Presseinformation - SOS Tipps gegen Übelkeit

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SOS-Tipps gegen Übelkeit
Carpe diem: Nutze den Tag! Leichter gesagt als getan, wenn
eine anhaltende Übelkeit Sie ans Bett fesselt. Schwindelgefühle, Schweißausbrüche und immer das Gefühl, sich
übergeben zu müssen. All das trägt nicht gerade zum persönlichen Wohlbefinden bei. Umso schlimmer, wenn eigentlich ein wichtiger Termin ansteht.
Mit den folgenden Tipps fühlen Sie sich schnell wieder
fit:

Bringen Sie Ihren Kreislauf wieder in Schwung!
Nach langem Liegen ist der Kreislauf im Keller, was
das Unwohlsein noch einmal zusätzlich verstärken
kann. Gehen Sie raus an die Luft und drehen Sie eine
kleine Runde um den Block.

Bekämpfen Sie die Übelkeit direkt dort, wo sie
herkommt!
Was auch immer die Auslöser dafür sind: Übelkeit und
Erbrechen werden über das sogenannte Brechzentrum
im Gehirn gesteuert. Der Wirkstoff Dimenhydrinat —
beispielsweise in Vomex A, erhältlich in Apotheken,
unter anderem als Dragees oder Retardkapseln —
mindert die Übelkeit und sorgt zuverlässig für Ruhe im
Magen-Darm-Trakt.

Achten Sie auf Ihren Flüssigkeitshaushalt!
Durch das Erbrechen gehen dem Körper wichtige
Salze und Flüssigkeit verloren und es besteht die Gefahr, dass er dehydriert. Das bedeutet: viel trinken!

Beruhigen Sie Ihren Magen!
Spezielle Magen-Darm-Beruhigungstees aus der
Apotheke — zum Beispiel von Sidroga — entkrampfen
die strapazierte Körpermitte. Die Mischung aus Kamillenblüten, Schafgarbenkraut und Pfefferminzblättern ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur
Anwendung bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und Blähungen und leichten krampfartigen
Magen-Darm-Beschwerden.
Pressekontakt:
Yupik PR GmbH
Ansprechpartnerin: Angela Steere
Telefon: 0221 - 130 560 60
E-Mail: [email protected]
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
Das Essen nicht vergessen!
Ist Ihnen schlecht, geben Sie dem Magen nur Aufgaben, die er auch bewältigen kann. Zwieback, ein geriebener Apfel oder eine zerdrückte Banane belasten
nicht. Wichtig ist, alles gut durchzukauen, damit der
Magen nicht unnötig arbeiten muss.

Halten Sie sich warm!
Etwas Ruhe und eine Wärmflasche auf dem Bauch
sorgen dafür, dass der Körper wieder zur Ruhe kommt
und neue Kraftreserven mobilisieren kann.

Ursache ungeklärt: Ab zum Arzt!
Wenn Übelkeit und Erbrechen über einen längeren
Zeitraum anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Dieser kann durch eine Untersuchung die genauen
Gründe abklären und individuell behandeln.
Pressekontakt:
Yupik PR GmbH
Ansprechpartnerin: Angela Steere
Telefon: 0221 - 130 560 60
E-Mail: [email protected]
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