Begegnung von Gesundheit und Schönheit

Begegnung von Gesundheit und Schönheit
Die moderne F.X. Mayr Medizin
„Der Darm ist das Wurzelsystem unseres Körpers“ meinte schon der 1875 in Gröbming
geborene Arzt Dr. Franz Xaver Mayr und drückt damit aus, dass unsere Ernährung und
Verdauung einen ganz entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
Die von ihm erfundene F.X. Mayr-Kur dient, ein bis zweimal pro Jahr angewandt, nicht nur
der Entschlackung und Entgiftung des Verdauungstraktes sondern auch der nachhaltigen
Schulung unserer Essgewohnheiten, denn, wie die Gröbminger Mayr-Ärztin Dr. Gerda Prinz
feststellt: „Das Wie und Wieviel ist wichtiger als was man isst!“
3-5 bewusst und langsam eingenommene Mahlzeiten am Tag sind jedenfalls gesünder als
ständiges essen nebenbei, zudem essen wir meist zu hastig, zu viel, zu spät und vor allem
kauen wir dabei nicht ausreichend – damit hat der Magen dann mehr Arbeit als nötig, das
Essen „liegt uns im Magen“ oder wir werden müde.
Aber auch das „Was“ ist von Bedeutung: hier sind basische Lebensmittel viel bekömmlicher
als sauere; die Reduktion von Klassikern wie Fleisch und Wurst, Kaffee, Süßigkeiten und
Getreideprodukte und ein Wechsel hin zu Gemüse, Kartoffeln und Kräutertees ist angeraten,
wie überhaupt das Trinken von 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag entscheidend ist.
Dass das Essen damit nicht langweilig wird, zeigen die zahlreichen Rezepte nach der
„Milden Ableitungs-Diät“, welche nicht nur äußerst gut schmecken, sondern auch für ein
Festessen in schönem Rahmen geeignet sind; die seinerzeitige Milch-Semmel-Diät gehört
nämlich schon lange der Vergangenheit an (sie diente übrigens nur dem Üben des richtigen
Kauens)!
Nach einer Mayr-Kur mit entsprechender Ernährungsumstellung wird man Ihnen ansehen,
wie gut Sie aussehen und darüber hinaus verschwinden viele, auch jahrelange Beschwerden
oft wie von selbst, so etwa Migräne, Schlafstörungen, Verstopfung, HerzKreislaufbeschwerden, Gelenksbeschwerden oder Nervosität und Energielosigkeit.
F.X. Mayr war seiner Zeit voraus. Heute sind wir reif dafür! Wir können stolz auf diesen
Gröbminger sein und sollten seine Erkenntnisse zum Wohl von uns selbst und unserer
Gemeinde nutzen!
Dr. Gerda Prinz
Ärztin für Allgemeinmedizin und Ganzheitliche Medizin
Ärztliche Leitung Gesundheitshotel Spanberger