps: Tipp 1 Kopflausbefall hat nichts mit Hygiene zu tun. Tägliches Haarewaschen schützt nicht vor Kopfläusen. Tipp 2 Die Übertragung geschieht durch direkten Kopf-zu-Kopf-Kontakt. Kopfläuse können nicht springen. Tipp 3 Um die Übertragung möglichst gering zu halten, informieren Sie unbedingt die Schule, den Kindergarten, Familien und Freunde, wenn in Ihrer Familie ein Kopflausbefall vorliegt. Tipp 4 In «lausigen Zeiten» untersuchen Sie die Haare mindestens 1 Mal pro Woche auf Nissen (Lauseier) und Kopfläuse. Nissen kleben am Haar im Vergleich zu Schuppen, diese lassen sich leicht entfernen. Tipp 5 Behandeln Sie nur mit einem Kopflausmittel (Shampoo), wenn lebende Kopfläuse gefunden werden. Vorbeugende Behandlung nützt nichts! Tipp 6 Es gibt verschiedene Kopflausmittel. Wir empfehlen ein physikalisch wirkendes Shampoo. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten oder informieren Sie sich auf www.lausinfo.ch. Zusätzlich zur Behandlung muss das Haar 2 Mal pro Woche mit einem speziellen Nissenkamm ausgekämmt werden. Tipp 7 Betreiben Sie keinen Aufwand mit der Reinigung von Bettbezügen, Kleidern, Spielsachen etc. Eine Übertragung über solche Gegenstände ist NICHT möglich. Kopfläuse lassen die Haare nicht los, da es deren Tod bedeutet. Fällt eine Kopflaus aus dem Haar, ist sie nicht mehr überlebensfähig. Kämme und Haarutensilien für 10 Minuten in heisse (60°) Seifenlösung legen. Tipp 8 Vorbeugende Massnahmen: lange Haare zusammenbinden, Information des näheren Umfeldes, Kontrolle aller Familienmitglieder mit dem Nissenkamm 1 Mal pro Woche. Für Fragen steht Ihnen die zuständige Lausfachperson gerne zur Verfügung ––Oder informieren Sie sich unter www.kopflaus.ch Was tun, wenn mein Kind krank ist? Richtlinien für den Kindergartenund Schulbesuch 40 Kranke Kinder sollten so lange zu Hause bleiben, bis sie mindestens 24 Stunden fieberfrei sind und sich wieder wohlfühlen. Für bestimmte Infektionskrankheiten gelten allerdings spezielle Richtlinien bezüglich Schulausschluss, die Sie auf unseren Merkblättern finden. Wenn Kinder krank sind, brauchen sie – nebst einer eventuell nötigen medizinischen Behandlung – eine vertraute Umgebung und liebevolle Pflege zu Hause. Insbesondere Kinder mit Fieber dürfen erst bei allgemeinem Wohlbefinden und Fieberfreiheit ohne fiebersenkende Medikamente von mehr als 24 Stunden wieder das Tagesheim, den Kindergarten oder die Schule besuchen. Bei bestimmten ansteckenden Krankheiten, wie z.B. Masern, Mumps, Röteln, Keuchhusten etc., können Kinder unabhängig von ihrem Gesundheitszustand für eine bestimmte Zeit von der Tagesstätte, dem Kindergarten oder der Schule ausgeschlossen werden. Bei Masern betrifft dies nicht nur das erkrankte Kind, sondern auch Kinder, die in engem Kontakt mit diesem standen und nicht oder ungenügend gegen Masern geimpft sind. Diese Massnahmen dienen der Verhinderung weiterer Ansteckungen. Somit kann es in einigen Fällen von ansteckenden Krankheiten notwendig sein, die Eltern der anderen Kinder zu informieren. Einerseits kann den Eltern auf diese Weise mitgeteilt werden, auf welche speziellen Krankheitszeichen sie achten sollen, andererseits können sich die Eltern bei Fragen frühzeitig mit ihrem Arzt oder der Ärztin in Verbindung setzen. Für Eltern stellen kranke Kinder aufgrund der erforderten Betreuungssituation meist eine zusätzliche Herausforderung dar. Sollte Ihnen die Betreuung aus beruflichen Gründen nicht selbst möglich sein, kann es wertvoll sein, sich frühzeitig Gedanken darüber zu machen, wer Ihr Kind in solchen Fällen betreuen kann. Lassen Sie auch den Impfausweis Ihres Kindes regelmässig von Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt überprüfen, um gegebenenfalls fehlende Impfungen nachholen zu können. Der richtige Schulsack 42 Der richtige Schulsack ist wichtig für eine gesunde Rückenentwicklung und für die Sicherheit im Strassenverkehr. Deshalb sollten Sie bei der Wahl eines Schulsackes gewisse Dinge beachten. Tipp 1 Der Schulsack sollte dem Kind oder Jugendlichen gefallen (evtl. gemeinsam aussuchen). Tipp 2 Der Schulsack sollte ein geringes Eigengewicht haben (Gewicht max. 1,2 kg) und auf dem Rücken getragen werden. Tipp 3 Der Schulsack sollte aus robustem, wasserabweisendem Material sein und genügend Reflektoren haben. Tipp 4 Der Schulsack sollte nur so voll wie nötig sein, dass er nicht zu schwer ist, und passend auf die Körpergrösse eingestellt sein. Hinweise für den Schulalltag ––Wie viel der gefüllte Schulsack maximal wiegen sollte, ist abhängig vom Körpergewicht Ihres Kindes. Für normalgewichtige Kinder gilt: Kind in kg Schulsack in kg Kind in kg Schulsack in kg Bis 24 kg 3,0 kg 41–44 kg 5,5 kg 25 –28 kg 3,5 kg 45–48 kg 6,0 kg 29–32 kg 4,0 kg 49–52 kg 6,5 kg 33–36 kg 4,5 kg Über 53 kg 7,0 kg 37–40 kg 5,0 kg ––Fragen Sie die Lehrpersonen, ob bestimmte Hefte oder Bücher in der Schule gelassen werden können, damit Ihre Kinder nur das tragen müssen, was sie auch wirklich brauchen. Abklärung, Beratung und Gesundheitsförderung Angebote für Eltern, Jugendliche und Schulen 44 Abklärungs- und Beratungstätigkeiten sowie Gesundheitsförderung sind wichtige Eckpfeiler der Arbeit des Schulgesundheitsdientes. Neben dem medizinischen Wissen bringen wir langjährige Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen mit und sind mit dem Schulsystem und dem Schulalltag vertraut. Es ist unser Anliegen, die Kinder und Jugendlichen sowie deren Eltern während der ganzen Kindergarten- und Schulzeit zu begleiten und bei Fragen oder Problemen zu unterstützen. Angebote für Lehr- und Betreuungspersonen Der Schulgesundheitsdienst berät Schulen und Kindertagesstätten bei Fragen zu übertragbaren Krankheiten und anderen Gesundheitsthemen. Wenn bei einem Ausbruch von übertragbaren Krankheiten spezifische Massnahmen erforderlich werden (wie z.B. bei Tuberkulose, Meningitis, Masern etc.), werden diese vom Kantonsarzt eingeleitet. Fachstelle Gesellschaftsfragen Die FGF nimmt soziale Brennpunkte auf und trägt präventiv durch gezielte Projektgestaltung und fachliche Beratung dazu bei, diese frühzeitig und kompetent zu bearbeiten. In den Fachbereichen Familienförderung, Gesundheitsförderung und Prävention, Integration und Jugendförderung bietet sie Beratung und Sensibilisierung, Projektförderung und Koordination und Vernetzung an. www.gesellschaftsfragen.ow.ch Jugend-, Familien- und Suchtberatung Die Jugend-, Familien- und Suchtberatung bietet Informationen und Beratung in diversen Problemsituationen an. Sie wendet sich an Jugendliche und ihre Bezugspersonen, an Familien und an Suchtgefährdete oder suchtkranke Erwachsene sowie ihre Bezugspersonen. Die Beratung erfolgt unter Einhaltung der beruflichen Schweigepflicht, ist kostenlos, schnell und unbürokratisch. Die Beratungsstelle arbeitet vernetzt mit anderen Fachstellen. www.gesellschaftsfragen.ow.ch 45 Familienförderung Jugendförderung In der heutigen Zeit sehen sich viele Eltern mit zahlreichen Belastungen konfrontiert. Ziel ist es, Familien durch förderliche gesellschaftliche Rahmenbedingungen zu stärken, damit sie ihre wertvolle gesellschaftliche Funktion mit Freude wahrnehmen können. www.familie-ow.ch Kindern und Jugendlichen eröffnen sich – aufgrund von gesellschaftlichen, technischen und wirtschaftlichen Veränderungen – Möglichkeiten und Chancen, gleichzeitig aber auch Unsicherheiten und Gefahren. Ziel ist es, Rahmenbedingungen zu schaffen, damit sich junge Menschen die notwendigen Schlüsselkompetenzen aneignen können. Integration In der modernen Gesellschaft werden Kulturen immer mehr durchmischt. Damit das Zusammenleben zwischen Ausländerinnen, Ausländern und Einheimischen auch künftig gelingt, sind Anstrengungen von allen erforderlich. Ziel ist, ein Zusammenleben zu fördern, das Entfaltungsmöglichkeiten ermöglicht und von gegenseitigem Respekt, Toleranz und Anstand geprägt ist. www.integration-obwalden.ch Gesundheitsförderung Krankheiten verursachen individuelles Leiden und belasten das Gesundheitsund Sozialsystem. Ein Teil dieser Krankheiten wäre vermeidbar. Ziel ist daher, die Gesundheitskompetenzen der Bevölkerung auszubauen und Rahmenbedingungen zu schaffen um Eigenverantwortung für die Gesundheit zu übernehmen. Seelisches Wohlbefinden 46 Thema Sexualität Da das Thema Sexualität für Jugendliche zentral ist und viele Fragen und Sorgen aufwerfen kann, bieten die Schulen spezielle Lektionen mit Fachpersonen an, in der sich Jugendliche über Fragen der körperlichen Entwicklung, zu Liebe und Sexualität informieren können. Informativ 47 Um den Jugendlichen zu verschiedenen Themen niederschwellig und zielgruppenorientiert Informationen zu vermitteln, stellt der Schulgesundheitsdienst dazu eine Broschüre «Mix your life» für die Klassen bereit. Die Broschüre informiert auf über 40 Seiten über Liebe, Sexualität, Körper und Gesundheit. www.ow.ch Bildung s- und Gesundhe itsförderu Gesund ng und heitsdir Präven tion ektione mix your lif e n Wohlbefinden bedingt nicht nur körperliche Gesundheit, sondern genauso eine ausgewogene seelische Befindlichkeit. Seelisches Wohlbefinden In erster Linie brauchen Kinder ein vertrautes Umfeld, in dem sie sich geborgen fühlen und frei entfalten können. Dazu gehören sowohl Freiraum als auch Strukturen und Regeln. Genügend erholsamer Schlaf, ausgewogene Ernährung, Raum für Spiel und Bewegung sind Grundpfeiler für eine gesunde Entwicklung eines jeden Kindes. Um Kinder auf die kleineren und grösseren Belastungen des Lebens vorzubereiten, ist es von grosser Bedeutung, ihnen Selbstvertrauen und Selbstwert zu vermitteln. Kinder wollen ernst genommen werden und benötigen Aufmerksamkeit. Bieten Sie ihnen stets ein offenes Ohr für ihre Probleme und helfen Sie ihnen Lösungen zu finden. Wichtige Adressen 48 Schulpsychologischer Dienst Brünigstrasse 178 / Postfach 1262 6061 Sarnen Telefon 041 666 62 55 [email protected] www.ow.ch Logopädischer Dienst Brünigstrasse 178 / Postfach 1262 6061 Sarnen Telefon 041 666 62 52 [email protected] www.ow.ch Telefon 143 (Sorgentelefon für Eltern) Telefon 147 (Sorgentelefon für Kinder und Jugendliche) SMS: 147 www.147.ch elbe Ehe-, Lebens- und Schwangerenberatung Hirschmattstrasse 30b 6003 Luzern Telefon 041 210 10 87 [email protected] www.elbeluzern.ch Weitere Links: ––www.ow.ch ––www.familie-ow.ch ––www.lausinfo.ch ––www.mixyourlife.ch ––www.sichimpfen.ch ––www.bag.admin.ch ––www.sso.ch tox info Swiss Freiestrasse 16 8032 Zürich T 044 251 66 66 Notfall 145 [email protected] www.toxinfo.ch Fachverantwortliche Schulzahnpflege Telefon 041 660 52 04 [email protected] ––www.tschau.ch ––www.feelok.ch Weitere Adressen 50 Fachstelle Gesellschaftsfragen Dorfplatz 4 / Postfach 1261 6061 Sarnen Telefon 041 666 60 66 Jugend-, Familien- und Suchtberatung Telefon 041 666 62 56 Fax 041 666 64 14 [email protected] Suchtberatung (Jugend- Familienund Suchtberatung) Telefon 041 666 62 56 Fax 041 666 64 14 [email protected] Jugendförderung Telefon 041 666 63 62 Fax 041 666 64 14 [email protected] Gesundheitsförderung und Prävention Telefon 041 666 64 61 Fax 041 666 64 14 [email protected] Familienförderung Telefon 041 666 60 93 Fax 041 666 64 14 [email protected] Integration Telefon 041 666 60 61 Fax 041 666 64 14 [email protected] www.integration-obwalden.ch Schulgesundheitsdienst St. Antonistrasse 4 Postfach 1243 6061 Sarnen Telefon +41 41 666 64 70 Telefax +41 41 666 64 14 [email protected] www.ow.ch Finanzdepartement Schulgesundheitsdienst
