Indische Kopfmassage - Haus-der-reinen

Indische Kopfmassage
Die indische Kopfmassage ist eine sehr entspannende und zugleich energetische Methode.
Behandlung:
Eine Indische Kopfmassage findet im Sitzen statt. Dadurch ist es möglich auch den Nacken und den
oberen Schulterbereich zu behandeln. Das Blut hat dadurch die Möglichkeit vom Kopf in den Körper
zurück zu fließen.
Die indische Kopfmassage umfasst nicht nur die Kopfhaut, sondern auch die Schultern, den oberen
Rücken und die Hände. In diesen Regionen sammeln sich viele Spannungen, die aus
Haltungsfehlern, emotionalen Stress oder langem Arbeiten vor einem Bildschirm resultieren können.
Die verschieden Techniken lösen verspannte Muskelpartien, verringern Steifheiten, regen die
Durchblutung an und transportieren Giftstoffe ab. Außerdem erleichtern sie Kopfschmerzen und
steigern die Beweglichkeit der Gelenke. Eine indische Kopfmassage fördert tiefere Atmung und die
Versorgung des Gehirns mit sauerstoffreichem Blut und dient so der Konzentration und dem
Gedächtnis.
Eine Kopfmassage kann Ansporn sein, Sorgen und Mühen beiseite zu schieben, um sich auf das
"Hier und Jetzt" zu konzentrieren. In dieser heilsamen Zeit können Sie abschalten, sich erholen und
das Leben aus einer neuen Perspektive betrachten. Aus der glückseligen Erfahrung tiefer
Entspannung gehen Sie mit neuer Kraft, Kreativität und Entschlossenheit hervor. Das ist ein
anregendes und zugleich ruhiges Gefühl, dass häufig als entspannte Aufmerksamkeit beschrieben
wird. Es bringt vielfache Annehmlichkeiten mit sich, wie erholsamen Schlaf, erhöhte Energie und
Vitalität, sowie Linderung von Stress und leichten Depressionen.
Effiziente Lymph- und Blutzirkulation versorgt die Zellen in Haut und Haaren mit Sauerstoff und
Nährstoffen. Giftige Rückstände werden rasch aus dem Körper gespült.
Überdies ist eine Kopfmassage ein lustvolles Erlebnis, weil die Ausschüttung von
Stimmungshebenden Chemikalien angeregt wird. Diese Endorphine lösen ein fast euphorisches
Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden aus.
mögliche Effekte der indischen Kopfmassage
Die Effekte der Kopfmassage bleiben über die Dauer der Behandlung hinaus spürbar. Kurz- und
Langzeiteffekte sind individuell verschieden, kumulativ und umfassen folgendes:

Linderung von Schmerzen und Steifheiten in Kopfhaut, Nacken, Rücken und Schultern.

Erhöhte Beweglichkeit im Nacken- Schulterbereich

Linderung von Spannungskopfschmerz, Verkühlungen und Kater

Erhöhtes Energieniveau

Linderung von Stress, Angstzuständen, Lethargie und Depressionen

Steigerung von Kreativität, Denkvermögen und Konzentration

Ein Gefühl von Stille, Ruhe und positivem Wohlbefinden

Ruhigerer, erholsamerer Schlaf

Tiefere, ruhigere Atmung

Stärkung des Immunsystems

Größeres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Die verschiedenen Massagetechniken können den Rückfluss von sauerstoffarmem Blut zum Herzen
verbessern und den Fluss von sauerstoffreichem Blut zu oberflächlichem und tiefem Gewebe in Hals,
Schultern und Kopf beschleunigen.
Durch die effizientere Versorgung mit arteriellem Blut gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den
Zellen. So werden ihre Funktionen unterstützt, Zellwachstum, Zellteilung, Erneuerung und Heilung
stimuliert.
Der raschere Fluss venösen Blutes zurück zum Herzen transportiert Kohlendioxid und Schadstoffe
schneller ab. Dadurch können die Muskeln effizienter arbeiten, Steifheiten und Schmerzen werden
vorgebeugt, die Konstitution von Haut und Haaren verbessert sich.
Erhöhte Durchblutung erzeugt Wärme. Diese fördert die Entspannung (nach dem gleichen Effekt wie
in einem warmen Bad) und unterstützt die Aufnahme kleiner Mengen Öl in die Haut.
Massage bewirkt eine Erweiterung der oberflächlichen Blutgefäße, was der Haut ein strahlendes
Aussehen verleiht. Der insgesamt entspannende Effekt kann helfen, einen permanent erhöhten
Blutdruck zu senken.
Eine Massage stillt einen grundlegenden, pflegerischen Instinkt, den wir alle besitzen. Wir setzen die
heilende Wirkung der Berührung im Alltag häufig ein, ohne es zu bemerken. Instinktiv reiben wir eine
schmerzende Stelle zur Linderung oder wir streicheln ein ängstliches Kind, um es zu beruhigen. Dies
sind Grundformen der Massage, die seit Urzeiten in aller Welt praktiziert wurden. In der indischen
Kopfmassage wurden diese alten Fertigkeiten zu einer fließenden Abfolge therapeutischer
Bewegungen weiterentwickelt.