Deutscher Verein der Blinden und Sehbehinderten in Studium und Beruf e.V. Frauenbergstraße 8, 35039 Marburg, Telefon 06421 948880 Einladung zum Seminar "Singen für die Seele - Gesundheit und Wohlbefinden durch Singen und Klang" vom 31.8. - 2.9.2012 in Wernigerode Liebe Mitglieder, sehr geehrte Damen und Herren, in diesem Jahr laden wir Sie und Euch ganz herzlich zu einem besonderen Wochenendseminar ein. Stattfinden wird es im Harz in der Aura Pension "Brockenblick" Amelungsweg 8 38855 Wernigerode Tel.: 03943 26210 http://www.aurapension.de/ Beschreibung des Seminars Die Wirkung des Gesangs auf Körper, Geist und Seele Die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden des Einzelnen in unserer Gesellschaft nimmt stetig zu. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen immer wieder: Singen macht nachweislich klüger, glücklicher und gesünder. Es vertieft die Atmung und verbessert dadurch die Sauerstoffversorgung im Körper. Verschiedene Stoffe werden freigesetzt, die unseren hormonellen Kreislauf positiv beeinflussen. . Das feine Schwingen der Stimmbänder überträgt sich auf den gesamten Körper und wirkt massierend, lockernd und durchblutungsfördernd. Die Resonanz der Töne öffnet Körperräume und Chakren (Energiezentren), wodurch das Immunsystem stimuliert wird. Konzentration, Gedächtnis und Selbstvertrauen werden gestärkt. Gemeinsames Singen erhöht die Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das dafür bekannt ist, die soziale Bindungsfähigkeit zu steigern und Mitgefühl zu entwickeln. Stresshormone wie Kortisol werden indes abgebaut. Singen ist Therapie Es ist eine segensreiche Kraft und setzt heilsame Prozesse in Gang. Singen berührt unsere Seele und spricht unsere Gefühle an. Dieser Effekt resultiert aus der direkten Verbindung zwischen Ohr und limbischen System, dem Gefühlszentrum des Gehirns. Wer singt, vergisst Zeit und Raum, entspannt und fühlt sich wohl. 1 Singen kann jeder Leider haben viele von uns – oft schon als Kinder – schlechte Erfahrungen gemacht, weil wir z. B. vor der Klasse allein etwas vorsingen sollten, uns jedoch aus Angst die Stimme versagte. Das ist ganz natürlich und hat nichts mit Nicht-Singen-Können zu tun. Denn unsere Stimme ist der Spiegel unserer Seele und zeigt recht deutlich, wie man sich fühlt. Singen tut gut – in jedem Alter! Das Seminar ist offen für jede(n), die/der die gesundheitlichen und wohltuenden Wirkungen des Singens selbst erfahren möchte. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einer entspannten und lockeren Atmosphäre werden eventuelle Hemmungen schnell abgebaut. Mittels vieler praktischer Übungen werden die theoretischen Aspekte deutlich und spürbar. Barrieren abbauen durch gemeinsames Singen Bislang hat der DVBS nur spezielle Seminare für blinde und sehbehinderte Menschen angeboten. Die jetzige Konzeption bringt nun Behinderte und Nichtbehinderte zusammen. Durch die Auswahl von Referentinnen und Referenten mit geeigneter Qualifikation und die Auswahl angepasster Methoden auf den Kreis der Teilnehmenden kann den besonderen Bedürfnissen von Blinden und Sehbehinderten Rechnung getragen werden. Besonderer Wert wird auf die verbale und praktische Vermittlung von Inhalten gelegt, visuelle Verfahren werden nur stützend eingesetzt. Ein Singkurs eignet sich unseres Erachtens hervorragend zur Begegnung von Menschen, die sich im gesellschaftlichen Umfeld und Alltag eher "reserviert" gegenüberstehen. Der gemeinsame Kurs von Blinden, Sehbehinderten und Sehenden soll erreichen, Barrieren, die bei der Anbahnung von Kontakten besonders von Seiten der Sehenden bestehen, abzubauen. Für Sehende ist der Kontakt zu Sehbehinderten oft problematisch, weil nicht eingeschätzt werden kann, was der sehbehinderte Mensch noch erkennen kann und wo bzw. ob er Hilfe braucht. Da Blinden und Sehbehinderten die nonverbalen Anteile von Kommunikation meistens verborgen bleiben, stehen auch sie vor einer Barriere, wenn es um Kontaktaufnahme geht. Das gemeinsame Singen wird - neben den primär positiven Aspekten auf die Befindlichkeit jedes Einzelnen - helfen, gemeinsam aktiv zu werden. Im Singen und Hören verliert das Merkmal Behinderung/Nichtbehinderung an Bedeutung und es entwickelt sich gegenseitige Wertschätzung und Anerkennung. Seminarinhalt: Allgemeine Einführung: Die gesundheitlichen Wirkungen des Singens Die Bedeutung des richtigen Atems Leichte Lockerungsübungen für die Muskulatur Kennenlernen einfacher Gesangs- und Atemübungen Singen heilsamer Lieder, z.B. aus den Bereichen: Chants, Gospel, Weltmusik, religiöse, spirituelle Lieder, Mantras, in unterschiedlichen Sprachen Singen einfacher Melodien, leichter bis anspruchsvoller Lieder, mit und ohne Text Integration von Bewegung 2 Hören und Wahrnehmen von Klang Direktes Erspüren und Erfahren der gesundheitlichen Wirkungen durch das Singen Tipps für den Alltag Zur Person der Referentin: Petti West begann mit 11 Jahren Gitarre zu spielen und komponierte ihre ersten eigenen Stücke. Seit ihrer frühen Kindheit singt sie. Durch verschiedene Lehrer und Formen von Gesangsunterricht hat sich die sehbehinderte Musikerin über die Jahre ein fundiertes Wissen sowie ein breites Spektrum für ihre stimmliche Arbeit angeeignet. Während ihres Lehramtstudiums in Hannover leitete sie ein Musikprojekt für Jugendliche mit abschließender Live-Aufführung. Neben zahlreichen musikalischen Projekten ist Petti West als Gesangscoach tätig. Sie entwickelte das Konzept „Singen für die Seele“, mit dem sie unter anderem Kurse im Rahmen des Gesundheitsförderprogramms des Evangelischen Johannesstifts in Berlin sowie einer Spandauer Musik- und Volkshochschule leitet. Durch Weiterbildungen in den Bereichen „Heilende Stimme“ bei Carien Wijnen, „Obertongesang“ bei Sangit M. Waldner und „Musik mit kleinen Kindern“ in der Deutschen Blindenstudienanstalt (blista) in Marburg vertiefte sie ihre vorhandenen Kenntnisse. Seit mehr als 25 Jahren ist sie als Rock- und Popsängerin auf der Bühne, im Tonstudio und in den Medien „unterwegs“ und war Bandleaderin und Managerin verschiedener Berliner Bands. Zeitplan des Seminars: Freitag, 31.8.2012 - 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr Samstag, 1.9.2012 - 10:30 Uhr bis 17:30 Uhr Sonntag, 2.9.2012 - 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr Teilnehmende: Erwachsene jeden Alters, Personen mit und ohne Handicap, im Besonderen Blinde und Sehbehinderte. Unterkunft Es werden Doppel- und Einzelzimmer angeboten. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Das Haus bietet Tisch- und Büfettassistenz, Blindenführhunde sind willkommen. Kosten: Die Seminargebühr inklusive Vollpension beträgt Euro 150,--. Mitglieder des DVBS, die studieren bzw. arbeitslos sind, können zudem einen Zuschuss aus dem Sozialfonds beantragen 3 Dieses Seminar wird gefördert durch die Aktion Mensch. Anmeldung Anmeldeschluss ist der 22. Juni 2012. Zu dieser Veranstaltung angemeldet sind nur diejenigen Personen, die innerhalb der Anmeldefrist das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular der Geschäftsstelle per Post oder E-Mail zugeleitet und die Teilnahmegebühr entrichtet haben. Wichtiger Hinweis: An diesem Seminar werden Sehende und Blinde bzw. Sehbehinderte teilnehmen. Sehende Begleitpersonen müssen sich als Teilnehmer bzw. Teilnehmerin anmelden und sollten auch aktiv singend mitwirken. Sozialfonds Zur Unterstützung von Studierenden und Arbeitslosen hat der DVBSArbeitsausschuss vor einigen Jahren beschlossen, einen Sozialfonds einzurichten. Die Gelder aus dem Fonds dienen dazu, Arbeitslosen und Studierenden, die eine Seminarteilnahme nicht von Kostenträgern finanziert bekommen, eine teilweise Erstattung von Kosten zu ermöglichen. Bitte tragen Sie mit Ihrer freiwilligen Spende dazu bei, dass aus diesem „Topf“ bald vermehrt Vereinsmitglieder unterstützt werden können (Konto 7002905 bei der Bank für Sozialwirtschaft Köln, BLZ 370 205 00, Stichwort „Sozialfonds“). Sie erhalten selbstverständlich eine Spendenquittung. Abmeldung Ein Rücktritt bis vier Wochen vor Seminarbeginn ist ohne Begründung möglich. Es werden 90 % der eingezahlten Teilnahmegebühr erstattet. Eine spätere Abmeldung ist nur aus wichtigem Grund möglich, der mit der Abmeldung nachgewiesen wird (z.B. Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung, unvorhergesehene dienstliche Unabkömmlichkeit, Notfälle im Bereich der häuslichen Lebensgemeinschaft). Wird der Rücktritt anerkannt, so werden 90 % der eingezahlten Teilnahmegebühr erstattet. Sonst erfolgt eine Rückzahlung der Teilnahmegebühr nur dann, wenn der reservierte Platz an eine andere Person vergeben werden kann. Absage durch den DVBS Von der Durchführung einer Veranstaltung ist nach den Richtlinien des DVBS in der Regel abzusehen, wenn sich weniger als zehn Teilnehmer und Teilnehmerinnen angemeldet haben. Die Teilnahmegebühr wird zurückerstattet. Das gleiche gilt, wenn die Veranstaltung aus Gründen, die der DVBS zu vertreten hat, entfällt. Mit freundlichen Grüßen Michael Herbst (Geschäftsführer) Petti West (Referentin) 4 Vorname, Name: ............... Straße, Hausnummer: ............... PLZ, Wohnort: ............... An die Geschäftsstelle des DVBS Frauenbergstraße 8 35039 Marburg Anmeldung zum Seminar "Singen für die Seele" vom 31.8.-2.9.2012 in Wernigerode Hiermit teile ich mit, dass ich am oben genannten Seminar teilnehme. (Bitte im Folgenden Unzutreffendes streichen bzw. löschen) Ich bin blind oder sehbehindert: Ja / Nein Ich brauche eine Übernachtungsmöglichkeit: Ja / Nein Ich möchte vegetarisches Essen: Ja / Nein Ich komme mit Führhund: Ja / Nein Ich brauche ein Einzelzimmer: Ja / Nein Das Doppelzimmer teile ich mit: ........................................................... Den Tagungsbeitrag von Euro .............................. habe ich am ............................. auf das Konto 280 der Sparkasse Marburg-Biedenkopf (BLZ 53350000) mit dem Stichwort "Singen 2012" überwiesen. Mit der Veröffentlichung meiner Kontaktdaten zur Bildung von Fahrgemeinschaften in der Liste der Teilnehmenden bin ich einverstanden (Bitte diesen Passus streichen, wenn Sie nicht einverstanden sind). Ort: Datum: Unterschrift: Anmerkung: Sollten Sie das Formular per Mail schicken, ist die Anmeldung auch ohne Unterschrift verbindlich. 5