Information Yogalehrer-Ausbildung

Würzburg
Staatlich anerkannte Yoga- und Ausbildungsschule
yogahaus Würzburg
Virchowstr. 12
97072 Würzburg
Telefon Empfang: 0931/ 320 99 296 Büro: 0931/ 320 99 295
Fax: 0931/ 320 99 301
www.yogahaus-wuerzburg.de
Information Yogalehrer-Ausbildung - Hatha Yoga
Yoga als Kraftquelle
Immer mehr Menschen nutzen Yoga im täglichen Leben als wichtige Kraftquelle, um ihre
Gesundheit und Lebensenergie zu stärken und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Yoga
steigert die Harmonie, verbessert den Energiefluss und fördert die geistige Entwicklung.
Yoga entwickelt Werte.
Warum eine Yogalehrer-Ausbildung machen?
Damit jemand Yoga richtig und zum größten Nutzen für sich selbst und der Yogaschüler
unterrichten kann, muss er/sie über ein fundiertes Wissen und Können verfügen. Durch
eine praxisorientierte und umfangreiche Ausbildung im yogahaus Würzburg entwickeln
die Yogalehrer-Anwärter die Kompetenz für persönliche Weiterentwicklung und für eine
erfolgreiche Tätigkeit als Yogalehrer/in.
Wie steht es um die Zukunft des Yogalehrers?
Viele Menschen spüren, dass Leistungsdruck und Stress in den letzten Jahren
zugenommen haben. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass das Interesse an Yoga
ständig zunimmt und teilweise auch Firmen ihren Mitarbeitern Yogakurse bezahlen.
Universitäten nehmen Yogakurse mit in ihre Angebote auf. Auch immer mehr Ärzte
empfehlen die Ausübung von Yoga zur Gesunderhaltung des Körpers. Die Nachfrage nach
guten Yogakursen und qualifizierten Yogalehrern wir aller Voraussicht nach auch in
Zukunft wachsen.
Dauer der Yogalehrer-Ausbildung
Die vom yogahaus Würzburg angebotene Yogalehrer-Ausbildung dauert
 10 Monate und enthält 400 Unterrichtseinheiten oder
 11 Monate und enthält 500 Unterrichtseinheiten oder
 24 Monate und enthält 600 Unterrichtseinheiten
Die Yogalehrer-Ausbildung endet mit der Prüfung zum(r) Yogalehrer/in.
Voraussetzungen zur Prüfungsteilnahme sind
 regelmäßige Teilnahme am Unterricht (max. 2 Fehltage),
 Anfertigung einer Hausarbeit über ein vorgegebenes Thema und
 Lehrinhalte verstehen, anwenden und lehren können.
Ziele
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der Yogalehrer-Ausbildung
Das eigene Yoga-Wissen und Können stufenweise zu steigern und zu vertiefen.
Wesentliche persönliche Fortschritte im Yoga machen
Persönlich wachsen, Stärken entfalten, sich selbst besser kennen lernen.
Persönliche Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie gezielt fördern
Kompetenz als Yogalehrerin - Yogalehrer erwerben
Sicherheit und Überzeugungskraft im Umgang mit Gruppen und einzelnen
Menschen erlangen
 Yoga im täglich Leben immer besser nutzen lernen
 Die Qualifikation erreichen, um als Yogalehrer/Yogalehrerin unterrichten zu
können.
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Inhalte der Yogalehrer-Ausbildung
Die Teilnehmer/innen lernen alle wichtigen Bestandteile des Yoga kennen. Dazu gehören:
Asanas, Pranayamas, Mudras, Bandhas, Kriyas, Meditation, Ernährung und
Unterrichtsdidaktik. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass viel Yoga praktiziert wird und
die Teilnehmer/innen ein großes Verständnis für die ganzen Übungen entwickeln. Damit
sind nicht nur Asanas, sondern das ganze Spektrum des Yoga gemeint. Viele Menschen
machen diese Ausbildung allein für sich selbst, und nutzen das Ausbildungsprogramm wie
z.B. Ernährungslehre, Gesundheitslehre, persönliche Yogapraxis, Persönlichkeitsbildung
u.a., als Gewinn für ihr Leben. Auch als Schulung der eigenen Wahrnehmung ist eine
Ausbildung empfehlenswert.
Für manche ist es ein Weg, ein „besseres Leben zu leben“. Yoga ist ein moderner
Lebensstil. Ein Wegweiser unserer Zeit.
Wir legen großen Wert auf den Praxisteil der Yogalehrer-Ausbildung. Das umfasst nicht
nur Asanas, sondern auch Meditation, Yogaphilosophie und positives Denken.
Die Ausbildung wird in einem harmonischen Wechsel von Theorie und Praxis
durchgeführt.
Freude, Begeisterung und innere Motivation sind uns während der Ausbildung sehr
wichtig!
Yoga
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Asanas
Basis-Asanas
Fortgeschrittene Asanas
Die richtige Geisteshaltung beim Üben
Übungsprogramme richtig aufbauen
Asanas mit größtem Nutzen erfolgreich praktizieren
Pranayama
 Wichtige Grundlagen der Yoga-Atemtechniken
 Ujjayi Pranayama
 Kapalabhati Pranayama
 Nadi Shodana Pranayama
 Die heilsame und gesundheitsstärkende Wirkung von Pranayama
Mudras, Bandhas, Kriyas
 Reinigung des Körpers durch Yogatechniken
 Stärkung der inneren Organe mittels Bandhas
Unterrichtstechniken
 Unterrichtsmethodik der Asanas und Pranayamas
 Erfolgreiche Gestaltung des Yogaunterrichts
 Als YogalehrerIn sicher und überzeugend eine Gruppe leiten
Anatomie und Physiologie
 Die Wirkungen der Asanas auf die wichtigsten Körpersysteme
 Die gesundheitsstärkende Wirkung von Yoga
 Durch Yoga Krankheiten wirksam vorbeugen
 Anatomie Aufbau des menschlichen Körpers (Skelett, Muskeln/HerzKreislaufsystem)
Yoga
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Philosophie
Patanjaii Yoga Sutra
Der achtgliedrige Yoga-Pfad
Die vier Yoga Wege Karma, Bhakti, Raja- und Jnana Yoga
Information Yogalehrer-Ausbildung
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Yoga
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Ernährungslehre
Einfluss der Nahrung auf Gemüt und Geist
Die ideale Ernährung für den Yogapraktizierenden
Ayurvedisches Kochen
Meditation
 Was ist Meditation
 Anleitung zur Meditation und ihre Wirkungen
 Verschiedene Meditationstechniken
Persönlichkeitsentfaltung
 Die Yogalehrerausbildung als große Herausforderung persönlich zu wachsen und
sich selbst und seine positiven Fähigkeiten zu entfalten.
 Neben der Kontrolle des Körpers und des Atems ist natürlich die positive
Gedankenkontrolle für die persönliche Entwicklung und ein glückliches,
harmonisches und erfülltes Leben absolut entscheidend.
 Sie lernen durch die Yogalehrer-Ausbildung negative Denkmuster zu erkennen, zu
verändern und Ihre Gedanken immer leichter in positive Bahnen zu lenken.
Dadurch werden Sie freier, glücklicher und erfolgreicher leben.
 Positive Kommunikation - andere Menschen überzeugen und gewinnen.
 Leben im Hier und Jetzt
Unterrichtszeiten
Jeweils
Samstag 09:00-13:00/14:00-18:00 Uhr
Sonntag 09:00-12:30/13:30-16:00
außer Intensivwoche
Ausbildungsort(e)
Alle Module finden im yogahaus Würzburg statt, außer die Intensivwoche, bzw. die
Intensiv-Tage.
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Yogalehrer-Ausbildungskosten
2.800,- € für die 10 monatige Ausbildung/ 400 Unterrichtseinheiten
3.200,- € für die 11 monatige Ausbildung/ 500 Unterrichtseinheiten
3.700,- € für die 24 monatige Ausbildung/ 600 Unterrichtseinheiten
sämtliche Unterlagen und Kursmaterial, zzgl. 50,- € für Prüfungskosten zur
YogalehrerIN sind enthalten.
Unmittelbar nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr, bzw. der 20%igen Anzahlung
auf das Yogahauskonto erhalten Sie eine Zahlungsbestätigung, die Sie als Quittung
vorlegen können.
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Zahlungsmodalitäten
 3% Rabatt bei Bezahlung in einem Betrag bis 8 Tage nach schriftlicher Anmeldung
 Anzahlung bei Anmeldung: 20% der Gesamtsumme innerhalb von 8 Tagen nach
schriftlicher Anmeldung
 Zahlung des Restbetrages in 10 bzw. 11 Monatsteilbeträgen jew. zum 02. des
Monats per Lastschrifteinzug
Zusätzliche Kosten:
a) Lebensmittelkosten im Rahmen des Ayurveda-Kochkurses ca. 10 – 15 €
b) Klangworkshop 250,- € mit Zertifikat (Teilnahme optional)
c) Yoga-Festival-Besuch – Kosten ca. 100,- € (Teilnahme optional)
d) Intensivwoche im Allgäu für Übernachtung, Nutzung des Seminarhauses und die
Verpflegung. Kosten belaufen sich auf ca. 395,- € je nach Teilnehmerzahl inklusive
Mahlzeiten und werden in bar direkt im Seminarhaus bezahlt. Der Preis erhöht sich bei
Einzelnutzung eines Doppelzimmers um ca.110,- €.
Handtücher und Bettwäsche kann gegen eine Gebühr von 6,- bis 7,- € vor Ort
ausgeliehen werden.
e) Intensiv-Tage im Benediktushof, Nutzung des Seminarhauses und Verpflegung
belaufen sich je nach Teilnehmerzahl auf ca. 280,- € und sind in bar oder per ec-Karte
direkt im Seminarhaus zu bezahlen.
Falls noch nicht vorhanden:
Bitte beachten Sie, dass Sie für unsere Yogastunden in den Seminarhäusern eine
Yogamatte, ein Yogakissen, einen Gurt, 2 Klötze und eine Decke mitbringen.
Stand Juni 2014
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