Basisform von Corinna - Tao Sangha Österreich

Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
1. Sehen: Lege Tao-Shiatsu ins Herz
2. Berühren: Erfülle es mit der Liebe des Einen und dehne es
aus auf den Ki-Körper
3. Drücken: Erfülle das ganze Universum mit der Liebe des
Einen
Seitenlage (Klient auf rechter Seite)
1.
1. Bein (äußeres Bein)- Oberschenkel (dünner SV) – 3 Punkte - mit
Handballen
Ho-Hand am Fuß
Take-up-Slack nach innen
2.
Unterschenkel – 3 Punkte - mit Handballen
3.
Fußoberseite (90° C innen + außen zu Zehen) - 3 Punkte
4.
2. Bein (ausgestreckt) - Oberschenkel (mittlerer SV) – 3 Punkte – mit
Handballen
5.
Unterschenkel – 3 Punkte – mit Handballen (mittlerer SV)
6.
Fußunterseite (dünner SV) – 3 Punkte
7.
hinterer Kopf/hinterm Ohr, Stirn (dünner SV) - 3 Punkte
Ho-Hand an Stirn/Schläfe
8.
Gesichtsseite (mittlerer SV) – 3 Punkte
Ho-Hand am Hinterkopf
9.
Hals – unter Ohr in Richtung Halsansatz/Schulter (mittl. SV) – 3 Punkte
Ho-Hand an Schulter
10. zwischen Nacken-Schulter (dünner SV) - 3 Punkte – von außen nach innen
mit 2Finger-Druck unterhalb des Schulterblattes
Ho-Hand auf Schulterblatt/Arm hochlegen
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
11. Arm (dünner SV) –greifender/ziehender Druck –3 Punkte Oberarm/3
Punkte Unterarm
Bein/Fuß aufstellen – Arm über Bein legen
12. Rotation des Armes – von unten nach oben, nach außen
13. Dehnung längs seitlich
Arm über Kopf/ 1 Hand an Schulter/ 1 Hand an Hüfte
14. Arm nach oben dehnen
hinter Klient knien
15. Rücken (subdicker SV) – 3 Punkte oberer Rücken
Ho-Hand an Hüfte
16. Rücken (subdicker SV) – 3 Punkte unterer Rücken
Ho-Hand an Hüfte
17. Hüfte (mittl. SV) – 3 Punkte mit Faust
Unterkörper etwas aufrichten, Ho-Hand auf/in Taille
18. 1. Bein (äußeres Bein)- Oberschenkel (dünner SV) – 3 Punkte - mit
Handballen, Take-up-Slack nach innen
Ho-Hand am Fuß
19. Unterschenkel – 3 Punkte - mit Handballen (dünner SV)
20. Fußoberseite (90° C innen + vorne) - 3 Punkte (dünner SV)
21. 2. Bein (ausgestreckt) - Oberschenkel (mittlerer SV) – 3 Punkte – mit
Handballen
22. Unterschenkel – 3 Punkte – mit Handballen (mittlerer SV)
23. Fußunterseite (dünner SV) – 3 Punkte
24. Querdehnung
Schulter zurück 1. Hand / Hüfte, Knie 2. Hand
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
andere Seite (Klient auf linker Seite)
25. 1. Bein (äußeres Bein)- Oberschenkel (dünner SV) – 3 Punkte - mit
Handballen
Ho-Hand am Fuß
Take-up-Slack nach innen
26. Unterschenkel – 3 Punkte - mit Handballen
27. Fußoberseite (90° C innen + außen zu Zehen) - 3 Punkte
28. 2. Bein (ausgestreckt) - Oberschenkel (mittlerer SV) – 3 Punkte – mit
Handballen
29. Unterschenkel – 3 Punkte – mit Handballen (mittlerer SV)
30. Fußunterseite (dünner SV) – 3 Punkte
31. hinterer Kopf/hinterm Ohr, Stirn (dünner SV) - 3 Punkte
Ho-Hand an Stirn/Schläfe
32. Gesichtsseite (mittlerer SV) – 3 Punkte
Ho-Hand am Hinterkopf
33. Hals – unter Ohr in Richtung Halsansatz/Schulter (mittl. SV) – 3 Punkte
Ho-Hand an Schulter
34. zwischen Nacken-Schulter (dünner SV) - 3 Punkte – von außen nach innen
mit 2Finger-Druck
Ho-Hand auf Schulterblatt/Arm hochlegen
35. Arm (dünner SV) –greifender/ziehender Druck –3 Punkte Oberarm/3
Punkte Unterarm
Bein/Fuß aufstellen – Arm über Bein legen
36. Rotation des Armes – von unten nach oben, nach außen
37. Dehnung längs seitlich
Arm über Kopf/ 1 Hand an Schulter/ 1 Hand an Hüfte
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38. Arm nach oben dehnen
hinter Klient knien
39. Rücken (subdicker SV) – 3 Punkte oberer Rücken / unterer Rücken
Ho-Hand an Hüfte
40. Hüfte (mittl. SV) – 3 Punkte mit Faust
Unterkörper etwas aufrichten, Ho-Hand auf/in Taille
41. 1. Bein (äußeres Bein)- Oberschenkel (dünner SV) – 3 Punkte - mit
Handballen, Take-up-Slack nach innen
Ho-Hand am Fuß
42. Unterschenkel – 3 Punkte - mit Handballen (dünner SV)
43. Fußoberseite (90° C innen + vorne) - 3 Punkte (dünner SV)
44. 2. Bein (ausgestreckt) - Oberschenkel (mittlerer SV) – 3 Punkte – mit
Handballen
45. Unterschenkel – 3 Punkte – mit Handballen (mittlerer SV)
46. Fußunterseite (dünner SV) – 3 Punkte
47. Querdehnung
Schulter zurück 1. Hand / Hüfte, Knie 2. Hand
48. Rücken – Take up slack nach unten
Sha-Hand mittig (rechte Hand)
Ho-Hand – unterer Rücken (linke Hand)
49. Jaki ausstreichen
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Bauchlage
50. von Schulter beginnend über Arme/Hände und zurück „laufen“, Rücken
nach unten und wieder hoch zu den Schulterblättern, Take-up-Slack nach
unten
51. Rücken (subdicker SV) - 3 Punkte oberer Rücken
Ho-Hand links auf Schulterblatt
52. Rücken (subdicker SV) - 3 Punkte unterer Rücken mit
Schmetterlingshaltung
53. Steiß (subdicker SV) – 3 Punkte mit 2Finger-Druck
Ho-Hand darüber
54. Hüfte/Po seitlich (mittlerer SV) – 3 Punkte mit 2Finger-Druck
Ho-Hand auf Taille seitlich
55. Bein (dicker SV) – 3 Punkte Oberschenkel/3 Punkte Unterschenkel mit
Handfläche
Ho-Hand bei Oberschenkel auf Hüfte/Unterschenkel auf Oberschenkel
56. Fußsohle – 3 Punkte
rechte Seite
57. von Schulter beginnend über Arme/Hände und zurück „laufen“
58. Rücken (subdicker SV) - 3 Punkte oberer Rücken/3 Punkte unterer
Rücken
Ho-Hand rechts auf Schulterblatt
59. Steiß (subdicker SV) – 3 Punkte mit 2Finger-Druck
Ho-Hand in Höhe Taille
60. Hüfte/Po seitlich (mittlerer SV) – 3 Punkte mit 2Finger-Druck
Ho-Hand auf Taille seitlich
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
61. Bein (dicker SV) – 3 Punkte Oberschenkel/3 Punkte Unterschenkel mit
Handfläche
Ho-Hand bei Oberschenkel auf Hüfte/Unterschenkel auf Oberschenkel
62. Fußsohle – 3 Punkte
63. Dehnung der Beine zum Kopf – Zehen nehmen und zum Po dehnen
Take-up-Slack der Füße nach oben
64. linkes Bein rechwinkelig nach oben – 3 Punkte Oberschenkel/3 P.
Unterschenkel (mittl. SV)
Fuß mit Knie abstützen, Ho-Hand linker Po
Bein zurück
65. rechtes Bein rechwinkelig nach oben – 3 Punkte Oberschenkel/3 P.
Unterschenkel (mittl. SV)
Fuß mit Knie abstützen, Ho-Hand rechter Po
Bein zurück
66. Schulterrotation nach außen, Rücken schieben, unterer Rücken/PoRotation, mit klarem Ballendruck, punktuelle tiefe Handauflage
67. 3 Punkte gesamter Rücken – Take up slack
68. 2 x Jaki rausziehen
Rückenlage
69. Bauch mit Handfläche 3 Punkte
Ho-Hand unterstützt von unten/Seite
70. Oberschenkel (dünner SV) – 3 Punkte – inneres Bein
Ho-Hand am Bauch, rechtes Bein seitlich nach außen abwinkeln, auf
eigenem Bein ablegen
71. Unterschenkel (dünner SV) – 3 Punkte
72. linkes Bein – Oberschenkel/Unterschenkel je 3 Punkte
73. linkes Bein aufstellen (mittlerer SV) – 3 Punkte Ober-/Unterschenkel
Ho-Hand am Bauch
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
74. rechtes Bein aufstellen (mittlerer SV) – 3 Punkte Ober-/Unterschenkel
Ho-Hand am Bauch
75. rechtes Bein anwinkeln, zur linken Schulter dehnen/Rotation nach außen
Ho-Hand an Hüfte
76. linkes Bein anwinkeln, zur rechten Schulter dehnen/Rotation zu mir
Ho-Hand an Hüfte
77. Beine lang, linkes Bein (subdicker SV) – 3 Punkte Oberschenkel
Ho-Hand an Bauch
78. rechtes Bein (subdicker SV) – 3 Punkte Oberschenkel
Ho-Hand an Bauch
Positionswechsel – von Seite nach unten (Füße des Klienten zwischen
den Knien)
79. Unterschenkel (subdicker SV) je 3 Punkte gleichzeitig mit 2Finger-Druck
80. Füße auf Oberschenkel leicht gegen Bauch drücken
Füße dabei umfassen und atmen (Ki-Meditation)
 gut bei Hitze / Fieber (leitet aus)
81. Zehen nehmen, dehnen und ganzen Körper schütteln
Take-up-Slack zum Kopf
82. Unterschenkel über Füße nach außen sanft ausziehen
Sitzen
83. Rücken (Mitte Wirbelsäule) – 3 Punkte mit Handfläche
Take-up-Slack nach innen / leicht unten
Ho-Hand links an Schulter
84. Hals/Nacken (mittlerer SV) – 3 Punkte von oben nach unten
Gegenbewegung mit Ho-Hand an Stirn + Kopf drehen nach außen
mit Bein Rücken stützen
85. Arm nach hinten (dünner SV), Arm auf linkes Bein legen – Take-upSlack/Sha nach außen - greifender Druck – Oberarm und Unterarm
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
Ho-Hand an Hand – Take-up-Slack zu mir
86. Rotation des Armes – 3 x von vorne nach hinten
Ho-Hand an Schulter
87. Rücken links neben Wirbelsäule (subdicker SV) mit Daumendruck (ShaHand rechts), gegensätzlich ziehen/drücken
mit Ho-Hand links Schulter heranziehen, versetzt knien rechts
Seitenwechsel
88. Hals/Nacken (mittlerer SV) – 3 Punkte
Gegenbewegung mit Ho-Hand an Stirn + Kopf drehen
89. Arm nach hinten (dünner SV) – Take-up-Slack nach außen - greifender
Druck
Ho-Hand an Hand – Take-up-Slack zu mir
90. Rotation des Armes – 3 x von vorne nach hinten
91. Rücken rechts neben Wirbelsäule (subdicker SV) mit Daumendruck (ShaHand links), gegensätzlich ziehen/drücken
mit Ho-Hand rechts Schulter heranziehen, versetzt knien links
92. Arme nach oben/hinten ziehen
dabei hinstellen, Fuß quer hinter Gesäß mit Take-up-Slack nach oben und
mit Knie Rücken abstützen
93. Jaki rausziehen Rücken, Arme, Rücken
Rückenlage
94. über Arme/Schulter gehen
dabei seitlich über Kopf sitzen
95. Arme über Kopf ziehen – stehend oder knieend
Take-up-Slack nach hinten
96. Dehnung des Brustkorbs – mit Fäusten die Schultern nach unten drücken
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Tao-Shiatsu Basisbehandlung Level 1
97. Nacken (subdicker SV) mit beiden Händen rechts/links von Wirbelsäule
an 3 Punkten
98. rechte Halsseite (dicker SV) – greifender Druck im Nackenbereich - 3
Punkte (von unten nach oben)
Ho-Hand (links) an der Schläfe
99. linke Halsseite (dicker SV) – 3 Punkte von unten nach oben
100. Nackendehnung – mit verschränkten Fingern leicht den Nacken anheben
und ziehen
101. Stirn mit Handflächen - Take-up-Slack nach unten mit beiden
Handflächen außen
102. Gesichtsrotation mit 4Finger-Druck
1. Backenknochen (unterhalb der Wangenknochen)
2. Unterkiefer (um die Mundwinkel)
3. Schläfen
103. Fontanelle/Scheitelchakra – 1 Punkt mit beiden Daumen
104. beide Ohren mit hohlen Händen verschließen
105. beide Augen von der Seite mit hohlen Händen verschließen
106. Ausstreifen von Hals über Kopf
107. Wirbelsäule nach oben wölben – mit 4Finger-Druck im unteren
Rückenbereich
108. Handflächen über dem Bauch kreuzen, sanften Druck auf Unterleib/mit
Atem in die Tiefe gehen und behutsam nachlassen
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